Добро пожаловать на канал https://www.youtube.com/user/mslanavi1
[950x500]
Ингредиенты:
Крупа перловая — 250 гр.
Шампиньоны — 200 гр.
Морковь — 200 гр.
Лук — 100 гр.
Масло растительное 3 ст л
Соль
Приготовление:
1. Шампиньоны или вешенки нарезаем пластинками.
2. Натираем морковь на крупной терке.
3. Лук мелко нарезаем.
4. Овощи и грибы пассеруем на растительном масле.
5. Перловую крупу перебираем, прокаливаем на сковороде, затем заливаем крутым кипятком, даем разбухнуть. Варим на маленьком огне до готовности.
6. Зажарку смешать с кашей и подать на стол.
Приятного аппетита!
[457x700]

Безшовное вязание втачного рукава

[показать]Размеры: 36/38 (44/46)
Обхват головы: ок. 54 (56) см
Основной узор: число петель начального ряда кратно 15 + 2. Вязать по схеме. Начать с петли перед раппортом, раппорт постоянно повторять, закончить петлей после раппорта. С 1-го по 3-й ряд связать 1 раз, затем 2-й + 3-й ряды постоянно повторять. Важно: в нечетных рядах число петель кратно 16 + 2. Указанное в инструкции количество петель всегда основывается на этих данных.
Японский журнал по вязанию. В номере женские модели, связанные на спицах и крючком. Все модели сопровождаются подробными схемами.
Фотографии в альбоме «Amu №5 2005», автор olgasav57 на Яндекс.Фотках

[показать]
[показать]
[показать]
[300x47]
Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа.
Встань прямо, стопы соедини, зубы сожми. Приподними пятки на 3–5 см от пола, затем резко опустись. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх.
Размер: S.
Размеры готового изделия: обхват груди - 92 см, длина: 79 см.
Вам потребуется: 400 г коричневой пряжа (шерсть яка, мериносовая экстратонкая; около 130 м/ 50 г); спицы № 4,5 и 5.
Узоры для вязания удлиненного пуловера с рукавами реглан
[показать]
Описание вязания на спицах регланом сверху туники с карманами, авторское название Still light Tunic By Veera Valimaki в переводе на русский язык. Фотографии
[492x700]