Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
[321x374]Инсульт – это одно из наиболее опасных цереброваскулярных заболеваний, поражающих человека. В России инсульт регистрируется примерно у полумиллиона человек, из которых треть погибает в первый месяц после инсульта; в течение года летальность достигает 50%. По данным статистики только 10-13% людей, перенесших инсульт полностью выздоравливают, а остальные умирают или остаются инвалидами в той или иной степени. 31% пациентов перенесших инсульт нуждаются в посторонней помощи для ухода за собой, а 20% - не могут самостоятельно ходить (данные Национальной Ассоциации по борьбе с инсультом).
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Знаете ли вы, что причиной храпа, как правило, является отёк корня языка, что в свою очередь позволяет почти однозначно говорить о том, что возникли сложности в работе печени, но только восстановив хорошую работу печени можно избавиться от храпа навсегда.
Печенью мы займемся потом, а сейчас оперативно избавимся от храпа.
Банальным разминанием корня языка, его еще называют логопедическим массажем, можно на время избавиться от храпа (не забудьте использовать стерильные перчатки или хорошенько помойте руки).
Что нужно делать:
- Откройте рот
- Слегка высуньте язык
- Сделайте примерно то, что делал доктор на осмотре деревянной палочкой, только своим указательными пальцем - засуньте палец в рот, достаньте корень языка (это то, с чего начинается язык - глубоко во рту)
- Круговыми массирующими движениями придавливайте его вниз (в сторону подбородка)
- Так же можно подбираться к нему с боков и аккуратно давить в противоположную сторону.
Принцип простой - при отеке корня языка, когда вы массируете, будет немного больно (регулируйте силу надавливания до комфортного уровня - легкой боли). Нужно просто продолжать массаж до того момента пока боль не пройдёт. Как проходит - усиливайте давление до появления снова лёгкой боли. Повторять, пока не будет никакой боли.
Вуаля! Теперь можете смело ложиться спать и не раздражать близких своим храпом.
Внимание! Если вы прямо сейчас полезли пальцами в рот, начали пробовать и с вами случился конфуз, под названием "рвотный рефлекс", то без паники, мы вас не бросим и сейчас расскажем, что делать.
Инструкция:
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Началось все в фильме «Сердце без замка» со встречи. Простая девушка Мариша (Ксения Кузнецова) повстречала несчастного, тяжело переживающего уход любимой женщины музыканта Вениамина (Руслан Чернецкий). Проникшись сочувствием к мужчине, Мариша попыталась излечить его сердце, а Вениамину было приятно внимание симпатичной девушки. Так и получилось, что закрутился роман, от которого на свет появился сын Вовка, а Мариша стала жить в квартире у любимого на правах то ли жены, то ли служанки. О себе она мало думала, даже понимая, что несчастлива – главное было сохранить семейный очаг, быть верной и преданной. А сердце держать на замке.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
 [270x358] |
 [270x352] |
 [270x433] |
|---|---|---|
 [270x360] |
 [270x346] |
 [270x405] |
 [270x280] |
 [270x363] |
 [270x270] |
 [270x307] |
 [270x345] |
 [270x385] |
|
Пуловеры крючком. Подборка 172
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[400x300]Наше здоровье очень сильно зависит от качества нашего сна. Закон природы очень простой: Солнце встало – нужно действовать. Солнце село, вся природа замирает, нужно снизить активность, ложиться спать.Почему именно в это время?
Существует один важный закон. Примерно с 21 до 1 часа ночи отдыхает нервная система, что является и научным фактом. Каждый час такого сна засчитывается за два. Если человек в это время не отдыхает, то его нервная система истощается и это приводит к различным заболеваниям. Особенно тяжелые последствия могут быть у тех, кто работает в ночные смены. Как показывают современные исследования, у таких людей уже через 2-3 года нервная система может быть полностью расшатана.
Вся природа отдыхает ночью. Человек тоже часть природы, поэтому ночью надо спать. Если Вам необходимо работать ночью и у вас есть возможность выбора, постарайтесь хотя бы спать до 2 часов ночи, и только затем приступать к работе.
Здоровому человеку для сна хватает примерно семь часов. В зависимости от разных условий: конституции, возраста и т. д. время может немного меняться. Если вам нужно значительно больше времени для сна, значит, вы не гармоничны.
Вставать утром лучше вместе с восходом солнца.
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Узорчатое платье спицами 
[показать] http://www.domnika.ru/page/azhurnoe-vjazanoe-plate-krasivye-uzory-spicami
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Мастер-класс - Ключница "Любимый черный зонт"
Автор: meribesi
Спасибо всем, кто захотел посмотреть на процесс изготовления ключницы.
Надеюсь в скором времени увидеть ваши работы, дорогие мастера.
Начнем пожалуй.
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
В этом посте мы научимся вязать спицами шапку ушанку.Носить такую шапочку можно всем - как взрослым,та и детям.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Таня живет в маленьком провинциальном городе со своим дедом. Ее сестра Ольга давно уехала в Москву и практически разорвала связь с родственниками. Таня работает в музее, жениха у нее нет и каких-либо перспектив устроить свою личную жизнь не предвидится. Внезапно дед Тани серьезно заболевает, он просит Таню разыскать и привезти Ольгу. После непростых поисков сестры наконец встречаются. Ольга рада Татьяне, она живет в совершенно необыкновенной, по Таниным меркам, квартире. Все, что связано со столичной жизнью сестры, вызывает у Тани абсолютный восторг. Единственное о чем не очень охотно говорит Ольга -- это о своей работе. Но Таня под впечатлением от встречи с сестрой не придает этому особого значения...
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Нажми на картинку
 [270x480] |
 [270x381] |
 [270x388] |
|---|---|---|
 [270x203] |
 [270x334] |
 [270x371] |
 [270x383] |
 [270x201] |
 [270x377] |
 [270x618] |
 [270x301] |
 [270x328] |
|
Пуловеры спицами. Подборка 193
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
[292x400]
[347x400]Детская шапочка-шлем из Sublime!
Вам потребуется 50-100 г смесевой пряжи(75% шерсть,20% шелк,5% кашемир,50 г/116 м), спицы 3,5 и 4мм мм, 3 пуговицы.
Описание из журнала "Вязание модно и просто. Шапочки.".
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Море, август... Интересы людей просты: позагорать, поплавать, поиграть в волейбол, баскетбол, выпить, потанцевать вечером, найти партнера ночью... Многие вышли из студенческого возраста, могут позволить себе более комфортабельный отдых, но кончается июль, они кидают в багажник солидного автомобиля старую палатку и едут сюда.
Здесь не говорят о работе, здесь не важно, сколько у тебя денег... Множество человеческих историй, ценных, смешных и грустных. Внимание переходит от одного героя к другому, затем к третьему, возвращается к первому и цепляет на исходе эпизода четвертого, который был главный в предыдущем эпизоде. Рассказ строится скорее как музыка, чем как конструкция. И ритм, настроение повествования задает именно место действия.
