Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.

Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)

Приготовление:
1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!
2.Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые - это не важно.
3. Добавляем столовую ложку льняной муки.
4. Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок, а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками!
5. Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков. Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее.
6. Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем.
7. Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник. Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет таким приятно густым, насыщенным.
8. А вот теперь самое время угощаться. Не спеша, по ложечке, с удовольствием. До чего же приятно есть вкуснятину и при этом правильную, полезную еду, а еще приятнее чувствовать себя от этого легко и полной сил.
При желании, можете добавить еще и курагу.

Мука - приблизительно 350 гр (сколько тесто возьмет)
Подсолнечное рафинированное масло- 50 мл
Вода- 50 мл
Сахар - 50 гр
Дрожжи свежие - 25 гр
Яйцо- 1 шт
Соль - на кончике ножа
Для начинки - роза, перетертая с сахаром. ( Можно любые другие фрукты, перетертые с сахаром или мак, заранее подготовленный.)

Так же их можно делать без начинки, вырезав внутри диска круглое отверстие, как бублик, и готовые пончики полить шоколадной глазурью.

Приготовление:

1. Воду, сахар, растительное масло довести до кипения. После добавить в эту жидкость воду,комнатной температуры, чтобы вышло 250 мл.
2. Остудить до теплого состояния.
3. Добавить дрожжи, соль, размешать.
4. Добавить яйцо и муку. Замесить тесто. Оно должно получиться мягким и не липнуть к рукам.Можно замешивать в процессоре с крюком для теста.
5. Поставить тесто в теплое место на 1 час, накрыть полотенцем, чтобы оно увеличилось в объеме.
6. Готовое тесто раскатать толщиной около 1 см. Вырезать с помощью стакана диски из теста.
7. Положить на каждый начинку и слепить в круглые пончики.
8. Поставить пончики на расстойку в теплое место на 20 мин.
9. В глубоком сотейнике хорошо разогреть растительное масло, но не давать ему кипеть.
10. Опускать пончики в разогретое масло, и жарить на каждой стороне до румяной корочки , приблизительно по 3 минуты с каждой стороны. Если вы все правильно сделаете с тестом и начинку разместите ровно по центру, то пончики сами будут переворачиваться, после того как одна сторона прожарится.

Готовые пончики выкладывать на бумажное полотенце, чтобы лишний жир стек. Остывшие пончики посыпать сахарной пудрой.

Мало кто знает, но в домашних условиях можно сделать очищающую маску для лица в 30 раз дешевле, чем в салоне красоты! Делается она с помощью сорбента Полисорб. В чем же заключается её особенность?

Сорбент Полисорб имеет способность собирать на себя вредные вещества, токсины, черные точки и лишний жир, которого так много на нашей кожи. Он аккуратно впитывает на себя все эти вредные вещества, после чего смывается вместе с ними водой. В результате кожа лица тонизируется, избавляясь от мелких морщинок, улучшается её общее состояние.

Чтобы понять насколько эффективен Полисорб, сравним его с самым старым и известным сорбентом — с активированным углём. Способностьсорбировать (собирать на себя вредные вещества, токсины, бактерии) у Полисорба больше чем у активированного угля более чем в 100 раз!

Ознакомимся с рецептом маски! Смешайте Полисорб с водой до густоты как у жидкой сметаны, после чего нанесите маску на чистую кожу лица и зону декольте. Далее маска начнет подсыхать, а мы ждем 5-15 минут. Время зависит от типа вашей кожи: если она жирная – ждем 15 минут, сухая – не больше 5. Если вы почувствовали легкое пощипывание, не пугайтесь, это нормально, процесс очищения вашей кожи пошел. Затем, смываем теплой водой и нанесите питательный крем.

Подробная инструкция: Порошок «Полисорба» (2 столовые ложки) насыпать в миску и развести небольшим количеством тёплой воды таким образом, чтобы получилась густая кашица сметанообразной консистенции. Нанесите смесь на ватный диск, после чего равномерно распределите по лицу. Через 15 минут смойте маску теплой воды, после чего нанесите на кожу лица питательный крем.

Результат вы можете почувствовать моментально. Для этого достаточно просто потрогать кожу лица руками, и вы поймете, насколько полезна такая маска! Результатом будет впитывание жиров, ваша кожа подтягивается, тонизируется, избавляясь от мелких морщинок и темных точек на носу! Примерная стоимость одной маски составит 30 рублей.
Достаточно проводить лечебные курсы с Полисорбом 1 – 2 раза в неделю, а если кожа сухая, и хоть каждый день для жирного типа кожи.

Что делает маска из Полисорба: повышает иммунитет кожи, которая теперь самостоятельно может противостоять агрессивным внешним воздействиям; вредные вещества не могут проникнуть вглубь клеток;тонус кожи повышается; поры эффективно очищаются от токсинов и загрязнений; мелкие морщинки начинают постепенно разглаживаться; лёгкий подсушивающий эффект делает кожу менее воспалённой;налицо эффекты лифтинга (подтягивания и разглаживания) и пилинга (глубокого очищения).

Обладая такими прекрасными косметическими свойствами, маска из «Полисорба» от прыщей решит проблемы не только подростковой кожи, но и уже более зрелой, увядающей. Нужно учитывать и тот факт, что в некоторых случаях это косметическое средство не срабатывает. Дело может быть в индивидуальных особенностях организма и природе кожных воспалений. Если причиной прыщей стало внутреннее заболевание организма, избавиться от них можно только с помощью комплексного лечения, и никакие чудо-маски здесь не помогут.

Это цитата сообщения Мельфея Оригинальное сообщение

Как добиться успеха в любом деле. Полезные советы.

1) Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз.

2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

3) Если вы найдете человека, с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух.

4) Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты.

5) Вбивая гвоздь в душу, помните, что даже вытащив его своими извинениями, вы все равно оставите там дыру, которая будет долго зарастать и мучить своего владельца. Не делайте больно тем, кто любит вас всем сердцем.

6) Никогда не оправдывайтесь. Ни перед тем, кто вас любит, ни - тем более - перед тем, кто не любит. Тот, кто не любит, все равно вам никогда не поверит, а кто любит - он и сам придумает для вас оправдание.

7) Если про тебя идут слухи, значит, ты - личность. Запомни: Никогда не обсуждают и не завидуют плохому. Завидуют лучшим, обсуждают лучших.

[показать]

далее...

Это цитата сообщения Olha6 Оригинальное сообщение

СЕРО - ГОЛУБОЙ СВИТЕР (вязание)

Автор Ольга

[700x543]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Зеленое пальто с английским воротником

[444x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко Оригинальное сообщение

Этот воротник станет украшением Вашего пальто

 

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Cамые вкусные конфеты "Чернослив в шоколаде" - ой-ой-ой-ой какая вкуснятина!!!!

 Чернослив в шоколаде излюбленное лакомство многих представительниц прекрасного пола. Такие конфетки на полках магазинов одни из самых дорогих. Но зачем выкидывать бешеные деньги, когда такие конфеты, как чернослив в шоколаде, своими руками приготовить совсем не сложно. Хотите знать как?

[показать]

[показать]

Ингредиенты:
тесто:
1,5 стакана сахара
1,75 стакана муки
3/4 стакана какао-порошка
1,5 чайной ложки разрыхлителя
1,5 чайной ложки соды
1/2 чайной ложки соли
2 яйца
1 стакан молока
1/2 стакана растительного масла
2 чайных ложки экстракта ванилина
1 стакан кипятка

20-25 мл вишневого бренди
вишневый соус
взбитые сливки
темный шоколад
свежая вишня

Приготовление:
1.Форму для маффинов застелите бумагой для выпечки. Духовку нагрейте до 180C.
2.В большой миске смешайте сахар, муку, какао, разрыхлитель, соду и разрыхлитель и соль.
3.Добавьте молоко, масло, яйца и ванилин. Взбейте на средней скорости около минуты.
4.Влейте кипяток постепенно. Продолжайте помешивать до однородной массы. Тесто будет достаточно жидким.
5.Заполните формочки для маффинов на 2/3. Отправьте выпекаться на 20 минут. Остудите на решетке перед тема, как украшать.
6.Вырежьте центр у каждого кекса острым ножом или ножом для удаления сердцевины яблока.
7.Щедро смажьте капкейки бренди. Заполните центр вишневым соусом.
8.Сверху выложите взбитые сливки.
9.Шоколад натрите и посыпьте им капкейки. А сверху выложите свежую вишенку.

Вишневый соус для начинки:

Ингредиенты:
500 г вишен без косточки из банки, сохраните 1/3 сока
3/4 стакана сахара
3 столовых ложки крахмала (можно заменить мукой)

Приготовление:
1.Вишню слейте, сок сохраните.
2.Сок, вишни, сахар и крахмал выложите в кастрюльку и поставьте на низкий огонь. Готовьте, помешивая, до загустения.
3.Полностью остудите.

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Собачка Шелли от Ксении Мороз

1.
[511x700]

2.
[700x554]

Расчет оката для втачного рукава, вязание спицами.

On-line калькулятор по вязанию


Расчет оката для втачного рукава, вязание спицами.
Вот наконец - то появилась такая возможность поделиться с вами небольшой программой для расчета оката втачного рукава. Окат получается такой хорошенький и ровно, петелька к петельке, ложится в пройму.
Пользуйтесь, надеюсь, что понравиться. )))
Окат рукава рассчитывается индивидуально для каждого варианта свитера или кофты.
Чтобы получить рассчет оката для вашего свитера/кофты:
Шаг 1. Посчитайте общую сумму петель проймы рукова, которыми она у вас закрыта, рисунок справа.
Общая сумма = прямые петли + петли убавления
Введите общую сумму петель, которая у вас получилась в поле и нажмите кнопку "Рассчитать окат".

Рассчитать окат




Ниже приведен Готовый расчет

Шаг 2. Ниже представлен полученный расчет (на 46 петли) для ваших параметров оката втачного рукава.
Как Вязять? Четные ряды убавляются согласно ниже приведенному расчету, обратные ряды, провязываются в неизменяемом виде.
Общая ширина рукава составила, W = 58 + по 1-ой кромочной с каждой стороны, рисунок справа.
Расчетные значения представлены для половины оката рукава, рисунок справа.
Закрытие первой части (1 часть):
Сначала закрываете 2 ряда по 3 (три) петли, с каждой стороны
Потом 2 ряда закрываете по 2 (две) петли, с каждой стороны
Закрытие второй части (2 часть):
Закрываете 9 рядов по 1 (одной) петли, с каждой стороны
Закрытие третьей части (3 часть):
Закрываете 2 ряда закрываете по 2 (две) петли, с каждой стороны
И закрываете 2 ряда по 3 (три) петли, с каждой стороны.

Шаг 3. Вот и все!
В результате ровный, красивый окат, который подойдет к Вашей пройме, Вашего свитера или кофты!

Это цитата сообщения Olha6 Оригинальное сообщение

Пуловер Baie d’Hiver от Bergère de France

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Белая кофточка филейным вязанием с рюшами

Очень нежная белая кофточка связана крючком из хлопчатобумажной пряжи филейным вязанием и украшена рюшами. Схема вязания прилагается.

[544x585] [644x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Шьем юбки макси

Симпатичные фасоны летних юбок

[604x430]


[552x571]


[513x597]


[600x482]

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Волшебный способ наточить ножницы - идеален для женщин.

[490x276]
Автор: Ирина Ворошилова.

Меня часто спрашивают, какими ножницами лучше резать ткань?
Ответ короткий - удобными и острыми.
Я человек не избалованный и поэтому для меня двух этих важных факторов вполне достаточно, чтобы раскроить материал.
А вот чудесный сюрприз я для вас все-таки приготовила. Мало кто умеет точить ножницы. Обратитесь с этим вопросом к мужу или мастеровитому соседу, наверняка получите отказ.

А Вы сумеете это сделать за 10 секунд.
Потому что я Вам покажу волшебный способ заточки ножниц в домашних условиях.
Смотрите, запоминайте и делитесь этим видео с другими.
Читать далее

Это цитата сообщения Алисия555-Светлана Оригинальное сообщение

Бесшовный жилет

[показать]
http://kakvyazat.ru/2013/02/26/unusual-jacket/#more-1709
[234x432]Вся соль модели в покрое. Может кто-то из вас уже и догадался?

Вроде просто, а как впечатляюще выглядит! В таком жилете вы будете выглядеть невероятно женственно. Он сделает вашу талию визуально тоньше и подчеркнет грудь. Что еще нужно для идеального образа? Разве что достойное дополнение, подчеркивающее основную деталь – бесподобный, оригинальный жилет!

Ну, не буду томить – открывайте статью, там вас ждет супер-выкройка. :)


Описание работы

Связан такой жилет на спицах № 3.

Узор - резинка. В этой статье можно прочитать о резинке подробнее.



Выкройку несложно построить по своей фигуре, если вы знаете каков обхват вашей груди. 50%этой величины, разумеется, поместится между проймами. (Здесь – просто прорезями для рук.)

1.
[640x404](Здесь – просто прорезями для рук.)

Остальную величину нужно распределить на перед. Плюс желаемая длина запаха. Грубо говоря, милые дамы, возьмите сантиметр и от линии бока отмерьте, сколько придется на клин, который будет держать булавка-застежка. Вот и вся премудрость

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Несколько выкроек БОХО



1.
[250x334]

2.
[380x570]

[263x220]

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Детали, выкройки, есть бохо идеи



1.
[673x588]

[показать]

Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение

Моделирование.Туники.

Моделирование.Туники.

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Невероятно простой крой стильной кофты!

[536x800]

И невероятно стильная. Под катом можно убедиться, насколько это легко выкроить и сшить!
Колье тоже понравилось!
далее