Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Всего 5 упражнений для плоского живота!

[700x681]

Добиться плоского живота может любая женщина. Стать красивой и стройной можно не только с помощью упражнений, но и изменив свой рацион питания, исключив сладости, булочки, тортики. Не хватает усилий для этого, тогда стоит увеличить количество выпиваемой воды. Это равносильно тому, что Вы сели на диету. Легко проверить, хотя я об этом говорила уже не раз. Пейте больше обычной чистой воды, и даже при обычном рационе питания Вы сами увидите, что начали худеть! Добавьте к этому комплекс из 5 простых упражнений, и ваша фигура будет идеальной!

[282x56]

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Все мифы об уходе за волосами

Нам с детства внушают, что частое мытье портит волосы, а правильный уход способен творить чудеса с объемом прически. Однако, как оказалось, большинство из этих непреложных истин не что иное, как миф.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Dolli_Dolli Оригинальное сообщение

Кокетливая сумка

http://rukodelie-rukami.ru/shite-i-kroyka/1566-koketlivaya-sumka.html

Мастер-класс с выкройками и инструкцией как сшить с сумку. Это отличная идея для тех, кто любит шить, вышивать и создавать необычные образы.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Для тех кому вечно ни на что не хватает сил

Все слышали поговорку: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу».

И с этим не поспоришь.

Те, кто никогда не пропускают завтрак, знают, что после него можно и горы свернуть.

Когда и какие продукты лучше есть, чтобы постоянно быть на пике продуктивности.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Руководство для чайников как выбрать кофе

[показать]

Что такое кофе и с чем его едят? Шучу! Закройте немедленно банки с кофе и поставьте их на место. Может быть, кто-то практикует поедание кофейных зерен, но сейчас не об этом. В этой статье мы поговорим о разновидностях кофе, о его вкусовых особенностях и постараемся сделать так, чтобы вы не растерялись, смотря на интересные названия этого ароматного напитка, и не знали, что выбрать.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

6 секретов настоящего лукового супа

[700x460]
Температура

Смысл карамелизации в том, чтобы превратить выделяющийся из продукта сахар в карамель. Потому не меньшее внимание стоит уделить и самой температуре приготовления. Сначала лук готовят на сильном огне, чтобы он выпустил воду, после чего убавляют огонь и томят лук на минимальном огне, часто и аккуратно помешивая.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вкуснейшие постные капустные котлетки - понравятся всем, кто их попробует!

Сейчас Великий Пост и я преклоняюсь перед людьми, которые его соблюдают (сама к таким не отношусь). И хочу предложить этот постный рецепт капустных котлет. Надеюсь, пригодится и для тех, кто постится, и кто нет! Счастья Вам, мира и крепости духа во время Поста!

[700x525]

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

Куриные отбивные в панировке - 23 золотых рецепта!

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из курицы

 

Куриные отбивные в панировке

 

[607x404]

Читать далее

Это цитата сообщения MrsElena Оригинальное сообщение

Низкокалорийные супы для стройной фигуры

 5 рецептов низкокалорийных супов на каждый день:

[700x463] 

Итого на 100 грамм - 84.75 ккал

Ингредиенты:

Шампиньоны — 5–7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль, оливковое масло для обжарки

Приготовление:

Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.  Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать. Картошку режем. В кипящую воду добавляем все ингредиенты, солим и варим в течение 10 минут.
Тем временем натираем сырки на крупную терку. И добавляем в суп. Варим еще минут 5, пока сырки не разойдутся. Посыпаем сушеным укропом (при желании) и даем потомиться супчику еще пару минут. Подаем сырный суп с сухариками или гренками.

2. Суп с фасолью и курицей

Итого на 100 грамм - 84.61 ккал

Ингредиенты:

Куриная грудка 200 г
Консервированная красная фасоль 1 банка
Перец болгарский 2 штуки
Морковь 1 штука
Томатная паста 4 ст. ложки
Соль по вкусу
Масло оливковое 1 ст. ложка

Приготовление:

Куриную грудку нарезать небольшими кусочками. На сковороде разогреть оливковое масло, выложить туда курицу, слегка обжарить в течение 4–5 минут. Поставить кастрюлю с водой на огонь. Болгарский перец помыть, освободить от семян, нарезать соломкой. Морковь помыть, почистить, нарезать соломкой или шинковать на крупной терке. Выложить овощи к курице. К курице и овощам добавить томатную пасту или кетчуп и ф соль из банки вместе с жидкостью, посолить, перемешать. Тушить при закрытой крышке 7–10 минут. Кипящую воду посолить или растворить бульонный овощной или куриный кубик. Выложить тушеные овощи с курицей в воду, перемешать, довести до кипения.

Читать далее

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Зимние цветы в новой коллекции от Fendi

Предлагаю вам рассмотреть и вдохновиться новой коллекцией высокой моды от знаменитого бренда Fendi, при участии Карла Лагерфельда: коллекция осень-зима 2017-2018 COUTURE неделя моды: Париж.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения Когалымчанка Оригинальное сообщение

Лепной шоколад - украшение торта...

Очень вкусный кофейно - карамельный торт с розами из белого шоколада станет отличным украшением любого праздника. Внутри мусс из маракуи, банановое желе, фисташковый бисквит и хрустящая прослойка из белого шоколада и кокоса. Ингредиенты: 340 г белого шоколада 125 г глюкозы 25 г сироп (сахар, вода 1:1, сварены до момента растворения сахара) 25 г масла какао Готовим: Белый шоколад с какао-маслом поломайте на кусочки, медленно растопите на водяной бане. Остудите до 26 С. Добавьте сироп и глюкозу, температура которых 25 С. Оставьте на минуту, аккуратно размешайте. Заверните в пленку, оставьте в холодильнике. Через час достаньте из холодильника и еще раз хорошо размешайте. Заверните в пленку, оставьте застывать на 24 часа. Через сутки достаньте шоколад, разомните его и начинайте работу. Лепной шоколад имеет свойство заветриваться и подсыхать со временем, потому работайте с частью, остальное держите в пленке. 1. Шоколад раскатайте на присыпанной крахмалом поверхности. Скалку тоже протрите крахмалом. [показать] 2. Выемкой вырежьте лепестки. Сделайте из шоколада конус - основу для нанесения лепестков с тонким кончиком. [показать] 3. Лепесток положите на пищевую пленку, сверху также накройте его пищевой пленкой. Раскатайте так: скалку поставьте по диагонали и раскатайте движение от центра влево, затем от центра в право, так чтобы вышел лепесток. Готовые лепестки, а всего их на одну розу уйдет 7, накройте пищевой пленкой. [показать] 4. Сделаем бутон цветка. Он будет состоять из первых трех лепестков из общих семи. Первый лепесток расположите по центру конуса, так чтобы лепесток был расположен на 5 мм выше кончика конуса. Присоедините левую сторону лепестка к конусу и полностью заверните его в лепесток. Правый край оставьте прямым. [показать] 5. Подведите второй лепесток левым краем под открытый край лепестка на конусе, закрепите и оставьте его правый край открытым. Он будет расположен на 180 градусов по отношению к правому краю первого лепестка, то есть симметрично ему. 6. Третий лепесток подведите по открытый край второго лепестка. Должно выйти так: [показать] Затем сверните по очереди каждый лепесток. Расправьте шпажкой так, чтобы между каждым лепестком было маленькое расстояние. Бутон готов. [показать] 7. Следующие четыре лепестка крепим по очереди прямо, накладывая половину на предыдущий лепесток. [показать] Верхние края лепестка загибаем шпажкой. [показать] 8. Даем розе немного подсохнуть, срезаем ее с ножки. [показать] Секрет: десятая роза выходит красивее первой, а двадцатая - глаз не оторвать! источник: kiev-best-cake.livejournal.com

[показать]

Спасибо Наталье, что делится с нами своими знаниями. Вот сделала такой подносик по её МК. Обожаю его.

1.
[700x466]

2.
[700x466]

3.
[700x466]

4.
[700x466]

5.
[700x466]