Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Весенняя диета с проросшей пшеницей - для очищения и оздоровления организма
А вот еще одна весенняя диета, которую я нашла, причем ОЧЕНЬ даже полезная за счет полезнейшей пророщенной пшеницы! Диета скорее не для похудения, а для улучшения вашего здоровья после долгой зимы...
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
лечения насморка в домашних условиях
Один из способов лечения насморка в домашних условиях- это прогревание и компрессы. Но у прогревания существуют противопоказания. Противопоказано греть нос при насморке при острых стадиях синусита, ринита или сильных болях. Боли в пазухах носа и повышенная температура могут быть предвестниками гайморита.
В этом случае требуется срочная консультация врача.
Греть нос при насморке рекомендуют сухим теплом, чередуя такое прогревание с компрессами. Компрессы значительно улучшают состояние, облегчая дыхание. Их накладывают на придаточные пазухи носа.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Скраб для губ против шелушения и трещин
Если у вас часто шелушатся и трескаются губы, то гигиенической помады порой бывает недостаточно для того чтобы добиться хорошего эффекта и избавиться от постоянного шелушения. Поэтому предлагаю сделать скраб из простых ингредиентов, который действительно помогает справиться с этими проблемами и добавляет губам яркости, гладкости и припухлости (проверено на собственном опыте).
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Шоколадный блеск для губ своим руками ( всего за 20 минут)
Я вообще сейчас стараюсь переходить в большей степени на натуральную косметику. Все блески и бальзамы для губ ужасны на состав, запах и вкус. Губки после зимы тоже были не в лучшем состоянии: шелушились, требовали особого ухода. Рецепт этого блеска знала давненько, но как то позабылось все, да надобности не было. А тут такой "БУМ" сейчас на натуральность (я даже тушь миндальным маслом стираю, очень нравится), захотелось и губки химией не красить. И тут из памяти всплыло, благо рецепт .О-О-О-чень прост в приготовлении!
Это цитата сообщения Солнечная_Мамзель Оригинальное сообщение
"Двойное" очищение кожи лица
Настроение сейчас - беличье
Этот термин условный. Разные эксперты придерживаются разных названий. Например, есть те, кто называет дополнительный шаг в процессе очищения «пре-очищение» (pre cleanse). Есть и другая концепция - double cleanse, то есть очищение, повторенное два раза.
Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение
ОЙ! Что со мной?
[214x300]С помощью каких известных и новейших исследований можно точно установить, что именно у вас в организме не в порядке.
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Давайте худеть правильно
Нашла в интернете очень интересное видео о похудении и спешу поделиться с вами. Очень полезные советы!!!Надеюсь,что они помогут найти правильный путь к стройности и красоте! УДАЧИ ВАМ ЖЕЛАЮ ОТ ДУШИ!!!
Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение
Три правила долголетия
Чтобы жить долго и сохранить здоровье до самых преклонных лет, попробуйте соблюдать несколько простых правил, которые сформулировал известный российский академик Борис Болотов.
[251x79]Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
МАСКИ, ЛСЬОНЫ, СКРАБЫ: делаем сами
Маски со смородиной обладают отбеливающим эффектом. Чтобы сделать веснушки более бледными, ежедневно накладывайте на кожу кашицу из смородины на 15 минут или протирайте соком ягод 2 раза в день.
Для жирной кожи.
- Яичный белок взбить, добавить 1 ч.ложку сока красной смородины. В полученном составе смочить марлевую салфетку и наложить на лицо. Через 20 минут салфетку снять, а остатки маски смыть косметическим молочком.
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Методика Ковалькова о похудении и его книга
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Советы диетолога для желающих похудеть
Для худеющих. Советы диетолога
(выдержки из статьи Марии Басисты. 5 ошибок худеющих. Журнал "Про здоровье", 2011, №5)
Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение
Привычки, которые убивают
[604x428]Чаще всего не только заведомо вредные привычки, например, курение, злоупотребление алкоголем и жирной пищей, могут постепенно привести человека к смерти. Порой самые безобидные и, казалось бы, полезные привычки приводят к тому же самому.
Не верите?
Тогда читайте материал далее.
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
ЧАБРЕЦ НА НАШЕМ СТОЛЕ
Листья чебреца мелкие, имеют овально-продолговатую форму, стебли многочисленны, стелятся по земле, имеет небольшие цветки розовато-лилового цвета. Насчитывается свыше 30 различных видов чабреца, на территории России произрастает более десяти.
Чабрец встречается практически на всей территории страны, растет он преимущественно в сухих сосновых лесах, в степях, а также по склонам холмов и пригорков. Родиной чабреца принято считать побережье Средиземного моря. В Древней Греции Чабрец ценился именно за свои ароматические свойства. В данное время он культивируется во многих странах Европы, Канаде и США.
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Рецепты для желающих похудеть
Попробовала подобрать для Вас рецепты блюд и дала им название =Хочу похудеть=.Надеюсь Вам эта подборка понравится и станет полезной!
Это цитата сообщения drugsnamnedrug Оригинальное сообщение
Манипуляции в общении. Как не стать жертвой манипуляций.
Мы с Вами уже многое знаем о типах манипуляторов, и о схемах манипуляций, которые используются ими для достижения целей. А также о причинах манипуляций.
Однако, в каждом из нас живёт такой манипулятор, в той или иной степени, и мы просто не можем позволить себе не узнать о тех наиболее распространённых способах манипуляций, которые используются ежедневно в наших семьях при общении супругов между собой, или родителей со своими детьми.
Нам порой просто необходимо прибегать к этим способам, что...Читать далее можно на сайте drugsnamnedrug.ru
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
О похудении и улучшении обмена веществ-подборка видео
Очень часто проблема лишнего веса возникает из-за плохого обмена веществ. Все процессы идут замедленно, организм не успевает переваривать пищу. Отсюда жировые накопления и потеря стройности. Есть масса приемов, как ускорить метаболизм. Чтобы повысить обмен веществ, раздробите прием пищи в течение дня на 4-5 приемов. Питание небольшими порциями позволит организму лучше справляться с ее переработкой, кроме того, на это будет уходить около 10% потребляемых калорий.
Это цитата сообщения Вика_Агеева Оригинальное сообщение
О пользе цветной капусты
Полезные свойства цветной капусты объясняются содержанием в ней практически всех необходимых человеку витаминов. Витамина С в ней в два раза больше, чем в цитрусовых. Всего пятьдесят грамм данного овоща в сутки содержат суточную дозу витамина С для человека. Витамины С и А обладают мощными антиоксидантными свойствами, а витамины группы В, также содержащиеся в капусте, оказывают благоприятное воздействие на нервную систему. Калорийность цветной капусты на 100 грамм продукта составляет 29 ккал. Богата также цветная капуста такими микроэлементами как калий, кальций, фосфор, магний и железо. В ней содержится много пектина, лимонной и яблочной кислот. Тартроновая кислота препятствует образованию жировых отложений, что делает данный овощ идеальным продуктом для тех, кто страдает избыточным весом. А как вы любите ее готовить, чтобы она оставалась диетическим продуктом?
[показать]
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам
Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение
Гимнастика(упражнения) для лица
Итак, к делу!
Все упражнения выполняем с любовью к себе, ориентируясь на собственное самочувствие и получая от каждого упражнения только приятные ощущения.
Если какое-то не нравится или вызывает дискомфорт, то лучше его пропустить
НАЧИНАЕМ С РАССЛАБЛЕНИЯ
Это цитата сообщения Nina--sn Оригинальное сообщение
5 правил для худеющей сладкоежки и 5 спасательных рецептов
5 правил для худеющей сладкоежки
1. Не запрещайте себе сладкое! Рано или поздно вы сорветесь, и последствия сахарного бунта будут куда плачевней, чем одна шоколадка на два дня.
Научитесь растягивать удовольствие. Попробуйте, к примеру, такой трюк: приобретите плитку хорошего горького шоколада.