Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как пользоваться программой Paint.NET+Как легко вырезать фон - новые возможности Paint.Net/видео
http://www.liveinternet.ru/users/ejkova/post364133927/
Как пользоваться программой Paint.NET+Как легко вырезать фон - новые возможности Paint.Net/видео
Как пользоваться программой Paint.NET
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине.
Боль в пояснице не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» ее рискуют все.
 [300x212] |
Упражнение 1Лягте на спину. Правую ногу согните в колене. Левую выпрямите и поднимите вверх. Обхватите двумя руками левую ногу под коленом и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 30 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги. |
|
|
Упражнение 2Лягте на спину. Ноги согните в коленях. Левую обхватите двумя руками за колено и подтяните к себе. Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги. |
|
|
Упражнение 3
Лягте на спину. Правую руку в сторону. Левая нога выпрямлена. Правым коленом постарайтесь коснуться противоположной стороны (можно помогать левой рукой). Задержитесь в таком положении на 20 секунд. Повторите упражнение по 2 раза для каждой ноги. |
|
|
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщение
Святая блаженная Ксения Петербургская. День памяти - 6 февраля и 6 июня.
Очень много интересной и познавательной информации в доступной форме.
Внимание! При открытии поста начнется воспроизведение видео.
ღ♥✿===
♫ ВКЛЮЧИТЕ ЗВУК ♫ ===✿♥ღ
[показать]
|
[342x158] Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер цвета хаки, с широким воротником, от Lana Grossa. Вязание спицами
ведь хлопок и кашемир так приятны к телу
[501x700]Размеры (европейские): 38/40 (42/44) 46
Размеры (российские): 44/46 (48/50) 52
Вам потребуется: пряжа «Cashemere» от Lana Grossa(80% хлопка, 12% кашемира, 8% полиамида; 175 м/50 г) - 300 (350) 400 г цвета хаки (цв. 8); спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5.
Техника вязания: основной узор вяжется по схеме.
Модель из журнала "Сабрина № 6 2015"
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Летний розовый пуловер с выразительными ажурными узорами. Вязание спицами
коже цвет летнего загара. Три ажурных узора превращают
этот удлиненный пуловер в вещь экстра-класса
[501x700]Размеры (европейские): 38/40 (42/44)
Размеры (российские): 44/46 (48/50)
Вам потребуется: 650 (750) г пряжи пудрового цвета (цв. 72) «Cotton DK» (100% хлопка; 84 м/50 г) от DEBBIE BLISS; спицы № 4,5; круговые спицы № 4.
Техника вязания: «Ромбы» А, ажурный фантазийный узор, «Ромбы» В, лицевая гладь, платочная вязка, поперечный фантазийный узор.
Модель из журнала "Сабрина № 6 2015".
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
10 характеристик каждого знака зодиака, советую проверить...
У каждого знака зодиака свои отличительные черты. Вот некоторые типичные для каждлого знака характеристики. Рекомендую проверить совпадает ли Ваши. Мое описание очень похоже, даже удивительно...
[225x225]Овен:
1. Сделать, а потом подумать — почему бы и нет?
2. Пока остальные жмут на тормоз, я жму на газ что есть сил.
3. Вечно молодой.
4. Со мною спорить бесполезно!
5. Выслушать собеседника до конца — похуже танталовых мук.
6. Упрямство — не порок!
7. Я контролирую любую ситуацию, но только не эмоции.
8. Один Овен — отлично, два Овна — перебор.
9. Нападать первым — не обо мне, но попробуй меня задень!
10. Лучше меня не сделает никто!
«1 октября 1941. Наш штурмовой батальон вышел к Волге. Точнее, до Волги еще метров 500. Завтра мы будем на том берегу и война закончена».
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Чтобы герань радовала пышным цветением.
/
[503x351]Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Элегантные шторы для спальни своими руками
Вы не поверите, как же легко сделать шторы для спальни своими руками! При желании, вам даже не придется ничего строчить. Все что вам понадобиться, чтобы их создать - это основные инструменты и фантазия. За пару часов в ваших силах превратить унылую спальную комнату в теплое, уютное место, соответствующее вашему вкусу.
Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение
Какие льготы и кому...
|
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана Оригинальное сообщение
Гвардии рядовой Серёженька
Самый молодой солдат Великой Отечественной войны!
Герои Великой Победы!
Серёже Алешкову было 6 лет, когда немцы казнили его маму и старшего брата за связь с партизанами. Произошло это в Калужской области.
Кофточка спицами На крыльях лета Кофточка спицами На крыльях лета от Alekseeva_OlgaКофточка спицами На крыльях лета Кофточка спицами На крыльях лета от Alekseeva_Olga Очень изячная кофт
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: красивый мотив крючком
[302x320]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Бабочки. Схемы для вышивки.
Бабочки. Схемы для вышивки.
Вот , чтоб они не улетали и радовали нас своей красотой и нежностью, давайте вышьем их крестом - а где? Это уже решит сама мастерица.
1.
[249x613]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Секреты и уроки филейного вязания
Филейное вязание - имитация кружева филе, в котором сначала вяжется сетка, на которой затем вышивают узоры. При филейном вязании клетки узора выполняют сразу, вместе с сеткой.
Эффект филейного вязания заключается в чередовании света и тени в пустых и заполненных клетках. Обычно пустая клетка образована 1 столбиком с накидом и 2 воздушными петлями, заполненную клетку образуют 3 столбика с накидом.
[показать]Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Украинская кухня - 50 рецептов с фото
Украинская кухня
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение
Сайт для вязальщиц "Калейдоскоп узоров".
Это цитата сообщения Ёлка_80 Оригинальное сообщение
10 чудесных блюд из баклажанов.