1. Изобретателями диванов и кресел современного образца можно считать древних римлян, которые первыми начали обивать стулья и скамьи шкурами животных.
2. У кровати есть свой памятник. Он находится в Огайо, США и представляет из себя, догадайтесь с одного раза, правильно, кровать.
3. Архитектор Джанджаапом Руиджссенар изобрел левитирующую кровать, которая без всяких веревок парит в воздухе и способна выдержать до тонны. Секрет кровати прост, она находится в сильном магнитном поле.
4. На визитной карточке американского гангстера Аль Капоне было написано «торговец мебелью».
5. Барная стойка придумана на Диком Западе. Первые барные стойки делались для того, чтобы бармен смог спрятаться от пуль. В них вшивались стальные листы, которые с легкостью отражали пули из пистолетов.
6. Найти золото в стуле, как в фильме «12 стульев» можно было очень легко в начале прошлого века, это был один из популярных способов, которым пользовались люди в попытке сохранить накопления.
7. Первая мебель была найдена при раскопках древнеегипетских и месопотамских захоронений. Это больше было похоже на камни грубообработанные под нужды людей.
8. Первая надувная кровать была опробована в поезде. В 1895 году Линфорд Рут предложил, для удобства пассажиров в спальных вагонах поездов,
Творог относится к древнейшим кисломолочным продуктам. Получается он при сквашивании молока кисломолочными бактериями и отделения сыворотки.
С античных времён творог считается ценным диетическим и лечебным продуктом. Ещё римский философ Луций Юний Модерат Колумелла, живший в 1 веке нашей эры, сказал, что творог «желательное блюдо на столах богатых и бедных».
Творог подразделяется на жирный, полужирный и нежирный.
Творог содержит: витамины – А, В, D, С, аминокислоты, белок, углеводы, жир, ферменты, гормоны, кальций, магний, железо, фосфор и другие полезные вещества.
Лечебный эффект творога:
Упражнения просты. Освоить можно быстро. Но, первое, выполняя, никому не попадайся на глаза!
Второе, постарайся тратить на сеансы не менее десяти — пятнадцати минут в день.
Третье и, пожалуй, главное — сделай так, чтобы в борьбе за шарм не было перерывов.
Корчи рожицы, даже когда лень. Даже когда хандра одолевает. Даже когда тебе сто с хвостиком.
С чего начать? Внимательно огляди физиономию. На скулах отвисли «собачки»… Непрошеным гостем лезет вниз второй подбородок… Щеки отвисли…
Поудобнее расположись в кресле или на диване и разинь пошире рот, будто пришла к дантисту, и скажи громко «А». Сказала? А теперь замри. Секунд на десять. И так раз пять.
Процедура только внешне кажется примитивной. На самом деле здорово полезна для щек. В тонусе поддерживает их мышцы. Не дает обвисать, расслабляться. В результате замедляется процесс появления ненавистных морщин, исчезает одутловатость.
Если морщинки наметились в области верхней губы и, кажется, готовы прописаться там навсегда, твоя задача процессу помешать. Способ проще простого. Плотно сожми зубы и… вовсю старайся улыбаться. И при этом считать до тридцати. Потом еще. И еще…
Следующее упражнение поможет разгладить морщинки, что пролегли (или собираются пролечь) от крыльев носа к уголкам рта.
Значит, так. Открой рот и скажи звук «о». Пусть он льется настолько долго, насколько хватит дыхания. Сделай передых. Вдохни новую порцию воздуха и опять «о-о-о»…
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.
БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)
БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея
УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой
В далекие советские времена, великие Российские ученые провели эксперимент.
Он заключался в том, что ученые научили группу людей,
которые в своей жизни испытали много горя, боли и беды (наркоманы, пьяницы)
говорить все, что они думают, все бессвязные мысли, все что в их голове, сразу
выдавать голосом.
После того как ученые провели статистику всех участников группы, они выяснили,
что в среднем человек за 1 сутки думает-говорит 5000 слов.
Из этих 5000 слов, наркоманы и пьяницы думают-говорят
4950 слов в негативной форме (с негативными эмоциями, пессимизмом, злостью)
и только 50 позитивных слов, с радостью, любовью, юмором
На этом эксперимент, не закончился. Ученые собрали группу студентов и
сделали то же самое.
Из 5000 слов, студенты думали-говорили 4500 негативных и только 500 позитивных слов в сутки.
Ученые попросили по участвовать в эксперименте Успешных, счастливых, богатых людей, политиков и выяснили, что из 5000 слов, эти люди думают-говорят 2500 негативных слов и 2500 позитивных слов в сутки!
Вот и весь секрет, что бы быть успешным достаточно говорить и думать 2500 позитивных слов в сутки!
Будьте позитивными друзья
Если ваш загородный дом или дача расположены в месте, свободном от таких благ цивилизации, как газ и электричество, а также для дополнительного источника тепла в аномально морозные зимы вам понадобятся отопительные котлы на твердом топливе. Без них не обойтись и при регулярно возникающих перебоях в подаче электричества и досадных неполадках в системе отопления. Также неплохим вариантом будет котел длительного горения который рассчитан на длительный период.
Облепиховое масло способно быстро заживлять раны, лечить кожные заболевания и благотворно влиять на внешность человека.
1. Облепиховое масло для лица
- Маска для лица готовится из облепихового сока (1 чайная ложка), масла (1 чайная ложка) и одного яичного желтка. Все ингредиенты хорошо смешивают и наносят на лицо несколькими слоями. Такая маска увлажняет и питает кожу.
- Омолаживающая маска для лица: 0,5 чайной ложки сока облепихи, 1 чайная ложка меда и несколько капель масла хорошо взбивают. Полученной смесью смазывают лицо и шею, оставляют на 15 минут, после чего смывают теплой водой, а потом уже и холодной.
Легально переехать в Париж и получить вид на жительство во Франции вполне реально. Существует несколько способов стать постоянным жителем города влюбленных, выберите наиболее вам подходящий.
И если вам понадобится такси в париже до аэропорта то можете говорить с водителем по русски, он вас поймет.
- ксерокопия личной карты вашего возлюбленного или возлюбленной,
- подтверждение постоянных источников дохода вашего избранника или избранницы,
- оплаченные вашим партнером или партнершей коммунальные счета либо квитанция об оплате аренды за квартиру,
- ваш российский и заграничный паспорта,
- две анкеты с вашими фото.
Самые низкие результаты в тестах на определение коэффициента развития интеллекта показали те, кто много лет увлекается стилем хип-хоп, а также r’n’b. Рэперов, таким образом, называют самыми «недалекими» среди всех испытуемых. Для тестов использовали как классические для определения IQ, так и по традиционным тестам по школьной программе, куда был включен основополагающий общеобразовательный материал. Более высокие показатели были у их ровесников, которые предпочитают классическую и симфоническую музыку. К величайшему огорчению родителей, те дети, которым нравится тяжелая музыка и рок – обладатели одних из самых высоких показателей уровня интеллекта.
Некоторые результаты исследования были для ученых неожиданными: "Один из фактов, которые нас удивили больше всего, - это то, люди, любящие классическую музыку и хэви-метал, очень похожи. И те, и другие - личности творческие и непринужденные, но не очень общительные", - говорит профессор. "В обществе бытует стереотип поклонника тяжелого рока как человека, находящегося в глубокой депрессии со склонностью к суициду, принято считать, что рокеры - опасные элементы общества. На самом деле, они безобидны, и даже полезны для социума в целом. Это очень тонкие натуры", - добавляет ученый.
Музыкальные стили и свойственные черты характера их поклонников:
* BLUES - Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, мягкий и спокойный.
* JAZZ - Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, спокойный.
* CLASSICAL MUSIC - Высокая самооценка, творческий, замкнутый, спокойный.
* RAP - Высокая самооценка, коммуникабельный.
* OPERA - Высокая самооценка, творческий, мягкий.
* COUNTRY AND WESTERN - Трудолюбивый, коммуникабельный.
* REGGAE - Высокая самооценка, творческий, не труженик, коммуникабельный, мягкий и спокойный.
* DANCE - Творческий, коммуникабельный.
* INDIE - Низкая самооценка, творческий, не труженик, неспокойный.
* BOLLYWOOD (Индийский Голливуд) - Творческий, коммуникабельный, неспокойный.
* ROCK/HEAVY METAL - Низкая самооценка, творческий, не труженик, не общительный, мягкий и спокойный.
* CHART POP - Высокая самооценка, не созидательный, трудолюбивый, коммуникабельный, мягкий и спокойный.
* SOUL - Высокая самооценка, творческий, коммуникабельный, мягкий и спокойный.
1. Для успокоения и быстрого засыпания на ужин рекомендуют кушать запеченный картофель или вареный рис.
2. Аминокислота и кальций, содержащиеся в топленом молоке, оказывают снотворное действие, поэтому этот напиток полезен в вечернее время.
3. Есть мясо на ночь – не лучшая идея, но диетическое мясо индейки – исключение, в том случае, если его кушать отдельно от других продуктов.
4. Овсянка богата не только клетчаткой, но и гормоном сна, поэтому, в сочетании с молоком и медом, она дает потрясающий эффект.
5. Половина банана или киви, съеденная перед сном, – тоже гарантия крепкого сна. Но снотворным эффектом обладают не только продукты, но и напитки.
6. Беспокойные мысли устранит отвар ромашки с добавлением меда.
7. Настой боярышника (на стакан воды 20 гр. боярышника) можно добавить в постоянный рацион и принимать перед едой. Сами ягодки можно добавлять в чай.
8. Можно заменить чай душицей и заваривать ее.
9. Чай из мяты не только улучшает сон, но и оказывает спазмолитическое и сосудорасширяющее действия. Органические кислоты, входящие в ее состав, улучшают общее самочувствие.
10. Иметь хороший сон можно при постоянном употреблении настоя из сельдерея. Чтобы забыть обо всех тревогах, нужно расслабиться, и в этом помогут специальные ванны.
11. 3 раза в неделю рекомендуют принимать медовую ванну(в теплой воде нужно растворить 60 граммов меда).
12. Если перед сном принять ванну, и добавить в нее хвойный экстракт, то сон будет глубоким.
13. Несколько капель лавандового масла помогут забыть обо всех тревогах.
14. Отвар из пустырника, валерианы и ромашки, добавленный в ванну, обеспечит здоровый и продолжительный сон.
Газонная трава не только эффективно устраняет сорняки с приусадебного участка, но и в разы приукрашает его своим изумительным сочным цветом. На нее приятно смотреть, еще приятней - ходить "по шелковым коврам" босиком. Посадить это зеленое чудо достаточно легко, главное - заранее купить семена и можно приступать к действиям. Также можно купить газон рулонный и настелить его где надо. Но если вы предпочитаете его вырастить, то следующие советы вам помогут.
1. Желательно не покупать арбузы раньше середины августа. Даже самые скороспелые сорта естественно поспевают только к концу июля.
2. Спелый арбуз издаёт глухой звук при похлопывании его ладонью.
3. Спелый арбуз хрустит даже при небольшом сдавливании.
4. Никогда не покупайте треснутый арбуз.
5. Слишком большой арбуз из горки – перекормленный, слишком маленький – обычно неспелый. Выбирайте только арбузы среднего размера.
6. Большое белое пятно на боку арбуза – признак незрелости. Выбирайте арбуз с небольшим белым пятном.
7. Спелый арбуз легко царапается ногтем.
8. Никогда не покупайте арбузы около автотрасс! Сорванный арбуз «дышит», он легко впитывает токсины из воздуха.
9. Засохший хвостик – не показатель спелости.
10. На разрезе волокна должны быть белые. Волокна желтого цвета – признак избытка нитратов.
11. ВАЖНАЯ ПРОБА. Разрезав дома арбуз, погрузите кусочек мякоти в стакан с холодной водой. Если вода порозовела – арбуз подкрашен в прямом смысле слова (введен какой-то краситель). Такой арбуз есть опасно.
12. Нитраты в арбузе распределяются неравномерно. Больше всего их у кожицы и у плодоножки. Детям лучше всего давать мякоть из середины.
13. Арбузом с кислым запахом можно серьёзно отравиться.
14. В наше время можно варить варенье из арбузных корок, если этот арбуз куплен не ранее 20 августа (еще лучше - в сентябре). При современной технологии ускоренного выращивания арбузов применяется очень много вредных веществ, которые концентрируются именно под кожицей.
15. Спелый арбуз не только красный на разрезе, но и обязательно сладкий.
16. Разрезанный арбуз надо съесть в течение 2-3 часов. Поэтому покупайте арбузы нужного размера. Разрезанный арбуз нежелательно хранить даже в холодильнике более 3-х часов – мякоть арбуза очень хорошая среда для размножения микробов. Поэтому залежавшимся разрезанным арбузом можно сильно отравиться. Это дело случая, смотря какие микробы попадут при разрезании в данный арбуз
Если вы хотите украсить свой приусадебный участок растениями и при этом не тратить много времени и сил на уход за ними, то туя прекрасно подходит для этого. Такие кустарники растут практически на любой почве, переносят любую погоду, оставаясь зелеными и яркими.
- - лопата;
- - гравий;
- - удобрение;
- - торф;
- - дерновая почва;
- - песок.
Папины игры.
Можем ли мы полноценно отдохнуть после работы или в выходные дни, если откажемся от сидения перед телевизором и посвятим это время игре с ребенком? Для некоторых родителей, особенно пап, игра с ребенком часто кажется нудным и неинтересным занятием. Конечно, если развалиться на полу рядом с прыгающим рядом малышом, пожевывая чипсы и считая минуты до того счастливого момента, когда жена вернется из магазина, то так оно и будет – скука смертная.
Но есть способ лучше: мы с вами легко можем развлечься сами и сделать так, чтобы драгоценные возможности сблизиться с ребенком, помочь ему стать еще чуточку более уверенным в себе и умелым не были убиты навсегда. Достаточно на несколько минут отвлечься от своих дум, отогнать лень и включить мозг. Ничто так не способствует развитию детей как совместные с родителями творческие занятия – создание чего-то нового, необычного и оригинального своими руками (и головой) приводит детей в восторг. Вот несколько подсказок, как вы можете без особых усилий на всю жизнь оставить в памяти ребенка незабываемые впечатления, а в душе – благодарность и теплые чувства к вам.
Слова
Эмоциональное выгорание – это физическое и эмоциональное истощение, отсутствие мотивации и сил двигаться вперед. Когда рабочие задачи требуют слишком больших ресурсов организма или не приносят позитивных эмоций, мы можем запросто перегореть.
Причин эмоционального выгорания существует множество, однако наиболее распространенные из них – отсутствие нормального отдыха, длительное напряжение и стресс, отсутствие мотивации и значимого вознаграждения за работу и даже скука.
Определить у себя эмоциональное выгорание достаточно сложно. Ведь когда нужно срочно сделать какое-то дело, а оно “не идет”, многие из нас склонны обвинять себя в лени или отсутствии самодисциплины. Но редко допускаем мысль, что причиной является не лень, а сильнейшая усталость. Однако очень знать и уметь вовремя определять симптомы выгорания, ведь оно негативно влияет не только на профессиональные способности, но и на здоровье, отношения и отношение к жизни.
Признаки эмоционального выгорания:
1. Истощение. Явным признаком выгорания является постоянное чувство усталости. Истощение может быть физическое, эмоциональное и ментальное. Если вас не покидает чувство, что закончились все силы и энергии не хватает ни на что – это признак не лени, а истощения.
2.Недостаток мотивации. Если вы больше не чувствуете энтузиазма по отношению к тем делам, которые вас раньше радовали и вдохновляли, если вы больше не чувствуете достаточной мотивации для работы – скорее всего перегорание не за горами.
3.Проблемы с концентрацией внимания. Выгорание и постоянные стрессы могут стать причиной снижения концентрации. Когда в нашей жизни возникает проблема, которую нужно решить, все наше внимание фокусируется на ней, чтобы побыстрее справиться с поставленной задачей. Однако наш мозг рассчитывает решить задачу в короткие сроки и вернуться к своему нормальному состоянию. Когда же стресс становится частым гостем, наше внимание не может сосредоточиться ни на чем другом и сконцентрироваться становится очень трудно. Это может негативно влиять на наши способности принимать решения. Мы также становимся более забывчивыми.
4.Проблемы в общении с людьми. Это может проявляться по-разному. Вы можете почувствовать, что стали более подвержены конфликтам и даже сами провоцируете их. Или наоборот, стали избегать общения с другими людьми и замкнулись в себе. Ещё одним признаком выгорания является рассеяность при общении с людьми: когда физически вы с ними, но ваши мысли находятся совсем в другом месте.
5.Пренебрежение собой и своими потребностями. Нередко люди в состоянии эмоционального выгорания меньше следят за собой и легче поддаются влиянию вредных привычек: пьют больше алкоголя, чтобы расслабиться, курят, много едят, или наоборот перестают кушать и спать в достаточных для нормального самочувствия количествах.
6.Отсутствие или низкий уровень удовлетворения от жизни. Часто люди в таком состоянии разочарованы своей работой и семейной жизнью. Уровень счастья в жизни в этот период сильно снижается и ощущать радость от чего бы то ни было становится достаточно трудно.
7.Проблемы со здоровьем. Длительное напряжение и стресс способны существенно испортить наше здоровье и негативно сказаться на самочувствии. Могут возникнуть проблемы с сердцем, депрессия и тучность.
8.Интернет-серфинг и соц. сети. Активный серфинг в соц. сетях и откладывание работы на потом, также может оказаться признаком перегорания. Соц. сети дают нам дозу быстрых эмоций, иллюзию насыщенной событиями жизни, а также контроля над ситуацией («я в курсе всех новостей»). Однако, он же оказывается и ловушкой – комментируя блоги, проверяя новости и делая ретвитты мы не отдыхаем, мы просто пытаемся найти утерянный интерес.
Что если у вас эмоциональное выгорание?
Серьезно относитесь к отдыху. Планируйте его, выделяйте на него время, регулярно делайте перерывы в работе и отвлекайтесь на что-то приятное: слушайте любимую музыку, читайте книгу, гуляйте или медитируйте.
Создайте интересы вне работы. Заведите хобби, займитесь спортом или найдите другое занятие, которое будет доставлять вам радость и переключать внимание от работы.
Будьте иногда «вне зоны доступа». Достижения науки и техники существенно повысить нашу продуктивность. Однако они же и мешают нам качественно и спокойно отдохнуть. Отключайте время от времени мобильный телефон и проверяйте почту только в четко отведенное для этого время.
Спите столько, сколько вам требуется. Исследование показали, что люди спящие менее 6 часов в сутки входят в группу риска и наиболее подвержены
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь "остынет". Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает “рН“ - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.
Если вам поднадоела местная рыбалка своим однообразием, то можете выбрать рыболовные туры в любой регион страны или даже за границу. В этом нет запретов или ограничений, особенно в соседние государства. На территории постсоветского пространства довольно много мест, где можно испробовать купленные снасти. Даже если вы чего-то не захватили с собой, то всегда есть магазины, в которых продаются все необходимые предметы для рыбалки. Что касается выбора региона, то тут нужно смотреть индивидуально. Большое разнообразие для опытных рыбаков представляют рыболовные туры которые открывают совсем новые возможности.
Также, поиск туров поможет выбрать подходящую страну для отдыха и рыбалки. В большинстве наших городов и областей, рыбалка бесплатная. Исключение составляют собственные водоемы или пруды, которые куплены для разведения рыбы. Это могут быть рыболовецкие хозяйства или угодья. Причем, они есть в каждом регионе, всю информацию о них можно узнать в интернете или в специальных клубах. Прежде чем, вы поедете на рыбалку в соседнюю область, уже будете обладать сведениями о количестве рыбы и условиях ее вылова.
Кстати, практически везде можно обзавестись гидом, например в туристических агентствах, когда заказываете тур за границу. В таких случаях, вам помогут с выбором местности, чтобы вы могли не только отдохнуть, но и порыбачить. Все близлежащие государства, за исключением Азиатского региона, обладают развитой вылов рыбы. Ведь зарубежные страны разрешают ловить бесплатно только своим гражданам, у иностранцев таких привилегий нет.
Теперь о том, какие рыболовные туры стоит выбирать. Если вы предпочитаете тихие речушки и озера, то и присматривайте города, где они присутствуют. Любителям же адреналина и морской охоты на рыбу, предлагаются открытые воды морей и океанов. В каждом случае, заявка рассматривается отдельно, после чего принимается решение. Ведь вылов рыбы могут и запретить, если есть нарушения или особь занесена в красную книгу. Не забывайте и про лицензию, разрешающую рыбачить, ее придется покупать.
Но не стоит из-за этого переживать, главное, это внимательно изучить законы того региона, куда вы собрались. Это нужно для того, чтобы ничего не нарушить и не стать объектом для судебного разбирательства. В некоторых странах ловля в местных акваториях вообще запрещена и не из-за того, что какой-то вид занесен в книгу сохранения ареала, просто река обмелела, и численность рыбы сократилась. Чтобы хоть как-то ее сохранить, понадобится защита на уровне экологического комитета. В остальном же, больше узнавайте о месте будущей рыбалки и тогда вы будете во всеоружии.