В 1 яичный белок добавьте 2 чайные ложки сока, отжатого из лимона, и хорошо размешайте. Если вы не хотите осветлить полностью всю кожу лица, то тогда маску накладывайте только на сами пятна. Смывать через 15 минут.
Или же попробуйте такую маску: К половине ст. ложке порошка белой глины добавьте 2 чайные ложки лимонного сока, и небольшое количество воды, чтобы получилась густая масса. Наложите ее точечно на проблемные места кожи, и оставьте на 12-15 минут.
Второе место занимает Россия — страна с самым низким процентом оправдательных приговоров в цивилизованном мире — 1,5 млн. На третьем месте — Китай, 870 тыс.
2. Страна с самыми толстыми гражданами: Науру. 95% населения этого маленького островного государства имеют избыточный вес. Причина? Ничего особенного, они просто слишком много едят и мало двигаются.
3. Страна, которая с наибольшей вероятностью скоро окажется под водой: Мальдивы. Жители мальдивских островов имеют серьёзный повод опасаться затопления: из-за глобального потепления острова каждый год всё больше погружаются под воду.
4. Страна, охватывающая максимальное количество часовых поясов: Франция. Если учесть все территории Франции, включая заморские, окажется, что эта страна располагается на 12 часовых поясах. США занимает 11 поясов, Россия — 9.
5. Единственная в мире страна с дорогами из кораллов: Гуам. В Гуаме нет природного песка, поэтому там делают асфальт, используя кораллы и нефть.
6. Страна с самым большим количеством озёр: Канада. 60% всех озёр мира находятся на территории Канады: более 3 000 000 озёр, занимающих 9% канадских земель.
7. Самая засушливая страна: Ливия. 99% Ливии покрыто пустыней, в некоторых регионах дождей не бывает десятилетиями.
8. Страна-крупнейший производитель опиума: Афганистан. Здесь производится невероятные 95% от всего опиума в мире.
9. Страна-крупнейший производитель кислорода в мире: Россия. В Сибири растёт примерно 25% мировых лесов, которые охватывают площадь больше, чем континентальная часть США, что делает Россию самым мощным в мире переработчиком углекислого газа в ценнейший кислород.
10. Страна с наименьшим количеством леса: Гаити. Леса в Гаити практически полностью вырублены. Это заметно даже на снимках со спутника: вы можете определить, где Гаити граничит с Доминиканской республикой, в которой леса всё ещё растут.
Многие женщины при взгляде в зеркало находят свое отражение не вполне красивым. Причин такого недовольства может быть множество. Но есть и объективные мысли. Например, форма губ может быть не выражена или очень маленькая. Для корректировки таких частей тела используют разные методы. Один из них являет собой введение гиалуроновой кислоты. По такому методу проходит контурная пластика губ и лица в Харькове.
Данная технология уже используется многими пластическими хирургами. Эффект пухлых губ достигается введением гиалуроновой кислоты, которая изменяет уровень воды. В следствии этого появляется нужный тонус.
Данная процедура безопасна и не требует каких то сложных медицинских приготовлений. Также она доступна по цене. Реакция организма на такое вмешательство нейтральная. Уже после первого сеанса можно увидеть результат.
● Лев из логотипа Метро-Голдвин-Майер убил своего тренера на следующий день после съемок
● На луне есть три мяча для гольфа
Не верь скептикам, утверждающим, что любовь проходит, чувства умирают, а брак трещит по швам. Сохранить счастье – можно! Но для этого тебе нужно запомнить некоторые правила, соблюдая которые, ты никогда не пожалеешь о том, что вышла замуж.
1. Не меняй его, меняй себя
Пытаться изменить человека – дело неблагодарное. Тем более, ты ведь знала его характер и привычки еще до замужества. Поэтому вместо того, чтобы попытаться изменить мужа, измени свое отношение к его недостаткам.
2. Иди на компромиссы
Возможно, ты слышала это миллион раз, но все же… учись идти на компромиссы. Ведь не только мужчина должен во всем уступать, ты тоже можешь это делать. И поверь, он это оценит.
3. Меньше говори, больше делай
Многие женщины обожают поболтать. А еще одна наша слабость – откровенные разговоры. Но не стоит забывать, что большинство мужчин не любят разговаривать о чувствах. Во первых, откровенные беседы им тяжело даются, во-вторых, они их утомляют. Свою любовь мужчины показывают делом, а не словом. Иногда такой подход будет полезен и для женщин.
4. Не обижайся попустякам
Возможно, в начале отношений ты можешь обиженно надувать губки по поводу и без, но со временем твоему мужу это надоест. Вечно чувствовать себя виноватым – кому это будет нравиться? Научись смотреть на себя со стороны, и ты поймешь, как глупо постоянно обижаться на любимого человека.
5. Не забывай о сексе
Устала после работы, болит голова, нет настроения… Секс решит эти проблемы. Не отказывай в удовольствии ни себе, ни мужу. Занимайся сексом с удовольствием!
6. Не будь собственницей
Это удел неуверенных женщин. Если ты счастлива, если ты доверяешь любимому, дай ему дышать полной грудью. Если ты будешь ограничивать его пространство, ревновать, следить за каждым его шагом, это не приведет ни к чему хорошему. Такое чрезмерное внимание быстро надоест мужчине.
7. Проявляй терпение
В семейной жизни не избежать ссор и конфликтов. Но учись контролировать свои эмоции. Иначе в порыве гнева можно сказать много лишних слов, за которые впоследствии будет стыдно.
8. Храни тайны
Некоторые женщины делятся со своими подругами абсолютно всем. Это неправильно. Есть вещи, которые в которые не следует посвящать никого. Все, что ты рассказываешь, однажды может обернуться против тебя. Сохраняй семейную конфиденциальность.
9. Цени
Пусть твой муж знает, что ты благодарно ему за то, что он делает для семьи, что ты его любишь и ценишь. Иногда путь к счастью бывает очень тернистым. Поэтому цени то, что у тебя есть.
10. Оставайся собой
Ты можешь разделять мнение мужа, но не забывай о собственных взглядах. Не отказывайся от своих увлечений, хобби, друзей… И твой любимый не потеряет к тебе интерес.
Современный стеклопакет – важнейшая часть пластикового окна; он имеет несколько разновидностей, начиная от комплекта обычных стекол и заканчивая сложными многокамерными системами с закаченным внутрь газом. На что же следует смотреть перед тем как стеклопакет купить, поможет несколько рекомендаций.
Камеры
Простейшая конструкция – однокамерная. Представляет собой пару стекол, размещенных на определенном расстоянии. Обычно оно составляет 24-26 мм (зависит от дистанционной рамки). Подобные простейшие стеклопакеты имеет смысл использовать в южных широтах, производственных помещениях. Так как в этих изделиях не используются энергосберегающие технологии, то применение однокамерных конструкций в более холодном климате приводит к запотеванию стекол.
Двухкамерная система более совершенна и в смысле энергосбережения, и в плане звукоизоляции. Средняя толщина таких стеклопакетов 32 мм. Они лучше всего подходят для использования в средних широтах. Иногда стекла внутри пакета размещают на разном расстоянии. Это позволяет эффективнее гасить колебания звука, защищая жильцов от шума с улицы. Другой способ повысить качество двухкамерной системы – применение более толстого (5-6 мм) наружного стекла.
Трехкамерные стеклопакеты используются лишь в достаточно суровом климате или там, где к звукоизоляции предъявляются повышенные требования.
Энергосберегающие технологии
Если вам нужно качественное изделие, то обратите внимание на возможные способы сбережения тепла, предлагаемые производителями. Наиболее распространенный метод – применение мягких покрытий для стекол в виде пленок или твердого напыления в виде низкоэмиссионного состава. Что это дает? Покрытие на стекле отражает попадающее на него тепло обратно внутрь помещения. Помимо этого, в сильную жару помещение будет меньше нагреваться, т.к. покрытие на наружном стекле пропускает только свет, но не тепло.
Еще один метод сбережения тепла – наполнение камер инертными газами: криптоном, аргоном. Если сравнивать с воздухом, эти газы менее теплопроводны и менее теплоемки. Молекулярные особенности данных химических элементов способствуют более медленной передаче тепла от первого стекла ко второму или третьему.
«Безопасный» стеклопакет
Никто не исключает возможность разрушения стеклопакета. Поэтому, если в доме у вас маленькие дети, то стоит присмотреться к «безопасным» конструкциям. Они предполагают применение закаленного стекла, которое прочнее обычного в 5-7 раз. При повреждении такого стекла изделие распадется на мелкие кусочки (до 3-х мм размером), которые не имеют острых углов. Другой способ обезопасить жильцов – применение «триплекса», знакомого автомобилистам. Здесь используют прозрачную пленку, размещенную между двух стекол. При их повреждении осколки просто прилипают к своей прослойке.
Когда хочешь изменить свою жизнь начни с изменения причёски. Этот несложный приём всегда при украшает жизнь женщины, позволяя чувствовать себя более счастливой, уверенной в себе и привлекательной.
Если вы не готовы к кардинальным изменениям в своей причёске, но хотите обновить свой образ лучший способ - мелирование. Оно освежит вашу причёску, придаст зрительный объём и подчеркнёт красоту волос.
Меры предосторожности
- убедитесь, что ваши волосы не окрашены химически стойкими красками;
- перед окрашиванием нельзя использовать металлические предметы (посуду, расчёски и т.д);
-для окрашивания прядей на затылке попросите кого-нибудь;
-наносить краску дважды на одну прядь нельзя, так вы сотрёте предыдущий слой и окрашивание получится неравномерным;
-удобнее всего купить специальный набор для мелирования.
Инструменты для Мелирования
-старое полотенце;
-расчёска с заострённой ручкой;
-шапочка или длинные полоски из фольги шириной 7 -10 см;
-кисточка;
-не металлическая миска;
-перчатки;
-часы.
Мелирование коротких волос
Для коротких волос длиной до 15 см больше всего подходит мелирование с использованием специальной шапочки с мелкими дырочками.
1.Надеть шапочку и протянуть мелкие пряди волос в дырочки с помощью заострённого конца расчёски. Для лёгкого мелирования волосы протягивать в каждую 3 дырочку, для среднего – через одну, для интенсивного результата -во все.
2.Действуя согласно инструкции, разведите осветляющую краску. Нанесите краску на пряди волос с помощью плоской кисточки. Для интенсивного результата потребуется до 40 минут, а для осветления на один тон достаточно будет 15 минут.
3.Не снимая шапочку, промойте пряди.
4.Снимите шапочку, вымойте голову и нанесите бальзам для волос.
Мелирование длинных волос
Для длинных волос отлично подойдёт мелирование с использованием фольги. Перед окрашиванием нужно определить частоту и ширину прядей для осветления. Далее согласно инструкции приготовьте краску. Мелирование лучше начинать с пробора.
1.С помощью острого конца расчёски достаньте тонкую прядь и положите на фольгу.
2.Плоской кисточкой нанесите на прядь обесцвечивающий состав и закрепите зажимами для волос.
3.В зависимости от желаемого оттенка краску держат на голове 15-40 минут.
4.Снимите фольгу и смойте краску с волос.
5.Вымойте голову шампунем и нанесите лечебный бальзам.
Когда окрашенные прядки отрастут, необходимо будет провести повторное мелирование. Краску необходимо нанести только на корни и расчесать, чтобы при окрашивании сохранился плавный переход.
1. Роды - естественный процесс, запускаемый механизмом в мозгу женщины. У врачей ДО СИХ ПОР НЕТ данных, что запускает роды, поэтому их попытки в это вмешаться по меньшей мере непрофессиональны.
2. Чем раньше в ваши роды вмешиваются, тем больше шансов на плачевный исход, это подобно эффекту домино.
3. Искусственное ускорение родов несет СЕРЬЕЗНЕЙШИЙ риск родовых травм для матери и ребенка. Кроме выхода ребенка в родовой канал, в организме происходит огромная и плавная работа по подготовке мышц тазового дна, размягчению шейки матки, разведению тазовых костей и так далее. Ускорение выхода плода опасно тем, что ребенка искусственно проталкивают сквозь неподготовленные родовые пути.
Оптический кабель - как выбрать
Кабель из оптического волокна уже давно используют в информационных системах для высокоскоростной передачи данных между устройствами. Основным их преимуществом является большая скорость передачи, которая часто ограничивается только самими устройствами. Но есть и существенные различия между кабелями разных назначений.
В первую очередь различия по способу прокладки кабеля. Для прокладки в грунте или по столбам нужны разные марки кабелей. Они должны соответствовать их будущей эксплуатации. Также не стоит искать самые дешевые варианты и выбирать только качественную продукцию, например в http://svarka-optiki.ru/shop/view/kabel_opticheskij.html.
Также нужно выбрать вид защиты, кабеля который будет прокладываться. Это может быть жесткий корпус из пластика, в котором идет одна или несколько жил. Пространство внутри заполняют специальным гелем. Такой вариант исполнения подходит к открытой протяжки на воздухе.
Есть более жесткий и большой в диаметре кабель с пластиковым наполнителем. Такой вариант преимущественно используют в помещениях.
Особое внимание нужно обратить на пожарную безопасность внешнего покрытия. Защитный кожух следует выбирать по ГОСТ Р 53315-2009. В нем прописаны нормы защиты в зависимости от вариантов эксплуатации.
Если нужно передать данные на небольшие расстояния (до 2км) то используют многомодовое волокно. В случае больших расстояний больше подойдет одномодовое исполнение. Также стоит учесть что устройства для передачи одномодовыми кабелями немного дороже чем аналогичные для многомодовых. Также многомодовый кабель стоит дешевле. Исходя из этого, при проектировании сети, делается экономический анализ проекта.
При выборе производителя стоит посмотреть отзывы. Их можно найти в интернете.
1. Ручки, мешающие открывать ящики
Выступающие ручки — коварная вещь. Они способны уменьшить угол открывания дверцы шкафчика, расположенного в углу, с 90 градусов, скажем, до 87. Казалось бы, мелочь, но ящик при этом перестает выдвигаться.
2. Слишком протяженная рабочая поверхность
Если площадь кухни большая, велик соблазн выстроить всю мебель в ряд вдоль стены. Но в результате процесс готовки превратится в череду спринтерских забегов от одного конца кухни до другого. Если планировка помещения позволяет, лучше выбрать «остров» или П-образную конструкцию: площадь рабочей поверхности та же, но бегать никуда не нужно. Вершины так называемого «рабочего треугольника» — мойка, плита и холодильник — должны находиться поблизости друг от друга.
3. Рабочие поверхности и полы из натурального мрамора
Этот материал имеет пористую структуру — если смотреть под микроскопом, она напоминает нижнюю поверхность шляпки гриба. Грязь проникает глубоко в толщу мрамора, и отмыть ее невозможно. Столешницу из искусственного камня или гранита чистить гораздо проще.
4. Узкие «лабиринты»
Расстояние между фасадами П-образной кухни или кухни с «островом» должно быть не меньше 120 см. Тогда ящики будут выдвигаться полностью, а хозяевам останется место для прохода.
5. Вера в «неуязвимость» кориана
Кориан — один из самых практичных и долговечных материалов для столешницы, поэтому многие считают его вечным, как египетские пирамиды. Ошибка! Рано или поздно столешницу могут «украсить» царапины от ножа или пятна от чайных пакетиков — и это не признак приближающегося конца света. Преимущество кориана перед натуральным камнем не в его неуязвимости, а в том, что поврежденную поверхность легко отреставрировать. Но сделать это смогут только специалисты.
6. Громоздкие воздуховоды
Городить эти конструкции, если плита расположена далеко от вентиляционного отверстия, необязательно. Более эстетичное решение — вытяжка с угольным фильтром. Воздуховод ей не нужен, надо лишь регулярно менять фильтр.
7. Кухонные фасады, облицованные мозаикой
Такая отделка не подходит для дверец и ящиков, так как сильно утяжеляет конструкцию. При этом гипсокартонная основа для мозаики «съедает» полезную площадь.
8. Глянцевые фасады
Смотрятся они, конечно, эффектно, но на них остаются следы от пальцев. Протирать такие поверхности нужно каждый день, поэтому сразу прибавьте к стоимости кухни оклад домработницы. Странно, что производители не додумались сразу включать ее в комплект!
9. Обеденные столы со стеклянными столешницами
Такие модели очень популярны, так как визуально не загромождают пространство, но для кухни они не подходят! Во-первых, даже на самом прочном стекле рано или поздно появляются царапины. Во-вторых, как бы осторожно вы ни ставили посуду на стол, накрывая его к завтраку, стук все равно поднимется такой, что вы перебудите всех домочадцев.
10. Деревянные полы
Если у вас маленькие дети, на кухне не стоит класть полы из массива дерева. Милые крошки постоянно что-нибудь проливают, поэтому покрытие вряд ли надолго сохранит «товарный вид»!
11. Полки вместо ящиков
Типичная ошибка — запланировать обычные полки там, где их можно заменить ящиками. Дело в том, что содержимое выдвигающегося ящика легко окинуть взглядом. Чтобы добраться до вещей, стоящих в глубине, не приходится проводить археологические раскопки. Полки же зачастую превращаются в «кладбище» посуды и припасов, о которых хозяева просто-напросто забывают.
12. Слишком широкие ящики шкафов
Кухонные ящики шириной 100–120 см, которые можно выдвинуть легким движением руки? В мебельных салонах такое встречается сплошь и рядом. Но не забывайте, что в салоне эти ящики девственно пусты. Если плотно забить все эти 120 см фарфоровой посудой или банками с соленьями, «легкость бытия» исчезает безвозвратно.
13. «Лишние» швы
Оклеить кухонный «фартук» обоями и защитить их стеклом — эффектное решение, но имейте в виду, что добиться 100-процентной герметичности не удастся. За стекло все равно будут проникать пыль и грязь. Поэтому одно длинное стеклянное полотно практичнее, чем несколько коротких, смонтированных встык. Чем меньше швов, тем лучше!
14. Раковина «неправильной» формы
Одним людям нравится, когда внутренний контур раковины круглый, а другие признают только квадратный. Как ни странно,
Итак, вот и сами упражнения
1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.
Подготовка к укладке асфальта
На первом этапе делается планировка дорожек и участка под площадку, которые будут асфальтироваться. Асфальтовые дорожки не стоит прокладывать вблизи деревьев (менее одного метра), иначе корни повредят покрытие. Асфальт лучше не укладывать на площадках, где будет весь день солнце при отсутствии тени. Разметку удобно проводить с использованием колышков и бечевок.
Далее готовится «земляное корыто». Это углубление по всей отмеченной к асфальтированию территории. Его глубина – 20-30 см. Глубина напрямую зависит от предполагаемых нагрузок на асфальт. Снимается дерн, тщательно выбираются корни из грунта. Готовятся углубления для бордюров. Их можно укладывать на высоту будущего асфальтового покрытия или немного выше для большей декоративности. Бордюры сохранят форму дорожек и площадок, защитят от образования трещин. Бордюры крепят на цементный раствор, тогда они будут стоять прочно.
Для работы вам понадобятся лопаты штыковые и грабарки. Бечевка, рулетка, набор колышков и молоток. Ручной каток весом 100 кг и более. Трамбовка или виброплита. Швабра для разравнивания асфальта перед укладкой, нивелир.
Рассчитайте, сколько щебня и асфальта потребуется. Для пешеходных дорожек и эпизодических нагрузок в виде легкового автомобиля достаточно положить щебневую основу 10-15 см фракцией 20-40 мм и слой песка. Для площадки под грузовой транспорт лучше спланировать слой дренажа фракцией 40-70 мм, слой щебня 20-40 мм и третий слой из щебня фракцией 5-20 мм. Во время укладки основания каждый слой уплотняйте катком и поливайте водой для лучшего сцепления щебня. Катком нужно пройтись не менее пяти раз.
Укладка асфальта
Расчет количества и стоимости асфальта ведется исходя из подготовленной площади. Достаточно написать и применить простую формулу: площадь асфальтирования перемножить на слой асфальта (рекомендуемая 5 см) и перемножить на стоимость плюс оплата доставки.
В период устройства основания под асфальт задается уклон к месту сбора дождевой воды. Стандартная величина уклона 5-10 мм на каждый метр поверхности. Уклон определяется нивелиром.
Для асфальтирования придомовой территории и подъезда к гаражу заказывайте мелкозернистый асфальт или песчаный. Укладку надо проводить очень быстро, поэтому лучше работать командой в несколько человек. Выгрузить в нескольких местах, раскидать лопатами, разровнять швабрами и сразу трамбовать катком и трамбовкой в труднодоступных местах. Полагать, что асфальт будет остывать медленно, рискованно.
Лопаты, трамбовку и каток обработайте соляркой, чтобы асфальт не прилипал к их поверхностям. Следите за толщиной слоя асфальта, проверяйте уклон. Ни в коем случае не останавливайте каток на свежеуложенном асфальте. Движение катка делайте сначала вдоль площадки, затем поперек для выравнивания и сглаживания поперечных швов от катка. Недоступные для катка места уплотняйте трамбовкой.
1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.
2. Смешайте равное количество лимонного сока с медом, полощите этой смесью горло несколько минут, а затем проглотите.
3. Полощите горло водой с сахаром, растворенным до густоты сиропа, или сырым свекольным соком.
4. Быстро излечивает ангину полоскание, приготовленное из равных частей чистотела и ромашки (по 1 ст. ложке чистотела и ромашки на стакан кипятка).
5. Тем, кто не может полоскать горло: наполнить стакан тертой сырой свеклой, влить туда 1 ст. ложку 6% уксуса, настаивать в течение часа, процедить и пить небольшими глотками.
6. Отлично помогает пенка: 1 ст. ложку сливочного масла смешайте с таким же количеством меда, добавьте соды на кончике ножа и подогрейте смесь до образования пены. Эту пену надо пить в теплом виде.
7. Почти моментальное выздоровление дает спиртовой настой прополиса. Залейте 10 г измельченного прополиса 100 мл 70% спирта, настаивайте в течение суток при комнатной температуре, периодически встряхивая. Затем отфильтруйте через 1 слой марли, разведите 2 ч. ложки полученного экстракта в 0,5 стакана теплой воды и полощите горло.
8. Можно также держать кусочки прополиса величиной с горошину во рту, перебрасывая с одной стороны на другую, а на ночь закладывая кусочки прополиса за щеку.
Шампуни
Прекрасно зарекомендовали себя в качестве пены для ванн.
Отлично стирают деликатные вещи, если нет специального порошка (разве что потом нужно очень долго выполаскивать).
Бальзамы для волос
Великолепны в качестве гелей для бритья, особенно — женского.
Крем для лица или тела
Лучше не придумаешь для чистки обуви и любых кожаных изделий.
Защищает руки под перчатками в холодную осень и студеную зиму, смягчает пятки под теплыми носками.
Увлажняет кончики волос, пострадавшие от химической краски, жаркого солнца или сильного мороза — просто наносим на мочалистые кончики, равномерно распределяем.
Лосьон для снятия макияжа
Справляется со следами тональника или помады на верхней одежде.
Легко очищает следы от краски для волос на лбу и за ушами.
Гель после бритья
Наносим на прыщик: лечит и подсушивает.
Туалетная вода
Ставим приоткрытой в шкаф, где хранятся несезонные вещи, обувь, полотенца, постельное белье.
Ароматизируем книжные шкафы.
Гигиеническая помада
Моделируем рисунок бровей.
Смягчаем сухую кутикулу во время домашнего маникюра.
Питательные и увлажняющие масла
Масло Ши - самое популярное среди средств по ухожу за сухими и безжизненными волосами. Оно входит в состав многих косметических продуктов. Масло ши восстанавливает, питает и делает волосы мягкими.
Масло Какао - незаменимо в борьбе за красивые волосы. Оно восстанавливает их по всей длине, делает гладкими и блестящими.
Масло Авокадо - содержит большое количество витаминов и минералов. Масло авокадо избавляет от сухости и ломкости, глубоко питает и подходит для всех типов волос.
Защитные масла
Масло Кокосовое - защищает корни от негативного механического воздействия, а волосы по всей длине - от солнца или мороза.
Масло Жожоба - природный воск, который обвалакивает каждый волос и способствует здоровому росту. Придает блеск и силу.
Масло Брокколи - закрывает чешуйки волос и предотвращает их повреждение по всей длине. Особенно полезно наносить на кончики волос.
Укрепляющие масла
Масло Репейное - избавляет от перхоти и потери волос. Способствует их активному росту и здоровому блеску.
Масло Касторовое - применяется так же для ресниц и бровей. Ускоряет рост и укрепляет волосы.
Масло Миндальное - глубоко питает корни волос. Используется для нормализации сальных желез и придания блеска волосам.
1. Фрик – человек, отличающийся ярким, необычным, экстравагантным внешним видом и вызывающим поведением, а также обладающий неординарным мировоззрением, которое является результатом отказа от социальных стереотипов
2. Экивоки – двусмысленные намеки, увертки
3. Тролль – лицо в интернете, совершающее провокационные действия
4. Девиант – человек не соответствующий норме
5. Катарсис – изменение сознания через сильные переживания
6. Атара́ксия – душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, мудрость
7. Идеолатрия – самообожание, самопоклонение, обоготворение самого себя
8. Депривация – ощущение недостаточности удовлетворения своих потребностей
9. Амок – внезапно возникающее буйное психическое расстройство
10. Фрустрация – период полного разочарования в жизни
11. Палинфразия – патологически частое повторение определенных слов или фраз в речи
12. Антимония – болтовня, пустые разговоры
13. Гаптофобия – боязнь прикосновений других людей
14. Моджо — изначально африканский магический амулет (оберег) на счастье и удачу, в современных культурах слово стало обозначать позитивное состояние, что-то типа обаятельной харизмы, которую, кстати, можно и утратить
15. Фетиш – объект слепого неосознанного поклонения
16. Дистиния – подавленное, тоскливое настроение
17. Гештальт – форма или образ, как некие целостные образования и первооснова психики
18. Сентенция – нравоучение
19. Цугцванг – вынужденный ход в шахматной партии, ухудшающий положение игрока, сделавшего его. В широком смысле, ситуация, при которой любые действия только ухудшают положение дел.
20. Фриссон – мурашки по коже
21. "Лестничный ум" – удачный аргумент, который приходит в голову, когда спор уже закончен
22. Текстроверт – тот, кому легче рассказать о своих чувствах в смс-ке, чем вживую
23. Глоссофобия – боязнь выступать на публике
24. Верификация – проверка теории практикой или просто проверка на соответствие
25. Эпатаж – нарочито скандальное поведение, нарушение норм и обычаев с целью произвести впечатление
Оно постоянно посылает нам предупредительные сигналы. Иногда «поправить» здоровье можно самостоятельно.
1. Хруст в суставах.
Щелкающий звук нередко возникает вне сустава при изменении положений сухожилий и связок.
В этом случае у вас нет повода для волнения: оба процесса не являются особой патологией и протекают безболезненно.
Но возможно, хрустящий звук свидетельствует о трении суставных связок о кость.
* Что делать.
Уменьшите физическую нагрузку. Если вы активно тренируетесь, сделайте перерыв (до исчезновения симптомов) или занимайтесь в «щадящем» режиме или обратитесь к врачу, чтобы обследоваться и уточнить диагноз.
2. Хронический кашель.
Кашель - рефлекторная попытка организма избавиться от этого раздражителя. Покашливание также может быть симптомом проблем с желудочно-кишечным трактом.
* Что делать.
Для разжижения и выведения мокроты используйте микстуру от кашля, пейте больше воды и зеленого чая. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом. Если вы курите, постарайтесь отказаться от этой привычки.
Спазмы дыхательных путей могут возникать в результате приема некоторых лекарственных препаратов, таких как ингибиторы АПФ (используются для профилактики и лечения сердечной и почечной недостаточности, снижения артериального давления). Хронические заболевая легких (часто вызванные курением), легочные опухоли или проблемы с сердцем также могут стать причинами кашля.
* Что делать.
Первое, что вам надо сделать - это рентгенологическое обследование легких. Обсудите свою проблему с пульмонологом или терапевтом, и тем, кто назначал вам лекарства.
3. Холодные руки.
Одна из причин - стресс. Он «раздражает» нервную систему и ухудшает поступление крови к конечностям. Повышенный уровень эстрогена делает слабый пол более чувствительным к изменениям температуры. Замедленная циркуляция крови также может оказаться врожденной.
* Что делать.
Самое простое - техника расслабления (даже не медитация, а просто ряд глубоких вдохов и выдохов). Фитнес также помогает «разгонять» кровь, поэтому в меньшей степени синдрому «холодных рук» подвержен тот, кто ведет активный образ жизни.
Прием бета-блокаторов (лекарств, которые блокируют импульсы, поступающие к нервным окончаниям) нарушает циркуляцию крови. Если ваши пальцы немеют и меняют цвет (от белого до голубоватого), не исключено, что у вас болезнь Рейно, нарушающая кровообращение.
* Что делать.
Обратитесь к врачу, чтобы узнать точный диагноз и получить рекомендации специалиста.
4. Трещины в уголках губ.
Частое облизывание губ или их обветривание может стать причиной трещин в уголках рта. Другая причина - аллергия на косметику.
* Что делать.
Поддерживайте влажность губ с помощью гигиенической помады и увлажняющего крема. Если уже пользуетесь такими средствами, смените их.
Трещины и покраснения в уголках губ могут стать симптомом недостатка железа и витаминов группы В, А и С, а также грибкового заболевания - молочницы.
* Что делать.
Позаботьтесь о недостающих микроэлементах и витаминах в вашем рационе (для профилактики молочницы подойдет кефир). Если трещины при правильном уходе и питании не исчезают и увеличиваются, обратитесь к врачу.
5. Судороги в ногах.
Если вы долго находитесь в одном положении или проводите много времени на каблуках, ваши икры перенапрягаются, что может привести к судорогам в ногах (иногда даже ночью). Также причиной спазмов может стать дефицит воды в организме.
* Что делать.
Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, и употребляйте пищу, содержащую кальций, магний и калий (зелень, бананы, бобы). Носите удобную обувь, чередуйте высокий и низкий каблуки, утром и вечером старайтесь делать полезную гимнастику для стоп.
Мышечные судороги могут быть побочным эффектом приема антигистаминных и гормональных средств, а также статинов (группы лекарственных средств, понижающих уровень холестерина). Сужение сосудов - еще одна распространенная причина судорог.
* Что делать.
Если симптомы постоянны, проконсультируйтесь с терапевтом, невропатологом и тем специалистом, который прописал вам лекарства.