Разборка Ford или где взять качественные детали
02-12-2014 14:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Многие владельцы автомобилей, которые отдают предпочтение марке Форд, отзываются о качестве этой марки очень хорошо. Это связанно с качеством деталей и общей сборки. Но стоит отметить и солидную цену, которая ждет водителей стран СНГ при покупке новых запчастей. Одним из выходов из такой ситуации является разборка ford, где можно купить запчасти отличного качества.
Хоть они и были в употреблении, но имеют еще большой строк эксплуатации, при котором можно быть уверенным в надежности этих деталей. Все это обеспечивается оригинальностью, так как все производилось на заводах, где выпускают эту марку автомобилей.
Кроме того все можно заказать удаленно через интернет-магазин. Опытные менеджеры смогут подобрать все необходимое для того чтобы автомобиль еще долго эксплуатировался.
Одним из неоспоримых преимуществ является цена на такие детали. Она намного ниже новых аналогов и позволяет приобретать не только отдельные детали, но и целые узлы автомобиля. Кроме того можно на 100% быть уверенным что деталь подойдет так как она снимается с автомобиля такой же модели. Также не стоит думать, что невозможно найти детали на старые модели Форд. В магазинах как правило есть запчасти на любые выпуски автомобилей.
Вкусный торт Маша
02-12-2014 13:44
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ингредиенты:
2 яйца
1 банка сгущенного молока
150 гр сливочного масла (можно маргарин)
1 стакан муки
1 ч. л. разрыхлителя
1 банка сгущенного молока (для крема)
150 гр сливочного масла (для крема)
1 ст. л. какао (для крема)
1 ст. л. рома или коньяка (для крема)
Приготовление:
2 яйца
1 банка сгущенного молока
150 гр сливочного масла (можно маргарин)
1 стакан муки
1 ч. л. разрыхлителя
1 банка сгущенного молока (для крема)
150 гр сливочного масла (для крема)
1 ст. л. какао (для крема)
1 ст. л. рома или коньяка (для крема)
Приготовление:
- Мягкое сливочное масло растереть со сгущенным молоком, добавить яйца, муку и разрыхлитель.
- Все хорошо перемешать, тесто должно получится не густое, как сметана.
- В зависимости от размера формы, испечь 3 или 4 коржа.
- Для крема сгущенное молоко желательно отварить в течении 1 часа, чтобы крем был не жидкий.
- Остывшее сгущенное молоко сбить с маслом, добавить какао и ром.
- Коржи смазать кремом, а так же смазать бока у торта.
- Украсить на свое усмотрение. Дать торту постоять в холодильнике 4-6 часов.
Приятного аппетита!
Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
02-12-2014 13:40
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ингредиенты:
- 1,5 стакана муки
- 3 ст. ложки какао-порошка
- 1 ч. ложка соды
- щепотка соли
- 1 стакан сахара
- 1/4 стакана масла
- 1 стакан воды
- 1/2 ст. ложки ванильного экстракта
- 1 ст. ложка белого винного уксуса или лимонного сока
- 1/4-1/2 ч. ложки растворимого кофе
Приготовление:
1. Нагрейте духовку до 180 градусов. Застелите форму для пирога бумагой для выпечки, смажьте оливковым или растительным маслом и присыпьте мукой.
2. Смешайте муку, какао, соду и соль. В отдельной миске смешайте сахар, масло, воду, уксус и кофе. Взбейте пока сахар полностью не растворится.
3. Смешайте обе смеси до однородной массы.
4. Перелейте тесто в приготовленную форму и выпекайте 35-40 минут. Полностью остудите и нарежьте.
5. Сверху можно покрыть самым простым шоколадным кремом или присыпать тертым шоколадом.
- 1,5 стакана муки
- 3 ст. ложки какао-порошка
- 1 ч. ложка соды
- щепотка соли
- 1 стакан сахара
- 1/4 стакана масла
- 1 стакан воды
- 1/2 ст. ложки ванильного экстракта
- 1 ст. ложка белого винного уксуса или лимонного сока
- 1/4-1/2 ч. ложки растворимого кофе
Приготовление:
1. Нагрейте духовку до 180 градусов. Застелите форму для пирога бумагой для выпечки, смажьте оливковым или растительным маслом и присыпьте мукой.
2. Смешайте муку, какао, соду и соль. В отдельной миске смешайте сахар, масло, воду, уксус и кофе. Взбейте пока сахар полностью не растворится.
3. Смешайте обе смеси до однородной массы.
4. Перелейте тесто в приготовленную форму и выпекайте 35-40 минут. Полностью остудите и нарежьте.
5. Сверху можно покрыть самым простым шоколадным кремом или присыпать тертым шоколадом.
Делаем светящихся бабочек на стене.
02-12-2014 13:39
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Порхающие бабочки выглядят привлекательно. А если они еще и светятся в темноте, это настоящее волшебство.
Чтобы сделать декор "Бабочки" выберите светлую стену. Кроме того, недалеко от рисунка люминофорной краской должен находиться источник яркого света. Например, настольная лампа. Это требование связано с особенностями люминофорной краски.
Что нужно?
Материалы:
трафареты для бабочек
люминофорная краска 3 вида: с желтым, зеленым и синим свечением
Инструменты: карандаш, губка, палитра, клей-спрей, плоская синтетическая кисть № 7, кисточки 3 шт. любой размер
Инструкция
1. Подготовьте несколько трафаретов для бабочек (для каждой бабочки лучше сделать отдельный трафарет).
2. Изнаночную сторону трафаретов сбрызните клеем-спреем и приклейте на стену.
3. Разрежьте губку на три части. Укрепите части губки на рукоятках кисточек.
4. Выложите на палитру одинаковое количество всех люминофорных красок, не смешивая. Нанесите краски на стену с трафаретами с помощью губок, укрепленных на кисточках. Раскрашивать бабочек лучше в полумраке, тогда будет видно, как ложится краска.
5. После окончания работы подождите 10 минут, чтобы краски немного подсохли. Аккуратно снимите трафареты со стены. Оставьте бабочке на просушку, для этого понадобится около 2 часов. Обведите каждую бабочку карандашом, чтобы получился аккуратный контур.
6. Оживите картинку мазками "синей" краски вокруг крыльев - они создадут иллюзию движения. Для нанесения используйте сухую плоскую кисть, снимая лишнюю краску, чтобы мазки получались "воздушными". Декор стены готов. Когда погаснет настольная лампа, яркие бабочки запорхают по комнате!
Чтобы сделать декор "Бабочки" выберите светлую стену. Кроме того, недалеко от рисунка люминофорной краской должен находиться источник яркого света. Например, настольная лампа. Это требование связано с особенностями люминофорной краски.
Что нужно?
Материалы:
трафареты для бабочек
люминофорная краска 3 вида: с желтым, зеленым и синим свечением
Инструменты: карандаш, губка, палитра, клей-спрей, плоская синтетическая кисть № 7, кисточки 3 шт. любой размер
Инструкция
1. Подготовьте несколько трафаретов для бабочек (для каждой бабочки лучше сделать отдельный трафарет).
2. Изнаночную сторону трафаретов сбрызните клеем-спреем и приклейте на стену.
3. Разрежьте губку на три части. Укрепите части губки на рукоятках кисточек.
4. Выложите на палитру одинаковое количество всех люминофорных красок, не смешивая. Нанесите краски на стену с трафаретами с помощью губок, укрепленных на кисточках. Раскрашивать бабочек лучше в полумраке, тогда будет видно, как ложится краска.
5. После окончания работы подождите 10 минут, чтобы краски немного подсохли. Аккуратно снимите трафареты со стены. Оставьте бабочке на просушку, для этого понадобится около 2 часов. Обведите каждую бабочку карандашом, чтобы получился аккуратный контур.
6. Оживите картинку мазками "синей" краски вокруг крыльев - они создадут иллюзию движения. Для нанесения используйте сухую плоскую кисть, снимая лишнюю краску, чтобы мазки получались "воздушными". Декор стены готов. Когда погаснет настольная лампа, яркие бабочки запорхают по комнате!
Лазерный пистолет
02-12-2014 13:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В конце 70-х советские космонавты получили в распоряжение индивидуальное оружие, а именно лазерный пистолет.
Оружие было разработано для защиты как от возможных нападений живых организмов (инопланетных), которые могли бы причинить вред космонавтам, так и от атак астронавтов враждующих с СССР государств.
Использовать обычное оружие в космосе было невозможно, т.к. выстрел из земного пистолета порождал такую отдачу, что космонавт в состоянии невесомости отбрасывался на десятки метров назад. Учитывалось и то, что пуля могла бы повредить обшивку собственного корабля, что привело бы к гибели экипажа.
Поэтому советские ученые того времени начали разработку новейшего оружия - лазерного пистолета.
И пистолет появился в 1984 году.
Изначально перед учеными ставилась задача сделать пистолет, который мог бы вывести из строя оптические системы, а так же ослепить противника. Однако впоследствии в качестве патронов использовались специальные компактные капсулы-вспышки, которые помещались в обойме.
Советский лазерный пистолет был достаточно прост в изготовлении, а принцип его стрельбы заключался со взрыва одной капсулы (патрона), свет от которой проходил по стволу и усиливался, образовывая пучок, который и поражал противника мощью сравнимой с пневматическим оружием.
Сегодня данный пистолет является экспонатом в музеях космонавтики.
Оружие было разработано для защиты как от возможных нападений живых организмов (инопланетных), которые могли бы причинить вред космонавтам, так и от атак астронавтов враждующих с СССР государств.
Использовать обычное оружие в космосе было невозможно, т.к. выстрел из земного пистолета порождал такую отдачу, что космонавт в состоянии невесомости отбрасывался на десятки метров назад. Учитывалось и то, что пуля могла бы повредить обшивку собственного корабля, что привело бы к гибели экипажа.
Поэтому советские ученые того времени начали разработку новейшего оружия - лазерного пистолета.
И пистолет появился в 1984 году.
Изначально перед учеными ставилась задача сделать пистолет, который мог бы вывести из строя оптические системы, а так же ослепить противника. Однако впоследствии в качестве патронов использовались специальные компактные капсулы-вспышки, которые помещались в обойме.
Советский лазерный пистолет был достаточно прост в изготовлении, а принцип его стрельбы заключался со взрыва одной капсулы (патрона), свет от которой проходил по стволу и усиливался, образовывая пучок, который и поражал противника мощью сравнимой с пневматическим оружием.
Сегодня данный пистолет является экспонатом в музеях космонавтики.
13 неизученных феноменов
02-12-2014 13:28
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1. Эффект плацебо
Не пытайтесь повторить это дома! В течение нескольких дней вы причиняете кому-то боль по нескольку раз в день. Вы уменьшаете боль при помощи морфия, вплоть до последнего дня эксперимента, а потом заменяете морфий физиологическим раствором. И угадайте, что происходит? Физиологический раствор снимает боль.
Не пытайтесь повторить это дома! В течение нескольких дней вы причиняете кому-то боль по нескольку раз в день. Вы уменьшаете боль при помощи морфия, вплоть до последнего дня эксперимента, а потом заменяете морфий физиологическим раствором. И угадайте, что происходит? Физиологический раствор снимает боль.
25 интересных фактов из мира бизнесменов.
02-12-2014 13:26
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Стеклянный пляж, Форт Брэгг, Калифорния, США
02-12-2014 13:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Охранная сигнализация лучшее решение
01-12-2014 18:30
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Многие предприятия для обеспечения своей безопасности пользуются охранной сигнализацией. Она помогает защитить объект от несанкционированного доступа и оповестить владельца о попытке проникновения. Установка охранной сигнализации проводится специальными фирмами, которые и проводят её обслуживание.
Такой способ охраны, позволяет, не беспокоится о том, что злоумышленник сможет проникнуть незамеченным на территорию или в здание. Удаленная система наблюдения и реагирования всегда на чеку в опасных ситуациях.
Чтобы отпугнуть и дезориентировать не прошеного гостя используется световой и звуковой эффект. Такие меры позволяют на начальном этапе избавиться от хулиганов и других спонтанных нарушителей.
Также охранная сигнализация позволяет определить утечку газа или возникновение пожара. Для этого устанавливаются специальные датчики, которые удаленно оповещают оператора.
Также очень важно чтобы установку всех датчиков и другой аппаратуры осуществляла сама охранная фирма. В этом случае можно рассчитывать на комплексное обслуживание и своевременное реагирование. Также охранная фирма берет на себя ответственность за всю систему.
Целебный настой на основе хвои и шиповника
01-12-2014 00:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Целебный настой на основе хвои и плодов шиповника поможет вам восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, очистит сосуды, значительно снизит риск инсульта, инфаркта и онкологических заболеваний, нормализует обмен веществ.
Кроме того, это эффективное общеукрепляющее средство, которое поможет вам сохранить крепкое здоровье на долгие и долгие годы!
Целебный настой на основе хвои и шиповника:
Необходимо около десяти столовых измельченных сосновых иголок (можно взять иголки любых хвойных деревьев) залить полутора литрами воды чуть горячей воды, добавить четыре столовые ложки измельченных плодов шиповника, довести смесь до кипения, после чего держать на слабом огне еще десять минут.
Целебный настой на основе хвои и шиповника:
Необходимо около десяти столовых измельченных сосновых иголок (можно взять иголки любых хвойных деревьев) залить полутора литрами воды чуть горячей воды, добавить четыре столовые ложки измельченных плодов шиповника, довести смесь до кипения, после чего держать на слабом огне еще десять минут.
Снять отвар с огня и перелить в термос, дать настояться в течение 8-10 часов, процедить и охладить.
Принимать целебный отвар следует по 150 мл три раза в сутки за полчаса до еды.
ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ
01-12-2014 00:13
[показать]
- Коктейли с зеленью очень питательны из-за высокого содержания белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке.
- Эти напитки очень богаты минеральными солями и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом.
- Зелёные коктейли содержат клетчатку, необходимую для нормальной деятельности кишечника и выведения из организма токсинов и вредных веществ.
- Они содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды.
- Коктейли с зеленью быстро и с максимальной полнотой усваиваются организмом.
- Зелёные коктейли способствуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении многих болезней.
- Эти напитки тонизируют, дарят лёгкость и заряжают энергией.
- Они очень полезны детям, беременным женщинам и пожилым людям.
- Зелёные коктейли очень вкусны, вызывают массу позитивных эмоций и приятных ощущений при постоянном их употреблении.
Как правильно приготовить зеленый коктейль:
- Нужно взять зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика или другую зелень) и овощи (или фрукты) в соотношении 2:3, т. е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле). Всё измельчить в блендере.
Воды добавить для получения необходимой консистенции. Если воду не добавлять, то получится густая масса, которую можно кушать ложкой.
Рецепт первый:
- 4 очень зрелых киви;
- 1 зрелый банан;
- 2 чашки воды;
- 3 стебля сельдерея.
Рецепт второй:
- Большой пучок укропа;
- банан;
- стакан воды.
Рецепт третий:
- Зеленые листья салата;
- 2 яблока;
- стакан воды;
- два стебля сельдерея;
- немного укропа.
Интересные сочетания получаются также с ягодами, базиликом, авокадо.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]- Коктейли с зеленью очень питательны из-за высокого содержания белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызывая тяжести в желудке.
- Эти напитки очень богаты минеральными солями и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом.
- Зелёные коктейли содержат клетчатку, необходимую для нормальной деятельности кишечника и выведения из организма токсинов и вредных веществ.
- Они содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды.
- Коктейли с зеленью быстро и с максимальной полнотой усваиваются организмом.
- Зелёные коктейли способствуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении многих болезней.
- Эти напитки тонизируют, дарят лёгкость и заряжают энергией.
- Они очень полезны детям, беременным женщинам и пожилым людям.
- Зелёные коктейли очень вкусны, вызывают массу позитивных эмоций и приятных ощущений при постоянном их употреблении.
Как правильно приготовить зеленый коктейль:
- Нужно взять зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика или другую зелень) и овощи (или фрукты) в соотношении 2:3, т. е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле). Всё измельчить в блендере.
Воды добавить для получения необходимой консистенции. Если воду не добавлять, то получится густая масса, которую можно кушать ложкой.
Рецепт первый:
- 4 очень зрелых киви;
- 1 зрелый банан;
- 2 чашки воды;
- 3 стебля сельдерея.
Рецепт второй:
- Большой пучок укропа;
- банан;
- стакан воды.
Рецепт третий:
- Зеленые листья салата;
- 2 яблока;
- стакан воды;
- два стебля сельдерея;
- немного укропа.
Интересные сочетания получаются также с ягодами, базиликом, авокадо.
Прекрасный лифтинг для лица и шеи из льняного семени
01-12-2014 00:11
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоваться натуральным и недорогим продуктом, который дает нам сама матушка природа.
)По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Всего всего 12 процедур и вы себя не узнаете!... настолько хороша будет ваша внешность.
В нашей семье женщины давно уделяют льну особое внимание. И не зря. У льна очень много полезных свойств, об этих свойствах написано множество статей, как в интернете, так и в различных журналах, но как часто бывает большинству людей легче выложить деньги на дорогие косметические средства, чем воспользоваться натуральным и недорогим продуктом, который дает нам сама матушка природа.
)По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
Польза инжира для здоровья
01-12-2014 00:04
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Плоды инжира улучшают состояние почек, желудка и служат как мочегонное средство.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы инжир особенно полезен, так как богат калием. Он снимает напряжение с кровеносных сосудов, расслабляет и расширяет их. Инжир играет важную роль в профилактике гипертонии и полезен при венозной недостаточности.
Содержащийся в инжире фермент фицин понижает свертываемость крови, способствует рассасыванию сосудистых тромбов.
Плоды инжира обладают легким слабительным эффектом.
Инжир снимает сильное сердцебиение, является хорошим кроветворным средством.
Инжир полезен при анемии и при заболеваниях селезенки и печени.
Инжир не следует употреблять при сахарном диабете.
Плоды инжира противопоказаны при подагре из-за большого количества щавелевой кислоты.
Нельзя употреблять инжир при острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта из-за большого количества клетчатки.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы инжир особенно полезен, так как богат калием. Он снимает напряжение с кровеносных сосудов, расслабляет и расширяет их. Инжир играет важную роль в профилактике гипертонии и полезен при венозной недостаточности.
Содержащийся в инжире фермент фицин понижает свертываемость крови, способствует рассасыванию сосудистых тромбов.
Плоды инжира обладают легким слабительным эффектом.
Инжир снимает сильное сердцебиение, является хорошим кроветворным средством.
Инжир полезен при анемии и при заболеваниях селезенки и печени.
Инжир не следует употреблять при сахарном диабете.
Плоды инжира противопоказаны при подагре из-за большого количества щавелевой кислоты.
Нельзя употреблять инжир при острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта из-за большого количества клетчатки.
Полезные свойства молока с мёдом
01-12-2014 00:03
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Повышение выносливости: стакан молока с медом каждый день, лучше утром, повышает выносливость. Молоко содержит белки, а мед содержит углеводы, необходимые для эффективного метаболизма. Молоко с медом прекрасно подкрепит всех, включая детей и стариков, и женщин.
Противодействие старению организма: Сочетание молока и меда действует не только на кожу, но и по всему телу, делает его более сильным, быстрым и молодым. Люди многих древних цивилизаций, в том числе греки, римляне, египтяне и индусы пили молоко с медом, чтобы сохранить свою молодость. Молоко с медом гарантирует долголетие, этот состав был известен с глубокой древности как эликсир жизни.
Антибактериальное средство: Исследования показали, что молоко с медом имеет более высокую активность против стафилококков, чем молоко или мед в отдельности. Считается также, что мед с теплым молоком лечит запоры, вздутие живота и заболевания кишечника. Также это средство эффективно для лечения расстройств дыхательных путей, таких как насморк и кашель.
Противодействие старению организма: Сочетание молока и меда действует не только на кожу, но и по всему телу, делает его более сильным, быстрым и молодым. Люди многих древних цивилизаций, в том числе греки, римляне, египтяне и индусы пили молоко с медом, чтобы сохранить свою молодость. Молоко с медом гарантирует долголетие, этот состав был известен с глубокой древности как эликсир жизни.
Антибактериальное средство: Исследования показали, что молоко с медом имеет более высокую активность против стафилококков, чем молоко или мед в отдельности. Считается также, что мед с теплым молоком лечит запоры, вздутие живота и заболевания кишечника. Также это средство эффективно для лечения расстройств дыхательных путей, таких как насморк и кашель.
Польза творога
01-12-2014 00:00
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В твороге содержится белок, минеральные вещества, лактоза (молочный сахар), жир, ферменты, витамины.
Всего в твороге 12 витаминов: А, Д, С и витамины группы В. Также в нем в большом количестве есть кальций, железо, фосфор. В то же время творог содержит всего 3% углеводов. Из 500 г молока получается около 200 г творога, соответственно, питательная ценность творога значительно выше, чем молока.
Свойства и применение
Полезные свойства творога обусловливаются его целебным составом. Молочный белок – казеин, содержащийся в твороге, обладает высокой питательной ценностью и может заменить животные белки.
Минеральные вещества, входящие в состав творога, способствуют формированию и укреплению костной ткани. Аминокислоты, содержащиеся в твороге, способствуют профилактике заболеваний печени. Витамины группы В защищают от атеросклероза. Обезжиренный творог входит в состав многих диет для похудения и «разгрузочных дней».
В отличие от мяса в твороге отсутствуют пурины.
Молочнокислые бактерии, находящиеся в твороге, улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализуют перистальтику кишечника. Он полезен людям, страдающим заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы, легких. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта употреблять творог предпочтительнее в переработанном виде: вареники, сырники и т.д.
Творог способствует образованию гемоглобина в крови и нормализации работы нервной системы. Творог используют не только как пищевой продукт. Его используют в виде всевозможных масок, кремов и мазей для кожи лица и тела. Теплым творогом лечат ожоги.
Несмотря на все перечисленные полезные свойства творога, его не следует употреблять больше 200 г в день из-за высокого содержания белка.
Творог полезен практически всем, за исключением случаев серьезных почечных патологий, или в случаях, когда необходимо ограничить потребление белка и кальция.
Творог – продукт скоропортящийся, поэтому хранить его необходимо в холодильнике не более 2–3 суток.
Всего в твороге 12 витаминов: А, Д, С и витамины группы В. Также в нем в большом количестве есть кальций, железо, фосфор. В то же время творог содержит всего 3% углеводов. Из 500 г молока получается около 200 г творога, соответственно, питательная ценность творога значительно выше, чем молока.
Свойства и применение
Полезные свойства творога обусловливаются его целебным составом. Молочный белок – казеин, содержащийся в твороге, обладает высокой питательной ценностью и может заменить животные белки.
Минеральные вещества, входящие в состав творога, способствуют формированию и укреплению костной ткани. Аминокислоты, содержащиеся в твороге, способствуют профилактике заболеваний печени. Витамины группы В защищают от атеросклероза. Обезжиренный творог входит в состав многих диет для похудения и «разгрузочных дней».
В отличие от мяса в твороге отсутствуют пурины.
Молочнокислые бактерии, находящиеся в твороге, улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта, нормализуют перистальтику кишечника. Он полезен людям, страдающим заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы, легких. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта употреблять творог предпочтительнее в переработанном виде: вареники, сырники и т.д.
Творог способствует образованию гемоглобина в крови и нормализации работы нервной системы. Творог используют не только как пищевой продукт. Его используют в виде всевозможных масок, кремов и мазей для кожи лица и тела. Теплым творогом лечат ожоги.
Несмотря на все перечисленные полезные свойства творога, его не следует употреблять больше 200 г в день из-за высокого содержания белка.
Творог полезен практически всем, за исключением случаев серьезных почечных патологий, или в случаях, когда необходимо ограничить потребление белка и кальция.
Творог – продукт скоропортящийся, поэтому хранить его необходимо в холодильнике не более 2–3 суток.
Польза нута
30-11-2014 23:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Проростки турецкого гороха (нута) содержат высококачественные белки и жиры, клетчатку, большое количество кальция, а также магний, калий, витамины А и С. Они имеют низкую калорийность и превосходят другие бобовые культуры по количеству основных незаменимых кислот — метионина и триптофана. Современные ученые выяснили, что недаром люди всегда ценили этот вид бобовых.
Зерно нута содержит до 30% белка, который по качеству приближается к яичному, до 8% масла, 50-60% углеводов, 2-5% минеральных веществ, много витаминов: А, В1, В2, ВЗ, С, В6, PP. Благодаря высокой питательности, можно употреблять горох вместо мяса, как делают это многие люди во время поста.
Зерно нута содержит до 30% белка, который по качеству приближается к яичному, до 8% масла, 50-60% углеводов, 2-5% минеральных веществ, много витаминов: А, В1, В2, ВЗ, С, В6, PP. Благодаря высокой питательности, можно употреблять горох вместо мяса, как делают это многие люди во время поста.
Такая диета служит профилактикой заболеваний сердца и сосудов. Благодаря высокому содержанию клетчатки нут улучшает пищеварение, благотворно влияет на работу сердца, а также регулирует уровень сахара в крови.
Турецкий горох снабжает организм энергией, которая используется постепенно, не увеличивая уровень сахара в крови. Диоскорид Педаний, один из известных врачей времен императора Нерона, сообщает, что нежные молодые зерна нута благотворно влияют на работу желудка и рекомендует использовать их на десерт.
Турецкий горох снабжает организм энергией, которая используется постепенно, не увеличивая уровень сахара в крови. Диоскорид Педаний, один из известных врачей времен императора Нерона, сообщает, что нежные молодые зерна нута благотворно влияют на работу желудка и рекомендует использовать их на десерт.
Гиппократ рекомендовал нут как составляющую правильного питания при кожных заболеваниях. Свидетельства любви к нуту обнаружили ученые в Египте, где на одной из фресок фараон Эхнатон изображен с веточкой хумуса в руке. Считается, что это растение символизировало мужскую силу египетского правителя.
В листьях нута обнаружены щавелевая, лимонная и яблочная кислоты. В зависимости от сорта содержание жира в бобах колеблется от 4,1 до 7,2%, по этому показателю нут превосходит другие бобовые культуры кроме сои.
Чем полезны орехи
30-11-2014 23:54
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
1. Миндаль. Людям склонным к заболеваниям сердца врачи настоятельно рекомендуют съедать не менее 60 грамм миндаля в неделю. Миндаль богат фосфором, калием и железом. При покупке стоит обратить внимание на крупные орешки без повреждений.
2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.
3. Фисташки - низкокалорийны и богаты минералами и витаминами, однако увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего 15 орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.
4. Фундук содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.
5. Грецкий орех поможет при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.
6. Кедровые орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным к ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.
7. Бразильский орех. Всего 2 ореха в день и ваш организм получит суточную норму селена. Нехватка которого ведёт к преждевременному старению. Кроме этого орехи подарят вам заряд бодрости и энергии, красивую, чистую кожу и уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.
8. Кокос. Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.
9. Арахис - антиоксидант улучшает зрение, слух и память.
10. Каштаны содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Д.
2. Кешью укрепляет иммунитет, улучшать сердечную деятельность и даже успокаивать зубную боль. Всего 20 орешков кешью в день и ваш организм получит суточную норму железа. Перед употреблением орехи необходимо обжарить, так как в сыром виде они безвкусны.
3. Фисташки - низкокалорийны и богаты минералами и витаминами, однако увлекаться особо ими не стоит. Суточная норма для взрослого человека всего 15 орешков. Помогут при лечении болезней пищеварительного тракта, дыхательных путей, малокровии и желтухи, при токсикозе у беременных, повышают репродуктивную способность мужчин.
4. Фундук содержит большое количество витаминов А и Е. Улучшает деятельность головного мозга. Лучше всего употреблять в сыром виде.
5. Грецкий орех поможет при физическом истощении, малокровии, болезнях нервной системы, сердца и желудка. Регулярное применение защитит мужчин от полового бессилия.
6. Кедровые орешки отличаются большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов при малом содержании клетчатки. Особенно полезны детям и пожилым. Людям склонным к ожирению стоит ограничить потребление кедровых орехов.
7. Бразильский орех. Всего 2 ореха в день и ваш организм получит суточную норму селена. Нехватка которого ведёт к преждевременному старению. Кроме этого орехи подарят вам заряд бодрости и энергии, красивую, чистую кожу и уменьшат риск сердечных и онкологических заболеваний.
8. Кокос. Самые крупные орехи на Земле – кокосовые. Вес одного ореха может достигать четырёх килограмм. Кроме прекрасного вкуса и аромата, орехи содержат большое количество витаминов группы В, макро- и микроэлементов. Благотворно влияют на иммунитет, зрение, пищеварительную систему, работу щитовидной железы. Кокосовое молочко обладает омолаживающим эффектом.
9. Арахис - антиоксидант улучшает зрение, слух и память.
10. Каштаны содержат большое количество клетчатки, витаминов С и В. Д.
Салат "Изабелла"
30-11-2014 23:36
[показать]
Ингредиенты:
Копченый окорок – 2 штуки
Яйца куриные – 5 штук
Шампиньоны – 500 грамм
Лук репчатый – 2 головки
Соленые огурцы – 3 штуки
Морковь по-корейски.
Приготовление:
Яйца отварить, шампиньоны и лук мелко порубить и обжарить на растительном масле. Салат выложить слоями, смазав каждый слой майонезом.
1-й слой – нарезанный копченый окорочек
2-й слой – жареные грибы;
3-й слой – пасированый лук;ф
4-й слой – мелко рублены е яйца;
5-й слой – порезанные кубиками соленые огурцы;
6-й слой – корейская морковь.
Украсить на свой вкус.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Ингредиенты:
Копченый окорок – 2 штуки
Яйца куриные – 5 штук
Шампиньоны – 500 грамм
Лук репчатый – 2 головки
Соленые огурцы – 3 штуки
Морковь по-корейски.
Приготовление:
Яйца отварить, шампиньоны и лук мелко порубить и обжарить на растительном масле. Салат выложить слоями, смазав каждый слой майонезом.
1-й слой – нарезанный копченый окорочек
2-й слой – жареные грибы;
3-й слой – пасированый лук;ф
4-й слой – мелко рублены е яйца;
5-й слой – порезанные кубиками соленые огурцы;
6-й слой – корейская морковь.
Украсить на свой вкус.
Курица, приготовленная в соке апельсина
30-11-2014 23:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Рецепт с секретным ингредиентом, который сделает курицу еще сочнее и мягче.
Вам понравится
Ингредиенты:
Для курицы:
2 большие куриные грудки (нарезать на небольшие кусочки);
3 яйца;
2 чайной ложки чесночной соли (приправы);
чайная ложка любого острого соуса (например, тобаско);
1 чашка муки;
0.5 чайной ложки перца;
Для соуса:
полчашки майонеза;
4-5 столовых ложек остро-сладкого соуса;
цедра половины апельсина;
полчашки апельсинового сока (можно выжать свежий прямо из апельсина);
зеленый лук для украшения.
Приготовление:
Разогреть духовку до 180°. Нарезать куриную грудку на порционные кусочки, примерно по 3 см.
В глубокой миске смешать три яйца, чайную ложку чесночной соли и немного острого соуса.
Добавить в смесь кусочки курицы и хорошо все перемешать.
В плоской тарелке смешать муку, оставшуюся чесночную соль и немного черного перца.
Обвалять каждый кусочек курицы в муке и выложить на фольгу. При желании, вместо запекания в духовке, курицу можно просто пожарить на сковороде.
Выпекать грудки примерно 15 минут при 180°. Поставить их под гриль минут на пять, чтобы зарумянить.
Пока курица готовится, займитесь соусом. Для этого смешать полчашки майонеза, 4-5 ложек тайского остро-сладкого соуса, цедру половины апельсина и полчашки апельсинового сока
Размешать до однородной жидкой массы.
Влейте соус в сковороду и на среднем огне доведите до легкого кипения.
Готовую курицу выложить в соус и тщательно перемешать, чтобы все кусочки грудки были покрыты соусом. Мука на курице придаст соусу дополнительную густоту и прозрачность.
Как только соус загустеет до желаемой консистенции, выключить плиту и добавить рубленый зеленый лук (можно использовать любую зелень, по вашему вкусу)
Подавать можно как самостоятельное блюдо или с любым гарниром.
Ингредиенты:
Для курицы:
2 большие куриные грудки (нарезать на небольшие кусочки);
3 яйца;
2 чайной ложки чесночной соли (приправы);
чайная ложка любого острого соуса (например, тобаско);
1 чашка муки;
0.5 чайной ложки перца;
Для соуса:
полчашки майонеза;
4-5 столовых ложек остро-сладкого соуса;
цедра половины апельсина;
полчашки апельсинового сока (можно выжать свежий прямо из апельсина);
зеленый лук для украшения.
Приготовление:
Разогреть духовку до 180°. Нарезать куриную грудку на порционные кусочки, примерно по 3 см.
В глубокой миске смешать три яйца, чайную ложку чесночной соли и немного острого соуса.
Добавить в смесь кусочки курицы и хорошо все перемешать.
В плоской тарелке смешать муку, оставшуюся чесночную соль и немного черного перца.
Обвалять каждый кусочек курицы в муке и выложить на фольгу. При желании, вместо запекания в духовке, курицу можно просто пожарить на сковороде.
Выпекать грудки примерно 15 минут при 180°. Поставить их под гриль минут на пять, чтобы зарумянить.
Пока курица готовится, займитесь соусом. Для этого смешать полчашки майонеза, 4-5 ложек тайского остро-сладкого соуса, цедру половины апельсина и полчашки апельсинового сока
Размешать до однородной жидкой массы.
Влейте соус в сковороду и на среднем огне доведите до легкого кипения.
Готовую курицу выложить в соус и тщательно перемешать, чтобы все кусочки грудки были покрыты соусом. Мука на курице придаст соусу дополнительную густоту и прозрачность.
Как только соус загустеет до желаемой консистенции, выключить плиту и добавить рубленый зеленый лук (можно использовать любую зелень, по вашему вкусу)
Подавать можно как самостоятельное блюдо или с любым гарниром.
Приятного аппетита!
ВОДНЫЙ БАЛАНС КОЖИ
28-11-2014 21:35
[показать]
Наша кожа почти на 70% состоит из воды. Поддержание нормального водного баланса – это необходимое условие здоровья и красоты кожи. Ее внешний вид, свежесть, упругость зависит от того, сколько вод поступает в кожу и от того, насколько успешно кожа сохраняет влагу. В здоровой коже между поступлением и испарением воды существует равновесие. Если это равновесие нарушается, результат можно увидеть в зеркале: кожа становится сухой, тусклой, вялой, на ней появляются морщинки.
Поступление воды в кожу осуществляется двумя основными системами: системой внутреннего (осмотического) увлажнения и системой внешнего (физиологического) увлажнения.
Основную роль в доставке воду в кожу играет система внутреннего увлажнения. Она обеспечивает поступление влаги через сеть кровеносных сосудов. Через стенки сосудов вода проникает в дерму, где гиалуроновая кислота подобно губке удерживает ее, превращая в гель. Вода не «захваченная» гиалуроновой кислотой по закону диффузии поднимается выше, к поверхности кожи, увлажняет эпидермис и испаряется через роговой слой эпидермиса.
Система внешнего увлажнения позволяет коже получать влагу из воздуха, из воды во время водных процедур или из наружных косметических средств. Для этого в роговом слое эпидермиса есть так называемый «натуральный увлажняющий фактор» – влагоудерживающие молекулы мочевины, пирролидонкарбоновой кислоты, молочной кислоты и др., которые могут связывать воду. С возрастом натуральный увлажняющий фактор кожи снижается, но, даже работая в полную силу, он может насытить влагой только роговой слой эпидермиса, в более глубокие слои вода не проникает. Но получив влагу, коже еще должна ее удержать. Усиленное испарение влаги точно так же, как и недостаточное ее поступление, неизбежно приводит к обезвоживанию кожи.
Главной преградой на пути испарения воды служит липидная прослойка рогового слоя. Повреждения липидного барьера всегда приводят к дегидратации кожи. Основные «враги» липидного барьера, это агрессивные косметические средства (содержащие спирт, кислоты, щелочи и т.д.) и возраст. После 30 лет обновление липидного барьера идет все медленнее, в нем постепенно накапливаются повреждения. Это приводит к нарушению водного баланса и сразу отражается на внешнем виде кожи. Ее эластичность снижается, появляются морщины, микротрещины, шелушение, кожа становится раздраженной, быстрее стареет. Чтобы поддерживать водный баланс и обеспечивать эффективное увлажнение кожи необходимо, с одной стороны, увеличить поступления воды из сосудов, а с другой, уменьшить ее испарение.
Изменить скорость поступления воды из сосудов дермы задача непростая. В некоторой степени этому способствует массаж, контрастные ванны, маски и спа-процедуры, стимулирующие кровоток в коже. Необходимо также пить достаточное количество воды (порядка 1,5-2 л в сутки) и не злоупотреблять сладкими, острыми и солеными блюдами.
Уменьшить скорость испарения влаги могут наружные косметические средства. Они как бы покрывают кожу тонкой пленкой, которая «запирает» молекулы воды, и восстанавливают липидную прослойку. Но их воздействие ограничено роговым слоем эпидермиса. А чтобы повысить водосберегающую способность дермы, необходимо увеличить содержание в ней гиалуроновой кислоты.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[показать]Наша кожа почти на 70% состоит из воды. Поддержание нормального водного баланса – это необходимое условие здоровья и красоты кожи. Ее внешний вид, свежесть, упругость зависит от того, сколько вод поступает в кожу и от того, насколько успешно кожа сохраняет влагу. В здоровой коже между поступлением и испарением воды существует равновесие. Если это равновесие нарушается, результат можно увидеть в зеркале: кожа становится сухой, тусклой, вялой, на ней появляются морщинки.
Поступление воды в кожу осуществляется двумя основными системами: системой внутреннего (осмотического) увлажнения и системой внешнего (физиологического) увлажнения.
Основную роль в доставке воду в кожу играет система внутреннего увлажнения. Она обеспечивает поступление влаги через сеть кровеносных сосудов. Через стенки сосудов вода проникает в дерму, где гиалуроновая кислота подобно губке удерживает ее, превращая в гель. Вода не «захваченная» гиалуроновой кислотой по закону диффузии поднимается выше, к поверхности кожи, увлажняет эпидермис и испаряется через роговой слой эпидермиса.
Система внешнего увлажнения позволяет коже получать влагу из воздуха, из воды во время водных процедур или из наружных косметических средств. Для этого в роговом слое эпидермиса есть так называемый «натуральный увлажняющий фактор» – влагоудерживающие молекулы мочевины, пирролидонкарбоновой кислоты, молочной кислоты и др., которые могут связывать воду. С возрастом натуральный увлажняющий фактор кожи снижается, но, даже работая в полную силу, он может насытить влагой только роговой слой эпидермиса, в более глубокие слои вода не проникает. Но получив влагу, коже еще должна ее удержать. Усиленное испарение влаги точно так же, как и недостаточное ее поступление, неизбежно приводит к обезвоживанию кожи.
Главной преградой на пути испарения воды служит липидная прослойка рогового слоя. Повреждения липидного барьера всегда приводят к дегидратации кожи. Основные «враги» липидного барьера, это агрессивные косметические средства (содержащие спирт, кислоты, щелочи и т.д.) и возраст. После 30 лет обновление липидного барьера идет все медленнее, в нем постепенно накапливаются повреждения. Это приводит к нарушению водного баланса и сразу отражается на внешнем виде кожи. Ее эластичность снижается, появляются морщины, микротрещины, шелушение, кожа становится раздраженной, быстрее стареет. Чтобы поддерживать водный баланс и обеспечивать эффективное увлажнение кожи необходимо, с одной стороны, увеличить поступления воды из сосудов, а с другой, уменьшить ее испарение.
Изменить скорость поступления воды из сосудов дермы задача непростая. В некоторой степени этому способствует массаж, контрастные ванны, маски и спа-процедуры, стимулирующие кровоток в коже. Необходимо также пить достаточное количество воды (порядка 1,5-2 л в сутки) и не злоупотреблять сладкими, острыми и солеными блюдами.
Уменьшить скорость испарения влаги могут наружные косметические средства. Они как бы покрывают кожу тонкой пленкой, которая «запирает» молекулы воды, и восстанавливают липидную прослойку. Но их воздействие ограничено роговым слоем эпидермиса. А чтобы повысить водосберегающую способность дермы, необходимо увеличить содержание в ней гиалуроновой кислоты.