[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ

Программа для анимации - DP Animation Maker

Предлагаю вашему вниманию очередную программу для анимации. С ее помощью элементарно сделать множество эффектов анимации: молнии, снег, дождь, туман, лучи света, падающие листья, блестки, призраки, бабочки, трава, цветы и многое другое. Анимации можно совмещать на одной картинке.
Вот эти картинки я сделала буквально за пару минут.

[показать]

[показать]

[показать]

Программа на русском языке, не требует ключей. Скачать программу можно ЗДЕСЬ.

"Читать далее..."

Серия сообщений "* Программы":
Часть 1 - ПРОГРАММА FlipAlbum Pro
Часть 2 - Программы для получения скриншотов
...
Часть 37 - ПРОГРАММА "Sqirlz Water Reflections"
Часть 38 - Как работать в программе анимации Aurora 3D Animation Maker
Часть 39 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker
Часть 40 - Урок - Программа Cliplets - делаем "живые" фото
Часть 41 - Работа разных программ

Серия сообщений "* "DP Animation Maker":":
Часть 1 - Программа для анимации - DP Animation Maker
Часть 2 - Сохранение в программе анимации - DP Animation Maker
...
Часть 9 - Накладываем анимацию на анимацию в программе DP Animation Maker - Урок от Ростовчанки
Часть 10 - Для любителей программы DP Animation Maker
Часть 11 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker

Для начала общее определение.

Руткит — это программа или набор программ для скрытия следов присутствия злоумышленника или вредоносной программы в системе(компьютере).

Думаю из этого определения все понятно. Т.е. хакер каким-либо образом забрасывает на ваш компьютер свои программки, которые дают ему полную власть над вашим компьютером, а вы этого можете даже не заметить! Удаление руткитов отличается отудаления программ и обычных вирусов.

Подробнее об этом и о том, как этих руткитов удалять, мы и поговорим с вами в этом уроке...

Скачать RootkitBuster. [показать]

P.S. Если таким способом удалить руткит не получилось, то смотрите мой второй урок по этой теме - Удаляем руткитов - 2.

[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ

Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus

[показать]

Одна из лучших программ для создания анимации. При небольшом размере, программа обладает огромными возможностями. Гибкая работа со слоями, большое количество 2D и 3D видеоэффектов, позволяет создавать небольшие мультфильмы, баннеры, анимацию. Готовую работу можно сохранить в форматы - avi, swf, gif. В программе также есть возможность преобразовать видеофайлы (avi, mov, mpg) в файлы gif анимации.
Разработчик:    Corel Corporation
Цена:  Бесплатно
Интерфейс: Русский
Размер файла:5.93 Mb
Система: Windows 98/ME/2000/XP

Скачать * letitbit.net

Скачать * Deposit Files

Урок по установке и работе программы смотри ЗДЕСЬ.
 для вас Лариса Гурьянова

Серия сообщений "* Программы":

Часть 1 - ПРОГРАММА FlipAlbum Pro
Часть 2 - Программы для получения скриншотов
Часть 3 - Ulead GIF Animator 5.0.5 Portable Rus - лучшая программа для создания анимации
Часть 4 - Установка и работа программы анимации Ulead Gif Animator
Часть 5 - Watermark Software Video To GIF v 3.4 Portable - Преобразование видео в GIF анимацию
...
Часть 39 - Работа Программы для анимации - DP Animation Maker
Часть 40 - Урок - Программа Cliplets - делаем "живые" фото
Часть 41 - Работа разных программ

[показать] [показать]

Читать далее

Настроить управление, параметры и дополнения

• Строка поиска
• Приватный просмотр - Просмотр веб-страниц без сохранения информации о сайтах, которые вы посещаете
• Как сделать чтобы сайты не отслеживали меня
• Увеличить страницу
• Как добавить устройство в Firefox Sync?
• Окно «Настройки» - Панель «Содержимое»
• Запуск, домашняя страница и параметры загрузки
• Окно загрузок
• Как настроить панели инструментов
• Управление cookies
• Страница Новая Вкладка – показ, скрытие и настройка наиболее часто посещаемых сайтов
• Как мне настроить Firefox Sync?
• Как установить домашнюю страницу
• Окно «Настройки» - Панель «Дополнительные»
• Сочетания клавиш
• Как сделать Firefox браузером по умолчанию
• Окно «Настройки» - Панель «Защита»
• Включение и отключение куков, используемых веб-сайтами для сохранения ваших настроек
• Поисковые предположения
• Что такое Firefox Sync
• Окно «Настройки» - Панель «Приватность»
• Как синхронизировать настройки Firefox между компьютерами
• Панель закладок
• Окно «Настройки» - Панель «Вкладки»
• Окно «Настройки»
• Управление плагином Flash
• Дополнения отключены после обновления Firefox
• Профили - Где Firefox хранит ваши закладки, пароли и другие пользовательские данные
• Использование мыши
• Использование плагина Windows Media Player с Firefox
• Отключение куков со сторонних сайтов
• Окно «Настройки» - Панель «Приложения»
• Использование тем в Firefox
• Домашняя страница Firefox по умолчанию содержит ссылки для быстрого доступа к часто используемым функция
• Firefox не спрашивает, сохранить ли вкладки и окна при выходе
• Автозаполнение полей
• Использование Firefox
• Что такое плагин-контейнер
• Настройка Firefox с помощью дополнений
• Забыл(а) свой Мастер Пароль
• Что такое Вкладки приложений?
• Как отключить Java-апплеты
• Автозаполнение панели адреса
• Открытие PDF-файла в Firefox
• Отсутствуют кнопки "Вперед" и "Назад" или другие элементы панели инструментов
• Использование Java-плагина с Firefox
• Параметры блокирования всплывающих окон, исключения и решение проблем
• Ошибка: Протокол SSL отключён
• Удаление дополнений
• Поисковые запросы перенаправляются на другой сайт
• Использование плагина QuickTime в Firefox
• Веб-сайты выглядят неправильно
• Дополнение не удаляется

Исправление медленной работы, падений, сообщений об ошибках и других проблем

• Отправка сообщений о падениях плагинов для помощи Mozilla в улучшении Firefox
• Падение Flash 11.3
• Как очистить кэш Firefox
• Определение версии вашего Firefox
• Flash 11.3 не загружает видео в Firefox
• Произошел сбой в работе плагина Adobe Flash
• Решение проблем с такими плагинами как Flash или Java для решения типичных проблем Firefox
• Сброс Firefox – лёгкое решение большинства проблем
• Управление плагином Flash
• Поиск неисправностей в дополнениях
• Ошибки при загрузке веб-сайтов
• Миниатюры на странице новой вкладки отсутствуют - как вернуть их назад
• Установка предыдущей версии Firefox
• Забыл(а) свой Мастер Пароль
• Firefox больше не работает с Mac OS X 10.5
• Отсутствует панель Меню
• Веб-сайты сообщают что куки заблокированы
• Firefox работает медленно
• Решение проблем в Firefox с использованием Безопасного режима
• Firefox не запускается
• Предупреждение о неотвечающем сценарии
• Ошибка: Протокол SSL отключён
• Firefox еще запущен, но не реагирует на действия пользователя
• Основные способы решения проблем
• Работа с закладками и журналом невозможна
• Поисковые запросы перенаправляются на другой сайт
• Как мне обновить драйвера моей видеокарты?
• Firefox открывает множество окон и вкладок
• Невозможно соединиться после обновления Firefox
• Firefox не работает
• Невозможно инициализировать компонент безопасности браузера

Советы и хитрости

• Строка поиска
• Приватный просмотр - Просмотр веб-страниц без сохранения информации о сайтах, которые вы посещаете
• Увеличить страницу
• Архивирование и восстановление закладок
• Как настроить панели инструментов
• Страница Новая Вкладка – показ, скрытие и настройка наиболее часто посещаемых сайтов
• Как установить домашнюю страницу
• Cтирание недавней истории веб-сёрфинга, поиска и загрузок
• Сочетания клавиш
• Поисковые предположения
• Что такое Firefox Sync
• Как синхронизировать настройки Firefox между компьютерами
• Панель закладок
• Выбор безопасного пароля
• Как создать ярлык для веб-страницы на рабочем столе
• Дополнения отключены после обновления Firefox
• Использование мыши
• Использование тем в Firefox
• Домашняя страница Firefox по умолчанию содержит ссылки для быстрого доступа к часто используемым функция
• Firefox не спрашивает, сохранить ли вкладки и окна при выходе
• Автозаполнение полей
• Что такое Группы вкладок (Панорама)?
• Как мне использовать закладки?
• Что такое Вкладки приложений?
• Сортировка закладок
• Автозаполнение панели адреса
• Открытие PDF-файла в Firefox
• Импорт Избранного и других данных из Internet Explorer
• Просмотр страниц во вкладках
• Что случилось со Строкой состояния?
• Импорт закладок и другой информации из сторонних браузеров
• Специальные возможности

1)До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
2) Сахар в любых продуктах до 12.
3) Хлебобулочные изделия до 15.
4) Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
5) После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
6) Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
7) Майонез до 20
8)Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
9) Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
10) делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна.

Основные принципы похудения:
1) Делать замеры и взвешиваться 1 раз в 10 дней ( перед этим днем делать разгруз)
2) не зависимо от того есть сегодня тренировка или нет делать:
- приседания 50 раз *2
- пресс 30 раз *3
- поднятие согнутых ног 30*3
3) Мотивировать себя (например: сбросить 2 кг - купить часы)

[показать] [показать] Тег marquee - Бегущая строка Тег marquee создает бегущую строку на странице и позволяет перемещать по ней любые элементы — изображения, текст и т.д. Пример: <marquee>СОДЕРЖИМОЕ</marquee> [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Перемещение можно задать не только по горизонтали, но и вертикали, в этом случае указываются размеры области, в которой будет происходить движение. Для этого используются различные атрибуты тега. Читать дальше... [показать] Ок! Кажется так сложно в начале, а в итоге всё так просто. Вместо картинок можно писать текст, оформив его атрибутами текста, как обычно.

[показать]

Серия сообщений "Памятка для Лиру":

Часть 1 - Бегущая строка из картинок или текста
Часть 2 - Плееры в дневник
Часть 3 - Рамки для текста
Часть 4 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер
Часть 5 - Cоздать звуковое приветствие и вставить его в дневник

КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЙ" ЖИВОТ И БОКА?

Из-за женской природной функции вынашивания и рождения ребенка, жир в первую очередь накапливается на животе и бедрах. Когда девушка старается резко похудеть и ограничивает себя в потреблении пищи, организм начинает вырабатывать гормоны, которые активируют запасные резервы организма. Именно поэтому женщинам гораздо сложнее похудеть, чем мужчинам.

Но если вы действительно решили похудеть и серьезно подошли к этому вопросу, то мы поможем вам добиться результата и сбросить от 2 до 5 кг в месяц.

НО ДАВАЙТЕ НА ЧИСТОТУ:

НЕЛЬЗЯ "похудеть к лету, свадьбе, выпускному" за месяц до него.
НЕЛЬЗЯ, годами наедая себе бока и живот, скинуть все за месяц.
НЕЛЬЗЯ похудеть на разнообразных моно-диетах за неделю.
НЕЛЬЗЯ сжечь съеденный "нелегально" тортик на тренировке - он "отложится" в жир сразу же.
Красивое тело - это тяжкий труд. Ежедневная работа над собой, регулярные тренировки, приготовление полезной и сбалансированной еды, а также скрупулезный подсчет калорий, углеводов, белка и жиров.

Итак, начнем.

Чтобы похудеть разумно, не прибавить в весе после очередной диеты и не лишиться долгожданного результата после неё - вы должны изменить образ жизни.

Приготовьтесь к самому большому шагу в своей жизни!

Что такое здоровый образ жизни?
Как разобраться в большом количестве информации и понять, как худеть правильно?
Что поможет похудеть, а что только усугубит ситуацию?

Прочитав эту статью и сделав несколько простых шагов, вы сможете быстро и легко избавиться от жировой ткани и приобрести уверенность в себе. Заманчиво? Тогда поехали!

Первое, что вам нужно, - это узнать свой идеальный вес.
Вот формула, чтобы его рассчитать:
Рост – 110 = идеальная масса тела в кг.
Т.е. если ваш рост 170 см, то идеальный вес - 60 кг.

Обратите внимание, что идеальная масса тела - понятие условное, но на него нужно ориентироваться, чтобы понять, сколько килограмм нужно убрать, чтобы вернуть хорошую форму.

ТЕПЕРЬ ВАМ НУЖНО СДЕЛАТЬ ВСЕГО 2 ПРОСТЫХ ШАГА.

Шаг 1: ПИТАНИЕ

Как говорят успешно похудевшие: "Питание - это 70% успеха". И они правы.

1. Уберите из рациона быстрые углеводы - белый хлеб, пирожки, сахар, сладкие фрукты, шоколад и сладости. Всё, что они могут дать, – это замедленный обмен веществ, постоянное увеличение жировых запасов и постоянный расход инсулина, который позже может стать причиной сахарного диабета.

2. Откажитесь от продуктов с большим содержанием жира и вредных добавок - шпроты, копченая рыба, консервы в масле, чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда».

3. Забудьте о диетах, которыми кишат просторы интернета. А также о чудо-советах, как сбросить 10 кг за неделю, от похудевших звезд - все это лишь рекламный ход компаний, которые делают деньги на слабостях людей.

4. В вашем рационе должно быть 6 приёмов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и второй лёгкий ужин за 1,5 часа до сна. Ожирение происходит в результате замедления обмена веществ, и одна из причин - пропуск приёмов пищи. Чем меньше и реже вы кушаете, тем активнее запасается жир. Организм расценивает ваше поведение, как голодовку, и тогда любая пища будет уходить в жировые депо. Поэтому первым делом вы должны показать ему, что голодные времена закончились, кушая небольшими порциями, но чаще. Оптимальный перерыв между трапезами - 2-3 часа.

5. Если вы не завтракаете, то совершаете большую ошибку. Завтрак – это самый главный приём пищи. Он обеспечивает организм строительным материалом для мышечной ткани и энергией на целый день. Завтрак должен включать в себя белок и сложные углеводы. Во время сна происходит восстановление организма после напряженного дня - запасы аминокислот, глюкозы в крови и гликогена в печени заканчиваются ближе к утру. Когда уровень глюкозы в крови падает, организм начинает расщеплять нашу мышечную ткань, чтобы обеспечить организм энергией. А на месте разрушенных мышц нарастает жировая ткань. Так что - завтракам!

6. Последний раз кушать нужно за 1,5 часа до сна. Ещё одна самая распространённая ошибка – не есть после 6 часов вечера. Помните, что организм это расценивает, как голодовку.

7. Ваш рацион должен состоять преимущественно из белковой пищи, потому что белок не превращается в жировую ткань. В первую очередь, это курица, рыба, яйца, молочные продукты.

8. Употребляйте сложные углеводы. Углеводы так же необходимы, но это должны быть сложные углеводы - гречка, рис, овсянка, макароны из твёрдых сортов пшеницы, причем обед – последний приём

Однажды у мудреца спросил молодой мужчина: «Почему ты так счастлив в семейной жизни? Тебя все уважают, к тебе ходят за советом. В чём твой секрет?» Мудрец улыбнулся и позвал свою жену. В комнату вошла красивая и очень счастливая женщина: «Да, дорогой!» «Милая, приготовь пожалуйста, тесто на пирог» «Хорошо!» Она вышла и через двадцать минут пришла сказать, что тесто готово. «Добавь в него самое лучшее топлённое масло из наших запасов, И все те орехи, которые мы оставили для именинного пирога нашего сына» «Хорошо» И снова она пришла через десять минут, а муж дал ей следующее указание: «Добавь туда и нашей дворовой глины. А потом запекай» «Хорошо» – сказала жена. И через полчаса в её руках уже находился этот странный пирог. «Конечно же, мы не будем это есть! – сказал муж – Отнеси это свиньям на улице» «Хорошо» – сказала жена. Гость был в шоке. Неужели такое возможно? Ни одного слова против, сделала всё, что муж сказал. Даже когда он предложил абсурдную вещь. И мужчина решил повторить эксперимент дома. Когда он вошёл туда, сразу услышал смех жены. Вместе с подругами жена играла в настольную игру. «Жена!» – обратился к ней мужчина «Я занята!» – раздражённо крикнула из спальни супруга. «Жена!» Через десять минут она появилась: «Что тебе нужно?» «Поставь тесто!» «Ты с ума сошёл! В доме полно еды, а мне есть чем заняться!» «Поставь тесто, я сказал!» Через полчаса жена раздражённо сообщила, что тесто готово. «Добавь туда лучшие орехи и всё топленное масло» «Ты с ума сошёл! Послезавтра свадьба моей сестры, и эти орехи нужны для пирога!» «Сделай как я говорю!» Жена положила в тесто лишь часть орехов, а потом снова вышла к мужу. «А теперь добавь в тесто глины!» «Ты вообще из ума выжил? Столько продуктов зря перевела???» «Добавь глины, говорю! А потом запекай» Через час жена принесла этот пирог и бросила его на стол: «А теперь я посмотрю, как ты это есть будешь!» «А я не буду это есть – отнеси это свиньям!» «Знаешь что – возмутилась жена – тогда сам иди и корми своих свиней!» Хлопнула дверью и ушла в свою комнату. Ещё несколько дней она смеялась над мужем при всех, рассказывая эту историю. И тогда гость решил вернуться к мудрецу: «Почему? Почему у тебя всё получилось и твоя жена всё сделала, как ты сказал, а моя закатила скандал и до сих пор смеётся надо мной?» – спросил он уже с порога. «Всё просто. Я не ругаюсь с ней и не командую. Я защищаю её, и это делает её спокойной. Моя жена – залог моего семейного благополучия» «И что мне теперь искать другую жену?» «Это самый просто способ, который приведёт тебя к самому печальному результату. Тебе и твоей жене нужно учиться уважать друг друга. А для этого ты первым должен сделать всё, чтобы она была счастлива.» «Да я итак для неё всё делаю!» «А она счастлива? Вы ведь поженились для того, чтобы любить друг друга, заботиться и радоваться вместе. А вместо этого ругаетесь, делите главенство, обсуждаете друг друга за спинами…» В раздумье побрел мужчина домой. По пути он увидел красивый куст роз. Именно такими розами он когда-то добивался её руки. Каждый день по одной веточке роз. В любое время года…. Когда же он последний раз дарил ей такие цветы? Вспомнить не смог. Поэтому он сорвал веточку и понёс её домой. Дома уже все спали. Он не хотел беспокоить жену – и просто поставил цветы у её изголовья. Утром его впервые за последние годы ждал завтрак. И красивая жена с сияющими глазами. Он обнял её и нежно поцеловал, как когда-то много лет назад. Он перестал заниматься неважными делами, и всеми силами старался сделать жену счастливой. Она же перестала ходить дома «как попало», снова стала готовить для него любимые блюда… Прошло несколько лет, и в его дверь постучался юноша. «Я слышал, что ваши отношения с женой – образец для других. А у меня всё не так. Жена меня пилит, тратит все деньги, не слушается… В чём секрет? Я прочитал столько книг, но ни одна не помогла мне…..» Хозяин улыбнулся и сказал: «Проходи, дорогой гость. Моя жена как раз собирается печь пирог»…

[604x430]

[443x321]