Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Семь простых правил, которые позволят дожить до 100 лет.
Paul Mauriat - Жизнь идёт
[показать]Известный американский кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя и сможет отпраздновать свой девяностый или сотый день рождения. Для этого ему нужно всего лишь придерживаться семи простых принципов.
По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального состояния здоровья, выполнив следующие действия.
Первое: Вести активный образ жизни. Отсутствие физических нагрузок отнимает почти четыре года от жизни человека. Люди, которые физически неактивны, в два раза чаще подвержены риску развития болезней сердца и инсульта.
Второе: Знать и контролировать уровень холестерина. Его высокий уровень в крови может привести к накоплению жировых отложений в артериях и увеличивает риск развития болезней сердца и инсульта.
Третье: Следовать здоровой диете. Правильное питание является одним из наиболее важных пунктов, который улучшит здоровье. Следовать этому правилу и впрямь несложно. По словам доктора медицинских наук, профессора, заведующей научно-исследовательским отделом артериальной гипертензии Федерального центра сердца, крови и эндокринологии им. В.А. Алмазова Александры Конради, для поддержания хорошего самочувствия человеку особенно важно потреблять большое количество клетчатки, злаков, свежих овощей, фруктов.
Серия сообщений "здоровое питание, долголетие":
Часть 1 - Как на нас влияют продукты?!
Часть 2 - Семь простых правил, которые позволят дожить до 100 лет.
Часть 3 - Диета английской королевы.
Часть 4 - Пророщенные зёрна и бобы - самая живая и полезная пища.
...
Часть 37 - Что есть, чтобы не болеть
Часть 38 - Японские женщины не полнеют и не стареют.
Часть 39 - Какао оказалось мощным средством против старческого слабоумия.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Григорий Лепс - лучшие песни. Видеоальбом.
Григорий Лепс
Настоящее имя — Григорий Викторович Лепсверидзе
Родился 16 июля 1962 в Сочи.
[600x400]
Российский певец грузинского происхождения, композитор, продюсер, член Международного союза деятелей эстрадного искусства. Заслуженный артист РФ (2011). Обладатель премий «World Music Awards», «Песня года», «Золотой Граммофон».
Лепс известен особым, «рычащим» тембром голоса. Стиль свой он определяет как «эстрадную песню с элементами рока». По его словам, у него были и шансонные песни, но сегодня ему это «неинтересно».
Григорий Лепс женат, имеет четырёх детей.
Лепс коллекционирует солнцезащитные очки. С его слов, у него более 300 экземпляров очков.
Самые популярные и любимые песни в одном видео сборнике!
Сайт
[600x1]
Серия сообщений "музыкальные альбомы":
Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
...
Часть 28 - Поёт итальянский певец и композитор Toto Cutugno (Тото Кутуньо). Музыкальный альбом.
Часть 29 - Старый, добрый шлягер "Город детства". Видео.
Часть 30 - Григорий Лепс - лучшие песни. Видеоальбом.
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Удаляем фон он-лайн без ФШ
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ
Я уже писала про один такой генератор он-лайн, но там теперь сохранение результата платное.
Поэтому представляю вам другой ОН-ЛАЙН ГЕНЕРАТОР для удаления фона.
Работать в нем одно удовольствие.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Фотошоп - онлайн Sumopaint
|
Серия сообщений "фотошоп":
Часть 1 - Скрап набор
Часть 2 - Скрап набор
...
Часть 14 - Простые уроки Adobe Photoshop
Часть 15 - Adobe Photoshop для начинающих
Часть 16 - Фотошоп - онлайн Sumopaint
Часть 17 - Цветосмеситель
вам 20 лет
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
Хитрим с аспирином...
[506x326] Начнем с кухни...
Хотите сделать не такой уксусный маринад для корнишончиков-помидорчиков? Замените уксус тремя таблетками аспирина на трехлитровую банку. Пролили сырое яйцо на одежду? Не беда: соскоблите ножом, сколько возможно... Теперь вам неймется замыть водой это дело, верно? Ни в коем разе! Вода как раз приклеит это яйцо к ткани. Быстро в холодильник: у вас там должен стоять соус тартар, а нет, так купите, советую – великолепная вещь! Вот этот соус смешайте с таблеткой аспирина и капелькой водички. Оставьте посидеть пасту на пятне минут на 30. Теперь спокойно замывайте – одежда спасена.
Опять же, если с похмела и муха громко топает, а головка бо-бо и денежки тю-тю, и жена рассолу не держит (вот сволочь, а?!), смело пейте аспирин и мультивитаминчиком отполируйте. (Не сволочь она распоследняя, а ангел-хранитель. Сволочь и аспирин бы попрятала!)
Не сидим сложа руки! Поздравляем! Поздравляем!
В России стартовала, поддержана очень активно в Болгарии и среди русскоязычных жителей других стран акция: "Поздравь Ангелу Меркель с Днем Победы". Автором идеи является врач Vadim Raskin из города Новокузнецка.
НОВОСТИ, 15 марта. Мужчина выложил на своей странице Vadim Raskin в ФБ обращение поучаствовать во флешмобе "Поздравь Ангелу Меркель с Днем Победы, раз она не хочет приезжать".
Правила участия не сложны. Надо купить, или даже просто распечатать на цветном принтере по индивидуальному эскиз, открытку. Написать на ней свои поздравления от всего широкого сердца «ватника и ватницы». Наклеить марки, на определенную сумму (ее можно узнать в почтовом отделении) и отправить по адресу Deutschland, Willy-Brandt-Straße 1, 10557 Berlin Bundeskanzleramt, Fr. Angela Merkel". Кроме этого, обращение Канцлеру, можно отправить через интернет-приемную ее сайта Bundeskanzlerin:https://www.bundeskanzlerin.de/Webs/BKin/DE/Service/Kontakt/kontaktform_...
Начатая не так давно, акция уже получила большую поддержку. Откликнулись и жители США и Канады, в свое время иммигрировавшие туда из России. Они на своих ресурсах так же распространили аналогичные призывы.
Это цитата сообщения Nata-Leoni Оригинальное сообщение
Надписи, тексты к 1 Апреля
Серия сообщений "1 АПРЕЛЯ":
Часть 1 - Надписи, тексты к 1 Апреля
Теория — это когда все известно, но ничего не работает. Практика — это когда все работает, но никто не знает почему. Мы же объединяем теорию и практику: ничего не работает... и никто не знает почему!
А. Эйнштейн
Это цитата сообщения El-ena-k Оригинальное сообщение
Некоторые ошибки при позировании полных.
1. Не следует широко раскидывать руки и ноги,принимая позу "морской звезды". Внешне это портит фигуру.
2. Не прижимайте руки к телу в области талии.Это визуально делает фигуру еще шире.
3. Не опускайте подбородок вниз.Это добавляет лишние складки к лицу.
4. Не отклоняйтесь от камеры назад.Необходимо сделать обратное - нагнуться вперед.
5. Не снимайте свое лицо снизу.Это делает двойной подбородок на фото.
● Небольшие советы:
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Забавная свежая котоматрица - ФОТО
Ох и денек сегодня друзья, пятница 13:))))))))))))))Но, ладно, давайте посмеемся, посмотрим веселые, прикольные фотографии, с котоматрицей не успеешь заскучать, это не там где скучно, здесь весело!
[538x600]
[700x525]
[468x700]
[466x700]
Вот это старушка!!! 122 года и 164 дня! Жанна Кальмон установила мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня. Видимо судьбе просто нравилось, как живет мадам Кальмон. Жанна — француженка, она родилась в Орли. Когда построили Эйфелеву башню, ей было 14 лет. В это время она встречалась с Ван Гогом, «Он был грязен, плохо одет и хмур» заявила она о художнике в 1988 году в честь его столетия в одном интервью. В 85 лет она занималась фехтованием, а в 100 ездила на велосипеде. Жанна Кальмон в 114 лет снялась в кино, в 115 перенесла операцию на бедре, а в 117 — бросила курить. И не потому, что плохо себя чувствовала. Просто ей, почти потерявшей зрение, было неприятно каждый раз просить прикурить. В свои 90 лет Жанна, у которой не осталось наследников, заключила договор с 47-летним юристом Раффри: он должен был унаследовать дом cтaрушки за то, что будет каждый месяц до ее смерти выплачивать ей ренту. Стоимость дома примерно равнялась сумме, которую он выплатил бы за 10 лет. Однако судьба не сдержала улыбки. Раффри не только платил Жанне в течение 30 лет, но и умер раньше нее, в свои 77, а выплаты по закону продолжила его вдова. Изречения мадам Кальмон: «Бог обо мне позабыл!» «У меня всего одна морщина, и я на ней сижу». «Я влюблена в вино». «Я была немолода уже сто лет назад». Когда Жанну на 120-м дне рождения спросили, каким, по ее мнению, окажется будущее, мадам дала гениальный ответ: «Очень коротким».
http://www.klintrio.com/
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Молитва .. А.С.Пушкин
|
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Русские роллы - супер блюдо
Легким движением руки банальная сельдь под шубой превращается в Русские роллы. И уж поверьте, руссакий роллы - отличная,, вкусная, красивая закуска, которая сможет порадовать ваших гостей!
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Генератор цветного флеш-аудиоплеера
|
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Декоративные элементы,украшалочки для дневников и блогов gif,png,jpg
 [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] |