• Авторизация


БЕСПОДОБНЫЕ КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ ПО-ЛЕТНЕМУ РЕЦЕПТУ - НЕРЕАЛЬНАЯ ВКУСНОТА И КРАСОТА ИЗ ОБЫЧНОЙ КАРТОШКИ! 21-08-2022 19:06

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Бесподобные картофельные котлеты по-летнему рецепту - нереальная вкуснота и красота из обычной картошки!

Screen Shot 08-17-22 at 09.30 AM (700x380, 405Kb)

Тот случай, когда хочется их есть и есть.  Когда первый раз попробовали этот рецепт картофельных котлет, то сразу в него влюбились. Получается всегда очень вкусно.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О ЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ГОВОРИТ ЕЕ ТЕЛО 21-08-2022 19:03

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

О ЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ГОВОРИТ ЕЕ ТЕЛО

О ЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ГОВОРИТ ЕЕ ТЕЛО (403x604, 74Kb)
О ЧЕМ ЖЕНЩИНЕ ГОВОРИТ ЕЕ ТЕЛО

—Спина, поясница—

Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться, отпустить контроль.
Получение женщиной желаемого происходит через энергию расслабления и спокойствия, чтобы сдаться и принять все нужно обязательно довериться себе, своему роду, почувствовать поддержку рода, исцелив травмы, мешающие эту поддержку получить.

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ РОДА: ( хотя бы на минимальном уровне)
- Признать и принять всех представителей рода, дав им место в своем сердце. Полюбить всех представителей рода безусловно. Без условий, рамок и ограничений. Они твои родные, они дают тебе энергию. Ты можешь ее принять и жить спокойно, а можешь сопротивляться и все нести на свей спине. Для тела это невероятная нагрузка.
- Делай поклоны роду. Просто представь с правой стороны отца, с левой- маму. Представь как за ними их родители стоят и так всю иерархию. Тебе не обязательно их знать, просто визуализируй и делай им в течении 40 дней поклоны по 15 минут.
- Утром, с 5:00 до 7:00 делай практику принятия энергии от рода. Делается практика 10 минут в течении недели каждый день. Зажги свечи, встань, с левой стороны представь род мамы, с правой- папы. поприветствуй их. Поклонись им. руки скрести как вов время молитвы чуть выше груди и произнеси следующее: я Вас благодарю за энергию, ресурсы и помощь. И сейчас прошу меня направить. Помогите мне. Я готова принимать от вас энергию и ресурсы для служения вам и нашей родовой системе, где я являюсь ее участником по праву своего рождения! Стой и чувствуй как по ногам поднимается энергия. Распредели энергию по всему телу.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БУРГУНДСКАЯ ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА - ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ. 21-08-2022 18:54

Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение

Бургундская яблочная запеканка - пошаговый рецепт.


1 (669x412, 242Kb)


Очень сочный и ароматный яблочный десерт - это бургундская яблочная запеканка. Готовить блюдо можно из любого сорта яблок, добавляя немного корицы или ванили для более яркого аромата.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛИВОЧНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ДЕКОРИРОВАНИЯ ТОРТА 21-08-2022 18:46

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

СЛИВОЧНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ДЕКОРИРОВАНИЯ ТОРТА

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
VFL.RU

12ed159e99227c4b60677dcf5138b2ad (700x536, 48Kb)
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ :

Сливочное масло — 150 г.
Сыр творожный — 400 г.
Сахарная пудра — 100 г.

ДАВАЙТЕ ГОТОВИТЬ :

120106840_0_a6c8b_acdd3037_S (81x100, 12Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦЕЛЕБНЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ ПОЧЕК ИЗ СЕМЯН АРБУЗА 21-08-2022 18:14

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Целебный настой для почек из семян арбуза

Все знают, как полезен и вкусен арбуз, он освежает и дает организму столько полезных веществ, что в летнее время просто вне конкуренции среди других фруктов.
Мы привыкли выбрасывать арбузные семечки, причем привыкли настолько, что некоторые фермеры и торговцы пытаются сыграть на этом, предлагая покупать «арбузы без косточек».
Но знаешь ли ты, что в арбузных семечках скрываются очень полезные для нашего здоровья вещества? Лечебный настой, приготовленный из них —чудесное средство для очищения и укрепления почек.

content_1__econet_ru (700x498, 259Kb)



Я расскажу, как готовить и употреблять этот настой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА - МАРИНОВАННЫЙ ПЕРЕЦ, ФАРШИРОВАННЫЙ КАПУСТОЙ (ПРОСТО ТАК ИЛИ НА ЗИМУ) 21-08-2022 17:48

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вкуснейшая закуска - маринованный перец, фаршированный капустой (просто так или на зиму)

Сегодня буду готовить одну из полюбившихся в моей семье закусок - маринованный перец, фаршированный капустой.

Эта закуска отлично подходит как для семейного обеда или ужина, так и прекрасно смотрится на праздничном столе.

Она станет находкой для тех, кто соблюдает пост, а также по желанию ее можно законсервировать на зиму.

изображение_2022-08-18_220526176 (700x393, 419Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАК БИСКВИТ УЖЕ НЕ ГОТОВЯТ И НАПРАСНО: РЕЦЕПТ ИЗ ДАЛЕКИХ 70-Х! 21-08-2022 17:36

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Так бисквит уже не готовят и напрасно: рецепт из далеких 70-х!

accf4b796238c7c55e42949422939ea3 (46x36, 10Kb)Рецепт этого бисквита из далеких 70-х годов и сейчас так бисквит уже не готовят. Бисквит по этому рецепту получается изумительным – нежным, влажным, он не требует пропитки. Способ приготовления этого бисквита не совсем обычен, но я очень рекомендую вам его попробовать. Использовать этот рецепт можно для приготовления тортов, различных пирожных, а можно просто подать к чаю.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕСКОЛЬКО РАЗНЫХ ВИДЕОРЕЦЕПТОВ ( КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОЛЬЦА ) 21-08-2022 17:29

Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение

Несколько разных видеорецептов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



0-(18) (120x50, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФОРШМАК ИЗ СЕЛЁДКИ С ЯБЛОКОМ 20-08-2022 22:48

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

Форшмак из селёдки с яблоком

https://sun1-96.userapi.com/impg/QuNkvlLiECAR9cZxMfVZvVi5YXUKa0BdoqliqA/0GaJCf7mHsI.jpg?size=500x334&quality=96&sign=f17d561038fa2e9d6bc81d1641698f42&type=album

Предлагаем вам рецепт форшмака, приготовленного из селёдки с яблоком. Такую очень вкусную закуску можно подать и на праздничный стол, и в будни. Селёдку лучше выбирать жирненькую и не слишком солёную. Обязательно приготовьте форшмак по этому рецепту и насладитесь его вкусом!

Для приготовления форшмака из селёдки с яблоком понадобится:
филе слабосолёной сельди - 350 г;
яблоко кислое или кисло-сладкое (крупное) - 1 шт.;
мякоть батона белого - 60 г;
молоко - 100 мл;
лук репчатый (небольшой) - 1 шт.;
яйцо варёное - 2 шт.;
сливочное масло - 40 г;
перец черный молотый - по вкусу;
лимонный сок - 1 ч. л. (при необходимости).

Сливочное масло для приготовления форшмака должно быть мягким, поэтому заранее достаньте его из холодильника, чтобы оно согрелось до комнатной температуры. Если селёдка целая, очистите её от шкуры, удалите голову и хвост, отделите филе, удалив максимально все косточки.
Нарезать филе на кусочки.
Яйца отварить вкрутую и очистить (варим 8-10 минут с момента закипания). Лук очистить и разрезать, яблоко очистить от кожуры и семян.
Мякиш батона замочить минут на 5-7 в молоке.
Филе сельди пропустить через мясорубку (или измельчить в блендере).
Яблоко, яйца, лук и отжатый от молока мякиш батона пропустить через мясорубку и добавить к перекрученной селёдке.
Селёдочный фарш хорошо перемешать, добавить мягкое сливочное масло.
Форшмак поперчить по вкусу, добавить, если нужно, лимонный сок, тщательно ещё раз перемешать.
Очень вкусный форшмак готов!
Форшмак, приготовленный из селёдки с яблоком, намазать на хлеб и подать к столу. Хранить эту замечательную закуску можно в закрытой стеклянной таре в холодильнике не более 3-4 суток.
Приятного аппетита!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАМОРОЗКА БАКЛАЖАНОВ. СРАЗУ 7 СПОСОБОВ! 20-08-2022 22:42

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

Заморозка баклажанов. Сразу 7 способов!




Кухня наизнанку - Выпуск 189

Заморозка баклажанов. Сразу 7 способов! И плюс показываю, что я готовлю из замороженных баклажанов. Мой любимый рецепт супа, картофель, жареный с баклажанами, теплый салат и баклажаны с овощами под сметанным соусом.

00:00 Заморозка баклажанов 7 способов
00:17 Баклажаны с овощами - заморозка на зиму (веер из баклажанов)
01:39 Заморозка целых запеченных баклажанов и перца
03:15 Запеченные баклажаны кусочками - заморозка
03:36 Жареные баклажаны кусочками - заморозка
04:27 Жареный картофель с баклажанами
05:07 Теплый салат с жареными баклажанами
05:36 Вяленые баклажаны - как заморозить
06:23 Ломтики баклажанов на зиму
07:34 Баклажаны и помидоры - заготовка для вкусного супа
08:00 Суп с баклажанами
08:14 Мои соц.сети
10:25 Баклажаны с овощами под сметанным соусом
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРО БАДАН 20-08-2022 22:35

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

Про бадан

ИСТОЧНИК

Есть одно интересное растение - бадан толстолистный (на фото внизу). Интересен бадан тем, что его свежие зеленые листья ядовиты, а засохшие естественным образом (отжившие, находящиеся снизу) - целебны и даже могут использоваться для чая (это так называемый "монгольский" или "чигирский" чай). Помнится, мы пили чай из свежесобранных сухих листьев бадана на Рудном Алтае (Казахстан), было очень вкусно, да плюс натуральный мёд вприкуску, да и сам чай - он на горной родниковой воде, а вокруг - красота... ой, меня опять на поэзию потянуло.
В лекарственных целях применяются в основном корневище с корнями бадана, а листья - реже (листья берутся для чая). Перезимовавшие сухие листья заготавливаются ранней весной (или в конце осени берутся засохшие листья этого года), а корневища - в июне-июле.
Кстати, бадан довольно широко применяют в ландшафтном дизайне. Некоторые садоводы-любители выращивают его у себя на участках просто для красоты. Выведены даже специальные декоративные сорта бадана.
Бадан оказывает кровоостанавливающее, вяжущее, противовоспалительное и противомикробное действие. Он укрепляет стенки сосудов, незначительно увеличивает частоту пульса. Способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.
В народной медицине препараты бадана применяются при лечении желудочно-кишечных заболеваний (например, колит и гастродуоденит) и заболеваний гинекологических (фиброма матки, воспаление придатков), а ещё бадан останавливает маточные кровотечения.
Также он может помочь при болезнях почек и мочевыводящих путей, для оздоровления печени (только не в период обострения) и для укрепления иммунитета.
Для лечения этих болезней старые листья бадана можно заваривать и пить как чай. Что касается корней бадана, то дневная доза - чайная ложка (без горки) сухих измельчённых корней. Залить это количество корней каким-то объёмом воды (хоть стаканом, хоть литром), кипятить на малом огне 1 - 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через полчаса.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БАКЛАЖАНЫ НА ЗИМУ 20-08-2022 22:19

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

Баклажаны на зиму

https://sun1-25.userapi.com/impg/sN_xuuc9VUyI1BusTnNAcULBJ0OdItCS5Xikbw/WaNteUwC9_E.jpg?size=1200x674&quality=95&sign=137f99fa2383c13cba3e00471d65bb1e&type=album

Баклажаны не горчат, не превращаются в "резину" и "тряпочки", а зимой так же вкусно, как и летом (два любимых способа заморозки баклажанов)
Я замораживаю баклажаны разными способами. Было у меня много экспериментов. Частенько я просто выбрасывала зимой баклажаны, потому что получались какие-то "резиновые", горькие или слишком мягкие (как мокрая вата).

А сейчас хочу показать 2 способа. Зимой баклажаны остаются такими же вкусными, как и летом. Даже после полной разморозки они очень вкусные. Как будто я их только что приготовила))

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАК СОРБЕНТ ВЫ ЕЩЕ НЕ ИСПОЛЬЗОВАЛИ. А ЗРЯ! 5 УНИКАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА 20-08-2022 22:11

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Так сорбент вы еще не использовали. А зря! 5 уникальных рецептов масок для лица

123962623_ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Дорогие мои, всем привет! Я знаю, как вы любите мои рецепты масок для красоты и молодости лица за их простоту и отличный, а главное, видимый результат! Сегодня я хочу вас побаловать и удивить, мои красавицы, потому что я подготовила для вас просто потрясающие маски – таки е вы еще точно не пробовали!
 
Почему? Потому что в их основе всем нам известный и проверенный годами наш российский сорбент – Полисорб.
 

изображение_2022-08-19_233624141 (700x393, 272Kb)


151271582_147251438_139388635_0_e2a66_3b76334b_S (102x107, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗНАЮ ПРОСТОЙ СПОСОБ ВЫВЕСТИ СПАТИФИЛЛУМ НА ЦВЕТЕНИЕ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА 20-08-2022 21:46

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Знаю простой способ вывести спатифиллум на цветение в любое время года

62dc6687bc1bf54123178fae647ed50d (56x56, 8Kb)Прежде, чем по моему совету вы понесёте своё Женское счастье в ванну, прочтите эту статью до конца. Есть пара нюансов, о которых очень важно знать перед началом проведения водных процедур.

О душе для спатифиллума: он совершенно волшебно действует на это растение, преображая его.

изображение_2022-08-19_231215303 (700x534, 531Kb)
изображение_2022-08-19_231226918 (700x534, 578Kb)Нынешнюю волну цветения я начала организовывать в начале апреля, когда дома стало неимоверно жарко в свете наступающей весны вкупе с жарящими по-зимнему батареями. Как видите, на этом фото бутонами ещё и не пахнет. Ну, нет их. 

Листья становятся интенсивно зелёными, а не тусклыми тряпочками.

Тургор их восстанавливается до такой степени, что от наших прикосновений они, кажется, хрустят.

И, что главное для многих, как только "тропические дожди" начинают идти на постоянной основе, неизбежно наступает цветение.

cveta-537 (34x41, 1Kb)cveta-537 (34x41, 1Kb)cveta-537 (34x41, 1Kb)cveta-537 (34x41, 1Kb)cveta-537 (34x41, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУРИНЫЕ НОЖКИ ПОД ЯБЛОЧНЫМ СОУСОМ 20-08-2022 21:38

Это цитата сообщения Lenyr Оригинальное сообщение

Куриные ножки под яблочным соусом

3726595_Bezimyanniirrp (627x565, 762Kb)

БЛЮДО ПРИДЕТСЯ ПО ВКУСУ ВСЕМ, ДАЖЕ САМЫМ ТРЕБОВАТЕЛЬНЫМ ГУРМАНАМ

На 8-10 порций:
• 1 кг куриных голеней
• 2 зубчика чеснока
• 1 чайн. ложка молотого кориандра
• 2 чайн. ложки порошка карри
• 3 стол ложки растительного масла
• 3 луковицы
• 2 яблока
• 1 стручок перца чили
• 200 мл сливок
• 1 стол ложка тертого имбиря
• 30 г миндаля
• соль

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЫРНИКИ - ЛУЧШИЙ ЗАВТРАК! 20-08-2022 20:53

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

Сырники - лучший завтрак!

https://sun1-83.userapi.com/impg/s6tdbbvHKNmAkwz9QyaMDSRkv8crPkxixPgwIw/51DnpKjH3gg.jpg?size=450x567&quality=96&sign=46b4ecbef1a96b7d4894ffa2fa1787e3&type=album

Я долгое время перебирала разные рецепты сырников, прежде чем нашла “тот самый” - именно тот, которым мне захотелось поделиться. Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творог не особо жалует, ел их с удовольствием.
Вам потребуется:
400 г творога
3 ст.л. манки
4 ст.л. муки
2 яйца
2 ст.л. сметаны
щепотка соли
сахар по вкусу
сушеная вишня или другие сухофрукты по вкусу (изюм, чернослив, курага и проч.)

https://sun1-86.userapi.com/impg/OqZyAFJgMTZhvFjnyx_c1OTHxYnGNgig4USHRg/hJ9cgaeexNk.jpg?size=300x196&quality=96&sign=320adab9d7deed8f04ea9588e7c7d664&type=album

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТEПЛЫЙ CAЛAТ C БAКЛAЖAНAМИ 20-08-2022 20:41

Это цитата сообщения Домовушка_Луша Оригинальное сообщение

Тeплый caлaт c бaклaжaнaми





Что нужно:
🥗баклажан - 1шт
🥗перец - 1шт
🥗репчатый лук - 0,5шт
🥗помидоры - 4-5шт
🥗кинза - 1 пучок
🥗чеснок - 1-2 зубчика

Заправка:
🍶яблочный уксус - 2ч.л
🍶оливковое масло - 4ч.л
🍶дижонская горчица - 0,5ч.л
🍶мёд - 0,5ч.л

Баклажаны нарезаю соломкой и перекладываю в миску с водой, добавляю соль и оставляю на 20 минут. Тем самым баклажаны пропитываются водой (при жарке не впитают много масла) и уйдёт горечь. Я обычно в подсоленной воде никогда не вымачиваю, новые сорта баклажанов уже давным-давно не горчат. Но так как меня смотрят со всех регионов России, поэтому делаю так.
Для соуса просто смешиваю все ингредиенты. Овощи нарезаю достаточно крупно, кинзу режу мелко.
Баклажаны немного отжимаю и обжариваю на оливковом масле с добавлением измельчённого чеснока. Наливаю немного воды и тушу под крышкой 4-5 минут.
Смешиваю всё в миске и салат готов!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДРЕВНИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ОТ ГРУЗИНСКИХ МОНАХОВ 17-08-2022 00:03

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ДРЕВНИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ОТ ГРУЗИНСКИХ МОНАХОВ

1

Этот простой рецепт долголетия удивит каждого. Его применяли, чтобы сберечь здоровье ещё в 5 веке до н. э. и уже тогда ценили и берегли рецепт. Поэтому, чтобы всегда быть молодыми и чувствовать себя отлично, нужно приготовить этот отвар и принимать строго по рекомендации.

Найденный экспедицией Юнеско в 1971 г. в Тбилисских монастырях, написан на глиняных табличках, переведен на все языки мира. Вы узнаете, как правильно его приготовить.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
- 100 г ромашки;
- 100 г зверобоя;
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА — СТАНЦИЯ, ПРИНИМАЮЩАЯ ЭНЕРГИЮ. 16-08-2022 23:42

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА — СТАНЦИЯ, ПРИНИМАЮЩАЯ ЭНЕРГИЮ.

ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА — СТАНЦИЯ, ПРИНИМАЮЩАЯ ЭНЕРГИЮ. (600x400, 57Kb)
ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА — СТАНЦИЯ, ПРИНИМАЮЩАЯ ЭНЕРГИЮ.

Гипоталамус.

Ни одно действие не может быть совершено без затраты энергии. Когда речь идет о человеческом теле, это утверждение не вызывает ни вопросов, ни сомнений. С самого момента зачатия энергия необходима для того, чтобы плод рос и развивался.

С рождения и на протяжении всей жизни человека для всего требуется энергия: без нее миллионы красных кровяных шариков не могут сформироваться в костях, железы не способны синтезировать гормоны, а нервы и мускулы не в состоянии исполнять свои функции.

Ответственность за снабжение тела необходимым запасом энергии лежит на гипоталамусе, расположенном в центре головного мозга. До недавнего времени нам мало было известно о его физиологических функциях.

Гипоталамус — не железа, а пучок волокон, нервов и кровеносных сосудов, выходящий из таламуса, который в виде двух ветвей появляется с двух сторон третьего желудочка головного мозга. Две ветви таламуса называются метаталамусом и эпиталамусом, и обе связаны с шишковидным телом.

Структура гипоталамуса образует большую часть основания третьего желудочка. Он заключен, как в капсулу, в нервные волокна и бессчетное количество нервных клеток.

Энергия, которую использует тело, не возникает случайно, бесконтрольно и без четкого направления.

Откуда берется эта энергия и как она распределяется?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ 16-08-2022 23:36

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ

 
«ССССССССС» - ЗВУК ЛЕГКИХ Применяется при простуде, чувстве грусти и печали. Техника выполнения: глубокий вдох. Поднимайте руки перед собой, повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Опуская руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом.
 
«ЧЬЮУУУУУУУУУ» - ЗВУК ПОЧЕК
 
Применяется при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине. Техника выполнения: глубокий вдох. Сведите ноги вместе. Наклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. Одновременно приподнимите голову так, чтобы взгляд был направлен вперед, и напрягите мышцы рук. Ощутите натяжение в спине. Округлите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». Одновременно втяните живот. Полностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на поясницу. Вообразите, что почки насыщаются голубым светом, уходят все неприятные ощущения, если они были.
 
«ШШШШШШ» - ЗВУК ПЕЧЕНИ
 
Применяется при чувстве гнева и раздражения. Техника выполнения: глубокий вдох. Разведите руки в стороны ладонями вверх. Медленно поднимите руки к макушке, следуя глазами за их движением. Теперь сплетите пальцы и поверните ладонями к потолку, словно выталкивая воздух. Слегка наклонитесь влево. Шире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». Почувствуйте, как полученная вами энергия очищает печень. Закончив выдох, поднесите руки к области печени. Представьте, что от них исходит зеленый свет.
 
«ХХХАААААУУ» - ЗВУК СЕРДЦА
 
Применяется при болезнях сердца, ангине, герпесе, нервозности Техника выполнения: глубокий вдох. Примите то же положение, что и в предыдущем упражнении. Только нужно слегка наклониться вправо. Откройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». Закончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посылая ему красный свет, любовь и радость.
 
«ХХХУУУУУУ» - ЗВУК ЖЕЛУДКА И СЕЛЕЗЕНКИ
 
Применяется при расстройствах пищеварения, тошноте. Техника выполнения: глубокий вдох. Поместите средние пальцы слева под грудиной. Посмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно делая выдох и произнося звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. Почувствуйте, как вибрируют голосовые складки. Желудок и селезенка начинают работать лучше. Теперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполняются желтым светом.
 
«ХХХИИИИИИИИ» - ЗВУК ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ
 
Применяется при бессоннице, внутреннем напряжении. Тройным обогревателем называют условный орган, состоящий из горячей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы). Техника выполнения: глубокий вдох. Откиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. Делая выдох,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии