Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Вот как отличить духи от подделки
Разбираемся, чтобы не ошибиться, чтобы нас не обманули. Отличаем духи оригинал от подделки.
Часто на что можно обратить внимание - на буквы, цифры, на ровность, высоту, как написано, цвет написанного, по штрих коду видно.
Упаковка, флакон отличаются. Что - то может быть не с той стороны, вместо правой стороны, будет в левой.
Вот как отличить духи от подделки: инструкция из 9 шагов
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
***Решил мужик однажды сдуру***
Решил мужик однажды сдуру,
Познать своей жены натуру.
И прежде, чем улечься спать,
Домохозяйкой вздумал стать.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ОТ ВРАЧА И УЧИТЕЛЯ РАНЖИТА МОХАНТИ
Если уделять массажу ног хотя бы 15 минут каждый день, то уже через несколько недель вы почувствуете бодрость, необыкновенную легкость и прилив сил. Если же вы терпеливо и последовательно будете выполнять все рекомендации Ранжита Моханти, то сможете избавиться от множества заболеваний. Индийский массаж ног — простой и проверенный веками путь к здоровью.
Попробуйте в совершенстве овладеть простым способом оздоровления своих ног — зарядкой. Йоги считают этот этап подготовительным, разогревающим.
Эта индийская гимнастика окажет следующее воздействие:
обеспечит подвижность всех мышц стопы;
увеличит мощь и силу мышц стопы и голени;
расслабит и разгрузит стопы.
Упражнение 1. Сурикат в дозоре
Стоя на полу, приподняться на цыпочки, медленно опустить пятки. Быстро подняться на цыпочки и медленно опустить пятки, повторить 5 раз (развитие икроножных мышц).
Упражнение 2. Журавль на болоте
На цыпочках несколько раз пройтись по комнате.
Упражнение 3. Гусеница
Стоя на полу всей подошвой, ноги поставить параллельно друг другу. Двигать стопами, подражая двигающейся гусенице. Сначала разгрузить переднюю часть стопы, вытянуть ее вперед, затем разгрузить пятку. Массу тела перенесите на пальцы, пятку как можно ближе подтяните к пальцам. Снова разгрузите переднюю часть стопы и передвиньте ее вперед.
Не теряя полностью контакта с полом, отклоняйте ногу вправо и влево, перемещая ее, и, двигаясь таким образом, пройдите несколько метров вперед и назад (воздействие на короткие мышцы).
Если стоя это упражнение не получается, попытайтесь сначала выполнить его сидя.
Упражнение 4. Клешни краба
Попытайтесь пальцами стопы поднять с пола как можно выше мелкие предметы, лежащие на полу, например бумажную салфетку, карандаш и т. д. (Развиваются мышцы сгибателей пальцев.)
Упражнение 5. Махаон
Это упражнение выполняется сидя. Сядьте на стул, спину выпрямите, ноги вытяните вперед. Переднюю часть стопы и пальцы с силой поднимите вверх, немного подержите, как можно дальше отведите вниз. Повторите несколько раз.
Упражнение 6. Водоворот
Вращайте стопы: поднимите вверх внутренний край, переднюю часть стопы, наружный край, затем с силой опустите переднюю часть стоп. При этом пальцы ваших стоп должны описать большой круг; повторите это движение несколько раз, затем сделайте то же самое, но в обратном направлении.
Упражнение 7. Охота паука
Пальцы стоп с силой сожмите, затем с силой растопырьте (развитие мускулатуры пальцев). Повторите несколько раз. Если упражнение сразу не получается, вначале можно помогать себе ¬ру¬ками.
Из-за узкой обуви многие разучились выполнять такие движения. При частом повторении этого упражнения подвижность, быстроту и легкость движений можно повысить.
Упражнение 8. Полоз
Упражнение выполняется сидя: большим пальцем правой ноги надо провести по левой голени вверх, желательно до колена, затем большим пальцем левой ноги повторите это же упражнение на правой голени.
Попытайтесь сделать то же самое пятками, при этом сидите прямо (координация стопы и всей ноги).
Упражнение 9. Пада
Обе ноги выпрямлены, стопы полностью на полу. Прижимая пятку к полу, попытайтесь максимально отвести внутрь и вверх переднюю часть стопы так, чтобы ее наружный край касался пола.
Теперь прижмите к полу пальцы, внутренний край стопы при этом остается в воздухе. Повторите то же другой ногой. Сделайте несколько упражнений.
Упражнение 10. Поймать угря
Положите на пол веревку или тонкий свернутый шарф; ноги на расстоянии 15 см одна от другой. Ухватите пальцами ноги шарф или веревку и держите их.
Упражнение 11. Тетива
Упражнение выполняется сидя. Шарф, лежащий на полу, захватите пальцами ноги, ноги выпрямите, поднимите с пола вместе с шарфом, шарф туго натяните. Недолго задержитесь в этом положении, повторите несколько раз.
Упражнение 12. Петушиный шаг
Упражнение выполняется сидя. Переднюю часть стопы поставьте на пол, пятки поднимите максимально высоко. При неподвижных пальцах ног и коленях двигайте пятками попеременно внутрь-вверх и наружу-вверх. Движение выполняйте
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СЫРДАК БАКЛАЖАННЫЙ
КАВКАЗСКАЯ КУХНЯ.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
ИРАН. Фотопрогулка.
Новогодние праздники продолжаются, но это совсем не значит, что мы будем сидеть возле стола и не позволим себе путешествовать... Сегодня у нас на очереди Иран!
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Знаки Зодиака. С новым 2017 годом!
Знаки Зодиака. С новым 2017 годом! В дверь стучится Петушок! Вызывает птица шок Своим огненным нарядом И лукаво-дерзким взглядом. Шпоры златом ослепляют, Щеки алые сияют! Гребень, что рубин, горит! Край остер, что сотня бритв! За крылом мешок огромный, До краев, до самых, полный Счастьем, радостью, добром, Что войдут с ним в каждый дом. Он начнет с большой семьи, От звезды и до звезды Знаки Зодиака с песней Посетит в краю небесном: *** Из мешка достанет ОВНАМ Плот, что б по житейским волнам, Словно по морю, ходить И к мечтам своим доплыть. *** А ТЕЛЬЦАМ подарит ленты, Они - первые клиенты Привязаться, да покрепче, К тем, кто им на ушко шепчет I love you и mon amour. Ждите свадьбы «без купюр»! *** Крылья БЛИЗНЕЦЫ получат. И представится им случай В миг усиленной работы Взять и покорить высоты. И почет, и уваженье Их отыщут, без сомненья. *** РАКОВ не обидит тоже. Если что, всегда поможет, Время даст для размышлений, Подтолкнет на путь свершений. Даст и компас, и друзей, Чтобы было веселей. | *** ЛЬВАМ – Фортуны колесо, Чтобы с ним во всем везло, А к нему – мед с ложкой дегтя, Чтоб не выпускали когти. Будете милы со всеми – Год пройдет по нужной схеме. *** ДЕВАМ добрый Петушок В дар протянет ремешок, Да затянет им потуже, Станет талия чуть уже, И красивая осанка Сделает из Дев приманку, Так, что к середине года В жизни сменится погода - Одиноким повезет, Всяк Судьбу свою найдет, А семейным крепким парам Станет baby лучшим даром. *** А ВЕСАМ вручит аптечку, Чтобы в тонусе сердечко Свое бедное держать! И не стоит возражать! Вам Петух рекомендует (Если вдруг Весов волнует) Образ жизни изменить, Что б здоровым год прожить. Обратиться можно к йоге - Стать философом в итоге. *** СКОРПИОНАМ "Фарт" подарит, Будет лишним он едва ли, И в работе, и в семье Скорпионам плыть в струе. И Финансам, и Любви Стороной их не пройти. *** А СТРЕЛЬЦАМ Петух даст "Шанс" И устойчивый "Баланс", Что б не рвало в пух и прах На опасных виражах. И не стоит вам лихачить, Да испытывать Удачу, А не то, как психанет, И к вам попой повернет... | *** КОЗЕРОГАМ станет "Время" Лучшим даром, что б снять бремя Всех скопившихся забот, И расслабиться на год. От друзей не закрывайтесь, Чаще вместе собирайтесь. Взор к семье свой обратите, Им вниманье уделите, Все вернется к вам с лихвой Мощной, полной чувств, волной. *** ВОДОЛЕЯМ в дар Петух Поднесет Могучий дух, Потому что в этот год Будет дел невпроворот. Нужно знаку не лениться, А трудиться и трудиться. Но пройдет срок испытанья, И окупятся старанья - Вам по лестнице карьерной Подниматься непременно. *** А у РЫБ для Петушка Планка слишком высока. Нос воротят от подарков, Так, что птичке стало жарко Весь мешок перебирать, Стал терпение терять. Он потер, с досады, лоб, Покряхтел, прочистив зоб. "ВАМ, - сказал, - для достиженья цели нужно "Обновленье"! Поменяйте имидж, взгляды - Вам повсюду станут рады. "Нет" эмоциям сверх норм, Будет вам и дом, и корм, И привязанность друзей, - Жизнь покажется полней! ______________________ Крыльями потом захлопал, Громко шпорами зацокал, Прокричал: "Ку-ка-ре-ку! Счастья в Новом, Вам, году! Не тревожьтесь понапрасну, Обещаю год прекрасный, Главное, живите в мире В межкосмическом эфире. И к Земле помчал коней, Чтобы трон занять скорей... © Copyright: Фисенко Наталья Валерьевна, 2016 |
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Экономим семейный бюджет. Шьем бахилы. Мастер-класс.
[500x393]Автор Муравка.
Думала, писать об этом или нет... но все-таки решила показать свои мелкие, но очень полезные пошивушки. Вдруг да кому-то пригодится. Речь пойдет о бахилах.
Просто надоело, что за мой счет аптеки наживаются. Ведь себестоимость пары бахил примерно равна цене целлофанового пакетика, который стоит 20 копеек и в магазине вообще дается бесплатно.
Передумав все это, села и за полтора часа настрочила три пары мешочков - себе и детишкам.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Джинсовая подушка.Мастер-класс.
[435x315]Джинсы никогда не стоит выбрасывать! Пусть полежат на антресолях, пока творческий порыв с вашей стороны не сможет дать им новую жизнь. Итак, если парочка не нужных джинсовых брюк у вас имеется, пусть эти брюки превращаются... превращаются... нет, не в элегантные шорты, а в симпатичную диванную подушку. Хорошо иметь в запасе несколько пар джинсов, чтобы получилась игра лоскутных оттенков.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Пасхальные кролики.Мастер-класс.
[520x469]Автор Olich Корнеева Ольга.
К Пасхе сшила партию смешных зайцев или кроликов, хотя их можно дарить в любой день и на любой праздник. Это игрушки из серии игрушек-примитивов. Шьются легко и быстро, но от этого они не менее милые! Предупреждаю нетерпеливых - перед мастер-классом будет много фотографий. Люблю детали, а еще люблю вдохновить! Итак, поехали!
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Цветы из старых джинсов. Мастер-классы.
Цветок на ободок из джинсовой ткани.
[509x619]Автор Elena New Style.
Для работы нам потребуется:
кусочек джинсовой ткани
небольшой отрезок кружева
нитки с иголкой
клей “Момент Кристалл”
бусина или полу-бусина
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Чехол из джинсов на компьютерное кресло.
[393x700]Элементы:
Старые джинсы, линейка, ручка, нитки, шв.машинка и свои руки.
Этапы:
Нарезаем джинсы квадратиками (у меня 7,5х7,5).
Составляем из квадратов рисунок (у меня самый простой - лестницей) и сострачиваем вначале полосками, а затем полотно.
Обстрочила каждый квадратик цв.ниткой, подстегав снизу новые половые тряпки (они, как ватин).
Вышила (просто двойными строчками) картинку (взяла в интернете) и подкрасила ручкой-краской для ткани.
Выкроила из старой простыни полосу (ширина равна ширине полотна из квадратов) и пристрочила, сделав кайму из джинсов.
Надеюсь,что понятно описала.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Джинсовая сумка своими руками.
[629x700]Автор Татьяна.
Предлагаю вариант, как сшить сумку из джинсов. У меня получилась удобная, вместительная, спортивная сумка. Шьется легко и быстро.
Для работы вам понадобится:
Старые джинсы, лучше двое.
3-3,5 м тесьмы на ручки.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Сумка на лето.
Опубликовала Djein61.
[525x700]Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Полотенце для волос.
[518x556]Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Старые джинсы - новая вещь! Покрывало crazy.
Автор Елена (Tvorilkina).
[525x700]Какой-то определенной картинки у меня в голове не было, каким покрывало должно быть. Начала с того, что пришила разные ненужные обрезки. Потом наштамповала горохи на отдельных квадратах акриловой краской для ткани. А потом стала лепить все подряд. И наклеила термонаклейки, и пришила репсовые ленты, немного украсила мулине. На обратной стороне фланель. Бейкой не обшивала, фланель выкроила больше по размеру и просто ее подвернула и прошила. Пришила насквозь пуговицы по некоторым квадратам, чтоб не стегать все покрывало. Получилось просто сумасшедшее покрывало.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Давайте играть! Шьем красивые игрушки из фетра.
[562x700]Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Хранитель ножниц в форме сердца.
[336x341]Автор Wendy Massey.
Этот симпатичный хранитель ножницами можно, вероятно, сделать из обрезков, оставшихся от других проектов, и джинсовая основа может быть вырезана из старых джинсов.
Какую бы ткань вы ни использовали, чтобы сделать его, сердце является идеальной формой для ножниц - карманы образуют естественную опору и держат ножницы аккуратно на месте.
Это действительно легко, даже для новичка.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Корзинка из шнуров. Мастер-класс.
[457x500]Автор Фоломьева Елена Александровна.
Как и многие из вас, я озабочена утилизацией отходов своего швейного "производства", рука не поднимается выбросить обрезки любимых лоскутков. И сегодня я хочу поделиться с вами одним из способов их употребления: предлагаю вам вместе со мной сделать симпатичную корзинку для мелочей или оригинальную сумочку.
Читать далее
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Шьем Тэдди из старых джинсов.
[624x541]Игрушечных мишек любят все! Перед вами еще один способ сшить своими руками очаровательного Тэдди - на этот раз из старых джинсов. Создание мишки из старых джинсов не займет у вас много свободного времени и не будет стоить вам ничего, потому что вы можете использовать джинсы, которые бесполезно лежали у вас дома.
Детям, безусловно, понравится результат! Следуйте инструкциям и игрушка будет выглядеть, как будто сошла с полки магазина!
Читать далее