Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Салат "Леди"
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 150 г огурцов
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Упражнения, которые избавят от живота и боков!
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Французские булочки.
Рецепт простой , вкус потрясающий, а главное эта консистенция, в дорогих отелях в Европе такие готовят на завтрак.
Берем готовое слоеное дрожжевое тесто.
Размораживаем его в холодильнике. Заранее.
Это цитата сообщения LOVEirusjaLOVE Оригинальное сообщение
~۩ ТОСТЫ ۞ на все случаи жизни. ۩~
|
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*ДАЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ. Маринады для шашлыка: ТОП-5 рецептов.
1. Пряный маринад для баранины
Ингредиенты на 500 г мяса:
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
***
ПУСТЬ В ВАШЕМ ДОМЕ БУДЕТ ВСЕ:
Любовь, покой, уют, богатство.
Пусть будет в нем всегда тепло,
Чтобы хотелось возвращаться.
Чтоб в доме Вашем свет не гас,
Чтоб радость и надежда грели
И столько было сил у Вас,
Чтоб Вы все-все преодолели!!!
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*АППЕТИТНЫЕ ВАРЕНИКИ: ТОП-5 РЕЦЕПТОВ
1) Вареники с яблоками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● мука 3 стакана
● вода 3/4 стакана
● яйца 2 шт.
● свежие яблоки 800 г
● сахар 1/2 стакана
● корица по вкусу
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Творожное мороженное крем-брюле за 7 минут
Очень вкусный десерт!!!
Ингредиенты:
- 200 гр домашнего жирного творога
- 50 мл молока
- 0,5 банки сгущенного молока (вареного)
Приготовление:
1. С помощью блендера взбить творог и сгущёнку до однородной массы. Затем добавить молоко и ещё раз тщательно взбить.
2. Творожную массу разложить в силиконовые формочки.
3. Поставить в морозилку на 4 -5 часов.
4. Вынуть мороженое из формочек и наслаждаться.
Очень вкусный десерт!!!
[показать]
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
ФИТНЕС-КОНФЕТЫ. ЕШЬ И НЕ БОЙСЯ ПОПРАВИТЬСЯ
1. Полезные Рафаэлло
Ингредиенты:
• 100 г миндаля
• 100 г грецкого ореха
• 2 банана
• 100 г кокосовой стружки
Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые обмакиваем в натертый кокос. (При желании, в серединку можно спрятать орешки миндаля) Лучше оставить час на холоде, потом укладываем в симпатичную тарелку и подаем к столу.
2. Полезные тыквенные конфетки
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
* Буженина. Рецепт для мультиварки.
"Приготовленная в мультиварке буженина получается очень нежной и ароматной. Вкусна и в горячем, и в холодном виде. Выбирайте мясо по своим предпочтениям, жирное или не очень, – мультиварка справится с любым."
[600x450]Вам потребуется:
1–2 кг свинины одним куском (окорок, вырезка, ошеек, карбонад)
3–5 зубков чеснока
1/2 средней моркови (40 г)
для маринада:
2–3 ч. л. соли
2–3 ст. л. растительного масла
1 ст. л. горчицы с зернами
специи на выбор: молотый черный перец, паприка, кориандр, прованские травы и другие специи по вкусу
для жарки:
2–3 ст. л. растительного масла
Процесс приготовления:
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у вас новое тело
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
Задачей этого упражнения является постепенное увеличение времени, которое Вы тратите на него в течение 4-х недель. В первые дни Вы начинаете с 20-ти секунд, а под конец должны продержаться 4 минуты. В конечном итоге, Ваше тело станет сильнее и красивее, мышцы будут выделяться, и Вы будете готовы к новым трудностям.
Для выполнения упражнения необходимо находиться в горизонтальной позиции. Верхняя часть тела должна держать прямую линию, когда Вы становитесь на локти и кончики пальцев ног. Втяните живот, голову держите прямо. Напрягите ягодицы и не отпускайте напряжение до конца подхода, равносильно перенесите вес тела на локти и ноги для поддержания баланса. Когда научитесь удерживать правильное положение, остается только потихоньку двигаться к ожидаемому результату в течение 28-ми дней.
День 1 — 20 секунд
День 2 — 20 секунд
День 3 — 30 секунд
День 4 — 30 секунд
День 5 — 40 секунд
День 6 — Отдых
День 7 — 45 секунд
День 8 — 45 секунд
День 9 — 60 секунд
День 10 — 60 секунд
День 11 — 60 секунд
День 12 — 90 секунд
День 13 — Отдых
День 14 — 90 секунд
День 15 — 90 секунд
День 16 — 120 секунд
День 17 — 120 секунд
День 18 — 150 секунд
День 19 — Отдых
День 20 — 150 секунд
День 21 — 150 секунд
День 22 — 180 секунд
День 23 — 180 секунд
День 24 — 210 секунд
День 25 — Отдых
День 26 — 210 секунд
День 27 — 240 секунд
День 28 — Держаться столько, сколько сможете
Во время начальных 20-ти секунд Вы заметите, что упражнение «планка» довольно таки трудноватое. Если же оно покажется Вам слишком трудным и Вы захотите работать только над конкретными частями тела, то есть и другие подвиды этого упражнения с похожей техникой выполнения.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Детская шапочка-шлем вязаная спицами
[показать] описание и видео
http://vyazanienaspicah.ru/shapochka-shlem-spicami/
Это цитата сообщения Lily Оригинальное сообщение
Митенки "Kerstin"
Серия сообщений "варежки,перчатки,митенки,манжеты":
Часть 1 - Варежки для малыша крючком
Часть 2 - КРАСИВО:АЖУРНЫЕ ПЕРЧАТКИ КРЮЧКОМ
...
Часть 19 - Стильные перчатки с рельефными узлами Knotty
Часть 20 - Свободный жакет, связанный поперек, рукавички и гетры спицами (Япония
Часть 21 - Митенки "Kerstin"
Часть 22 - Нарукавники, митенки с эффектом клоке
Часть 23 - Митенки, связанные на спицах и крючком
...
Часть 33 - Варежки с мехом енота. Черные
Часть 34 - Варежки с мехом енота
Часть 35 - Варежки и гетры
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Более 100 видео МК от Ольги Никишечевой.
[581x800]
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Сильный магический заговор на привлечение денег в полнолуние!!!
Все мы хотим привлечь много денег в свою непростую жизнь. И если не много, то хотя бы достаточно.
Это не грех, но только в том случае, если привлечение денег не переходит в агрессивный абсолют. Смотришь, бывало, и ощущаешь не человека, а раба своих корыстных наклонностей.
Мне очень жалко таких людей. Но осуждать мы их не будем.
Сильный магический заговор на привлечение денег будет особенно действенный в фазу полной луны. Как я уже говорила, полнолуние- это уникальная возможность привлечь не только деньги, но и иные материальные блага поближе к себе.
Заговор на деньги в полнолуние
Внимательно глядите на полную луну и буквально вдыхаете с небесного святила денежную силу.
Когда Ваши каналы будут открыты, Вы почувствуете некий прилив сил и спокойствие. Тогда и следует читать заговор на деньги с рукописного листа, заполненного Вашим почерком.
,,О, Луна и силы ночи, войдите в меня и останьтесь навечно. Принесите с собой деньги, богатство и везение. Избавьте меня от скудности и бедности. Привлекаю в свою жизнь все то, что покупается. Отрекаюсь навсегда от того, что дешево продается. Да будет так. Аминь! Аминь! Аминь!"
Этот заговор очень сильный, но читать его следует с внутренним энергетическим напряжением, как бы наделяя магию своим естеством.Еще один магический заговор на привлечение денег, который нашептывают в полнолуние.
Вот его текст.
,,Луна и ночь, прошу помочь. Прошу изъять долги и бедность. Прошу отдать богатство и щедрость. Навсегда привлекаю к себе деньги. Навсегда отрекаюсь от нищеты. Как луна светит вечно, так и я всегда буду в достатке. Аминь! Аминь! Аминь!"
Теперь в Вашем распоряжении целых 2 сильных магических заговора на привлечение денег.
Только внимательно следите за фазой луны, чтобы помочь себе точно в полнолуние.Денег Вам и благополучия.
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
Супер Фильм "Модница" 2016. Шикарная мелодрама, новый, Русские мелодрамы, Сериалы.
Жемчужная свадьба (2016) Мелодрама фильм сериал
ЗАКАЗ нашумевший ФИЛЬМ с Александром Балуевым(хорошее качество)
Янтарные крылья фильм полностью с Александром Балуевым (ХОРОШЕЕ КАЧЕСТВО)
От первого до последнего слова Мелодрама 2016 фильм целиком
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Шарлотка 10 вариантов приготовления
Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение
Популярные экскурсии в Афинах и окрестностях
Путешествующие вокруг Афин туристы будут вознаграждены захватывающими историческими достопримечательностями, красивым пейзажем и мирными традиционными поселениями. Несколько главных достопримечательностей можно посетить во время однодневной экскурсии из Афин, преодолев небольшое расстояние на машине, или автобусе. Среди них причисленный к памятникам ЮНЕСКО Монастырь Дафни, Монастырь Кесариани, рай для путешественника — гора Парнас и впечатляющий Храм Посейдона на берегу Ривьеры в Аттике.
Другие места назначения расположены немного подальше и здесь лучше всего остаться на ночь. Это романтичный приморский город Нафплион и зоны археологических раскопок в Эпидавросе и Микенах. Любая из этих уникальных экскурсий станет интересным дополнением к Вашему греческому отпуску в Афинах.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные шапки. Подборка.
|
|
|
|
Шапка с ушками спицами
[x130]
Шапка с ушками спицами Шапка с ушками связана спицами. Шапка связана из белой пряжи натурального цвета. Шапка связана из пряжи следующего состава: 65% шерсть, 35% альпака. ...
|
Шапочка и снуд крючком
[x130]
Шапочка и снуд крючком Шапочка и снуд связаны крючком объемным узором. Объемность комплекта, состоящего из шапочки и снуда, получается за счет того что основное полотно ...
|
|
Шапочка с жаккардовым узором [x130]
Шапочка с жаккардовым узором При вязании этой шапочки, использовалась пряжа трех цветов: черного,серого и голубого. Шапочки, связанные жаккардовым узором, получаются ...
|