К большому сожалению, переходя порог 45 лет, у женщин, а нередко, и у мужчин,  начинают сказываться последствия прожитых годов. Самое заметное место - это наша кожа. Шея, руки, живот, бедра - страдают обычно все части тела. А частые прыжки веса, похудение за короткий срок - только способствуют снижению упругости кожи.

Но мы предлагаем вам средство, которое не только может, но и подтянет вашу кожу и сделает ее эластичной, при условии регулярного использования!          читать далее

Упражнения, которые задействуют глубинные мышцы и стимулирует кровоснабжение органов малого таза. Добавьте их в свою обычную рутину — и вы не просто улучшите здоровье, но оживите свою интимную жизнь! Удерживайте каждое упражнение в течение как минимум 30 секунд и не забывайте дышать.

Читать далее

Я сделала видео как сделать защитную маску для лица из ткани, не используя чертежи и без швейной машины, при помощи обычной тарелки.

https://www.youtube.com/watch?v=WHleOKJ0e7g

https://vk.com/i_lovehandmade

Дама - выкройки и МК по шитью

Все выпуски сразу https://www.youtube.com/watch?v=vOxhq6-lOhc&fe...mp;attr_tag=eutbQ-FAwPbpS44E:6

Мы продолжаем вспоминать самые интересные видео, вышедшие на нашем канале. И сегодня будем работать над интересной курткой для прохладных летних вечеров. Куртка будет из льна на батистовой подкладке с капюшоном, карманами, похожими на анорак и подворотами на рукавах и по низу изделия.

Узкая шаль-шарф модной формы с ажурной каймой~вариацией ландышей!