Я уже выпускала работы федоскинских миниатюр. Но они такие красивые, что я решила выпустить еще одну подборку этих замечательных миниатюр...
[423x600]
[600x425]
[600x486]
[600x460]
[600x398]
[252x135]Для поднятия настроения, предлагаю вам взглянуть на фотографии забавных и милых животных.
23 ФОТО
[600x518]
[600x405]
[600x601]
[600x600]

Приглашаю всех на природу - посидим, споем под гитару, соорудим шашлычок и, конечно, полюбуемся сказочной красотой...
[700x420]
[700x525]
[700x525]
[700x525]
[700x437]
[228x73]
|
[700x394]
Этот рецепт посвящается очень занятым девушкам.
|
[592x400]
|
Под катом очень много...
|
|
Каждое упражнение исполняется в виде статической нагрузки под счет до 200.
Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.
[500x380]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[700x462]
|