Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
как похудеть на 10 кг за 10 дней
Диета на гречке на 10 дней: -10 кг для фигуры
[300x194]
Многочисленные диеты позволяют похудеть и оценить свою силу воли. Даже если последняя оказывается стойкой, чтобы выдержать самые строгие ограничения, после них оголодавший организм начинает требовать столько всего, что выдержка срабатывает не у каждого. В этом и есть основная проблема любой диеты – ее результат без последующих ограничений в пище не действует. Эффект оказывается намного более стойким, если полностью пересмотреть рацион и начать заниматься спортом.
Всем известно, что многие крупы позволяют быстро и действенно похудеть. Считается, что масса витаминов и полезных веществ, содержащихся в них, позволяет не только похудеть, но и избавиться от скопившихся шлаков.
Такие диеты действуют не хуже народных способов прочищения кишечника, большинство из которых на самом деле вредны для организма. Одной из наиболее полезных круп считается гречка. Диета на гречке дает быстрый и «массивный» результат, о чем и пойдет речь ниже.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Батарея «Прованс» КРАСОТА В ДОМЕ
[500x335]Вдохновилась я идеями задекупажить батарею, перерыла интернет. Но информации об этом очень мало, нашла две-три работы и решила пополнить это направление.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Ажурная елочка из бумаги!
Ажурная елочка из бумаги!
нужен трафорет(((
1.
[520x442]
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Эликсир жизни или как остаться молодым и в 120 лет.
Это цитата сообщения тимч Оригинальное сообщение
Подарочные коробочки из пластиковых бутылочек
еще встретила на известном бисерном форуме, как делать подарочные коробочки, автора сего творения не знаем
[631x590] [622x580]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Это просто нереально вкусная курица!
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Супер средство от морщин. Аевит
[293x293]От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят недорого.
Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение
Домики (МК,идеи)
Как я делаю "Домик для гномиков "
автор: Николета
Здравствуйте, дорогие жители Страны Мастеров!!!!!!!
Это мой самый долгий долгострой, по-другому и не скажешь, делаю его в подарок коллеге по работе на День рождения уже больше 4 месяцев. Постоянно отвлекаюсь на другую работу. Наверное, лучше заниматься каким-то одним видом творчества и не распыляться, но всё так интересно и заманчиво, многое хочется попробовать
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Домик. Мастер-класс
1. вот так 2. Берем бутылку и соленое тесто (стакан муки,стакан соли и 125 мл.воды. Еще я добавила немного растительного масла и немного клея ПВА |
Это цитата сообщения золотая_принцесса Оригинальное сообщение
МК короткая прическа
МК короткая прическа для куклы http://mstoys.ru/?page_id=1596
[500x351]
Серия сообщений "Секреты шитья от мастериц":
Часть 1 - Секреты шитья от Надежды Панькив.
Часть 2 - Мастер- классы от Эли
...
Часть 13 - Делаем кудряшки Тыквоголовке.
Часть 14 - >Крепление головы куклы через винт.
Часть 15 - МК короткая прическа
Часть 16 - "Как я рисую лица куклам" от "Стрекозы"
Часть 17 - Кукла-матрешка МАСТЕР-КЛАСС
...
Часть 20 - Самодельные трессы для маленьких кукол
Часть 21 - МК Поворачивающаяся голова (безшплинтовое соединение) от Неонилы Рождественской
Часть 22 - Незабудка + небольшой МК по ручкам
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Средства для снижения уровня сахара в крови
Корица
В корице присутствует полифенол, обладающий свойством, которое подобно действию инсулина. Молотую корицу необходимо принимать по 0,5 чайных ложек в день. А лучше добавлять в чай для ароматизации и целебного эффекта.
Луковая шелуха
В отваре шелухи содержатся биологически активные вещества, которые способны стимулировать деятельность эндокринных клеток в поджелудочной железе. Благодаря этому повышается выработка инсулина. 2 горсти шелухи лука залейте 1 литром кипятка и проварите на слабом огне в течение 1 часа. Принимайте отвар луковой шелухи по 1/3 стакана перед едой.
Корни лопуха
В корнях лопуха содержится инулин, способный переводить глюкозу в полимерный сахар. Отвар нормализует сахар в крови. 20 г сухого корня лопуха залейте одним стаканом кипятка, поместите на водяную баню и выдержите 15 мин. Принимайте по 1 стол. ложке трижды в день.
Это цитата сообщения Ма_ль_ва Оригинальное сообщение
Очарованная отдыхом...Текстильная игрушка
Сайт автора Jill Maas, создавшей этих кукол: http://clothdollpatterns.com/patterns4/id8.htm и продающая свои творения очень успешно. В оригинале 1 кукла (танцующая) имеет название ДОРИС, 2 оставшиеся куклы делят имя на двоих ХАРРИЕТ. Загляните на ее сайт, очень интересные персонажи там представлены.
На наше с вами счастье, у нас есть дружественный Китай, который выкладывает выкройки в Интернет и они нам достаются совершенно бесплатно. Отдельное спасибо автору и Китаю!
Это цитата сообщения Mil17 Оригинальное сообщение
Какие упражнения лежа нужно выполнять при артрозе коленей?
Отвечает инструктор по лечебной физкультуре Андрей Караваев:
При артрозе важно снизить нагрузку на больной сустав, поэтому большая часть упражнения должна выполняться именно в положении лежа или сидя. Попробуйте такой комплекс.
Для улучшения состояния при артрозе важна гимнастика. Однако заниматься нужно осторожно, чтобы не травмировать и без того больной сустав. Многие упражнения должны выполняться лежа. Предлагаем комплекс для коленного сустава.
Выполняйте каждое упражнение медленно и плавно, постепенно увеличивая объем движений. Начинайте с занятий по 10–12 минут, постепенно увеличивая их продолжительность до 30–40 минут.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Картофель "фри", приготовленный в духовке.
Все же любят картофель фри, согласитесь? Только вот у нас осело слово - вредно. Но если уж сильно любите его, то по такому рецепту можно приготовить и от души поесть и взрослым и детям. Знакомьтесь с рецептом- картофель фри, приготовленный в духовке.
Ингредиенты:
5-7 шт картофеля среднего размера
2 яичных белка
паприка, соль по-вкусу
Приготовление с сайта SBinfo.ru/1374047515
Картошку нужно помыть, почистить и порезать брусочками толщиной 1 см. Яичные белки взбить с солью до мягких пиков. Выложить белки в порезанный картофель и хорошо перемешать, чтобы каждый брусочек был в белке. Противень застелить пекарской бумагой и выложить на него картофель. Сверху картофель посыпать паприкой. Поставить противень в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекать до румяной корочки. Картофель “Фри” нужно есть сразу в горячем виде.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Очищение организма - подборка эффективных методик
Регулярное очищение организма позволяет сохранить крепкое здоровье, а соответственно, молодость и красоту. Многие люди давно убедились в правдивости этого высказывания. Для тех, кто находится в поисках информации по очищению организма в домашних условиях отметим: опасность зашлакованности состоит в том, что скопления шлаков в организме может достигнуть критической точки, что приведет к сбоям в работе жизненно-важных систем человека, а вполне возможно и к летальному исходу.
Мы подготовили для вас подборку эффективных методов очищения организма:
1. 5 лучших методик очищения сосудов головного мозга
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.
Методики очищения сосудов головного мозга
2. Выводим мокроту из легких
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Универсальное моющее эко-средство для мытья посуды, раковины, ванны.
[300x225]
Это цитата сообщения Ирма_Тархнишвили Оригинальное сообщение
Выкройки зайчиков
Прекрасный альбомчик для любителей игрушек.Очень много выкроек зайчиков от простых до замысловатых.Спасибо автору за такой чудный альбом.
[показать]выкройки зайчиков
Это цитата сообщения Tenderrainy Оригинальное сообщение
Как пришить волосы текстильной кукле. Мастер-класс.
Как пришить волосы кукле, чтобы потом можно было делать ей различные прически ? И чтобы волосы надежно держались на кукольной голове? Эти задачи я попыталась решить, делая прическу своей первой текстильной кукле. Весь процесс был зафотан )), выкладываю его здесь в виде мастер-класса. ( много фото и пояснений к ним)
Если пригодится кому-нибудь, буду рада. Пользуйтесь на здоровье.))
[579x699]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
99 лучших эффективных лекарств
99 самых лучших лекарств
Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
Печень
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Картофель Айдахо - от запаха сбегутся соседи!
Острое блюдо со сладковатым привкусом, один популярнейших рецептов гарнира - картофель Айдахо. Это картофель в кожуре, нарезанный дольками, слегка отваренный и потом запеченный в ароматной смеси из масла, чеснока и трав. Прекрасен на гарнир или к закусочному столу, например к пиву.
[700x466]
Картофель айдахо – вкусное и в то же время простое блюдо.