Еще одно утро!
Блаженная прохлада, аромат цветов.
Проснуться не по будильнику, а от щебетания и пения птиц за окном.
И понять, что выспался и что не нужно торопиться, спешить куда-то.
Время словно стоит рядом и подстраивается под тебя.
Когда ты на одной волне с Миром, то с этим не сравнится ни одно экстремальное приключение.
Я ничего не сделал для того, чтобы это утро случилось.
Оно бы было, если и меня не было вовсе.
И в этом особый шик – принять, что от тебя не зависит самое важное в Жизни.
Это и есть свобода, когда не нужно заботиться о том, чтобы наступило твое утро.
Может только чуть-чуть успокоить дыхание и попробовать шагать с Миром в ногу.
Это не так сложно, все-то то и нужно, просто сделать это.....
Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."
От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.
Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.
Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.
А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)
|
Здравствуйте, дорогие читатели ! Давайте продолжим изучать всевозможные дизайнерские приспособления и переделки для дома, которыми Вы вполне можете воспользоваться для преображения и обустройства своего жилого пространства и создания в нем комфорта:)
[показать]
Давно обещала, да руки не доходили показать, как я циркулем узоры рисую.
1. Ешьте натуральную пищу (и как можно меньше промышленно переработанных продуктов). Натуральная пища — это такая пища, которая добывается путем сбора урожая, дойки, охоты и рыбной ловли и не подвергается механической обработке с добавлением химических веществ.
2. Ешьте больше куриного мяса. Это — постный источник трипрофана — аминокислоты, стимулирующей выработку головным мозгом серотонина, так называемого «гормона
счастья».
Художник Данка Weitzen так изысканно и точно изображает на своих полотнах цветы, что зритель словно чувствует их аромат.
Данка родилась в г. Лодзь, в Польше, в семье отца-поляка и матери-итальянки.
Училась в Академии Альбертина в Турине, а ее первая выставка работ состоялась после окончания средней школы в Ars Plauda Галерея в Турине в 1969 году. С тех пор она выставляла свои работы в Голландии, Египте, на Мальте, в Германии, Испании, США, Болгарии, Польше, Коста-Рике, Кении,Эфиопии, Португалии, Румынии, Швейцарии и Франции.
Небольшая фотоподборка современных дизайнерских проектов коттеджей.
Информация с сайта строительной компании СУ48: строительство коттеджей.
[640x413]
[480x640]
Чего всегда в избытке в нашем доме, так это старой посуды. Старая посуда и столовые приборы являются отличным материалом для изготовления поделок своими руками. Потертые тарелки, чайники, ложки и вилки – станут основой для оригинальных и функциональных изделий. Немного Вашей фантазии и терпения помогут старым вещам приобрести новый вид и совершенно другое предназначение.
Про светильники из старой посуды у меня уже было, но мне кажется, что эта тема - отдельная песня - фантазия дизайнеров и народа поистине безгранична...
[408x408]
[показать]
|
Доброго времени суток!
Хотите сделать мозаику для рукодельных творений самостоятельно - в желаемой цветовой гамме и в необходимом для вас количестве? Запасайтесь резиновым ковриком с ячейками, гипсом, красками, столярным клеем и будем творить!
Интерьер в морском стиле оригинален своей эффектностью и простотой, он отличается функциональностью, простором и ощущением особой свободы. Давайте рассмотрим несколько правил оформления различных комнат в морском стиле.
Прием №1: Самый распространенный способ оформления ванны в морском стиле – это использование картин морской тематики. Изображения могут быть совершенно разными: плывущий корабль, чайки или дельфины, все, что ассоциируется с морем. Чаще всего используется синяя, белая или зеленая отделочная плитка для оформления стен и полов. Морская тематика может быть представлена как на панно на одной из стен, так и на бордюре по периметру комнаты.
Прием №2: Морское настроение в ванной создаст мозаика оттенков синего: бирюзовый, морская волна, насыщенно-голубой. Игра оттенков синего создаст эффект игры света на волнах на море
Прием №3: Интересным решением декорирования ванной в морском стиле станет зеркало, украшенное мелкой галькой, ракушками или жемчужным бисером.
Прием №4: К месту придется легкая занавеска для ванны с изображением морской флоры и фауны, полотенца насыщенного синего цвета или с каким-нибудь морским рисунком.
Прием №5: Отлично будут смотреться витрины из бутылок и банок со всевозможными ракушками, галькой и песком.
Приме №6: Коврик песочного цвета на полу ванной, имитирующий теплый песок под ногами, перенесет вас на теплый пляж хоть на несколько минут
[показать]
Многие из нас ежедневно варят кофе, после чего остается кофейная гуща, которая может сослужить добрую службу. И речь идет не только о ее применении в косметологии или гадании на ней, а о куда более широком спектре применения.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[600x531]
Дезодорант.
E. J. Paprocki
Прекрасные картины всемирно известного американского художника E. J. Paprocki отличаются сильными, размашистыми мазками. В его пейзажах свет и воздух, воздух… Плотность воздуха! То ли это морской бриз, то ли марево жаркого полдня. Щедрый на яркую гамму импрессионист, с мощной, объемной манерой письма, но при этом не мастихиновый представитель. Картины мастера находятся во многих частных и государственных музеях, в коллекциях его многочисленных поклонников.
[994x681]