[500x]
[683x1024]Всего 10 минут работы над своим лицом в день, и можно добиться хороших результатов. Я проверила это на собственном опыте.
О японском массаже лица мне рассказала мама. Многие, наверное, слышали о разных техниках массажа, используемых для лица. Но такой интенсивной я еще не встречала. Не зря этот массаж называют лимфодренажный. За 10 минут работы над своим личиком можно добиться потрясающих результатов, рассказывают те, кто уже попрактиковал его на себе.
А вот еще несколько обещаемых изменений:
Отгоняется лишняя лимфа Мелкие морщины исчезают, более глубокие становятся не такими заметными.
Особенно это видно на носогубных складках
Лицо становится более худым
Подтягивается контур лица, даже становятся четче скулы
Сужаются расширенные поры, особенно в Т-зоне
Придумали лимфодренажный массаж в древней Японии. Очень подробное видео с омолаживающим массажем лица Zogan от Юкуко Танака.
На нем показана техника исполнения массажа при помощи массажиста и собственными ручками. Если мастера по такому массажу вы не найдете, то лучше научиться делать его самостоятельно: так вы сможете регулировать силу нажатия и потом будете хвастаться, что «сделали себя сами».
Мне еще нравится видео с записью российского блоггера Алены Соболь. Просматривая ролик можно выполнять массаж прямо с автором, она хорошо показывает силу нажатия и правильное расположение рук.
До проведения процедуры нужно:
1. Помыть руки
2. Очистить лицо любимым скрабом
3. Нанести на все лицо и шею до ключиц массажный крем или масло.
Здесь каждый использует кому что нравится. Я взяла массажный крем и добавила в него несколько капель розового масла. Многие советуют сделать овсяное молочко.
Простейший рецепт: 2 столовые ложки овсяных хлопьев залить кипятком. Дать настояться, потом процедить через марлёвку. Говорят, что благодаря молочку руки лучше скользят по лицу.
Итак, начала я пробовать массаж на себе вечером в выходные. Вечером — потому что утренний массаж делает лицо более худым. А в выходные — так как поначалу процедура может сказаться на лице не лучшим образом. Например, у меня после первого дня появились мешочки под глазами, на второй — припухли щеки. Но это скоро проходит!
[575x415]
Так изменилось лицо у девушки-японки после курса массажа
Это как эффект после интенсивной нагрузки в фитнесс-центре. Помните эту боль во всем теле в течение трех дней после занятий? На лице, конечно, боли не было, наоборот, после массажа, чувствовалось, как лицо буквально оживает, а потом возникает эффект расслабления.
После массажа лицо надо умыть, так как, несмотря на предварительную очистку, во время процедуры на коже лица и рук скатывается выделяющаяся из пор грязь. Потом нанесите любимый крем.
У некоторых женщин могут появиться прыщики. Этого тоже не стоит бояться: глубокие слои кожи скоро очистятся и все пройдет.
Каждый день я делала массаж в течение 10 дней. Лицо действительно немного похудело, особенно щеки. Стали менее выраженными носогубные складки. Мне бы хотелось убрать морщинки на лбу, поэтому для этой зоны количество повторов я удвоила. Посмотрим, что станет с морщинками через месяц.
Для профилактики буду делать лимфодренажный массаж 3-4 раза в неделю. Говорят, если совсем его прекратить, то лицо становится прежним. Но это и понятно, если вы перестанете делать зарядку или ходить в спортзал, ваша фигура тоже обретет прежние формы. Так что балуйте свое личико хотя бы несколько раз в неделю.
http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/ispytano-na-sebe-yaponskiy-massazh-litsa
Серия сообщений "красота во всех видах":
Часть 1 -
[700x392]
[600x392]
Серия сообщений "РОЖДЕСТВЕНСКИЙ И НОВОГОДНИЙ КИНОЗАЛ":
Часть 1 - Рождественский и Новогодний Кинозал: СЕМЬЯНИН / The Family Man
Часть 2 - Рождественский и Новогодний Кинозал: ОТПУСК ПО ОБМЕНУ / The Holiday
...
Часть 31 - ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ О ФИЛЬМАХ
Часть 32 - БОЛЬШОЕ КИНЕМАТОГРАФИЧЕСКОЕ СООБЩЕНИЕ
Часть 33 - ОЧЕНЬ НОВОГОДНЕЕ СООБЩЕНИЕ
[501x700]
|
Первый вариант. Возьмите лист цветной бумаги, сложите его пополам цветной стороной наружу. Сделайте от линии сгиба параллельные надрезы на одинаковом расстоянии. Надрезы не должны доходить до краев листа примерно 2 см.
Размер: 40
Вам потребуется:
300 г пряжи 50% акрила, 50% вискозы темно-синего цвета (№ 567); спицы № 4.
Для поклонников эко стиля!
[604x403]
Тут взяла - http://www.stranamam.ru/post/8503733/
Маковый рулет "овечка" на Новый год овцы
Источник - http://foto-recepti.ru/vypechka/hleb-bulochki-lepeshki/776-makovyi-rulet-ovechka.html
[показать]
Этот рецепт хорош тем, что начинку можно варьировать. Маковая, творожная, с корицей или совсем без начинки - все это замечательная сдобная овечка.
Ингредиенты для овечки:
Тесто:
1 пакетик сухих дрожжей,
70 г (1/3 чашки) сахара,
щепотка соли,
500 г (4 чашки) муки,
70 г сливочного масла,
250 мл (1 стакан) молока,
1 яйцо в тесто,
1 яйцо для смазывания,
2 изюменки.
Начинка:
1 чашка семян мака,
1/2 стакана молока,
2 столовых ложки порошка какао,
1/3 чашки сахара,
1/2 чайной ложки корицы.
Рецепт приготовления овечки из теста:
[501x700]
Моделируем и шьём
или просто вдохновляемся. Подбираем себе подходящий наряд. Зимой есть много мест, куда можно приодеться, да и летом такие симпатичные одёжки не останутся незамеченными. Выкройки простые, но вы помните, что размеры всегда заменяем своими. А что самое замечательное - подойдут эти одежды, практически, для любой фигуры
2.
Люблю воротнички, мне кажется, что они стройнят. А объём ещё никогда никому не мешал
3.
Элегантная туничка
Все схемы от Фатима Лопес Карвалью
Поспорим, рукодельницы, что у вас накопилось много остатков и обрезков пряжи и вы не знаете, что с ними делать? Один из ответов на этот вопрос - научитесь валять из них войлочные шарики и дайте простор воображению!
[610x]
Размер : 35/37 38/39 40/42
Ступн. длина : 22-24-26 см