[показать]Гонартроз представляет собой заболевание коленного сустава, которое характеризуется изнашиванием хрящевой ткани. Он может быть следствием пожилого возраста, различных травм, чрезмерных нагрузок на коленные суставы, вследствие избыточного веса или профессиональной сферы деятельности. Может возникнуть в результате воспалительных процессов в колене, нарушении обмена веществ и сбоях в работе щитовидной железы. Основным признаком гонартороза является хруст в коленном суставе, ограничение подвижности и боли разной интенсивности.

Автор: Марина Юзюк

[показать]Текст автора: "Мастер-класс пригодится тем кто хочет самостоятельно пришить натуральный мех к любому изделию (для регулярной эксплуатации , например опушку к любому изделию. Немного теории. Мех закреплен на шкурке (на профессиональном языке это называется мездра). При сшивании между собой нескольких пластин мездры многоие шьют обычным швом через край, в последствии такой шов рвется, просто потому что при натяжении нить прорезает мездру и шов расползается. Иак же неверным в применении является шов обметочный, который плотно соединяет пластины мездры, но сам по себе не тянется вместе с изделием, он стягивает шов, шов становиться заметен с лица изделия, зачастую изделие требуется еще потянуть на колодке или на лекало. Так вот есть очень простой шов, который решает все задачи важные при работе с нежной мездрой меховых изделий.

Первый стежок - это обычный стежок через край. А следующий стежок ( так же через край) , НО не в новое отверстие, а в тоже отверстие , которое проделали при первом стежке."

Читать далее...

Выкройка для трикотажных изделий. Эту выкройку можно использовать не только при пошиве изделий из трикотажа, она подойдет и для тканей, содержащих в своем составе эластичные волокна.

Скоро весна! А какая же весна без трикотажа? В продаже много разнообразных трикотажных полотен разного состава, плотности и цвета. Для холодных дней можно остановить свой выбор на трикотажном полотне с ангорой. Для теплой весенней погоды можно использовать тонкие трикотажные плотна. Если же вы планируете создать уютный домашний наряд для прохладных весенних вечеров, можно смело покупать флис, он в этом случае полностью оправдает ваши ожидания. Выбор за вами.

Эта выкройка пуловера подойдет также и для кружевного полотна, и для джерси и т.д.

Минимум деталей и простота пошива предполагают очень быструю обновку.

Читать полностью »

Вторую неделю олимпиады уже и не помню когда решил провести в Сочи, вернее в Адлере, но по ходу подготовки к поездке возник вариант с недорогим проживанием в Роза Хутор на крайние 5 дней, чем грех было не воспользоваться. Почему именно на неделю и именно вторую? Хотелось иметь представление как телевизионное, так и непосредственное. К тому же не люблю подсчеты медалей, а было предчувствие, что именно к концу ажиотаж перед цифрами начнет преобладать перед самими состязаниями. При покупке билетов главным считал побывать максимально возможное количество мест и при этом не очень устать. Одно соревнование в день, и только однажды (но там удачно время позволяло соединить совершенно утренний женский керлинг с вечерним мужским фристайлом). 

Впечатлений масса, но в теме хочу отобразить не спортсменов и состязания, которые вы наверняка видели и даже больше меня, так как телевидение позволяет домашнему болельщику увидеть все в гораздо большей степени доступности, чем на месте, в Олимпийском парке или Розе Хутор. Хочу отобразить часть того, что сопутствовало болельщику, приехавшему на соревновавания.

[показать]

Размер: S, M, L, XL и XXL

Размеры кардигана:

По окружности груди: 82.5 (91.5, 101.5, 111.5, 122) см
Длина: 51 (52, 53.5, 54.5, 56) см
Ширина рукава в верхней части: 35.5 (38, 40.5, 43, 45.5) см
Примечание: сеточка будет слегка растягиваться во время ношения.

Материалы для вязания кардигана:
8 (9, 10, 11, 12) мотков по 50 г (каждый приблизительно 88 м) пряжи Schachenmayr Original Cotton Time (хлопок) черного цвета #00099 (black)
Круговые спицы 3.75 мм длиной 60 см
Круговые спицы 4.5 мм длиной 60 см
0.25 м черной подкладочной ткани для мешковины кармана
Разъемная молния длиной 31.5 (33, 34.5, 35.5, 37) см цвета «под старину»
Маркеры петель (М)
Держатели петель (ДП)
Плотность вязания: 14 п. и 24 р. = квадрат со стороной 10 см, сеточкой (в не растянутом состоянии), спицами большего номера.

Примечания к вязанию кардигана:
1. Корпус выполняется одной деталью до проймы, затем работа разделяется для спинки и полочек.

2. Резинка полочки выполняется [2 лиц. (лиц. гладь), 1 изн. (изн. плат. вязка)] до начала формирования горловины, затем переходит на обычную резинку [2 лиц., 1 изн.] до конца.

3. Лпз = лицевая в переднюю, затем в заднюю стенку этой же петли, = прибавлена 1 п.

4. Закрытие петель методом 3-х спиц – см. "Закрытие петель методом 3-х спиц" - http://vjazhi.ru/pomoshh-nachinayushhim/vyazanie-s...e-petel-metodom-3-x-spicz.html

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!)

Нажми на картинку

[показать]
 

Свое название данный комплекс упражнений получил в честь человека, который ее придумал и разработал — Джозефа Хуберта Пилатеса.Сегодня множество людей хотят подробнее выяснить для себя, что такое пилатес, какую пользу приносит система и кто может заниматься по данной программе. Как и любой комплекс физических упражнений, система Пилатес основана на определенной нагрузке, которую испытывает человек во время занятий физкультурой и спортом.

Однако в данном комплексе присутствует несколько существенных отличий от других систем, за счет которых пилатес стала считаться уникальной. Прежде всего, поскольку упражнения пилатес выполняются медленно, размеренно и плавно, получить травму во время тренировки практически невозможно.

Смотреть видео

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 34 - Упражнения от дедушки мирового бодибилдинга
Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений
Часть 36 - Упражнения Пилатес

[460x600]

Вам потребуется:

не слишком новый комод (тумбочка) - разобрать на части
инструменты и специальные материалы для удаления старой потрескавшейся краски
материалы и инструменты для окрашивания больших плоскостей
маленькие кисточки и краски для изящных деталей
маркер для эскиза
новая фурнитура (ручки).

Теперь приступаем делать новый комод или тумбочку из старого своими руками.

[показать]

[показать]          [показать]   [показать] [показать]

Иримед: Девочки, когда я увидела эти картинки, которые можно смело назвать эталоном качественного вязания, мне захотелось собрать материал, который дал бы нам возможность повторить такую красоту. Обязательно пройдите по ссылке ниже первых двух картинок и почитайте комментарии.

[показать]

[показать]

http://zuikodelie.livejournal.com/414347.html#comments

Автор Кошка-зима (zuiki) пишет: "По горловине "обычная" имитация кеттлевочного кармана с четырьмя рядами полой резинки, вдоль бортов полой резинки два ряда с последующей перестановкой под резинку 2х2. Для компенсации избыточного числа петель в планке закрепление сделано косичкой через две петли."

 "Ложная кеттлевка в карман"

[показать]

http://fibergraph.livejournal.com/40594.html#cutid1

Закрепление петель иглой по Бусс

[показать]

http://basic-knitting.livejournal.com/25710.html

Закрытие петель при помощи 3-х спиц

[показать]

http://club.osinka.ru/topic-68954

Смотрим видео от  Berroco о закрытии петель тремя спицами: