• Авторизация


здоровье 10-04-2015 16:25

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Как избавиться от отвислого живота - используем полотенце!!!

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
 
 
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ С КУРИЦЕЙ, КРЕВЕТКАМИ В АВОКАДО 04-04-2015 20:49

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Новогоднее меню.Салат с курицей, креветками в авокадо

 
Ингредиенты:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

шоколадный торт 04-04-2015 20:47

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Очень простой и необычный рецепт вкусного торта. Приготовить сможет любой

Шоколадный торт на кефире «Фантастика»

Очень простой и необычный рецепт вкусного торта. Приготовить сможет любой. Попробуйте обязательно!

[показать]

Ингредиенты:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творог 04-04-2015 20:38

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

ТВОРОГ.О ПОЛЬЗЕ+ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО РЕЦЕПТОВ

[703x467]

Читать далее



http://www.kulina.ru/articles/rec/molkz_kyxny/tvorog/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Саморазвитие 04-03-2015 08:36

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Семь законов успеха

Семь законов успеха (по книге Брайана Трейси "Достижение максимума")

Для того, чтобы достигать в жизни всего, что хочется, достаточно следовать определенным ментальным законам.

1. Закон контроля
«Никто не может вас заставить чувствовать себя униженным без вашего согласия»
Элеонора Рузвельт

Закон контроля гласит, что ваше отношение к самим себе позитивно в той степени, в которой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно своим ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы.
Иными словами, вы можете ощущать, что сами контролируете свою жизнь, испытывая счастье и уверенность, или, что ваша жизнь контролируется другими, и вы беспомощны и чувствуете себя жертвой.
В обоих случаях контроль над вашей жизнью начинается с ваших же мыслей.
То, как вы размышляете над ситуацией, определяет ваши чувства, а чувства определяют ваше поведение.

2. Закон причины и следствия
«Что посеешь, то и пожнешь»
Соломон

Закон «причины и следствия» гласит, что каждое следствие в нашей жизни имеет причину. Есть конкретные причины для успеха и неудачи, для здоровья и болезни, счастья и несчастья. Определите, что в вашей жизни работает, и делайте этого больше, определите, что не работает, и делайте этого меньше, и делайте что-то по-новому.
Наиболее важное применение этого закона: мысли — это причины, а условия и обстоятельства — следствия этих мыслей.

3. Закон веры
«По вере вам воздается»
Библия

Закон веры гласит, что все, во что вы горячо верите, становится реальностью.
Ваши убеждения создают туннель вашего зрения. То есть, вы видите именно то, во что вы верите. Ваши убеждения настраивают вас на успех или наоборот.

4. Закон ожиданий
«Я верю, что сегодня случится что-нибудь чудесное»

Все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вами же исполняемым пророчеством.
Вы получаете от жизни не то, чего вы хотите, а то, что вы ожидаете от нее.

5. Закон притяжения
«Подобное притягивает подобное»

Вы представляете собой живой магнит. Вы неизменно привлекаете в свою жизнь людей и ситуации, которые находятся в гармонии с вашими доминирующими мыслями. Вот почему так много полезных людей и ситуаций привлекается в жизнь тех, кто имеет ясное представление о собственных целях.

6. Закон соответствия
«И так по плодам их узнаете их»
Библия

Закон соответствия гласит: что внутри, то и снаружи. Это означает, что ваш внешний мир есть отражение мира внутреннего. Этот закон дает возможность распознать, что происходит у вас внутри, наблюдая за тем, что происходит вокруг вас. Целенаправленно концентрируясь на нужном внутреннем состоянии, вы сможете менять обстоятельства вокруг вас.
Иными словами: Быть — Делать — Иметь.

7. Закон ментальной эквивалентности
«Мысли становятся вещами»
Майк Дули

Этот закон гласит, что мысли материализуются. С помощью живого воображения и повторов ваши мысли, заряженные эмоциями, становятся реальностью.
Необходимо быть внимательным к тому, что и как мы думаем. И тогда все цели и желания сбудутся!

Упражнение:
Выберите по одной цели, которых вы хотите достичь во всех сферах взаимоотношений, здоровья, карьеры, финансов, внутреннего мира и проанализируйте, как вы блокируете и поддерживаете себя в их достижении, с точки зрения каждого из законов. Если вы будете честны с самим собой, то, наверняка, обнаружите, как ограничиваете себя в каких-то областях.

Осознание своих ограничений — это первый шаг к тому, чтобы от них избавиться.
И, возможно, уже сегодня с вами произойдет что-нибудь чудесное.

[604x402]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уроки фотошопа 26-02-2015 19:02

Это цитата сообщения fotofeua Оригинальное сообщение

Фотокоррекция (урок №1)

Фотокоррекция (урок №1)

Опубликовано Маша Нея в чт, 04/02/2010 - 19:12.

[500x388]
Друзья, как и обещала, буду по-немгогу знакомить Вас с ретушью в Фотошопе.
Учитывая то, что мастера в большинстве своём не имеют отношения к графическим редакторам, постараюсь предложить самые простые и кротчайшие пути решения, не углубляясь в терминологию :)
Первый урок начну с самого простого :
"ОСВЕТЛЕНИЕ ФОНА И УСТРАНЕНИЕ РАЗМЫТОСТЕЙ"

В качестве примера я отобрала самую удачную фотографию свежесваляного медвежонка. Старайтесь фотографировать днём, возле окна (можно на подоконнике), так как вечерние фотографии без хорошей камеры сделать нереально. В качестве фона лучше взять белый ксероксный лист бумаги.
Но если день солнечный, учтите что фотографии выйдут слишком контрастными и цвет может исказиться. Поэтому избегайте прямых солнечных лучей (если только так не задумано). Старайтесь делать как минимум 5-6 снимков, чтобы иметь возможность выбрать лучший.
Итак:

1) Открываем фото. Идём в меню "Изображения", выбираем "коррекция", "кривые"(curves).
На диаграмме увидите диагональную линию. тянем верхнюю точку влево, фон и все светлые обьекты начнут осветляться. главное не перестарайтесь! Сейчас Ваша задача уравновесить свет а не выбелить полностью фон.
[показать]
[показать]

2)Фон теперь достаточно светлый, но нужно сделать тень менее зернистой и мягкой. Для этого в правой панельке выбираем инструмент "полигональное ласо" и аккуратненько выделяем тень (с запасом!) обхоля по контуру изделие. Затем правой клавишей мыши "копируем на новый слой"
[показать]

3) Теперь идём в меню "Фильтр", "Размытие по гаусу" и устанавнилаваем значения приблизительно как на картинке. Тень слегка размоется.
[показать]

4)Возьмите ластик, правой клавишей задайте ему среднюю величину и минимальную жёсткость (он жолжен стирать очень мягко, без контуров) и аккуратненько подотрите часть размытой тени, что налезла на изделие.
[показать]

5) Впринципе, на этом этаме можно и остановиться!
Однако мне не нравится, что фокус наведён на мордочку, а тельце михи размыто. И это можно исправить:)
Итак, мы идём в меню "слой" и говорим "обьеденить видимые слои".
Затем тем же "ласо" выделяем тельце и правой клавишей копируем на новый слой.
[показать]

6)В меню "Фильтр" ищем "Другие", "Цветовой контраст" и устанавливаем такие значения:
[показать]

7) Теперь в окошке слоёв (как на картинке) в настройках (как на картинке) выбираем "перекрытие" (overside кажись), и устанавливаем непрозрачность слоя 50% (настройка рядом). Теперь шорстка стала отчётлива.
[показать]

8) Нам осталось

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Напёрсток 23-02-2015 11:26


Напёрсток

В процессе вышивания и шитья вручную постоянно задействован средний палец правой руки, который помогает проталкивать иглу через ткань. Особенно - если ткань плотная. Чтобы предохранить палец от уколов иглы, надевают наперсток.

Если честно - я всё шью и вышиваю без напёрстка, никогда им не пользовалась и пока что очень плохо представляю, как он может помочь - шью и так очень быстро и ровно, и практически не колюсь. Но говорят - что с ним шитьё другое. Так что надо научиться и привыкнуть. Пока даже напёрстка нету ни одного. :-) Хотя шью много и постоянно.

Наперсток надо подобрать по размеру, соответствующий вашему среднему пальцу, примерно так, как подбираете себе кольцо. Если наперсток неплотно сидит на пальце, он будет соскальзывать, если плотно, то будет сдавливать ваш палец - очень некомфотно таким пользоваться. Правильно выбранный наперсток будет незаменимым помощником при шитье и вышивке.

Когда впервые оденете наперсток, то как говорят, скорее всего ощутите неловкость, но со временем это ощущение пропадает.

Как правильно работать с наперстком? На средний палец правой руки надеть наперсток, иголку держим указательным и большим пальцами. Прокалываем ткань и подталкиваем наперстком иглу, при этом ушко иглы должно упираться в бок наперстка.
У некоторых народов напёрсток одевается не на средний, а на указательный палец.

Можно для начала потренироваться работать напёрстком с иголкой без нитки.

Напёрстки отличаются не только по размеру, но и по форме. Для вышивки удобен напёрсток в форме колпачка. На вершине и части тулова его находятся углубления, чтобы игла не скользила.

Напёрсток в футляре.
Но есть также напёрстки в форме кольца или открытые с торцов. Подходят тем, у кого длинные ногти.

Напёрстки используют не только по назначению. Это отдельная и довольно популярная тема для коллекционирования - можно найти в продаже сразу целые коллекции напёрстков, а также - специальные кейсы для их хранения. В них умещается сотня и больше напёрстков.

А для дорогих именных напёрстков есть и футляры.

Из истории напёрстков

По данным Х.Грейфа, основателя музея наперстков в г. Креглингене (Германия), самым первым наперстком является найденный предмет на стоянке древнего человека Сунгирь в России. Об этом же упоминается и в книге Е. Сосны "Материалы к истории швейного наперстка в России" . Но имеется в виду не такой напёрсток, как мы сейчас представляем, а костяное кольцо, надеваемое на палец руки при шитье.

Первое письменное упоминание о наперстках на Руси есть в приходно-расходной книге Иверского монастыря за 1669 год, когда было куплено в монастырь 40 наперстков и 300 швейных игл.
Напёрстки также были и как украшениями. В 18II веке вошли в моду несессеры — наборы предметов туалета или принадлежностей для шитья. Маленькие такие наборы являлись украшением костюма, их носили на цепочке, прикрепленной к поясу. Тут хранился и наперсток, зачастую искусный, из драгоценных металлов. В 19 веке русские ювелирные наперстки изготавливались в Великом Устюге, Санкт-Петербурге, Москве, а также во Владикавказе.

Современные напёрстки изготавливают известные наши фирмы: Петербургский "Ломоносовский фарфоровый завод", завод "Северная чернь" (Великий Устюг), фабрика "Ростовская финифть".

Russian thimble doll Matrioshka - напёрстки матрёшки.
За рубежом известны Russian thimble doll Matrioshka. Это маленькие деревянные матрёшки в виде напёрстков.

Есть и напёрстки из папье-маше в стилях федоскинской, палехской, мстёрской и холуйской миниатюр.

Есть наперстки из керамики — Гжельские и другие, напёрстки из кости (такие можно найти в Архангельской области).

Есть очень много разных сувенирных напёрстков - для туристов и для коллекций, по назначению их не используют.

Наряду с дешёвыми сувенирными можно найти и настоящие - правда, стоят они дорого, особенно старинные - из серебра и золота, с драгоценными камнями и росписью, именные... настоящие крохотные произведения искусства!

Вот здесь - список статей о напёрстках и их истории - thimbles.ru/page.php?52. Очень интересно почитать!
здесь можно купить коллекционные наперстки http://www.ozon.ru/context/catalog/id/1155860/

1.
[430x322]

2.
[500x375]

3.
[192x240]

4.
[300x379]

5.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирамида для цветов 02-02-2015 10:03

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Цветочная башня - этажерка для цветов из горшков.

Цветочная башня - этажерка для цветов из горшков.

[496x388]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание жгута 02-02-2015 07:43

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ЖГУТ ИЗ БИСЕРА КРЮЧКОМ-МК.

ЖГУТ ИЗ БИСЕРА КРЮЧКОМ-МК  

[480x393]

Наталья Аксенико: Представляю Вашему вниманию мастер-класс по вязанию бисерных жгутов. Для начала фото изделий, которые Вы сможете сотворить для себя или своих близких, используя технику вязания жгутов крючком. 

3140201_0_6a0eb_d2f3303f_S1 (45x45, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
подушки 28-01-2015 20:26




1.
[700x501]

2.
[700x465]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
новое 28-01-2015 19:47




1.
[586x700]

2.
[697x700]

3.
[700x393]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
красота 28-01-2015 19:37

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Как красиво! Elie Saab весна-лето 2004 couture Париж

[показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
котоматрица 21-12-2014 12:49

Это цитата сообщения klavdievna Оригинальное сообщение

Живность классная 676. Котозвероматрица.

.

[630x434]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цветы 21-12-2014 06:23

Это цитата сообщения Марфа_Путятишна Оригинальное сообщение

Гладиолусы в кашпо - супер идея

Бегу прямо сейчас высаживаю, благо больших кашпо много накопилось 

[579x700] [579x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
смешное 21-12-2014 04:57

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Ни дня без улыбки. Это не судьба...

Если от судьбы удалось уйти, значит, не судьба.
[640x480]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шитье 21-12-2014 03:05

Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение

Лапка для соединения двух слоев ткани



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шитье 21-12-2014 03:00

Это цитата сообщения Людмила_Морозова Оригинальное сообщение

Как пользоваться дополнительными лапками для швейных машин JANOME и FAMILY

[показать]

"Далее"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
уточки 19-12-2014 22:13

Это цитата сообщения Симчик_Г Оригинальное сообщение

птички

[433x612]
[502x699]
[506x699]
[505x699]
[500x699]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
домики 16-11-2014 12:07

Это цитата сообщения чирикало Оригинальное сообщение

Пейзажи с домами

[509x268]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цветочная схема 09-11-2014 15:11

Это цитата сообщения erlikon2 Оригинальное сообщение

Схема цветочные

[450x300]

 

Название: Цветочная 2
Автор: erlikon2
Создана: 25.01.2013 10:27
Скопировали: 53 раз
Установили: 32 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x281]

Название: Цветочная 3
Автор: erlikon2
Создана: 25.01.2013 10:35
Скопировали: 132 раз
Установили: 89 раз
Примерить схему | Cохранить себе

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии