Шоколадный торт на кефире «Фантастика»
Очень простой и необычный рецепт вкусного торта. Приготовить сможет любой. Попробуйте обязательно!
Семь законов успеха (по книге Брайана Трейси "Достижение максимума")
Для того, чтобы достигать в жизни всего, что хочется, достаточно следовать определенным ментальным законам.
1. Закон контроля
«Никто не может вас заставить чувствовать себя униженным без вашего согласия»
Элеонора Рузвельт
Закон контроля гласит, что ваше отношение к самим себе позитивно в той степени, в которой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно своим ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы.
Иными словами, вы можете ощущать, что сами контролируете свою жизнь, испытывая счастье и уверенность, или, что ваша жизнь контролируется другими, и вы беспомощны и чувствуете себя жертвой.
В обоих случаях контроль над вашей жизнью начинается с ваших же мыслей.
То, как вы размышляете над ситуацией, определяет ваши чувства, а чувства определяют ваше поведение.
2. Закон причины и следствия
«Что посеешь, то и пожнешь»
Соломон
Закон «причины и следствия» гласит, что каждое следствие в нашей жизни имеет причину. Есть конкретные причины для успеха и неудачи, для здоровья и болезни, счастья и несчастья. Определите, что в вашей жизни работает, и делайте этого больше, определите, что не работает, и делайте этого меньше, и делайте что-то по-новому.
Наиболее важное применение этого закона: мысли — это причины, а условия и обстоятельства — следствия этих мыслей.
3. Закон веры
«По вере вам воздается»
Библия
Закон веры гласит, что все, во что вы горячо верите, становится реальностью.
Ваши убеждения создают туннель вашего зрения. То есть, вы видите именно то, во что вы верите. Ваши убеждения настраивают вас на успех или наоборот.
4. Закон ожиданий
«Я верю, что сегодня случится что-нибудь чудесное»
Все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вами же исполняемым пророчеством.
Вы получаете от жизни не то, чего вы хотите, а то, что вы ожидаете от нее.
5. Закон притяжения
«Подобное притягивает подобное»
Вы представляете собой живой магнит. Вы неизменно привлекаете в свою жизнь людей и ситуации, которые находятся в гармонии с вашими доминирующими мыслями. Вот почему так много полезных людей и ситуаций привлекается в жизнь тех, кто имеет ясное представление о собственных целях.
6. Закон соответствия
«И так по плодам их узнаете их»
Библия
Закон соответствия гласит: что внутри, то и снаружи. Это означает, что ваш внешний мир есть отражение мира внутреннего. Этот закон дает возможность распознать, что происходит у вас внутри, наблюдая за тем, что происходит вокруг вас. Целенаправленно концентрируясь на нужном внутреннем состоянии, вы сможете менять обстоятельства вокруг вас.
Иными словами: Быть — Делать — Иметь.
7. Закон ментальной эквивалентности
«Мысли становятся вещами»
Майк Дули
Этот закон гласит, что мысли материализуются. С помощью живого воображения и повторов ваши мысли, заряженные эмоциями, становятся реальностью.
Необходимо быть внимательным к тому, что и как мы думаем. И тогда все цели и желания сбудутся!
Упражнение:
Выберите по одной цели, которых вы хотите достичь во всех сферах взаимоотношений, здоровья, карьеры, финансов, внутреннего мира и проанализируйте, как вы блокируете и поддерживаете себя в их достижении, с точки зрения каждого из законов. Если вы будете честны с самим собой, то, наверняка, обнаружите, как ограничиваете себя в каких-то областях.
Осознание своих ограничений — это первый шаг к тому, чтобы от них избавиться.
И, возможно, уже сегодня с вами произойдет что-нибудь чудесное.
[500x388]
Друзья, как и обещала, буду по-немгогу знакомить Вас с ретушью в Фотошопе.
Учитывая то, что мастера в большинстве своём не имеют отношения к графическим редакторам, постараюсь предложить самые простые и кротчайшие пути решения, не углубляясь в терминологию :)
Первый урок начну с самого простого :
"ОСВЕТЛЕНИЕ ФОНА И УСТРАНЕНИЕ РАЗМЫТОСТЕЙ"
В качестве примера я отобрала самую удачную фотографию свежесваляного медвежонка. Старайтесь фотографировать днём, возле окна (можно на подоконнике), так как вечерние фотографии без хорошей камеры сделать нереально. В качестве фона лучше взять белый ксероксный лист бумаги.
Но если день солнечный, учтите что фотографии выйдут слишком контрастными и цвет может исказиться. Поэтому избегайте прямых солнечных лучей (если только так не задумано). Старайтесь делать как минимум 5-6 снимков, чтобы иметь возможность выбрать лучший.
Итак:
1) Открываем фото. Идём в меню "Изображения", выбираем "коррекция", "кривые"(curves).
На диаграмме увидите диагональную линию. тянем верхнюю точку влево, фон и все светлые обьекты начнут осветляться. главное не перестарайтесь! Сейчас Ваша задача уравновесить свет а не выбелить полностью фон.
[показать]
[показать]
2)Фон теперь достаточно светлый, но нужно сделать тень менее зернистой и мягкой. Для этого в правой панельке выбираем инструмент "полигональное ласо" и аккуратненько выделяем тень (с запасом!) обхоля по контуру изделие. Затем правой клавишей мыши "копируем на новый слой"
[показать]
3) Теперь идём в меню "Фильтр", "Размытие по гаусу" и устанавнилаваем значения приблизительно как на картинке. Тень слегка размоется.
[показать]
4)Возьмите ластик, правой клавишей задайте ему среднюю величину и минимальную жёсткость (он жолжен стирать очень мягко, без контуров) и аккуратненько подотрите часть размытой тени, что налезла на изделие.
[показать]
5) Впринципе, на этом этаме можно и остановиться!
Однако мне не нравится, что фокус наведён на мордочку, а тельце михи размыто. И это можно исправить:)
Итак, мы идём в меню "слой" и говорим "обьеденить видимые слои".
Затем тем же "ласо" выделяем тельце и правой клавишей копируем на новый слой.
[показать]
6)В меню "Фильтр" ищем "Другие", "Цветовой контраст" и устанавливаем такие значения:
[показать]
7) Теперь в окошке слоёв (как на картинке) в настройках (как на картинке) выбираем "перекрытие" (overside кажись), и устанавливаем непрозрачность слоя 50% (настройка рядом). Теперь шорстка стала отчётлива.
[показать]
8) Нам осталось
[430x322]
[500x375]
[192x240]
[300x379]
[показать]
[496x388]ЖГУТ ИЗ БИСЕРА КРЮЧКОМ-МК
Наталья Аксенико: Представляю Вашему вниманию мастер-класс по вязанию бисерных жгутов. Для начала фото изделий, которые Вы сможете сотворить для себя или своих близких, используя технику вязания жгутов крючком.
[показать]
[показать]
.
Бегу прямо сейчас высаживаю, благо больших кашпо много накопилось
[640x480]
[433x612]
[502x699]
[506x699]
[505x699]
[500x699]