• Авторизация


Вкусная запеканка с рисом и кабачками в духовке или мультиварке. Когда кабачки на рынке «нипочём» - это блюдо просто шедевр! 26-08-2019 05:16

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Вкусная запеканка с рисом и кабачками в духовке или мультиварке. Когда кабачки на рынке «нипочём» - это блюдо просто шедевр!

4121583_Screen_Shot_082519_at_01_21_PM_001 (700x304, 283Kb)
 
Очень нежная, легкая и, в то же время, сытная запеканка из риса и кабачков. И в холодном, и в горячем виде вкусно. Подаю и на гарнир, и как самостоятельное блюдо. Можно добавить куриного филе - так очень любит мой старший сын.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника 26-08-2019 05:13

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

5 упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника

Во время повседневной деятельности под действием силы тяжести позвоночник несколько укорачивается. Это легко заметить, сделав замер роста сразу же после вставания с постели и вечером, придя с работы. Несмотря на то что позвоночник обладает огромным запасом прочности и выдерживает самые разнообразные нагрузки, в течение дня необходимо поддерживать его здоровое состояние, выполняя специальныеупражнения на растяжения. А ввиду того что состояние позвоночного столба оказывает влияние на все жизненные процессы, эти упражнения могут не только удлинить наш позвоночник, но и продлить саму жизнь, сделав ее полноценной и радостной.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших ) 23-08-2019 11:45

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

!!! БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших )

!!! БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших )



Серия сообщений " «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ... :)»":
Часть 1 - УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ
Часть 2 - 10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАШИ СЛАБЫЕ МЕСТА
...
Часть 11 - КАК УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ РУК. ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 12 - Виброгимнастика. Почему полезно стучать пятками о пол?
Часть 13 - !!! БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших )
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ 23-08-2019 11:44

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ

УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ

В этой статье вы узнаете простое упражнение от Tamayo, которое эффективно подтягивает мышцы живота, спины, поясницы и зону талии.

Серия сообщений " «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ... :)»":
Часть 1 - УТЯГИВАЕМ ТАЛИЮ, УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ И ПОЯСНИЦУ: ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ
Часть 2 - 10 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПОКАЖУТ ВАШИ СЛАБЫЕ МЕСТА
Часть 3 - СКЛАДКИ НА СПИНЕ: УПРАЖНЕНИЯ ИЗБАВЯТ ОТ НИХ
...
Часть 11 - КАК УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ РУК. ТРИ ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 12 - Виброгимнастика. Почему полезно стучать пятками о пол?
Часть 13 - !!! БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ИСЧЕЗНЕТ НА ГЛАЗАХ (тренировка для больших )
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Закуска из баклажанов с яичным белком 21-08-2019 05:31

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Закуска из баклажанов с яичным белком

По вкусу эту закуску из баклажанов с яичным белком не отличишь от грибов. Невероятно вкусно и готовится очень быстро! 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Палочки баклажанные - любимая закуска в летний сезон! 20-08-2019 13:39

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Палочки баклажанные - любимая закуска в летний сезон!

3925073_Screen_Shot_081819_at_06_44_PM (700x383, 372Kb)
 
Баклажанные палочки - это чудесное блюдо готовлю часто в летний сезон. Рецепт не сложный и конечно вкусно получается, да и украсит не только обычный ужин, но и праздничный стол.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ ГЕПАРИНОВАЯ МАЗЬ? 19-08-2019 07:26

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ ГЕПАРИНОВАЯ МАЗЬ?

https://prokrasotu.info/topics/ot-chego-pomogaet-geparinovaya-maz/

ОТ ЧЕГО ПОМОГАЕТ ГЕПАРИНОВАЯ МАЗЬ?

Гепариновую мазь можно смело назвать эффективной не только в области медицины, но и в борьбе с косметическими дефектами на лице. Как действует мазь и как ее применять в косметологии – читайте в статье. Если в вашей домашней аптечке нет гепариновой мази, появился повод узнать о лекарстве больше. Чаще всего препарат «спасает» при ушибах и гематомах. Однако это далеко не все, на что способно бюджетное лекарственное средство. Чтобы узнать, от чего еще помогает гепариновая мазь, стоит обратиться к фармакологии.



ГЕПАРИНОВАЯ МАЗЬ: КАК ДЕЙСТВУЕТ И КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ
Как действует мазь
Использование при геморрое
Заживляем синяки
Как лечить варикоз гепариновой мазью
Шишки после инъекций
Применение в косметологии
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лайфхаки по ШВЕЙНОЙ РЕЗИНКЕ 18-08-2019 19:58

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Лайфхаки по ШВЕЙНОЙ РЕЗИНКЕ


Пошив и ремонт одежды









BFlash


Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер упражнения для укрепления мышц спины 18-08-2019 19:54

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Супер упражнения для укрепления мышц спины

Спина – это хрупкая тонко сбалансированная структура, которую легко повредить, если о ней не заботиться должным образом. Как навсегда забыть о болях и неправильной осанке?
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника 18-08-2019 19:47

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника

ЛФК - комплекс лечебной физической культуры, составленный из упражнений со строго дозированной нагрузкой, направленных на улучшение физического состояния пациентов после ряда заболеваний.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Муж даже не понял, что съел... отбивные из баклажан! 18-08-2019 19:34

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Муж даже не понял, что съел... отбивные из баклажан!

4121583_Screen_Shot_081619_at_03_41_PM (700x485, 607Kb)
 
Из баклажанов можно приготовить очень много вкусных, необычных блюд. Недавно я попробовала сделать из них что-то вроде отбивных. В сочетании с яйцом, мой муж даже не понял, что он ел баклажаны. Прелесть этого блюда, прежде всего в скорости приготовления. Готовится это блюдо 5-10 минут, благодаря отбивке баклажаны прожарятся намного быстрее, чем обычно.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧЕБУРЕКИ КАК В УЗБЕКИСТАНЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! 18-08-2019 19:30

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЧЕБУРЕКИ КАК В УЗБЕКИСТАНЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

3925073_Screen_Shot_081619_at_03_58_PM_002 (700x443, 374Kb)
 
Похожие чебуреки делают в чебуречных Узбекистана. Когда мы там были, обожали с мамой перекусить в этих азиатских кафешках. Всегда брали по три чебурека. Это было настоящее наслаждение. попробуйте и у вас обязательно получится.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШВЕДСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ: ПОЛЬЗА И ВРЕД 15-08-2019 08:54

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

ШВЕДСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ: ПОЛЬЗА И ВРЕД

https://www.liveinternet.ru/users/3336959/post459038971/



 

 

 

 

Швeдcкaя xoдьбa c пaлкaми — этo прeкрacнaя вoзмoжнocть пoддeржaть ceбя в xoрoшeй фoрмe бeз примeнeния дoрoгocтoящeй экипирoвки и трeнaжeрoв. Тaкaя xoдьбa впeрвыe oфoрмилacь кaк нeзaвиcимoe нaпрaвлeниe в фитнece имeннo в Швeции, пoтoму и пoлучилa дaннoe нaзвaниe. Eщe этoт вид xoдьбы нaзывaют cкaндинaвcкoй, финcкoй, либo нoрвeжcкoй xoдьбoй.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыба в кляре - пальчики оближешь! 15-08-2019 08:45

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Рыба в кляре - пальчики оближешь!

Рыба в кляре

Рыба в кляре

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки носочки на двух спицах , описание 09-08-2019 17:09

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Тапочки носочки на двух спицах , описание

33500 (540x412, 57Kb)


33501 (540x357, 49Kb)
33502 (540x384, 58Kb)
33504 (540x270, 44Kb)
33505 (540x298, 51Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Менoвазин" eсть в аптечке пoчти кaждой семьи, но мало кто знает, как его пpaвильно иcпользовать! 08-08-2019 06:46

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

"Менoвазин" eсть в аптечке пoчти кaждой семьи, но мало кто знает, как его пpaвильно иcпользовать!



10 ценных советов по лечению этим копеечным препаратом
h-235953 (419x300, 56Kb)

Этoт пpeпapaт дeшeв, дocтyпeн — пpoдается в любoй aптекe и oтличнo пoмoгает при мнoгиx зaбoлеванияx.
Cocтав «Меновазина» :

ментол — 2,5 г;
«Новокаин» — 1,0 г;
«Анестезин» — 1,0 г;
спирт — 70 г.

Радикулит — смазать затылочную часть шеи и область тела по ходу седалищного нерва, позвоночник. Это гарантирует значительное облегчение за считаннные минуты.

Отложение солей в суставах можно полностью излечить, втирая на продолжении длительного времени в больные места.

При болях в сердце с отдачей в плечо, при головной боли, боли зубов — составом нужно смазывать окружности уха 2 раза в день.

В годы, когда ноги не слушаются совсем, нужно смазывать ступни и подколенные выемки 1 раз в день. Результат замечательный!



[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рассольник "Ленинградский" 08-08-2019 06:35

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Рассольник "Ленинградский"

Готовим с Три И Ночкой/4059776_smailik_povariha (84x101, 1Kb)

Рассольник "Ленинградский"

 

Каждый год закрываю рассольник "Ленинградский" в банки на зиму. Удобно! Бульон сварила, баночку перевернула — готово!


Рассольник "Ленинградский"

Кухня чистая, дети сыты, муж улыбается, маникюр в порядке. 😆




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воздушные пышки к чаю 08-08-2019 06:33

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Воздушные пышки к чаю

 

Для приготовления нам понадобится:

Куриное яйцо - 2 шт
Сахарный песок - 3 ст. ложки
Ванильный сахар - 1 пакетик
Сметана - 3 ст. ложки с горкой
Сода - 1/3 ч. ложки
Мука - сколько "возьмёт" тесто
Соль - щепотка
Растительное масло - для жарки
Рецепт-Оладьи
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачем кипятить КЕФИР для ОЛАДУШЕК - узнайте секрет приготовления самых вкусных оладьев 08-08-2019 06:32

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Зачем кипятить КЕФИР для ОЛАДУШЕК - узнайте секрет приготовления самых вкусных оладьев

4121583_Screen_Shot_080619_at_03_40_PM (609x374, 392Kb)
 
Оладушки по этому рецепту получаются очень пышными, мягкими и сладкими. 
 
Благодаря кипяченому кефиру оладьи очень хорошо поднимаются, становятся пышными.
 
далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Немного про каши. Советы повара 07-08-2019 06:08

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Немного про каши. Советы повара

Немного про каши. Советы повара

🔸 Особенно про рисовую молочную кашу хочу, наконец, рассказать.

Почему она дома такой как в садике не получается. Потому что там кашу варили так:

В кипящее молоко добавляли сахар-соль и всыпали рис. Доводили до кипения (если объем небольшой, то кипятили минуту от силы) и снимали с плиты. Добавляли масло и накрывали крышкой.
Минут через 20-30 рис сам достаточно разбухал. Окончательно он доходил уже на мармите.

🔸 Если хотите дома приготовить нормальную молочную кашу – просто не пытайтесь её варить сразу до готовности. Снимайте с плиты, до того как она пригорит)) Вам же проще))
Берите больше молока на пропорции. Варите крупу в молоке после закипания 1-2 минуты помешивая. Затем снимайте кастрюлю и ставьте в теплое место. Можно даже накрыть чем-нибудь. Через какое-то время крупа разбухнет и вы получите вкусную и густую кашу. Густую, а не комок, в котором ложка не проворачивается.

Вот я иногда гречку с вечера заливаю водой – она разбухает, и утром я только до кипения довожу – и все, каша готова.

🔸 Геркулес тоже варю очень жидкий – на литр молока – 7-8 столовых ложек хлопьев. Потом сразу в керамическую миску переливаю и под пленку или крышку. Оставляю на ночь – утром красивую и вкусную кашу получаю. Которую можно в микроволновке погреть.

🔸 Манка – на литр – 4 столовые ложки. Манке достаточно пару минут покипеть и 20 минут подождать после того как с плиты сниму.

🔸 Рис (на кашу лучше круглый брать) в пропорции стакана крупы на литр молока.

🔸 А как-то в деревне ела восхитительную перловку. Подсмотрела как Петя её готовит. С вечера печь протапливают (причем не русскую, а плиту). Он несколько горстей перловки промывает, выкладывает в чугунную утятницу, туда же воду, соль, масло (если пост – то растительное). Накрывает крышкой и ставит в остывающую печь. До утра. А утром достает прекрасную, ещё теплую кашу. За уши не оттянешь!
fit_gesund-140521195-1292578816 (600x400, 81Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии