Ингредиенты:
Ингредиенты:
Ингредиенты:
Капуста – 1 качан среднего размера
Морковь – 1 шт. средняя
Лук репчатый – 1 шт.
Томаты – 2 шт. ( можно заменить томатной пастой или кетчупом)
Мясо копченое (ветчина, балык) – 300 г
Масло растительное
Соль, сахар, перец черный молотый
Специи по вкусу
Читаем дальше))
Ингредиенты:
|
Хотя нашей дочке уже годик, и она уже бегает, все равно хочется выложить этот материал. Полагаю он будет полезен тем, у кого есть маленькие ребятишки.
http://www.missfit.ru/mammy/gymnastics/
Гимнастика для малышей прекрасно укрепляет мышцы грудничка, что способствует более раннему физическому развитию ребенка. Делайте эти несложные упражнения для малышей и ваш ребенок будет здоровым и подвижным.
ВЫКЛАДЫВАНИЕ НА ЖИВОТПоложите ребенка на живот, в первые недели жизни он будет поворачиваться, а затем приподнимать и удерживать голову, опираясь на предплечья и разведя ножки в стороны. Это упражнение выполняйте в течение 15-20 секунд. Выкладывание на живот прекрасно укрепляет мышцы спины и шеи. |
|
ПОЛЗАНИЕПоложите ребенка на живот. Согните его ножки и разведите коленки в стороны, соединив при этом стопы. Подведите четыре пальца обеих рук под тыльную сторону стоп малыша, большими пальцами дотроньтесь до его подошв. В ответ на ваше прикосновение ребенок рефлекторно оттолкнется, разогнет ножки и немного проползет вперед. Повторите это упражнение 2-3 раза. |
|
УПРАЖНЕНИЕ НА СТОПЫПоложите ребенка на живот. Удерживая его ножку за голень, кончиком большого пальца быстро нажмите на подошву у основания пальцев. В ответ на это малыш сожмет пальчики. Затем с нажимом проведите большим пальцем по наружной поверхности стопы от мизинца к пятке – малыш разожмет пальчики. Повторите это упражнение 3-4 раза. |
|
|
|
[показать]
|
|
[700x484]
[600x469]
[600x426]
[600x446]
[600x469]
[600x469]
[600x469]
[600x408]
[640x480]
Здравствуйте всем!
Наверняка уже были рецепты рыбных котлет, но предлагаю свой. Заранее извиняюсь за качество фотографий, сразу не просмотрела, перефотографировать не вышло, котлеты быстро съели.
Итак, у меня филе трески, лук, грудинка, 2 яйца, отварной рис и сыр (т.к. он стал подсыхать, заприходовала и его). Все на глаз, конечно, рыбы больше :).
Перемалываю на мясорубке. Яйца взбиваю венчиком.
Яйца выливаю в месиво. Добавляю гашеную в яблочном уксусе соду. Посолила, поперчила.
Вымешиваю в однородную массу и оставляю на 15-20 минут "отдохнуть".
Формирую котлеты, обваливаю в рисовой муке и на сковородку.
Обжареные котлеты перекладываю в кастрюлю и смазываю сливочным маслом. Это тоже не всегда делаю.
Ингредиенты
* 500 г филе рыбы (судак, сибас, горбуша, минтай, навага и т.д.)
* 400 г батона
* 200 г лука
* 500 мл молока
* 150 г сыра
* майонез
* зелень по вкусу
* соль
* перец
* растительное масло
По своему желанию, рецепт можно слегка видоизменить – тогда определенно получится новый, оригинальный вкус!