Честно говоря, это больше похоже напоминает  шутку, и тем не менее...

Какими бы белоснежными не были ваши зубки от  природы, со временем они  всё равно  начинают темнеть.

Как же бороться с этим, как  отбеливать  зубы в обычных, домашних условиях? Многие идут  к стоматологам, некоторые  покупают специальные средства,  ищут народные средства, а здесь  предлагается  воспользоваться бычной банановой кожуры и  отбеливать  свои зубы именно с её помощью!

Итак, для отбеливания  потребуется банановая кожура,  именно ее внутренняя часть, - ей  и будем проводить ежедневное отбеливание. Этой  кожурой с помощью  круговых  движений трем  зубы примерно 2 минуты.

Уже через две  недели нам гарантируют  результат!

[521x357]

Любая женщина должна ежедневно ухаживать за своим телом, лицом и волосами. Конечно же сегодня, благодаря натуральным косметическим средствам это не занимает много времени. Если вы хотите пользоваться только натуральной косметикой, тогда могу посоветовать вам сайт mamaorganica.com.ua. Ведь именно тут вы найдете полный комплекс натуральных средств по уходу как за кожей, так и за волосами, кроме того на этом сайте очень большой выбор детской натуральной косметики.

Но а продолжая тему красоту, хочу предложить вашему внимания ролик о том, как нужно делать выразительный макияж с матовыми тенями

Кожа вокруг глаз весьма  чувствительная и очень восприимчива ко всяким  негативным  факторам, которых летом хоть отбавляй. Да и  первые признаки нашего увядания  проявляются именно вокруг глаз. Сейчас   продается  множество  продукции, достаточно  эффективной  в борьбе с темными кругами и морщинами.

Однако  качественные  крема очень дорогие, а более дешевые  изобилуют искусственными консервантами  и ароматизаторами.

 Поэтому изготовление крема в домашних условиях своими руками  становится  прекрасным решением проблемы, - вы сами  контролируете  качество  продукта. 

[показать]

Вот  несколько домашних рецептов кремов  по уходу за кожей вокруг глаз.

Питательный ночной крем

 - масло примулы - 2 столовые ложки

 - эфирное масло ромашки - 10 капель

 - виноградное  масло – 2 столовые ложки

 Положите масла в любую стеклянную баночку, перемешайте, как следует и храните в прохладе.

 Каждый вечер наносите несколько капель крема  на кожу вокруг глаз.

[показать]

Крем от морщин под глаза

 - масло жожоба - 3 столовые ложки

 - розовая  вода – 100 грамм

 - масло абрикоса - 50 грамм

 - пчелиный  воск – 1 столовая ложка

 - бура – четверть столовой ложки

 Смешайте жожоба, абрикосовое масло и пчелиный воск. Положите ингредиенты в кастрюльку и медленно нагревайте  на маленьком  огне, пока воск у вас не растает. В другую емкость налейте  розовую воду, добавив  буру. Как  бура растворится, снимайте  емкость с огня. Добавьте розовую воду к первой смеси,  перемешайте всё и  переложите смесь в стеклянную баночку. Крем храните  в холодильнике. Его  можно использовать два месяца.

[показать]

Крем с  витамином Е

 - витамин Е - одна капсула

 - масло какао - 2 столовые ложки

 - масло лаванды - 5 капель

 - масло шиповника - 5 капель

 - отвар зверобоя или тимьяна - 2 столовых ложки

 Растопите  на огне масло какао. Дайте  немного остыть и добавьте  другие компоненты. Крем можно накладывать в любое время дня,  когда вам удобно.

[показать]

Огуречный гель для глаз

 - огуречный сок - 2 столовых ложки

 - гель алоэ вера – 50 грамм

 - отвар календулы - 50 грамм

 - кукурузный  крахмал – половинка столовой ложки

 Перемешайте  кукурузный крахмал,  огуречный сок, алоэ вера  в кастрюльке на маленьком огне. Как только  смесь закипит, снимайте  с огня и добавьте  отвар календулы. Перемешайте всё и дайте остыть. Поместите  в закрытую емкость и пользуйтесь  по необходимости.

[показать]

Сыроватка для глаз с лавандой

 - масло жожоба - 80 грамм

 - виноградное масло - 40 грамм

 - эфирное масло бергамота - 3 капли

 - масло лаванды

Каждая женщина вне зависимости от возраста хочет выглядеть молодой и красивой. Включая телевизор мы постоянно наблюдаем, как та или иная кинодива сделала себе пластическую операцию, и помолодела на десять лет. Но стоит ради возвращения молодости ложиться под нож хирурга, ведь мы так же знаем и о неудачных пластических операциях, которые просто уродуют человека. К счастью сегодня подтяжка лица без операции возможна и доступна многим. Если у вас есть желание избавиться от морщин, то вы всегда можете обратиться в клинику Биомед, где вам сделают очень безболезненную и безопасную процедуру, которая называется лифтинг. И поверьте ваши морщинки разгладятся, а кожа будет выглядеть более молодой и упругой. Более подробную информацию вы можете найти на сайте biomedlaser.ru.

Вы только посмотрите на результаты такой процедуры

[500x312]

[500x324]

[500x167]

[500x302]

[500x327]

Наверное многие считают, что накрасить губы проще простого. Но это далеко не так. Ведь нанесение макияжа это своего рода искусство, которое требует наличие навыков. Наверное многие знают, что от правильного подбора цвета помады, порой зависит ваш облик. Купить супер-объёмный блеск для губ различных оттенков хорошего качества вы можете в интернет-магазине "Две Радуги". Это интернет-магазин специально для тех девушек, которые стремятся всегда выглядеть на все сто. Но а теперь давайте посмотрим, как же все-таки стоит правильно красить губы.

Как сделать шампунь для сухих и поврежденных волос

[400x350]

Сухие волосы редко имеют здоровый вид, обычно они тусклые, ломкие, безжизненные. Сухость волос чаще всего сопровождает и сухость кожи головы, что зачастую приводит к появлению перхоти. Шампунь с увлажняющими компонентами и облепиховым маслом помогает нормализовать состояние кожи головы и волос, устраняет зуд, предупреждает появление перхоти, придает волосам мягкость, блеск, здоровый вид.


Вам понадобится

гидролат ромашки 50 г
шампуневая основа Органик 30 г
водорастворимое касторовое масло 3 г
масло пракакси 3 г
масло облепихи 2 г
цетиловый спирт 2 г
Д-панетнол 3 г
бетаин 2 г
экстракт меда 2,5 г
молочная кислота 1 г
феноксиэтанол 0,8 г
эфирное масло сладкого апельсина 0,7 г


Пошаговое решение

[273x109]

Очень интересная  и  несложная маска - говорят же, что всё гениальное просто...

[показать]
 

А этот рецепт для тех, кто хочет немного похудеть...

 
[показать]

Для вас женщины - маска для лица.

Чуть ниже прочитайте описание и все сделайте по пунктам! Там все подробно написано.

Ничего тяжелого, а результат как говорится на лицо или правильней на лице!

Удачи вам;)))))))))

[568x400]

Закупите в аптеке необходимое для процедуры: порошок бодяги, перекись водорода (3%), тонкие медицинские перчатки и ватные диски.
К этому вам понадобится кефир.

Наденьте перчатки и вставьте в ноздри небольшие кусочки ваты, чтобы частицы порошка не попали на слизистую оболочку носа. Умойте лицо с мылом. А затем смажьте любым кремом вокруг глаз и вокруг губ – те области лица, куда маску накладывать нельзя.
Разведите бодягу перекисью водорода до консистенции густой сметаны - одной чайной ложки порошка вполне достаточно. Смесь будет пениться и станет тёплой - так и должно быть.

Подойдите к раковине и нанесите маску. Это можно сделать ватным тампоном, кисточкой или просто пальцами (в перчатках!). Лёгкими движениями кончиков пальцев вотрите в кожу лица и держите маску примерно 10 – 15 минут. Вы испытаете ощущение тепла и покалывания – так и должно быть. Над раковиной аккуратно смойте бодягу с лица тёплой водой с мылом и осушите мягкой салфеткой.
После пилинга бодягой лучше жирный крем не накладывать, а прохладный кефир – обязательно, ежедневно после умывания.

Будьте готовы к тому, что на следующий день лицо будет ярко-розовым и начнётся процесс отшелушивания старой кожи. Иногда кожа может сходить лоскутами. Это нормально.

Главное, живите с уверенностью, что через несколько дней вы себя в зеркале не узнаете: кожа станет гладкой, поры очистятся и морщинки разгладятся. Противопоказания: сухая кожа, воспаление, прыщи; в течении месяца - никакого загара. Точно выполнять инструкцию по применению!

[268x188]

Ночные маски применяют 3-4 раза в неделю, курсом 1-1,5 месяца.
Народные рецепты ночных масок для лица.

Рецепт № 1. Творожная маска для сухой кожи.
Для приготовления творожной маски 2 столовые ложки жирного творога смешивают с 1 столовой ложкой теплого растительного масла (подойдет оливковое или миндальное масло). В полученную массу добавляют 1 столовую ложку молока и щепотку соли. Маску размешивают до однородной консистенции. Наносят на лицо тонким слоем. Утром смывают остатки маски с помощью отвара липового цвета.

Рецепт № 2. Питательная маска для нормальной и сухой кожи.
Для данного рецепта воспользуемся 1 спелым бананом и 1 столовой ложкой жидкого натурального меда. Мякоть банана тщательно разминают и смешивают с медом. Наносят на лицо тонким ровным слоем. Смывают теплой водой.

Рецепт № 3. Витаминная маска для нормальной и комбинированной кожи.
1 ячный желток смешивают в 1 чайной ложкой подходящего вашему типу кожи увлажняющего крема. В полученную массу добавляют щепотку морской соли и по 3 капли масляных растворов витаминов А и Е. Маску ровным слоем наносят на лицо. Утром смывают водой комнатной температуры.

Рецепт № 4. Восстанавливающая маска для зрелой кожи.
Для приготовления маски 1 чайную ложку масла какао разогревают на водяной бане. В расплавленное масло добавляют 1 чайную ложку масла жожоба, 1 чайную ложки миндального масла, 1 чайную ложку абрикосового масла, 2 чайную ложки оливкового масла. Маску равномерно наносят на лицо.

[231x129]

[413x309]

Для приготовления бальзама нам понадобится переспелый банан, лучше будет, если уже с потемневшей кожурой (зеленоватые и желтые бананы более твердые и труднее вымываются из волос). Тщательно разминаем банан (венчиком, натираем на мелкой терке, но лучше, конечно, воспользоваться миксером или блендером).

Добавляем 2 столовых ложки меда и все тщательно перемешиваем.

Затем берем по одной чайной ложке масел макадамии и авокадо, все еще раз тщательно перемешиваем и наносим бальзам на влажные вымытые шампунем волосы, сверху заматываем пленкой и полотенцем, ждем 20-30 минут, смываем теплой водой. Повторно пользоваться шампунем не надо.

Если вы хорошо измельчили банан, то проблем со смыванием бальзама не будет, но при наличии кусочков фрукта отмыть волосы довольно проблематично. Поэтому лучше сразу максимум усилий приложить для того, чтобы получить нежнейшее однородное банановое пюре, чем потом гораздо больше времени потратить на очищение волос от присохших кусочков банана. Если у вас сильно жирные волосы, можно не добавлять масло авокадо или же не наносить бальзам непосредственно на корни волос.

Лучший результат можно получить, если чередовать применение бананового бальзама после мытья с маской для волос из корицы, усиливающей рост.

В нашем представлении восточные красавицы – это нежные и страстные дамы, губы которых жаждут поцелуев, глаза которых увлекают, а тело завораживает и очаровывает. Красивые, шелковые и здоровые волосы, нежный персиковый цвет лица, идеальные формы – все это делает восточных женщин просто обворожительными.

И когда мы видим таких женщин, то и у нас появляется желание быть такой же привлекательной и очаровательной.

[показать]

Так в чем заключается секрет красоты восточных женщин?

Женщины Востока с давних времен пользуются рецептами красоты, которые проверены веками и передаются из поколения в поколение.

А секрет рецептов красоты довольно прост –для ухода за собой восточные женщины всегда использовали и используют только натуральные компоненты.

[показать]

Здесь подобраны простые, но эффективные рецепты красоты, которые можно приготовить дома. Конечно, вы их уже встречали, может быть, что-то пробовали... Но почему бы не попробовать еще раз, как говориться, повторение - мать учения!

[показать]
 

СКРАБЫ ДЛЯ ЛИЦА
 

МИНДАЛЬНЫЙ

Этот скраб питает и отшелушивает кожу. Миндаль разглаживает морщинки, придает свежесть и упругость коже, и обеспечивает здоровый вид.

[показать]

миндаль -1 ч.л.,
овсяные хлопья - 1 ч. л.,
сметана - 1 ст. л. (для сухой кожи)
яичный белок -1 шт (для жирной кожи)

Овсяные хлопья и миндаль измельчите в кофемолке, смешайте со сметаной или взбитым белком. Полученную смесь нанесите массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зону декольте, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой.

[показать]


«ИНДИЙСКИЙ»

[показать]
Мед - 1 ст. л.
мелкая соль ½ ч. л.

Смешайте соль и мед . Круговыми массирующими движениями нанесите на очищенное лицо. Оставьте на

[300x124]

[413x269]

Морковный сок можно не только пить, но и использовать для приготовления масок для лица. Они очень эффективны при его омоложении, избавлении от морщин и возвращении матового цвета кожи.

1. Морковный сок можно сочетать с медом в пропорции 1:2. Размешиваются такие ингредиенты довольно сложно, но надо попробовать добиться консистенции сметаны. После этого можно наносить маску на лицо на 15-20 минут.

2. Морковным соком можно полить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Готовую маску надо держать на лице в течение 20 минут.

3. Морковный сок следует смешать с 1 куриным яйцом, 1 ч. ложкой оливкового масла. Маска на лице должна оставаться 15-25 минут.

4. Можно смешать морковный сок с миндальным маслом и 1 ст. ложкой творога. Маску можно смывать через 15 минут после нанесения.

[600x399]

Очень эффективный рецепт, после применения которого на месте лысин появляются здоровые волосы! Если мазать бальзамом только лысину, то выросшие волосы будут отличаться немного от остальных волос на голове.

Ингредиенты:
1/2 стакана кефира
1 яйцо
1 чайная ложка какао

Перемешать все и намазать голову. Чуть подсохнет – еще намазать. И так, пока вся порция не закончится. Завязать пленкой и укутать голову на 20-25 минут. Вымыть голову шампунем для детей. Ополоснуть отваром крапивы.
Делать часто (2-3 раза в неделю) не меньше 2-3 месяцев. Заращивает лысины, восстанавливает живые здоровые волосы, если применять на здоровые волосы, делает намного гуще!

[500x281]

Рецепт чрезвычайно эффективной омолаживающей маски, которую рекомендуется делать дома уже с 25 лет

Ингредиенты:
- 100 гр сливок
- 1 яичный желток
- 1 столовая ложка меда
- 2 столовые ложки коньяка
- 1 столовая ложка лимонного сока

Ингредиенты растереть и нанести на лицо на 1 час. После удалить остатки маски теплой водой.

Такая королевская маска придаст коже гладкость и бархатистость, а также слегка осветляет цвет лица. Остатки крема можно хранить в холодильнике в стеклянной емкости.

Дорогие и уважаемые женщины, для вас рецепт, как убрать растяжки.

Надеюсь он вам понравится и поможет!

Рецепт: 

Купить хороший натуральный (!) 5% яблочный уксус.
Вечером принять душ, растереть тело губкой, на сухую кожу нанести уксус (просто налейте в ладошку) и растереть, дождаться когда высохнет. Смыть утром. Курс - 2 месяца. 

Если втирать его в проблемные зоны утром и вечером, а еще лучше потом обернуть пищевой пленкой и походить так минут 30 для лучшего проникновения - результат появится быстрее.

Яблочный уксус не всем подходит, он может вызывать раздражение, аллергию, поэтому надо попробовать на одном маленьком участке - если все будет хорошо в течении 12 часов, вы не заметите дискомфорта, высыпаний, покраснения - то можно делать на все участки. 

И главное условие - яблочный уксус должен быть натуральный (либо покупать, либо самому сделать), синтетический ничего не даст, даже не пробуйте, можете только повредить своей коже. 
Для первой процедуры советую яблочный уксус развести 1:1 водой, а дальше посмотрите, как пойдет. Если все нормально - то можно втирать в чистом виде, главное не сделать ожог.

Минусы метода: Запах уксуса, индивидуальная чувствительность.Яблочный уксус содержит 20 важнейших минеральных веществ и микроэлементов, кроме того, уксусную, молочную и лимонную кислоты, целый ряд ферментов и аминокислот. Кислоты в яблочном уксусе обладают:
-осветляющим и отбеливающим действием,
-способствуют отшелушиванию отмерших клеток кожи, усиливают синтез коллагена,
- укрепляют и освежают обезвоженную, дряблую кожу,
- обладают разглаживающим действием,
- укрепляют липидный барьер кожи. 

К сожалению, далеко не все старые растяжки можно убрать даже с помощью новых технологий и лазера. Эффективность разных процедур зависит от индивидуальных особенностей кожи, склонности к формированию келоидных рубцов, состояния кожи и организма в целом.

[604x441]

Средство для всех типов волос

Яйцо - одно из самых эффективных средств для лечения волос. В зависимости от длины и густоты волос, возьмите одно или два яйца. Взбейте их до появления пены, и нанесите на чистые влажные волосы и кожу головы. Через 20-30 минут смойте яйцо прохладной водой (слишком теплая или горячая вода приведет к тому, что яйцо «сварится» на волосах, и его будет трудно вычесать). Некоторые используют яйцо вместо шампуня - по крайней мере, время от времени. Это может быть очень полезно для сухих или нормальных волос, но жирным волосам яйцо не сможет заменить шампунь - оно не удалит слой себума, который образуется у корней волос.

Средство для тусклых волос

Продукты для укладки и загрязненный воздух часто приводят к тому, что на волосах образуется пленка, которая лишает волосы влаги и блеска. Кисломолочные продукты помогут справиться с этой проблемой.

Возьмите полчашки сметаны или простого йогурта и нанесите на влажные волосы. Через 20 минут смойте маску теплой, а затем прохладной водой. После этого помойте волосы мягким шампунем. Эту процедуру рекомендуется проводить каждую в неделю; скоро волосы станут гладкими, блестящими, и более сильными.

Средство против зуда кожи головы

Возьмите 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока, 2 столовых ложки оливкового масла, и 2 столовых ложки воды. Смешайте ингредиенты и легкими массирующими движениями нанесите смесь на кожу головы. Смойте через 20 минут, затем помойте голову шампунем для сухих волос.

Это средство подойдет тем, у кого кожа головы зудит и шелушится в результате воздействия стресса, погоды, и других факторов. Если зуд долго не проходит, стоит обратиться к врачу - возможно, он является признаком какого-либо заболевания.

Средство для ломких волос

Вам понадобится: полчашки пива, одна чайная ложка подсолнечного или рапсового масла, и одно сырое яйцо. Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите смесь на влажные волосы и кожу головы. Через 15-20 минут сполосните волосы прохладной водой и помойте их с шампунем.

Можно также просто обрызгивать волосы пивом. Когда жидкость испарится, на волосах останется белок (из пшеницы, солода и хмеля), который будет укреплять волосы.

Средство для сухих и поврежденных волос

Возьмите приблизительно полчашки жидкого меда, и нанесите его на чистые влажные волосы. Можно добавить в мед одну или две столовые ложки оливкового масла, чтобы его было легче распределять по волосам. Наденьте на волосы шапочку для душа. Через 15-20 минут смойте маску и промойте волосы мягким шампунем. Если волосы повреждены очень сильно, добавьте к меду яйцо или тертый авокадо - в них содержится белок, который способствует восстановлению протеиновых связей.

Средство для непослушных волос

Если волосы плохо укладываются и постоянно путаются, вам поможет простая маска. Разотрите в пюре половинку авокадо (если у вас длинные волосы, используйте целое авокадо), и нанесите на волосы по всей длине. Через 15 минут смойте маску прохладной водой. Авокадо также можно смешать со сметаной, йогуртом, яйцом или майонезом. Делайте такую маску не реже, чем раз в две недели, и через некоторое время заметите, что волосы стали гораздо более послушными.

[604x448]

1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.

2. Овсяные хлопья. Увлажнение.
Овес известен своими увлажняющими качествами.
Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.

3. Пищевой уксус. Блеск.
Пару раз в месяц вместо кондиционера ополаскивайте волосы уксусом и вы заметите, что волосы станут блестеть и выглядеть лучше.

4. Мед и сахар. Увлажнение и укрепление кожи.
Смешайте мед и сахар, у вас получится скраб для тела, который отшелушит, увлажнит и укрепит кожу.

5. Лимон. Осветление.
Если вы хотите осветлить пряди волос во время отпуска на пляже, смешайте лимонный сок и воду в бутылочке и во время отдыха на солнце наносите понемногу на волосы. Некоторые женщины используют лимонный сок для осветления пигментных пятен на коже.
Для людей с чувствительной кожей нужно быть аккуратнее с лимонным соком.

[231x129]

Крем против морщин, результат очень впечатляющий!!!

Результат будет даже на самой плохой коже!!! 

Все боятся, когда ничанают появляться морщины, когда стареет кожа и уже выглядит не так молодо и красиво, как раньше. Все мы это очень болезненно переносим.

На заметку:

впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится.

[230x150]

[550x370]

1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

2. Ванна с горчицей
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

3. Голливудская ванна
Взбейте венчиком яйцо и полстакана геля для душа, добавив в смесь 1 чайную ложку ванилина. Всё вместе медленно вылейте в ванную под струей воды. Ванна положительно влияет на общий обмен веществ.

4. Ванна из липового цвета
Заварите липовый сбор к (можно в пакетиках) и к дайте настоятся 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимают такую ванную не больше 20 минут.

5. Содовая ванна
Возьмите 200 грамм пищевой соды и 300 грамм поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.

[231x129]

[600x400]

1. Освежающая маска: перемолотый в блендере небольшой огурец смешать с 1-2 столовыми ложками йогурта. Нанести. Смыть через 15-20 минут.

2. Увлажняющая маска: переспелый банан + 1 чайная ложка меда + 2 чайные ложки йогурта. Размять, перемешать, нанести ровным слоем и дать полностью высохнуть на лице, после чего смыть.

3. Для жирной кожи: 1 ложка йогурта + 2-3 капли свежего сока лимона + 1 чайную ложку меда. Хорошо перемешать, нанести на 20 минут. Смыть прохладной водой.