[350x262] [350x262]

Наверное,
почти каждый из нас слышал,что на ушной раковине расположено большинство 
биологически активных точек(около 170),которые при их стимулирующем воздействии,
оказывают общеукрепляющее влияние на наш организм

[464x619]

Ежедневный
массаж  ушной раковины способен активизировать в организме все жизненно важные
процессы ,зарядить его энергией и силой.

Он очень
эффективен в период восстановления ,

для
ослабленных людей и для тех,чей энергетический потенциал
исчерпан

в
состояниях,когда руки ни на что не поднимаются ",

для повышения
работоспособности и  хорошего эмоционального состояния

 

МАССАЖ УШНОЙ РАКОВИНЫ

Итак,первое и
самое важное правило,массировать уши нужно аккуратно,но очень активно,так,чтобы
они горели.

******
Начинаем массаж с легкого поглаживания ушной
раковины ладонями,переходим на мочку ушей и тянем себя за уши вниз 10 раз,затем
беремся за ушную раковину и тянем уши вверх 10 раз,затем в стороны и слегка
назад 10 раз

******
Держа двумя руками ушные раковины,делаем
круговые движения вперед и назад по 10 раз

******
Теперь необходимо прижать ладони к слуховому
проходу и резко их оторвать от него-10 раз

******
Найдите козелок уха и нажимайте на него с
внешней и внутренней стороны по 10 раз

******
Обхватите ушные раковины снизу указательным и
средним пальцами и скользящими движениями энергично их разотрите вверх вниз
А
затем положите раскрытые ладони на ушные раковины и энергично разотрите уши
сверху вниз
Массаж окончен

_____________________-
На все про все у вас уйдет не
больше 5 минут,но мощный оздоравливающий  и бодрящий эффект вы почувствуете
почти сразу,
Делайте такой массаж ежедневно по утрам или тогда,когда
чувствует слабость и сонливость,упадок сил и энергии
Он вам непременно
поможет!

ВАЖНО!!!
Но помните,что
при высоком давлении такой массаж противопоказан!

Источник
здесь

 

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

С наступлением лета воздух напитывается самыми изумительными ароматами трав, цветов, ягод. Удержать благоухание природы вполне реально. Достаточно приготовить из этих даров ароматное, рукотворное мыло. Как это сделать, вам расскажет Prostolady.

Для этого нужно выбрать любимую траву или цветы. Затем мелко нарезать или размельчить в блендере.  Бывалые мыловары  за пару часов до использования заливают размельченные растения  теплым оливковым, миндальным или касторовым маслом (на 2 часа), чтобы  их размягчить. Затем, переходим непосредственно к созданию своего «мыльного шедевра».

Мыловар, парфюмер и скульптор, или  весь процесс, как он есть

• Шаг 1. Мыло натереть на мелкой терке. 

Источник фото: http://www.segodnya.ua/

• Шаг 2. Кипятим воду для «водяной бани».
• Шаг 3. Выливаем масло-основу в кастрюлю и ставим на «водяную баню» (2мин).
• Шаг 4. Высыпаем туда же мыльную стружку и  перемешиваем.
• Шаг 5. Помешивая вливаем горячую (но не кипящую: воду/молоко/ кофе/какао/сок – что пожелаете ), 100-150 мг.
• Шаг 6. Периодически помешиваем до полного растворения комочков (30мин).
• Шаг 7. Когда мыло растворилось,  высыпаем в него наши травяные или цветочные добавки.
• Шаг 8. Снимаем с огня и быстро добавляем 5-8 капель  любимого эфирного масла.
• Шаг 9. Разливаем состав в формочки (подойдет любая небольшая пластиковая формочка, упаковка из-под печенья и пр.)
• Шаг 10. Ставим все на сутки в холодильник. Желательно еще дня три не трогать наше мыло.
• Шаг 11. Если при нажатии ваш шедевр не продавливается и хорошо отделяется от стенок формочки, значит его можно вынимать. Если кусочек мыла великоват, его можно порезать на части, затем немного подсушить и, все – ваше мыло готово! Не беспокойтесь, если мыло немного потемнеет. Это естественный процесс.

Источник фото: http://www.mirmyla.ru/

Ошибки:

1. Очень важно не переборщить с жидкостью! Лучше делать вначале смесь хорошо густую, а уже потом добавить жидкость по необходимости. На кусок мыла уходит чуть больше половины стакана.
2. Если мыло взялось комками, чтобы их окончательно растворить, лучше заранее натереть его с теплой водой и оставить на ночь. За это время оно растворится, и мы получим прекрасную мыльную основу.

Вытяжки из трав на оливковом масле

 Подготовка трав: Предварительно просушенные травы  поместить в чистые баночки и залить оливковым маслом.

Основное правило - 1 часть трав и 3 части оливкового масла (если травы свежие, понадобится двойной объем масла).

1. Холодные вытяжки

Залить травы маслом, закрыть крышкой и поставить на солнце. Выдерживать 3-6 недель. После этого масло готово к использованию.

2. Горячие вытяжки (быстрый вариант)

Масло и траву подогреть на медленном огне (бане) при температуре 50-80°C, и оставить под крышкой на 2-3 часа.       

Цветочные и травяные фантазии

Конечно, прежде, чем приступать к изготовлению мыла, нужно выбрать «наполнитель» по своему вкусу. Ведь каждое растение или цветок имеют свои неповторимые качества и аромат. С самыми распространенными травами и их особенностями следует ознакомиться заранее.

Базилик  имеет очень приятный пряный аромат и придает мылу зеленый цвет, переходящий со временем в коричневый. Прекрасно освежает кожу и благотворно влияет на цвет лица.

Молочные коктейли - излюбленный десерт многих людей, их с удовольствием пьют как взрослые, так и дети. А особенно хорош молочный коктейль в жаркую погоду - он дарит не только долгожданную прохладу и свежесть, но и целый букет витаминов и полезных микроэлементов нашему организму, благодаря фруктам и ягодам, входящим в его состав. Поэтому молочный коктейль можно по праву назвать "королем" летнего сезона.

[показать]

Молочный коктейль может состоять не только из молока или сливочного мороженого. Его можно приготовить с использованием как свежих, так и замороженных ягод, фруктов, овощей. В коктейли можно добавлять всевозможные орехи: грецкий, фисташки, миндаль. Они прекрасно сочетаются с нежным молочным вкусом. Для придания коктейлю густоты можно добавлять такие молочные продукты как сливки, йогурт, ряженку, сметану, сгущеное молоко. Для дополнительной пользы в коктейли добавляют геркулесовые и кукурузные хлопья, пророщенную пшеницу или рожь, а также очищенные семена подсолнечника или тыквы. Для особого аромата добавляют всевозможные специи и пряности: корицу, ваниль, гвоздику и мускатный орех. А для любителей пикантных коктейлей хорошим добавлением будет шоколадная крошка, какао, кофе, сиропы из ягод и фруктов и даже алкогольные напитки: коньяк, ром, ликер и даже шампанское.

Хрустящее, очень нежное, легкое и воздушное. Это все о герое сегодняшнего топика. Все детки любят похрустеть вкусным печеньем, да и взрослые не прочь укусить чего-нибудь к чаю. Это вариант печенья также отлично подойдет к фруктовым салатам, желе и другим фруктовыми и легким десертам.

[показать] 

Готовится это лакомство невероятно легко и просто. Вам понадобится всего лишь кухонный помощник в виде блендера или миксера, несколько белков, сахар и мука. Никакого разрыхлителя или соды. Орешки также вы можете выбрать по своему вкусу. Сюда отлично подошли бы фисташки или миндаль.