• Авторизация


Без заголовка 08-04-2025 19:02

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

Трагедия Николая Склифосовского. За свой талант именитый хирург заплатил огромную цену.


t-record.gif
b-84527.jpg

Расплатой за блестящую карьеру знаменитого хирурга, анатома, ученого и педагога Николая Склифосовского стала его семья: за тысячи спасенных врачом жизней смерть забрала обеих его жен и почти всех детей.

Имя этого медицинского светилы знакомо практически каждому. Он первым в мире применил местную анестезию и асептический метод при операциях и совершил настоящую революцию в медицине.

Кроме того, что он был выдающимся российским врачом, известным своим значительным вкладом в развитие хирургии и медицинской науки, его очень почитали в Европе. Склифосовский являлся почётным членом Лондонского медицинского общества, Общества чешских врачей в Праге, Обществ врачей-хирургов в Париже и Будапеште.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2025 18:54

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Что такое катарсис и почему он так называется?

Что такое катарсис и почему он так называется?

 
 
Что это за странное чувство, когда боль и облегчение приходят одновременно? Как объяснить это внезапное внутреннее освобождение, словно тебя кто-то «перезапустил»? Ответ скрывается в древнем слове — катарсис. И его смысл куда глубже, чем просто слёзы или переживания.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда слёзы катятся сами собой — не от боли, а от внутреннего освобождения. Это может произойти после сильной трагедии в фильме, внезапного озарения на концерте, чтения книги, встречи с чем-то очень личным, пугающим, но одновременно очищающим. Эти мгновения будто вытаскивают наружу что-то глубоко спрятанное и отпускают. Это и есть катарсис — слово, в котором заключено нечто большее, чем просто «сильное чувство».
Термин «катарсис» (κάθαρσις) пришёл к нам из Древней Греции. В переводе с греческого он означает «очищение», «избавление». Впервые это понятие ввёл в философский обиход Аристотель в своей «Поэтике», где он рассуждал о трагедии как о виде искусства. По его мысли, трагедия вызывает у зрителя сильные эмоции — сострадание и страх, — и через это даёт ему нечто вроде эмоционального очищения. Смыслом драматического искусства, по Аристотелю, было не только развлечение или мораль, но и воздействие на душу — своего рода «психотерапия» древнего мира.
Но катарсис — не только эстетическое переживание. Он может быть и внутренним, личным, почти мистическим. Например, после тяжёлого разговора, в котором вы наконец сказали правду, которую долго скрывали, может прийти облегчение, похожее на катарсис. Или после потери — когда вдруг осознаёшь, что боль утихла и ты снова можешь дышать. Это не обязательно связано с искусством. Это может быть вызвано воспоминанием, сном, встречей или даже запахом, пробуждающим что-то забытое.
В основе этого понятия лежит идея очищения через переживание. Не подавление чувств, не бегство от них, а наоборот — полное, без остатка проживание. Катарсис — это не просто слёзы, а слёзы, которые исцеляют.
Именно поэтому катарсис — понятие, которое пережило тысячелетия. Его невозможно свести к одному определению. Это одновременно и философия, и психология, и поэзия души. Это то, что делает нас людьми, способными чувствовать боль — и преображаться через неё.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-03-2025 10:58

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Научно доказано.

Научно доказано.

 

 

 Пожилых людей высмеивают за то, что они слишком много говорят. Но

врачи видят в этом благословение и считают, что пожилым пенсионерам

следует больше разговаривать, потому что в настоящее время не

существует другого способа предотвратить потерю памяти. Единственный

способ — говорить и говорить, снова и снова! Есть как минимум три

преимущества для взрослых, которые больше говорят:

 

 Во-первых: Речь активирует мозг, поскольку язык и мысли общаются

друг с другом, особенно если говорить быстро, это естественным образом

ускоряет мышление и увеличивает объём памяти. Пожилые люди, которые не

разговаривают, более склонны к прогрессирующей потере памяти.

 

  Два: Большое количество разговоров предотвращает психические

заболевания и снижает стресс. Пожилые люди часто держат всё в своём

сердце, ничего не произнося и не высказывая свои суждения вслух.

Поэтому они часто ощущают удушье и дискомфорт. Предоставление пожилым

людям возможности говорить и слушать друг друга поможет им чувствовать

себя лучше.

 

  Три: Разговор активизирует мышцы лица, горло, увеличивает объём

лёгких и уменьшает скрытую опасность головокружения и глухоты, которые

часто вредят глазам и ушам.

 

  Вкратце: Для пожилого человека единственный способ предотвратить

болезнь Альцгеймера — это активно разговаривать и взаимодействовать с

как можно бОльшим количеством людей. Другого лекарства от этого нет.

Поэтому рекомендуется, чтобы группы пожилых друзей встречались

где-нибудь хотя бы раз в неделю примерно на 2–3 часа, чтобы обменяться

мнениями, пообщаться на любую тему и снять стресс улыбкой!

 

  *(Отправьте это ещё хотя бы десятке зрелых друзей! Это хорошо для

них и доброе дело с вашей стороны)*

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2025 18:58

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

О волшебном воздействии музыки Моцарта известно давно

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Исследования американских ученых показали, что всего лишь 10-минутное прослушивание фортепианной музыки Моцарта повышает IQ(“коэффициент интеллекта”) людей в среднем на 8-10 единиц.

 
 
 
 волшебном воздействии музыки Моцарта известно давно и не вредно вспомнить заново, тем более , что в статье есть много новых факторов.
 


 

(Гордон Шоу, нейробиолог и физик из США)

Мощь Моцарта недоступна другим. Его музыка раскрепощает душу.
Целебные свойства ее таковы, что делают Моцарта

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2025 18:57

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Осажденная Москва. Повседневная жизнь столицы осенью 1941 года

Осажденная Москва. Повседневная жизнь столицы осенью 1941 года

 
 К 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.


19 октября 1941 г. постановлением Государственного Комитета Обороны (ГКО) в Москве было введено осадное положение. Отныне провокаторы и нарушители порядка карались военным трибуналом — вплоть до расстрела. Начались будни осажденного города.

Октябрь 1941 года. Начало московской осады

Еще в конце сентября 1941 г. линия фронта отстояла от Москвы на 300–350 км. Войска трех фронтов — Западного, Резервного и Брянского — имели 1,25 млн человек, 990 танков, 7600 орудий и минометов и 677 самолетов. Им противостояли войска группы армий «Центр»: около 1,8 млн человек, 1700 танков, 14 000 орудий и минометов, 1390 самолетов. Генеральное наступление вермахта началось 30 сентября. Гитлеровцы обошли главные силы Красной армии, прикрывавшие шоссе Смоленск — Вязьма — Москва. К 7 октября замкнулось кольцо окружения под Вязьмой. В котел попала целая группировка советских войск: 23 стрелковые и 3 танковые дивизии. Южнее, в полосе Брянского фронта, 3 октября гитлеровцы заняли Орел, 6 октября — Брянск. Германское командование считало, что путь на Москву открыт.

Сводки Совинформбюро очень скупо сообщали гражданам о положении дел на фронте, повторяя изо дня в день, что идут бои на вяземском и брянском направлениях. Однако 15 октября вышло постановление ГКО об эвакуации столицы СССР. Советское правительство, иностранные дипломатические миссии должны были выехать в Куйбышев (ныне Самара). Жители столицы поняли, что положение под Москвой очень тяжелое. По городу поползли слухи, что немцы со дня на день войдут в город.

Существует легенда, что 16 октября 1941 г. в Химки прорвался отряд немцев-мотоциклистов. Более того, рассказывают, что они доехали не то до станции метро «Сокол», не то до стадиона «Динамо». Другие говорят, что немцы были на севере Москвы позже, в начале декабря 1941 г. Очевидно, что 16 октября немцы быть в Химках не могли: в это время фронт проходил в районе Калинина (Твери). В начале декабря фронт был гораздо ближе к Химкам, однако достоверных источников о пребывании там гитлеровцев нет. Сводки германского оперативного командования и советского генерального штаба показывают, что к 3 декабря 1941 г. войска вермахта были в районе нынешнего аэропорта «Шереметьево», однако оттуда до Химок еще 10 километров. О визите гитлеровцев в Химки в своих книгах писал Пауль Карелл (настоящее имя — Пауль Карл Шмидт), однако относиться к его словам следует осторожно, поскольку во время войны он был профессиональным пропагандистом рейха.

К началу осады, 20 октября 1941 г., половина москвичей (2,2 млн человек) покинула столицу. Оставшиеся в городе копали окопы и траншеи, перегораживали улицы противотанковыми ежами и баррикадами, работали на предприятиях. Советское правительство — Совет народных комиссаров — работало в Куйбышеве, однако в Москве остался ГКО во главе с И. В. Сталиным, а также советские и партийные власти города во главе с секретарем Московского городского комитета ВКП(б) А. С. Щербаковым. Тот факт, что Сталин остался в Москве, вселял надежду в сердца людей: если вождь здесь, то не все так плохо и столицу не сдадут.

Бомбежки Москвы

Первый налет гитлеровской авиации на город состоялся 22 июля 1941 г. Июльские налеты стали разрушительными: было пробито перекрытие тоннеля между станциями метро «Смоленская» и «Арбатская», от осколков и обломков погибли 14 человек; бомба попала в эстакаду метромоста; был разрушен Театр им. Е. Б. Вахтангова, погиб бывший на дежурстве актер театра Василий Куза. Летом москвичи еще боялись бомбежек, к осени уже привыкли к ним. Так, когда 19 ноября 1941 г. в городе открылся фронтовой филиал Большого театра, во время спектакля несколько раз объявляли тревогу. Однако публика не желала расходиться и требовала продолжать спектакль.

Осенью 1941 г. жители столицы, не слишком боявшиеся дневных налетов, старались на ночь уходить в метро — лучшее убежище города. С вечера в вестибюли станций выстраивалась очередь желающих занять места получше. Впрочем, самые лучшие места — в вагонах — могли получить только матери с маленькими детьми, остальные размещались на платформах и в тоннелях. Метро было практически «городом в городе»: там работали библиотеки, кружки, читались политические доклады и лекции, устраивались торжественные мероприятия: например, заседание Моссовета 6 ноября 1941 г. на станции метро «Маяковская». На станции

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2025 18:56

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

11 мифов и фактов о Пушкине

11 мифов и фактов о Пушкине

Александр Сергеевич Пушкин — фигура, окутанная легендами и восхищением. Его строки каждый из нас знает наизусть, а его жизнь и смерть до сих пор вызывают споры. Вокруг поэта сложилось множество мифов, которые часто переплетаются с реальными фактами, превращая его образ в нечто мифологическое. Но что из этого правда, а что — лишь художественный вымысел? Давайте разберемся в самых распространенных мифах и настоящих фактах о Пушкине.

 

1. Пушкин, правнук африканца, выглядел как мулат


Маленький Саша Пушкин

Нет


Хотя поэт «неполиткорректно» назвал себя «потомком негров безобразным», внешность Пушкина была вполне европеоидной. Жена его друга, Вера Нащокина, писала о поэте: «Невысок ростом, шатен, с сильно вьющимися волосами, с голубыми глазами…» Два самых известных прижизненных портрета Пушкина, созданные Василием Тропининым и Орестом Кипренским, свидетельствуют о том же. В детстве Александр Сергеевич и вовсе был чуть ли не блондином. В стихотворении «Мой портрет», которое Пушкин написал в 14 лет, есть строки: «У меня свежий цвет лица, русые (blonds) волосы и кудрявая голова».

2. Пушкин вел свой род от карфагенского полководца Ганнибала


Ганнибал. Франческо Бартолоцци. Гравюра на меди с античной геммы Источник: Alamy / Legion Media

Нет


Прадед Пушкина по линии матери, «арап Петра Великого» Абрам Ганнибал — эфиоп знатного рода, подростком попавший в Россию. Африканец получил имя Петр Петрович Петров, но предпочитал зваться Абрамом.

Не ранее 1723 года он стал подписываться фамилией Ганнибал — по мнению писателя Владимира Набокова, изучавшего родословную Пушкина, в память об африканском стратеге III–II веков до н. э. А в «Немецкой биографии» Абрама, составленной его зятем Адамом Роткирхом, уже утверждалось, будто арап Петра — прямой потомок полководца, что, как выразился Набоков, «конечно же, чушь».

Первые стихи Пушкин писал на французском языке


А.С. Пушкин на акте в лицее 8 января 1815 года. Илья Репин. Холст, масло. 1911 Источник: akg-images via Legion Media
 

Да


Старшая сестра поэта Ольга вспоминала, что Александр еще до поступления в лицей, лет в 10–12, сочинял стихотворения и даже пьесы на французском по примеру отца и дяди.

Пушкин Написал скабрезную поэму «Лука Мудищев»



Нет


Стиль анонимной поэмы заметно уступает в изяществе языку даже самых фривольных произведений Пушкина. Вероятным автором «Луки…» чаще называли Ивана Баркова, служившего секретарем у Михаила Ломоносова и писавшего «срамные оды», но тоже напрасно: некоторые
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2025 18:53

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

«Княжна Тараканова. История любви и предательства»

Tarakanova-3 (525x700, 351Kb)
Репродукция портрета художника А. Осипова «Княжна Тараканова»

«...Я готова на все, что ни ожидает меня, но сохраню чувства мои к вам, несмотря даже на то, что отняли вы у меня навсегда свободу и счастье или еще имеете возможность и желание освободить меня...» Такие письма одно за другим летели из каюты флагманского корабля «Святой великомученик Исидор», куда была заточена особа, называвшая себя дочерью Елизаветы и наследницей престола. Удивительно: еще месяц назад ее волновали планы захвата российского трона, получения богатства и всемирная слава. Но сейчас, в этой маленькой каюте, сердце сжимала только одна мысль: «Орлов в опасности! Он также арестован!»

Была косоглаза и ослепительно красива.

119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2025 18:49

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

«Цирковые» на фронте

«Цирковые» на фронте

 

К 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.

Памяти советских кавалеристов

Казаки называли Доватора «батей» и слагали о нем песни. И не случайно. Генерал-майор Лев Михайлович Доватор прекрасно владел шашкой и был превосходным наездником. Его знаменитые кавалерийские рейды в тыл противника наводили на немцев ужас. А одним из адъютантов у Льва Доватора служил гвардии капитан Михаил Туганов, руководитель группы наездников, выступавших в Московском цирке.

«Цирковые» с первых дней просто ошеломляли немцев джигитовкой, выныривая на полном скаку из-под брюха лошади, а потом совсем не по-цирковому, а очень по-настоящему яростно рубили на скаку немецких пехотинцев.

Михаил Николаевич Туганов до войны в цирке руководил конным ансамблем «Донские казаки», который в 1941 году всем составом добровольно ушел на фронт. После представления 22 июня 1941 года Туганов собрал своих артистов и сказал: «Я иду добровольцем на фронт. Кто со мной?» Все подняли руки, весь состав вызвался идти в армию.

Документы были оформлены быстро. Из ворот «Московского цирка» на Цветной бульвар выехал весь «Донской казачий ансамбль». Они двинулись в казармы 1-го Особого кавалерийского полка Наркомата обороны, вскоре после этого полк влился в корпус, которым командовал генерал Лев Доватор.

В первые дни битвы за Москву соотношение сил было не в пользу Красной Армии. На московском направлении немцы сосредоточили около 2 миллионов человек, 19 тысяч орудий, 1 700 танков и 1 300 самолетов. В этой ситуации руководство Красной Армии решило максимально использовать кавалерию, которая за счет своей высокой маневренности и способности быстро перемещаться по пересеченной местности могла наносить удары по врагу в самых неожиданных местах. В условиях снежных заносов, по которым было тяжело передвигаться, как пехоте, так и технике, кавалерия оказалась бесценна. На ближних подступах к столице именно конникам Доватора пришлось сдерживать наступление вражеских танков и пехоты, рвавшихся к городу по Волоколамскому шоссе.

Контрудар начался 5 декабря. Казачий корпус был брошен на укрепленные позиции фашистов. За полтора часа, две с лишним тысячи советских кавалеристов были уничтожены у деревни Мусино Волоколамского района. Бойцы, потеряв своих коней, сражались шашками с пехотой, шедшей за немецкими танками. В ход шли бутылки с зажигательной смесью. А когда не было ни шашки, ни оружия, ни бутылки со взрывной смесью, то завязывался рукопашный бой. В страшной кровавой схватке погибло большинство артистов Тугановского казачьего ансамбля.

Генерал-майор Доватор погиб 19 декабря 1941 года во время очередной рекогносцировки. Произошло это у деревни Палашкино в 12 км от подмосковного города Руза, куда корпус Доватора вышел после своего второго рейда по немецким тылам после начала контрнаступления под Москвой. Тело командира несколько дней лежало на линии огня, и только чудом доваторцы смогли унести его с поля боя. В этой операции участвовал его адъютант Михаил Туганов. Льву Доватору было посмертно присвоено звание героя Советского Союза, а командование корпуса перешло к Иссе Александровичу Плиеву.

Битва за Москву стала одной из самых важных, переломных точек Великой Отечественной войны. Она сыграла исключительно мобилизующую роль. Волоколамск был освобожден 20 декабря 1941 года. 20 января 1942 года наши войска заняли Можайск, последний опорный пункт немцев в Московской области.

К январю 1942 года Красной Армии удалось освободить свыше 400 населённых пунктов, отбросить врага на 150 – 250 километров на запад. Это было первое стратегическое поражение вермахта, гитлеровский план окружения и взятия Москвы позорно провалился. Таких потерь фашистская армия еще не знала.

20 тысяч железных немецких крестов, которые предназначались для награждения за взятие Москвы, но так и не были вручены, хранятся сегодня в Центральном музее Вооруженных Сил.

А боевой путь Михаила Туганова продолжился. Начав войну рядовым кавалеристом, он закончил ее в звании гвардии майора. Был дважды ранен.

О подвигах Туганова в 1942 году написал Валентин Катаев. Во время войны писатель, военный корреспондент «Правды» и «Красной звезды», выезжал на фронт, был свидетелем и участником ряда крупных сражений: на Волоколамском направлении, под Ржевом, на Орловско-Курской дуге.

Во время боёв на Орловско-Курской дуге находился на передовой. Вот что в своей книге «Почти дневник» он писал:

«Мне нужно было повидаться с

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2025 18:05

Это цитата сообщения Ёлка_80 Оригинальное сообщение

20 великолепных рецептов блюд из куриного филе

304

Сложно найти более универсальный ингредиент, чем куриное филе. Из него можно приготовить буквально что угодно – основные блюда, закуски, салаты или супы. И не стоит ограничиваться здесь только привычными отбивными или наггетсами. В нашей подборке ты найдешь 20 лучших, оригинальных и простых рецептов!

1. Куриное филе со шпинатом под сыром

Куриное филе со шпинатом под сыром 

То самое блюдо, которое никого не оставит равнодушным.

Тебе понадобится: 1 куриное филе, 150 г шпината, 50 г твердого сыра, 50 г творожного сыра, 2 зубчика чеснока, специи.

Приготовление: Измельчи и обжарь шпинат с чесноком до мягкости, смешай его с творожным сыром и приправь. Отдельно приправь куриное филе, сделай на нем надрезы и вложи начинку. Посыпь тертым сыром, выложи на пергамент и запекай 20-25 минут в духовке при 200 градусах.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2025 17:58

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Немножко повеселитесь

«Одесский трамвай».

Аркадий Хайт, подаривший столько радости и взрослым, и детям, — автор многочисленных эстрадных миниатюр, исполнявшихся Аркадием Райкиным, Геннадием Хазановым, Владимиром Винокуром и другими известными артистами эстрады. Ему принадлежат сценарии многих популярных мультфильмов, в том числе всеми любимых «Ну, погоди!» и «Приключения кота Леопольда», а также замечательной детской радиопередачи «Радио-Няня». Он автор сценариев для киножурналов «Фитиль» и «Ералаш».

Его литературное наследие по достоинству оценено как детьми, так и взрослыми.

Корни Аркадия Хайта в Одессе. Наверное отсюда его безграничная любовь к этому городу. Он много писал о нем, собирал связанные с этим городом байки, истории, анекдоты.

Вот один из его замечательных текстов, посвященный знаменитому одесскому трамваю.

 Вы знаете, что такое одесский трамвай? Нет, вы не знаете, что это такое! Вы, наверное, думаете, что это просто средство передвижения. Может быть, в других городах это так, но только не в Одессе. Ведь в этом городе все особенное: и трамвай, и пляж, и базар. Потому что Одесса — это не просто город, Одесса — это точка зрения.

В моем детстве папа и мама, оба уроженцы Одессы, часто вспоминали, какой там был трамвай:

— Что в Москве? — говорили они. — На окне в трамвае написано «Не высовываться!» Не остроумно! То ли дело в Одессе! Там на трамвайном окне висела табличка: «Высовывайся,высовывайся! Посмотрим, что ты будешь высовывать завтра!»

Честно говоря, я всегда считал, что это одесский фольклор, легенды, не имеющие к жизни никакого отношения. Пока первый раз не совершил самолично поездку на одесском трамвае.

Если у вас есть время и нет неотложных дел, давайте совершим ее вместе.

Поездка начинается с трамвайной остановки. Все терпеливо ждут, хотя он уже давно должен прийти. Но одесский трамвай похож на женщину: он приходит на свидание, когда захочет. Наконец пожилая еврейка с хозяйственной сумкой говорит, глядя в пространство:

— Что же это такое? Когда она уже наконец придет?
— Кто «она»? — поправляет

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-03-2025 17:54

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Как развить суперпамять.

Как развить суперпамять. Простые советы и наблюдения.


Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.

Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:

1. Чистить зубы левой рукой, если вы правша (тренируется второе полушарие, улучшается скорость мышления и память) и наоборот – правой рукой, если вы левша.

2. Приучите себя носить список покупок в голове, а не на листке, иначе к 60 годам сами в магазин вы вообще не пойдёте, это будет вам не по силам.

3. После просмотра кинофильма мысленно прокрутите его целиком, восстанавливая ход событий в голове. На это уйдёт не более 20 секунд, но польза колоссальная

4. Читайте каждый день новую развивающую литературу. Не менее 1 книги в неделю. Итого 52 книги в год. За 10 лет – 520 книг!

5. Если вам реально нужна суперпамять – учите каждый день хотя бы часть стихотворения, по той же схеме: 1 стихотворение в неделю, 52 стихотворения в год.

Ешьте грецкие орехи, мёд, морскую капусту, приводите в норму вес, гуляйте и двигайтесь ежедневно. Хотите суперпамять? Бросайте курить!

Влюбитесь! При этом в кровь вырабатывается оксид азота, который ремонтирует повреждённые сосуды и мозг начинает соображать гораздо быстрее!
Поделись

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-03-2025 19:34

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Психолог Татьяна Черниговская. Бесценные советы...


kartiny-nino-chakvetadze-31.md.jpg
Старость — уже не незаметная часть семьи, а часть жизни каждого человека. Но знаете, на что больше всего не обращают внимания те, кто подводит статистику? На то, что только 15% людей старше 60 лет считают, что их жизнь соответствует ожиданиям.

А если сказать честнее, то 85% пожилых людей ожидали лучшей жизни. Они недовольны одиночеством, чувствуют себя ненужными, бояться стать обузой для родных. Видят отношения других членов семьи как «ты старая ничего не понимаешь, мы лучше тебя жизнь знаем, а ты не мешай».

Татьяна Черниговская, известный ученый, говорит, что наш мозг — не просто орган, а гибкий инструмент, который важно использовать правильно.

1. Не переставайте учиться!
-------------------------------------------
Психолог советует: " оставаться открытыми для новой информации даже когда пришла старость. Пробовать то, что дается тяжело. Хотя бы научиться пользоваться телефоном, интернетом. Но если вы далеки от техники, то читайте книги, которые ранее не читали. Пробуйте новое хобби, наполняйте свой мозг новыми знаниями.

2. Не живите прошлым !
------------------------------------------------
Да, для вас раньше могло быть лучше, но дети, внуки живут в другом ритме, даже в другой стране. У них другие ценности, пусть по нашему мнению и «неправильные». Вот только наши убеждения внуки не примут, как бы мы не критиковали их взгляды. То, что для нас кажется ошибочным, для них это жизнь. И пока мы не готовы принять жизнь внуков, они не примут нас. Мир несется в будущее с максимальной скоростью, словно машина. И если вы хотите продолжать ехать вместе с близкими, то нельзя все время смотреть в зеркало заднего вида.

3. Не требуйте внимания, а создавайте его
---------------------------------------------------------------
Я вас понимаю, что неприятно, когда вы всю себя отдаете детям, внукам, а они не благодарят. Но внуки не понимают. Они увлечены другим и не задумываются о важном. Им лишь бы получить удовольствие здесь и сейчас. А звонки бабушкам воспринимаются как тяжкий труд.
Однако есть такие бабушки и дедушки, кому внуки рады звонить. С кем они хотят видеться. Это те люди, кто не требует внимания, а увлекают. Например, рассказывают интересные истории, поддерживают, вдохновляют. А порой и кормят вкусненьким.

4. Не бойтесь просить о помощи, но не злоупотребляйте ею
----------------------------------------------------------------------------------------------
Когда мы начинаем жертвовать собой ради всех, то этим начинают пользоваться. Без благодарности, нагло пользоваться. Ведь бабушка никогда не откажет. А когда вам нужна помощь, то вы промолчите, попытаетесь справиться самостоятельно. Если просить внуков ежедневно сходить в магазин, то это будет раздражать, ведь можно, например, вызвать доставку (если научиться). Но если вы сломали ногу или заболели, то вам действительно нужна помощь. Поэтому не стесняйтесь просить о важном.

5. Оставайтесь собой, но не забывайте о других
--------------------------------------------------------------------------
В старости дети, внуки выросли, работа закончилась и началось спокойствие. Время теперь принадлежит только вам. Уже не нужно кому-то что-то доказывать, соответствовать ожиданиям, подстраиваться.
В такой момент можно расслабиться и быть собой. Но стоит помнить о чувствах других людей. Наши слова и действия могут обидеть, сделать больно. Постоянная критика, жалобы, требования создают в нас образ неприятного человека.
Важно оставаться собой, но не оправдывать неуважительное поведение возрастом. Ведь внуки научатся этому же поведению. А дети отдалятся. Уважайте других, и вас будут уважать и любить.


https://dzen.ru/a/Z8KD-sOVhHWbY64O
Художник Нино Чакветадзе

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-03-2025 19:34

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Будем здоровы!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-03-2025 19:35

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Оказывается, что всё наоборот!!!

Оказывается, что всё наоборот!!!
До сих пор каждые лет 5 многие представления в медицине меняются.
Причём кардинально!!!
Учёные с завидной регулярностью опровергают и по-новому интерпретируют результаты исследований своих коллег по цеху.
Вот наиболее интересные открытия, противоречащие прежним представлениям мира науки:

*ЧЕМ ГРОЗИТ ОТКАЗ ОТ УЖИНА*
Отказываться от ужина после 18 часов опасно для здоровья.
Так как это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре. Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи.
Врач объяснил, что если организм после 18 часов регулярно не получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет к застою желчи. В результате через несколько лет в желчном пузыре могут образоваться "камни".
Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок, разъедая его стенки и вызывая язву.
Здоровый ужин - это легкие супы, овощные салаты и рыба, а от "тяжелых" белков (мяса), каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться, отметил диетолог.

*СОЛНЕЧНЫЙ ГОРМОН*
Опрос, опубликованный в журнале American Journal of Epidemiology, свидетельствует, что женщины, которые в среднем принимали солнечные ванны не менее трёх часов в день, на 50% реже страдали от рака груди, кишечника и поджелудочной железы, чем те, кто проводил на солнце меньше часа в день.
Дело в том, что витамин D клетки организма переводят в гормон, имеющий противораковые свойства.
Что касается мужчин, то они на 16% реже подвергались инсультам и сердечным приступом, а также опухолям предстательной железы.
Высокий уровень витамина D в организме, вызванный воздействием солнца или продуктами питания, может снизить риск развития рассеянного склероза.

*ЦЕЛЕБНЫЕ НИТРАТЫ*
Нитраты больше не считаются крайне вредными для организма веществами, которые угрожают образованием опухолей.
Учёные из Wake Forest University выяснили, что вещество нитрозамин, попадающее в пищеварительный тракт с приёмом нитратов, улучшает поступление в организм кислорода. Так что его вполне можно использовать для борьбы со старческим слабоумием и предотвращения нарушений в системе кровообращения.
А научная группа Управления стандартизации продовольствия Великобритании доказала:
экологически-чистые продукты, выращенные без применения удобрений, не полезнее обычных.

*ДО ДНА*
Согласно результатам исследования сотрудников Гарвардского университета, относительно безопасными для мужчин является не более 30 граммов чистого алкоголя в день, а для женщин не более 20 граммов.
У ведущих трезвый образ жизни здоровье оказалось на 30% хуже.
А у любительниц немного выпить реже бывает диабет, сердечные приступы и инсульт.
Исследование специалистов медицинского центра в Израиле (Beth Israel Deaconess Medical Center) свидетельствует: вероятность развития слабоумия ниже среди тех взрослых, которые употребляли алкогольный напиток в умеренных количествах, по сравнению с теми, кто не употреблял вообще никакого алкоголя.
Если мужчина выпивает в день бокал вина, он может рассчитывать прожить на пять лет дольше своих непьющих собратьев.

*НЕ СПИ - УСТАНЕШЬ*.
Профессор университета Лафборо и сотрудник Центра исследования сна Джим Хорн полагают, что попытки заставить себя спать по 8 часов в сутки, как рекомендуют врачи, могут в конце концов привести к хронической усталости.
Потребность в восьмичасовом сне – это миф, уверен Хорн.
На самом деле мы спим, когда организму нужен отдых, так же как едим, когда голодны.
Поэтому если вы проснулись среди ночи, не нервничайте, лучше почитайте книжку, ... пока вас снова не одолеет дремота.
Кстати, учёные из калифорнийского университета Сан-Диего доказали, что оптимальное время продолжительности сна – 5–6 часов.

*КУПАТЬСЯ ИЛИ НЕ КУПАТЬСЯ?*
Большинство людей слишком часто принимают душ, а горячая вода и жёсткое мыло лишают кожу необходимых ей жиров. Кожный покров становится сухим, снижаются его защитные функции.
К такому выводу пришли в лондонской клинике Cranley.
То же касается и чистки зубов. Стоматолог Фил Стеммер из лондонского центра «Здоровое дыхание» не советует

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-03-2025 17:53

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

📌☝7 фактов о своей группе крови Запомнить легко, использовать — важно. Всего существует четыре группы крови, которые многое могут рассказать о чело

📌☝7 фактов о своей группе крови
 
Запомнить легко, использовать — важно.
 
Всего существует четыре группы крови, которые многое могут рассказать о человеке и его организме.
 
Вот эти 4 группы:
 
I — 1-я группа крови;
II — 2-я группа крови;
III — 3-я группа крови;
IV — 4-я группа крови.
 
Зная свою группу, вы научитесь лучше понимать себя и свой организм.
 
1. Вот что вам надо есть:
 
2-я группа крови: вегетарианская еда, рыба, курица и йогурт. Избегайте бобовых, острых продуктов и кофе.
3-я группа крови: молочные продукты, баранина, рыба, овощи и чай. Избегайте употребления алкоголя и консервантов.
1-я группа крови: мясо, рыба и овощи. Избегайте молочных продуктов, обработанной пищи и переедания.
4-я группа крови: свежие, экологически чистые продукты. Откажитесь от жареной еды, которая отнимает энергию.
 
2. Основные черты вашего характера:
 
2-я группа крови: сострадательный, организованный, эффективный, лидер.
 
3-я группа крови: медитативный, гибкий, дружелюбный, ориентированный на результат.
 
1-я группа крови: практичный, напористый, внимательный, чуткий.
 
4-я группа крови: рациональный, спокойный, сильный, свободомыслящий.
 
3. Ваша реакция на стресс.
 
2-я группа крови: высокая восприимчивость, требуется много времени, чтобы оправиться от стресса. Обильное питьё поможет успокоиться.
3-я группа крови: в основном спокойный, но иногда не контролирует эмоции и выходит из себя. Медленное дыхание поможет вернуться к гармонии.
1-я группа крови: возможны вспышки гнева, которые передаются по наследству. Визуализация чего-то приятного помогает восстановить спокойствие.
4-я группа крови: очень хорошо справляется со стрессом, крайне сложно вывести из равновесия. Активность и физические нагрузки помогают снять напряжение.
 
4. И ваши жировые отложения тоже:
 
2-я группа крови: накапливает жир из мясных и сахаросодержащих продуктов.
3-я группа крови: плохо усваивает жареную пищу и хлеб.
1-я группа крови: нерегулярное питание провоцирует скопление лишнего жира.
4-я группа крови: накапливает жир от бездействия.
 
5. Резус-фактор.
 
Резус-фактор (Rh) — вторая по важности система группы крови. Он может быть положительным или отрицательным.
Положительный резус-фактор имеет D-антиген, а отрицательный — не имеет.
Если у будущей мамы резус отрицательный, а у будущего папы положительный, то возникает опасность резус-конфликта, которая вызывает такие осложнения, как:
 
гемолитическая болезнь — распад эритроцитов;
 
эритробластоз плода — выработка незрелых эритроцитов у плода.
 
Правильное лечение и определённые меры профилактики помогают сохранить плод. Женщине необходимо сделать инъекцию плазмы крови на 28-й неделе беременности и в течение 72 часов после рождения ребёнка, чтобы избежать развития антител от матери к плоду.
 
6. Совместимость по группам крови.
 
4-я группа универсальна по приёму крови, но может быть донором только для 4-й.
2-я может принимать кровь от 2-й и 1-й, а быть донором для 2-й и 4-й.
3-я принимает кровь от 3-й и 1-й, а донором может быть для 3-й и 4-й.
1-я может принимать кровь от 1-й, но является универсальным донором для всех.
 
7. Совместимость по плазме.
 
4-я группа может получать плазму только от 4-й и является универсальным донором плазмы для любой группы крови.
2-я может получать от 2-й и 4-й, но быть донором только для 2-й и 1-й.
3-я может получать от 3-й и 4-й, а быть донором для 3-й и 1-й.
1-я является универсальным получателем, но отдавать плазму может только 1-й.
 
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2025 20:28

Это цитата сообщения Ёлка_80 Оригинальное сообщение

Как личные записки еврейской девочки заставили по-другому осмыслить Вторую мировую войну: «Дневник Анны Франк»

Яркие глаза, вечная улыбка на тонких губах, струящиеся чёрные волосы и невероятный внутренний запал. Казалось, эта девушка будет жить долго и счастливо. Реализует все свои планы и воплотит все мечты. Её звали Анна Франк... Она умерла юной 16-летней девчонкой в нацистском лагере смерти Берген-Бельзен. Спустя три недели после её смерти британские войска освободили Берген и военнопленных. Имя вписали на страницы мировой истории и литературы благодаря её дневнику, в котором девушка описала ужасы военного времени. «Дневник Анны Франк» ценен тем, что хранит в себе реальные факты выживания евреев в гитлеровской Германии. Неизвестная при жизни Анна Франк стала лицом всех жертв нацистского режима, а ее имя знает весь мир.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2025 20:20

Это цитата сообщения Ёлка_80 Оригинальное сообщение

Как скандальный роман композитора Вагнера испортил репутацию самого короля Людвига

Гениальный композитор Рихард Вагнер никогда не делал тайны из своих внебрачных связей. Когда музыкант встретил будущую вторую супругу, он был официально женат на актрисе Минне Планер. Роман с Козимой фон Бюловой потряс консервативное немецкое общество. А дело в том, что возлюбленная была дочерью Франца Листа - близкого друга Вагнера и его главного покровителя. И по совместительству – женой Ханса фон Бюлова, любимого ученика пианиста-виртуоза. Какое-то время двум семьям удавалось маскировать эту связь под видом приятельства, но скандал все же грянул. Вмешиваться пришлось самому королю.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2025 10:06

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

9 принципов дворянского воспитания, которые актуальны в ХХI веке

9 принципов дворянского воспитания, которые актуальны в ХХI веке

Вокруг русских дворян сложился образ, что они все сплошь честные, благородные, тонко чувствующие и в тоже время мужественные. Наверняка и среди них встречались люди с недостатками и слабостями, но все же подавляющее большинство действительно были почти мифическими созданиями, для которых честь и манеры являлись жизненно важными.

Княжны и графы. Их стиль жизни, манера поведения и даже внешний облик – результат особого воспитания, ориентированного на идеал. Но как бывает с идеалами, четких предписаний, как его достичь не существует. И все-таки мы попытались охарактеризовать наиболее важные принципы дворянского воспитания. Если их применять в разумных мерах, можно вырастить современного Болконского.
 
 
Чувство собственного достоинства

Маленьким дворянам с самого детства внушали, что «кому многое дано, с того много и спросится». Следовательно, родился дворянином – изволь соответствовать – быть храбрым, честным, образованным и не для того, чтобы достичь славы и богатства, а потому что ты обязан быть именно таким. Отсюда же вытекает и концепт «дворянской чести», согласно тогдашним представлениям «честь» не дает человеку никаких привилегий, а напротив, делает его более уязвимым, чем другие. Нарушить данное слово – значило раз и навсегда погубить свою репутацию. Известны случаи, когда человек, признавая свою непоправимую вину, давал честное слово застрелиться – и выполнял обещание.

Храбрость

Трусость плохо сочетается с благородными порывами, потому у дворян особое внимание уделялось храбрости и считалось, что ее можно и необходимо тренировать путем волевых усилий и тренировок. Причем касалось это не только юношей, которые служили в армии и на флоте, выполняя трудные задания и тем самым заслуживая уважение, но и барышень.

Княжна Екатерина Мещерская вспоминала, что будучи девочкой боялась грозы, а старший брат втащил ее на подоконник раскрытого окна и подставил под ливень. От страха Катя потеряла сознание, а когда пришла в себя, брат вытирал ее мокрое лицо и приговаривал: «Ну, отвечай: будешь еще трусить и бояться грозы?» Потом он добавил: «А ты, если хочешь, чтобы я тебя любил и считал своей сестрой, будь смелой. Запомни: постыднее трусости порока нет». Пожалуй, до такого доходить не стоит, но отдать должное культу храбрости при воспитании детей все же необходимо, если вы, конечно, стремитесь вырастить княжну.

Физическая сила и ловкость

Быть храбрым и при этом тщедушным не получится, поэтому от дворян требовалась соответствующая физическая подготовка. Например, в Царскосельском лицее, где учился Пушкин, каждый день выделялось время для «гимнастических упражнений»: лицеисты обучались верховой езде, фехтованию, плаванью и гребле. При этом нужно учитывать, что лицей был привилегированным учебным заведением, готовившим, по замыслу, государственных деятелей. В военных училищах требования к воспитанникам были несравненно более строгими.

Демонстрация физической выносливости была особым шиком, тем более, что хорошей физической подготовки требовали «модные» развлечения: охота и верховая езда. Добавим, что каждый мужчина должен был быть готов выйти на дуэль.

Самообладание

Воистину аристократическое качество, которое всегда выделяло это сословие. Там где простой мужик обложит всех «по матушке», настоящий дворянин и бровью не поведет и с одинаковой сдержанностью отреагирует как на хорошие, так и на плохие новости. Его с детства тренировали принимать удары судьбы мужественно, с достоинством, ни в коем случае не падая духом. Жалобы, слезы, лишние сантименты – это за рамками этикета, настоящий дворянин не мог позволить себе малодушия.

Можно, конечно, обвинить аристократов в фальши и лицемерии, но по большому счету – они правы. Во-первых, никому нет дела до ваших бед и не стоит их навязывать окружающим. Во-вторых, сберегая истинные эмоции в секрете, вы защищаете свой внутренний мир от интриг.

Девять принципов дворянского воспитания

Забота о внешнем виде

«Быть можно дельным человеком, И думать о красе ногтей…». Автора этих
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2025 09:42

Это цитата сообщения Bo4kaMeda Оригинальное сообщение

Частные апартаменты Зимнего дворца (Коллекция ГЭ)





01. Рабочий кабинет императрицы Александры Федоровны в Зимнем дворце
Фотограф: Кубеш, Карл Карлович, упоминается в 1900-после 1917
бумага
фотография
22,3 х 16,8 см
✂…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-03-2025 18:57

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

Что дает сон на левом боку?

 

 Что дает сон на левом боку?
Очень важные советы!
 

Я часто слышу, что хорошо высыпаться ночью - это очень важно. Но я никогда не думал, будто это связано с чем-то кроме продолжительности сна. Оказывается, мои суждения были весьма наивны.

 Удивительно, но позы, в которых вы спите, могут быть причиной многих хронических болей в вашем теле. Как же правильно спать?

 Врачи говорят, что на самом деле есть всего одна универсальная поза, которая дает массу преимуществ для здоровья. Именно ее вы должны придерживаться в режиме "по умолчанию".

 Это сон на левом боку. По словам эксперта из американского Минздрава Джона Дуилларда, "левая сторона идеально подходит для сна и лежачего отдыха".

 "Народные целители и мудрецы говорят об этом тысячи лет. И наука, наконец, подтвер дила их выводы", - отмечает он.

 Я и понятия не имел, что спать на левом боку так полезно. Поэтому твердо для себя решил всегда придерживаться этой позиции.

 Как я могу приучить себя спать на левом боку?

 Есть несколько простых и эффективных методов, которые помогут

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии