Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Е. Ваенга Ты

.

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Больше радуйтесь и любите

Думаете быть счастливым это сложно? На самом деле проще некуда! Не стоит усложнять свою жизнь. Достаточно придерживаться 7 секретов!

Секрет свободы. Не волнуйся о том, что думают о тебе другие люди.

Секрет Реальности. Любая твоя мысль материализуется.

Секрет Красоты. Прими и полюби свое тело.

Секрет Дружбы. Не осуждай себя и других людей.

Секрет Любви. Дари любовь и не пытайся переделать того, кого любишь.

Секрет Богатства. Научись прежде давать, а потом получать.

Секрет Счастья. Думайте меньше. Больше радуйтесь и любите.

А вобще, стоит только взглянуть на мир позитивно, и обязательно почувствуешь внутри себя это волшебное чувство – Счастье! :)

[600x400]
[600x416]
[600x397]
Дальше!>>

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

В 10 лет так петь о мире!!!

.

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Язык по-королевски
 

[600x419]

1 отвареный говяжий язык среднего размера
2-3 вареных яйца
100 г твердого сыра
2-3 помидора без кожицы
 майонез + чеснок

Читать далее...

Это цитата сообщения Танюша_Попова Оригинальное сообщение

Как избавиться от геморроя навсегда - старинный рецепт

[470x318]

Геморрой меня мучал довольно длительное время и вопрос, как навсегда избавиться от болезни был для меня весьма актуален. Поскольку я по профессии — историк, очень много времени провожу в архивах и часто мне попадаются письма жителей Петербурга XIX и XX веков, поскольку тема моей будущей книги посвящена жизни и быту мещанского сословия России.

Читать далее...

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Интересно, сработает?

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Шоколадно - банановый торт

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Горячий шоколад - рецепт приготовления.

Мало кто , наверное,  не любит такое лакомство. Я просто обожаю горячий шоколад. А теперь его можно сделать дома и сколько захочется. Он прост в приготовлении . Смотрим рецепт  и готовим.

[показать]

 

Читать далее...

[300x240]
Рецепты масок для блеска волос:

Рецепт №1. Пивная маска для блеска

Подобная маска для волос не требует затрат времени и денег, поэтому приготовить ее не составляет труда. Итак, приобретите два-три литра светлого пива и поставьте его в ванную комнату. Именно светлого пива, не темного. После каждого мытья волос необходимо использовать пиво в качестве ополаскивателя. Это поможет Вашим волосам вернуть блеск и силу, а также защитит от появления перхоти.

Рецепт №2. Маска для блеска с яйцом и маслом

Тщательно перемешайте несколько яиц вместе с желтком и нанесите всю полученную массу на кожу головы. Продолжительность процедуры – до десяти минут, после чего волосы нужно промыть под водой. Интервал проведения подобных действий – один-три раза в месяц. Да, необходимо отметить тот факт, что в заявленный рецепт можно включить и миндальное масло, поскольку оно благоприятно повлияет на Ваши волосы и также придаст им блеск.

Рецепт №3. Маска для блеска вместе с лопухом

Вам предлагается взять корешок и листочки лопуха и в сыром виде их размельчить. Полученная кашица отваривается и настаивается в кипятке примерно пятьдесят минут. Заявленный отвар используется в качестве ополаскивателя после каждого мытья волос. По возможности к отвару добавляется немного сухой ромашки. По окончании ополаскивания волосы нужно еще раз сполоснуть обычной проточной тепловатой водой.

[300x240]
Стрессы современной жизни привели к тому, что уровень тревожности и мнительности человека высок как никогда, этому способствует образ жизни современного человека с его психическими и физиологическими особенностями, - постоянный стресс, высокие нагрузки, низкий уровень доверия друг к другу.


Мнительность – это склонность к сомнениям и опасениям по самым различным поводам. Повышенный уровень тревожности и мнительности способен отравить жизнь любого человека.

Простые способы избавиться от мнительности

1. Научитесь любить себя, никогда не говорите о себе плохо, - это сигнал для организма, не думайте, что вы хуже других.

2. Никогда не зацикливайтесь на своих недостатках, в каждом из нас множество положительных и отрицательных качеств, необходимо осознавать, что вы не хуже и не лучше других людей.

3. Старайтесь развивать собственные благодетели, так вы обретете уверенность.

4. Делитесь собственными опасениями с близкими людьми, старайтесь не замыкаться в себе – это только усугубит вашу проблему.

5. Все наши проблемы родом из детства, вам следует проанализировать собственную личность и выяснить какие события или обстоятельства повлияли на вас сегодняшних. Сумевши разобраться в себе – вы обретете покой и навсегда забудете о проблемах, связанных с повышенной тревожностью и мнительностью.

[300x240]
Гимнастика для похудения




Не у каждого из нас хватает терпения и сил регулярно потеть в спортивном зале. К тому же чрезмерные физические нагрузки чреваты излишними мышцами пресса, плеч и квадратными голенями. Так что же делать девушкам, желающим сбросить пару килограммов, которые хотят сохранить свою женскую грацию и красоту? Выход есть – выбрать гимнастику, которая сожжёт лишний жир. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но не менее эффективных гимнастических упражнениях для похудения.


Похудеть поможет специальная гимнастика!

Упражнение «Ласточка»

Нужно поднять руки вверх и отвести одну ногу назад, при этом прогнувшись вперёд всем туловищем. Затем вернитесь в исходное положение. После, необходимо согнуть ногу и подтянуть её к груди (можно помочь себе в этом руками). Повторите упражнение следующей ногой. Количество повторов – от трёх до пяти раз.

Упражнение «Кошка»

Займите исходное положение – станьте на четвереньки на гимнастический коврик. Медленно, прогибая поясницу, прижмитесь грудью к полу и двигайте корпусом назад - вперёд до полного распрямления. Задержитесь на прямых руках на 15-35 секунд и прогните спину. При этом не выгибайте шею. Затем, таким же движением вернитесь в исходное положение. Выполнять это упражнение лучше медленно.

Пресс и бёдра. Махи ногами по сторонам.

Встаньте прямо лицом к шкафу или стулу и, держась руками за опору, начинайте медленно поднимать ногу в сторону (как можно выше). Задержите ногу в верхней точке на 5 секунд и плавно опустите. Количество повторений – от пяти до двадцати раз для правой и для левой ноги.

Махи ногами назад и вперёд.

Необходимо встать боком к шкафу или стулу и так же, держась руками медленно поднимать ногу вверх. Задерживаем ногу в самой высокой точке на пять секунд, и опускаем её без отвода назад. Количество повторений – от пяти до пятнадцати для каждой ноги.

Подъём корпуса.

Лягте на пол, согните ноги в коленях и поставьте их на стул или кровать так, чтобы они были выше туловища. Медленно поднимите корпус и плечи вверх. Не прибегайте к помощи спинных мышц – Ваш корпус должен подниматься мышцами живота. При выполнении данного упражнения, сконцентрируйтесь на мышцах пресса. Во время поднимания делайте выдох, а опускаясь – вдох. Количество повторений – для начала 5-7, но после желательно довести эту цифру до 20 повторов.

Регулярно выполняя эти упражнения, Вы избавитесь от лишнего веса, а также сможете удерживать его на постоянном уровне.

[240x162]
Очень часто в косметологии используют яблочный сок или мякоть. И это не случайно. Яблоки содержат много витаминов и ряд полезных веществ не только для организма, но и для кожи. Часто для масок используют именно мякоть яблока. Для жирной кожи подойдут кислые сорта яблок, а для сухой- более сладкие сорта. У меня кожа рук (и особенно локтей) очень сухая и поэтому я беру сладкое яблоко. Смотрите рецепт маски из яблока для рук Итак, для приготовления маски из яблока для рук мне понадобятся такие компоненты: 1- половина яблока 2- 1 столовая ложка меда 3- 1 чайная ложка растительного масла 4- 1 желток куриного яйца. Для начала я смешиваю мед с растительным маслом и желтком и тщательно перемешиваю. Затем на терке натираю половину яблока и добавляю его к остальным ингредиентам. Заранее подготавливаю место где буду проводить процедуру нанесения. Мне понадобится обычный пакет, чтобы не запачкать стол. Маска из яблока получается немного текучая, но это из-за меда. Если у Вас мед более густой, то и маска течь не будет! Наношу маску на руки и оставляю на 15 минут. Так как маски получается довольно много, а хранить ее нельзя, я использую ее и в локтевой зоне. В этой зоне у меня очень сухая кожа. Держать маску из яблока необходимо от 10 до 30 минут, у кого на сколько хватит желания и терпения :) Через 15 минут смываю маску теплой водой. Процедуру необходимо проводить два раза в неделю или по необходимости. Как видите данную маску можно приготовить легко и просто..

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Домашний майонез за 5 минут..

Домашний майонез гораздо натуральнее покупного. К тому же делать его не дольше пяти минут.

Читать далее...

Это цитата сообщения Viva-Scarlett Оригинальное сообщение

Слоеный закусочный торт с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами

[600x450]

Рецепт тут

[показать]

 

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Домашние ополаскиватели для волос.
 

Блестящие волосы излучают здоровье и красоту, поэтому блестящие волосы всегда восхищают.

Загрязнения, солнце, холод и других внешние и внутренние факторы могут привести к повреждению волос, лишая их блеска и казаться тусклыми и безжизненными.

Когда волосы становятся сухими и поврежденными, их цвет и блеск, кажутся блеклыми.

Трудно вернуть волосам это здоровое состояние снова, но немного заботы и внимания и вы можете восстановить первоначальную красоту и блеск волос.

Нужно защищать волосы от внешних повреждающих факторов, а также внутренних факторов: [244x320]

Если не получать с пищей достаточного количества питательных веществ, то это может привести к повреждению волос. Эти внутренние факторы могут быть легко устранены путем изменения нашего рациона. Вы также можете употреблять витаминные пищевые добавки, которые предназначены специально для питания волос. Нужно так же защищать волосы от внешних факторов: находясь на солнце одевать шляпу, использовать специальные шампуни и кондиционеры с защитой SPF.

Вы должны быть уверены, что ваши волосы питаются, как снаружи, так и изнутри.

Чтобы восстановить блеск волос, вы можете воспользоваться профессиональными продуктами по уходу за волосами, а можете попробовать домашние рецепты по уходу за волосами.
Вот некоторые домашние рецепты, которые помогут вам вернуть блеск ваших волос:

Сами рецепты

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Просто душевный женский романс.

 Навеяно прекрасными подборками картин моих драгоценных подруг  Леночки Мишаковой(Елена_Мишакова) и Танюши(Putniza_Strannaja)

 

У меня есть мечта - построить свой дом, а у дома - романтичный прудик с мостиком. Где купить стильные светильники для пруда я уже нашла. Осталось дело за малым - построить дом!

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Творожный холодный торт

[показать]Творожный торт.

Состав:

печенье - 200 г,

творог - 0,5 кг,

сливки 35% жирности - 1 сакан,

сок одного лимона,

ванильный сахар - 1 пакетик,

консервированный персиковый компот - 1 банка,

сахар - 0,5 стакана,

сгущенное молоко - 0,5 стакана,

быстрорастворимый желатин - 45 г.

Желатин растворить в персиковом компоте (скорость растворения смотреть на упаковке от желатина).

Часть персиков нарезать дольками, а вторую часть - кубиками.

Сливки взбить. Смешать творог с лимонным соком, сгущенным молоком, сахаром, ванильным сахаром, кубиками персиков, добавить растворенный желатин и взбитые сливки.

На дно формы выложить персики дольками, влить половину приготовленной смеси, затем слой печенья, сверху остальную смесь и слой печенья.

Спрятать в холодильник на 4 часа для застывания. По истечении этого времени вынуть торт из формы, перевернув ее вверх дном, так, чтобы дольки персиков оказались сверху. Приятного аппетита.

Вкуснятина да и только))

[600x400]
Ингредиенты:
куриное филе - 500-600 гр
яйца - 2 шт
сыр - 100 грамм
манная крупа - 2 столовые ложки
растительное масло - оливковое 3 столовые ложки
мука - 150 грамм
панировочные сухари - 1 столовая ложка
соль - 1 ч. ложка с горкой (по вкусу)
кориандр сушенный - 1/2 ч. ложки
перец молотый черный - 1 ч. ложка
Рецепт приготовления:

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Чистим ручки у плиты

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ДИАГНОСТИКИ

Читать далее...