Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Реально ли бросить курить: обзор различных способов
|
Вы, вероятно, уже пытались бросить курить. По статистике, большинство курильщиков хоть раз в жизни пытались избавиться от своей привычке и бросить сигареты.
Есть довольно жёсткие способы бросить курить.
Чтобы больше никогда в жизни не возникало желания даже понюхать табачного дыма, надо намочить сигарету в молоке, высушить и прикурить.
Правда, знатоки пробовавшие бросить курить утверждают, что делать это лучше дома, потому, что может сработать рвотный рефлекс.
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
5 продуктов, помогающих бросить курить
 [300x238] |
1. Молоко Многие курильщики говорят, что если перед тем как покурить, выпить стакан молока, то это испортит "вкус" сигареты. Известен также способ, как с помощью молока заставить бросить курить. Нужно намочить сигареты в молоке, высушить их, а затем подсунуть курильщику. Говорят, горечь во рту от "молочной" сигареты будет настолько невыносимой, что докурить ее будет просто невозможно. Потом же, всякий раз, как рука потянется за "нормальной" сигаретой, в памяти всплывут именно эти отвратительные впечатления.
|
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
7-дневная диета для желающих бросить курить
[350x248]По статистике, 18 % российских мужчин и 13 % женщин не бросают курить, потому что боятся растолстеть. Именно для таких людей диетологи разработали антитабачную диету – на ней и не поправишься, и курить будет хотеться меньше.
ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Есть две основные причины набора веса бывшими курильщиками.
Никотин. В отравленном им организме курильщика большой процент съеденного просто не усваивался. Если вы бросили курить, а аппетит остался прежним, проблем не избежать. Поэтому важно следить за тем, что вы едите, особенно в первые недели после того, как вы «завязали».
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Бодифлекс: Техника дыхания
Подробные объяснение и демонстрация техники дыхания БОДИФЛЕКС в исполнении Ларисы Агаповой помогут вам понять все уже с первого захода.
Смотрите также:
Вдох-выдох... Система дыхания «бодифлекс»
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 1-2
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Подтягиваем овал лица
Как подтянуть овал лица? С определённого возраста этот вопрос начинает волновать многих женщин. Возможно, все не так уж плохо, только все равно кожа не выглядит больше девичьей. А ведь так хочется продлить молодость.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Подтягиваем щёки
Признаком хорошего здоровья, являются упругие розовые щеки. Однако с годами, притяжение земли проявляется все сильнее, а наши щеки начинают обвисать, теряя свою округлость.
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Полезные программы! "Бесплатный софт"
Софт нужен всем и всегда и иногда приходится пересмотреть массу сайтов, чтобы найти нужную утилиту или найти программу. Браузеры, учебные программы, программы для закачки фильмов и прослушивания музыки , драйвера– все это вроде бы и есть в сети, но зачастую переходишь по ссылке с поисковика, а нужной тебе программы там нет. Лично меня это всегда выводит из себя, и я решила собрать самое необходимое в один блог!
При нажатии, на нужную иконку, перейдете на официальный сайт, и всегда будет самая новая версия......
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Полезные советы для быта. 2 часть.
Полезные советы для дома. 2 часть.
Дорогие читатели, давайте продолжим изучать полезные советы по уходу за домом, размещенные в двух частях, которыми Вы сможете воспользоваться для облегчения быта.. :)
Как открыть банку.
Любую баночку легко открыть при помощи резиновых полосок( одна на банку, другая вокруг крышки).
Если Вы любите наслаждаться вином небольшими порциями, то тогда перелейте вино в банку, в которой оно полностью заполнит все внутреннее пространство, не оставив его воздуху и поставьте в холодильник. В таком виде вино сможет храниться достаточно долго.
Это цитата сообщения ИнкоКросс Оригинальное сообщение
С 1969 любой вид рака излечим
С 1969 любой вид рака излечим
С 1969 любой вид рака излечим
Рак – излечимое грибковая инфекция. Очень похоже на то, что медицинская мафия использует слово «рак», как обманку для последующего массового убийства людей с помощью радио- и химиотерапии. Процедуры эти очень дорогие, но работают хорошо – убивают абсолютно всех… Доктор Тулио Симончини (Italian doctor, Tullio Simoncini), является римским врачом, специализирующийся в области онкологии, диабетологии и нарушения обмена веществ. Любимые виды спорта бег, лыжи и футбол.
Это цитата сообщения Mell_Mellovich Оригинальное сообщение
Аля диета
Всем привет)
Вот уже как 21 день сижу на диете и потеряла 7 кг( рост 175 вес до- 73-74)
Так как у меня больная поджелудочная и желочь, мне тяжело выдерживать некоторые диеты, а так жрать все подряд)
Не давно познакомилась с диетологом-врачом из Норвегии) Мы с ним долго болтали и он мне объяснил что нужно чтобы держать себя в форме и похудев, не набрать заново...
Рассказываю свой день:
За 15 мин до завтрака делаю себе воду с лимоном на 2 л воды 2 лимона
как только сделаю, сразу же наливаю в стакан и выпеваю натощак.
После 10-15 мин кушаю
Завтрак: хлопья, фрукты, бутерброд(черный хлеб) с сыром и ветчиной или еще с чем, чай или кофе
Между завтраком и обедом можно перекусывать фруктами, молоком, орехами, сыром
Обед: все что захотите, главное чтобы была зелень( самое идеальное шпинат) и лимонная вода)
Полдник: обычно зеленый час и лимоная вода+ фруктовый салат,или баклажанная икра или бутерброд(только черный хлеб!)
Ужин: рыба( в любом виде) овощи( в любом) оливки и конечно лимонная вода
Если после 19.00 вам уж очень кушать хочется под рукой есть йогурт или овощи
Фрукты вечером нельзя есть, так как большое количество глюкозы!
Шпинат, огурцы, лимонная вода, рыба ваш главный друг!
Забыть о: белом хлебе, сахаре, коле, чипсах и т.д.
Если вы дикая сластена как я- я себе каждое утро позволяю, маленький кусочек шоколадки ^^
Главное выпевайте 2 л лимонной воды!
Ну и конечно совмещать с фитносом.
В день человек должен проходить 2 км
каждое утро я хожу быстром шагом по беговой дорожке
+ плаваю
а так же бывает велосипед)
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Куркума восстанавливает повреждённые клетки печени
[показать]Куркума восстанавливает повреждённые клетки печени и предохраняет её от расстройств.
Куркума придаёт приправе карри копчёный, острый вкус и великолепный жёлтый оттенок.
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Свет мой, зеркальце, скажи...
Никакая косметика не избавит человека от морщин на лице. Да и не только косметика... Что бы вы не прикладывали, как бы вы не старались "замазать" морщины, они, подлые, все равно вылезут... Проблема в том, что подкожные ткани "усохлись", перестали натягивать кожу и кожа обвисла. Вот Вам и морщины!
А поможет не косметика, а... тренировка мышц лица. На диком западе эти упражнения называются "фэйсбилдингом" (Фэйс - лицо, билдинг - строительство, создание). Вот что пишут об этой технике специалисты:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как бросить курить в течение часа (видео)
О фильме:
Меня зовут Сюзан Хепберн. Я - гипнотерапевт. Более 20 лет я помогаю людям избавиться от курения. Я помогу вам легко и эффективно бросить эту вредную привычку.После сеанса вы будете чувствовать себя счастливым и жизнерадостным. И, конечно, особенно оттого, что вы стали некурящим. Польза отказа от курения станет очевидной в течение следующих двух-трех недель.
Меня часто спрашивают, когда лучше всего бросить курить. Удачный момент - это время лучшее для вас, а не когда кто-то другой пытается вас убедить, например, семья, медицинский персонал. Самая главная причина для того, чтобы бросить курить, это здоровье и только здоровье, потому что в России от курения умирает почти 500 тысяч человек в год. Громадное количество! Так что курение действительно убивает, и оно может убить вас. Вот почему вы решили стать некурящим.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
"Kino-YouTube ru"... cмотреть кино фильмы онлайн в хорошем HD качестве... КАЧЕСТВО РЕАЛЬНО ОТМЕННОЕ... ВЫБОР ОГРОМНЫЙ... ооочень понравилось...
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. ДЕВОЧКА. МЕЛОДРАМА-ДРАМА
Жила-была московская школьница. В обычной семье со скромным достатком. Девочка мечтала о красивой жизни, но родители не могли ей этого дать...
Вспыльчивость, максимализм, даже ярость берут своё: она ссорится со своими родителями, уходит из дома...
Прекрасное созвездие актеров: Александр Лазарев (младший), Мария Порошина,Татьяна Догилева, Евгения Дмитриева и другие...
Сайт videobaza.net– сайт для любителей кино, - здесь, на одной из многочисленных рубрик, вы сможете выбирать и смотреть, онлайн и бесплатно, фантастику.
Если Вы захотите увидеть наше будущее, как на нашу планету летит метеорит, как на Землю прилетают пришельцы, - эта рубрика для вас!
Смотрите самую интересную фантастику онлайн!
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Как найти и удалить опасное содержимое из дневника
Наверное, многие сталкивались с такой проблемой, что при открытии даже своего дневника браузер сообщает, что на странице находится опасное содержимое или ссылка, которая ведет на подозрительный сайт.
Что же делать в таком случае? Проще всего написать в техподдержку письмо без скриншотов, ссылок, текста предупреждения и всех остальных подробностей – пусть угадывают, что у меня произошло!
Можно отправить письмо со всей необходимой информацией, и тогда техподдержка быстро найдет источник неприятностей и расскажет, что делать.
Но можно легко устранить проблему самому.
Это цитата сообщения телепатия Оригинальное сообщение
Как найти в своем блоге запись, (из блога Галины Щедриной)
Как найти в своем блоге запись, поставленную месяц, два или год назад..... Особенно если записей в блоге очень много. Так же трудно добраться до самой первой страницы блога, если его страницы не пронумерованы. Вот и приходится многим листать блог постранично, что очень долго и утомительно.
[700x480]
Для этого в блоге есть календарик. Которые очень многие просто не замечают, так как не знают как его использовать. Находится он в левой колоночке, под метками. Обычно вот в таком свернутом виде.
[345x369]
Жмем на + (плюсик) и календарь раскрывается. Теперь устанавливаем на нем дату, за которую мы хотим найти пост. Просто ищем месяц, год и щелкаем по числу месяца. Блог сразу откроет вам именно те посты, которые были поставлены в этот день.
[615x239]
Вот и все. Помня примерно год и месяц, когда вы начали вести блог, вы всегда попадете в его начало быстро и без труда. И так же найдете запись за любой день.
Успехов в вашем творчестве.
Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
Подробно о функции-отношения-на Лиру.
|
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как избавиться от невзаимных друзей?
[показать]Иногда у некоторых пользователей ЛиРу возникает вопрос: "Как определить тех, кого я читаю, но кто не читает меня?". Сегодня постараюсь научить вас это делать.
Кому интересно
LI 5.09.15