|
Предлагаем воспользоваться советами профессора Йельского университета Николаса Перрикона, как с помощью пищи остановить процесс старения.
Беги в супермаркет или на продовольственный рынок. Прогуляйся между рядами. Выбирать продукты куда проще, чем косметические средства: любой роскошный яркий фрукт или овощ, который приглянется, способен совершить чудеса для твоей кожи. Пробуй один-два новых плода в неделю.
Следующая остановка — прилавки со свежей рыбой и птицей. Ешь качественный протеин, и твоя кожа будет сиять, а волосы станут здоровыми, как никогда, потому что они на 97% состоят из протеина.
[показать] |
|
|---|---|
[показать] |
|
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
Платья, туники спицами 101
![]() |
|
|---|---|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
[показать]Платья, туники спицами 102
[показать] |
[показать] |
|
|---|---|---|
|
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
[показать] |
[показать]Пуловеры спицами 353
[494x661]Жакет и митенки вязанные спицами
ЖАКЕТ
Для вязания жакета Вам потребуется: 650 (750; 800) г пряжи (50% шерсть, 10% альпака, 40% акрил; 50 г/30 м) в серо- голубой гамме. Спицы № 12,75. 4 пуговицы черного цвета.
Вспомогательная спица.
Размер жакета 44 (50; 56).
|
ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!!
Описание автора:
- крючок №2
- пряжа COCO (Vita Cotton) Состав:100% мерсеризованный хлопок. Длина нити 240 м. Вес мотка 50 гр. Ne 10/4. Вязала в две нити.
Размер туфельки 10 см (0-6 мес)
Подошва (для каждого размера подбирается количество наборных петель)
На схеме не обозначены петли подъема.
Набрать 18 вп = 2 вп подъема:
1 ряд - 2 ст с н в 18 петлю, 16 ст с н в следующие, в крайнюю петлю 6 ст с н , 16 ст с н в следующие, 3 ст с н в 18 петлю, соединительный столбик с началом ряда.
2 ряд - 2 вп подъема, 1 ст с н в основание, 2 стсн в одно основание, 2 стсн в одно основание, 16 стсн, 2 стсн в одно основание (6 раз), 16 стсн, 2 стсн в одно основание (3 раз), соединительный столбик с началом ряда.
3 ряд - 1 вп подъема, 2 стбн в