Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Неделя в фотографиях со всего мира
Неделя в фотографиях со всего мира
Подборка фотографий, сделанных за последнюю неделю в разных уголках мира.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Рецепт снижения высокого сахара в крови.
[показать] Понадобится: Корень хрена длиной 20 см, толщиной 1,5-2 см, 9 зубчиков чеснока, свежее качественное пиво, стеклянная бутылка (банка) емкостью 1л.
* Корень хрена тщательно вымыть, но не чистить.
* Мелко измельчить и засыпать в бутылку.
* Очистить и вымыть чеснок, измельчить и засыпать в бутылку с хреном.
* Всю массу залить свежим пивом по " плечики" бутылки и поставить в тёмное место на 10 дней.
* После этого - процедить.
Это цитата сообщения LudmilaF Оригинальное сообщение
торт «Трухлявый пень»
Добрая хозяюшка в инете поделилась своим коронным рецептом торта «Трухлявый пень», а я доверчивая, - поверила, что она его действительно пекла.
В итоге оказалось, что просто напрасно перевела продукты - рецепт оказался несъедобным.
Пришлось все творчески переработать, доработать и все же добиться отличного результата!
Уж больно название торта понравилось.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
ВИДЕО ПРИНОСЯЩЕЕ СЧАСТЬЕ! ТЫ МОЖЕШЬ В ЭТО НЕ ВЕРИТЬ НО ОНО ТЕБЕ ПОДАРИТ СЧАСТЬЕ!!!
Ролик принес счастье очень и очень многим!
Очень скоро оно вам улыбнётся и возможно исполнится самая заветная мечта!!!
Помните что любовь и счастье приходят только к тем кто готов ими поделиться!
P.S. НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДЕЛИТСЯ РОЛИКОМ С ЛЮДЬМИ КОТОРЫХ ВЫ ЛЮБИТЕ!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
6 упражнений для тех, кто вечно спешит!
6 упражнений для тех, кто вечно спешит
Фитнес - это штука, заниматься которой все время некогда. Работа, учеба, долгожданный шопинг, визит к парикмахеру... Когда все успеть? Специально для деловых дам американский фитнес-тренер Шон Берч придумал комплекс быстрых и эффективных упражнений. Выполняя их в течение 10 минут, можно сжечь 100 калорий!
Упражнение №1
Укрепляет мышцы пресса, ног и ягодиц.
Начальное положение - стоя на полу, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Слегка присядьте, наклонив корпус вперед, после чего выпрыгните вверх, расправляя руки и ноги и превращаясь в букву «Х» (как показано на фото).
Не останавливаясь, выполняйте упражнение в течение одной минуты.
Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение
Как убрать живот за неделю
упражнения для плоского живота
Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов – это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу: вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.
Упражнение №1
Домашняя перекладина – не самая популярная штука, однако, если она у вас есть, не упустите возможность как следует заняться своим прессом.
Возьмитесь за перекладину так, чтобы руки находились на ширине ваших плеч. Носки выпрямленных ног, естественно, не должны касаться пола (см. фото А). Медленно поднимайте прямые ноги, пока они не примут положение, параллельное полу (фото В). Медленно отпустите ноги. Повторите упражнение не менее 6 раз. Если находитесь в хорошей форме – попробуйте дотянуться ногами до перекладины (фото С).
Упражнение №2
Возьмите в руки две 3-килограммовые гантели и, лежа на спине, поднимите их вверх (как показано на фото А).
Медленно поднимайте ноги, пока они не станут перпендикулярны полу. Держа их в таком положении, приподнимите свое туловище, стараясь коснуться гантелями носков ног (см. фото В). Вряд ли у вас это получится сделать с первого раза, однако после нескольких тренировок вы добьетесь результата!
Упражнение №3
Начальное положение – лежа на животе, с вытянутыми вперед руками (на ширине плеч) и прямыми ногами.
Поднимите голову от пола и посмотрите вперед. Затем приподнимите ноги и оставайтесь в таком положении не менее 20 секунд (фото А). После этого опустите ноги и поднимите вверх руки, оставаясь в этом положении также не менее 20 секунд (фото В). И, наконец, одновременно поднимите вверх правую руку и левую ногу (как показано на фото C) и сделайте 15 хороших махов, меняя очередность рук и ног.
Упражнение №4
Лежа на спине с руками, вытянутыми вдоль тела, приподнимите прямые ноги на 8–10 см от пола (как показано на фото А).
Начиная приподнимать торс, одновременно поднимите вверх согнутую в локте левую руку (представьте, что вы – спринтер-бегун), а также тяните к груди свое правое колено (см. фото В). Вернитесь в начальное положение, держа ноги приподнятыми над полом. Повторите упражнение 20 раз.
Упражнение №5
Лежа на спине, раскиньте прямые руки в стороны – на уровне плеч. Затем поднимите ноги, чтобы они стали перпендикулярны полу (фото A).
Медленно опускайте ноги влево (спина не должна отрываться от пола!) – так, чтобы ступни ног на полу в итоге оказались в паре десятков сантиметров от вашей левой руки (см. фото В). После этого верните ноги в начальное положение. Повторите упражнение, опуская ноги на этот раз вправо. Сделайте 15 повторений.
Упражнение №6
Возьмите диск от штанги или гантель весом от 3 до 5 кг (в зависимости от вашей подготовки). Стоя на полу, держите диск прямо перед собой – в согнутых в локтях руках (см. фото А).
Сделайте правой ногой выпад – так, чтобы правое бедро стало параллельно полу, а левое колено почти коснулось пола. Одновременно поверните верхнюю часть туловища на 90 градусов вправо (как показано на фото В). Сделав поворот, поднимитесь на ноги, вернувшись в начальную позицию. Повторите упражнение, делая выпад на этот раз левой ногой. Сделайте 10 повторений.
Упражнение №7
Это цитата сообщения Маша_Мода Оригинальное сообщение
Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней
Диета Лимон+Гречка – внесезонная эффективная методика похудения. Основные компоненты её меню: лимонный сок, смешанный с водой в определенных пропорциях и вареная гречневая каша.
Диета Лимон+Гречка позволяет похудеть на 7 кг за 10 дней при условии соблюдения её режима питания. К слову, соблюдать его несложно. Зато радоваться результатам Вы будете еще очень долго!
[510x193]
Диета Лимон + Гречка обещает минус 7 кг за 10 дней!
Это цитата сообщения Dianadia Оригинальное сообщение
БЕЗ ПАМПЕРСОВ НЕ ЧИТАТЬ !!! ВЫДЕРЖКИ ИЗ СОЧИНЕНИЙ ШКОЛЬНИКОВ
1. Трактор мчался по полю, слегка попахивая…
2. Летом мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только
необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну.
3. Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!
4. Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.
5. Ленский вышел на дуэль в панталонах. Они разошлись и раздался выстрел.
6. Дантес не стоил выеденного яйца Пушкина.
7. Во двор въехали две лошади. Это были сыновья Тараса Бульбы.
8. Онегину нравился Байрон, поэтому он и повесил его над кроватью.
9. Герасим поставил на пол блюдечко, и стал тыкать в него мордочкой.
10. У Онегина было тяжело внутри, и он пришел к Татьяне облегчиться.
11. Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге.
12. Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверь палкой.
13. Герасим налил Муме щей.
14. Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.
15. Хлестаков сел в бричку и крикнул: “Гони, голубчик, в аэропорт!
16. Отец Чацкого умер в детстве.
17. Пьер был светский человек и поэтому мочился духами.
18. Под старость лет его приковало к постели раком.
19. Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня.
20. Кабаниха нащупала у Катерины мягкое место и каждый день давила на него.
21. У Ростовых было три дочери: Hаташа, Соня и Hиколай.
22. Тарас сел на коня. Конь согнулся, а потом засмеялся.
23. Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь
25. Онегин был богатый человек: по утрам он сидел в уборной, а потом ехал в цирк.
26. Петр Первый соскочил с пьедестала и побежал за Евгением, громко цокая копытами.
28. Глухонемой Герасим не любил сплетен и говорил только правду.
29. Тургенева не удовлетворяют ни отцы, ни дети.
30. Такие девушки, как Ольга, уже давно надоели Онегину, да и Пушкину тоже.
31. С Михаилом Юрьевичем Лермонтовым я познакомилась в детском саду.
32. Герасим ел за четверых, а работал один.
33. Печорин похитил Бэлу в порыве чувств и хотел через ее любовь
приблизиться к народу. Hо ему это не удалось. Hе удалось ему это и с
Максимом Максимычем.
34. У Чичикова много положительных черт: он всегда выбрит и пахнет.
35. Пугачев помогал Гриневу не только в работе, но и в любви к Маше.
36. Шелковистые, белокурые локоны выбивались из под её кружевного фартука.
37. Сыновья приехали к Тарасу и стали с ним знакомиться.
38. Фамусов осуждает свою дочь за то, что Софья с самого утра и уже с мужчиной.
39. Таким образом, Печорин овладел Бэлой, а Казбич – Каракезом.
40. Наташа была истинно русской натурой, очень любила природу и часто ходила на двор.
41. Герасим бросил Татьяну и связался с Муму.
42. Грушницкий тщательно целил в лоб, пуля оцарапала колено.
43. Поэты XIX века были легкоранимыми людьми: их часто убивали на дуэлях.
44. Здесь он впервые узнал разговорную русскую речь от няни Арины Родионовны.
45. Первые успехи Пьера Безухова в любви были плохие – он сразу женился.
46. В результате из Тихона вырос не мужчина, а самый настоящий овца.
47. Кирсанов сидел в кустах, но все, что не надо, видел.
48. Сначала Татьяна горячо любила Онегина, а он её в глаза не видел. Hо когда она похолодела, Евгений решил начать всё снова. Было поздно.
49. Председатель так взял доярок за живое, что надой молока сразу увеличился.
50. Когда я прочитал роман Горького “Мать”, то сам захотел стать матерью.
51. Hа поле раздавались стоны раненых и мертвых.
52. В лесу стоял необычайный аромат, и я тоже остановился постоять.
53. Летать на костылях непросто, но он научился.
54. Декабристы накопили большую потенцию и излили ее на Сенатскую площадь.
55.” На берегу сидела девочка,рядом с ней сидела собака, она была одета в голубое платье и в косыночку в горошек.
56.”Не успела колхозница сойти с трибуны, как на неё взобрался председатель колхоза”
57″Княгиня ехала в карете с приподнятым вверх задом”
58″Мальчик в лодке быстро греб
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
Простые рецепты красоты...
|
Выглядеть хорошо и красиво помогут не только маски и кремы, но правильно подобранный макияж. Компания "UPMAKEUP" http://www.upmakeup.ru/ поможет вам в этом. Профессиональные визажисты и парикмахеры помогут найти ваш образ именно тот, который подходит вам. Сделать Макияж или прическу намного проще если рядом профессионалы своего дела. Найти себя это так просто! Хорошего настроения вам и только положительных эмоций!!! 
Алина Белина
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как определить свои сильные стороны и найти им применение?
[показать]Вы когда-нибудь задумывались о возможных переменах? Что, если у вас есть скрытые таланты, которые могут помочь изменить вашу жизнь к лучшему? Хватит размышлять и сомневаться, пора действовать! Узнайте, как определить свои сильные стороны, найти им применение и воплотить мечты в жизнь.
1. Занимайтесь любимыми делами
Самый верный способ двигаться в правильном направлении, это делать больше любимых дел и меньше времени уделять тем занятиям, которые вам не по душе. Если вы любите писать - заведите свой блог. Кто знает? Возможно, именно с него начнётся ваша писательская карьера. Если вам нравится выпекать для соседей и друзей - сделайте шаг вперёд и начните продавать свои кулинарные шедевры на местном рынке. Не терпится попасть в спортзал после трудового дня? Ваша спортивная страсть может привести к тренерской работе. Читать далее...
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Розочки из теста
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как избавиться от веснушек и пигментных пятен?
Солнечные лучи неумолимы к нашей коже, постоянное воздействие ультрафиолета может привести к появлению веснушек и излишней пигментации. Избавиться от веснушек и пигментных пятен, осветлить кожу лица поможет эффективное средство на основе натуральных компонентов.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ОМАР ХАЙЯМ: БУДЬ МЯГЧЕ К ЛЮДЯМ...
[640x600]
Будь мягче к людям !
Хочешь быть мудрей?
Не делай больно мудростью своей!
С обидчицей судьбой воюй, будь дерзок,
Но сам клянись, не обижать людей!
[показать]
Просило сердце: "Поучи хоть раз!"
Я начал с азбуки: "Запомни -- "Аз".
И слышу: "Хватит! Все в начальном слоге,
А дальше -- беглый, вечный пересказ".
[показать]
Ты плачешь? Полно. Кончится гроза.
Блеснет алмазом каждая слеза.
"Пусть Ночь потушит мир и солнце мира!"
Как?! Все тушить? И детские глаза?
[показать]
Закрой Коран. Свободно оглянись
И думай сам. Добром -- всегда делись.
Зла -- никогда не помни. А чтоб сердцем
Возвыситься -- к упавшему нагнись
[показать]
Не изменить, что нам готовят дни!
Не накликай тревоги, не темни
Лазурных дней сияющий остаток.
Твой краток миг! Блаженствуй и цени!
[показать]
Поймал, накрыл нас миской небосклон,
Напуган мудрый. Счастлив, кто влюблен.
Льнет к милой жизни! К ней прильнул устами
Кувшин над чашей -- так над нею он!
[показать]
Кому легко? Неопытным сердцам.
И на словах -- глубоким мудрецам.
А я глядел в глаза жестоким тайнам
И в тень ушел, завидуя слепцам.
[показать]
Вдвоем,или своим путем
и как зовут и что потом…
мы не спросили ни о чем и не клянемся, что до гроба
мы любим, просто любим… оба
[557x60]
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
Свет мой зеркальце!
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как подтянуть щеки
Вопрос – «как подтянуть щеки?» является достаточно распространенным у женщин в зрелом возрасте, но к счастью на начальных этапах проблема обвисших щек еще может решаться без пластического вмешательства, или других дорогостоящих косметологических процедур.
Чуть-чуть предыстории:
Это цитата сообщения gela1753 Оригинальное сообщение
Как спланировать посадки на дачном участке
Признаться честно, раньше я пыталась это сделать в графическом редакторе, но получалось это долго и нудно, поэтому просто записывала в тетрадке. Последовав совету (в недавнем чьем-то посте) о самостоятельном поиске подобной программы в инете, я нашла простенькую,но довольно наглядную (на русском) онлайновую программку "Планировщик сада". Решила поделиться с вами, может она кому-то (как и мне) пригодится. Итак, заходите на сайт (www.supersadovnik.ru/plan.aspx ) с этой программкой, за 15-20 мин расставляете необходимые готовые символы (размеры и направление их можно изменять) на вашем виртуальном участке. Делаете скриншот. Вставляете в стандартную программу Paint
[600x325] Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Один из вкуснейший пирогов с сыром!
Ачма грузинская"Ленивая"
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
улыбнуло
[640x536]«Мы стали жить лучше!» - Говорят политики . «Мы за вас очень рады!» - Отвечает народ.
Самым дальновидным поэтом был Маяковский. Уже в начале ХХ века он был Владимиром Владимировичем.
Американцы сошли с ума: Microsoft покупает Skype за $8,5 млрд., а ведь его можно скачать в интернете бесплатно!
Британские учёные изобрели прибор, с помощью которого можно легко проходить сквозь стены, назвав изобретение дверью.
Деньги счастья не приносят, но укрепляют нервную систему!
- Ты зачем это сделал?
- Что из того, что я сделал, зачем?
- Доктор, что со мной? Каждое утро, когда я смотрю в зеркало, меня поташнивает.
- Не знаю... Но зрение у вас, по-видимому, нормальное.
Неудачное свидание - это когда приходишь к женщине с одним букетом, а уходишь с другим.
Гуманитарным складом ума обычно называют отсутствие математического...
Почему все люди, которые точно знают, как правильно, легко и быстро решить все российские проблемы, предпочли госслужбе журналистику?
- Абрам, - кричит Рабинович в трубку, - я передумал и в Израиль не поеду.
- Ты что, ополоумел?! Уже документы собрали, деньги перечислили, билеты купили!
- Не поеду я: там у вас в тени плюс 40!
- Яша, а ты не ходи в тень!
- Привет! Ты где столько времени пропадала?
- В реале...
[604x408]
Это цитата сообщения Elina750 Оригинальное сообщение
Иерусалимские салаты
Иерусалимские салаты
[показать]
Никто не знает, когда появились в Иерусалиме салаты, но, появившись, они завоевали всенародную любовь и популярность. Вот как об этом рассказывал писатель Яков Иегошуа в своей книге "Сефардский дом в Еврейском квартале":
"Салат являлся неотъемлемой частью нашей трапезы. Если на столе не было тарелки салата, то еда просто застревала в горле". И вот как этот писатель описывал приготовление иерусалимского салата почти столетней давности: "Помидоры нарезали тонко, добавляли тонкие ломтики огурцов и острого перца, петрушку и масло". Местные жители называли такой салат минудой. Следует отметить, что помидоры появились в салате "минуда" только в конце девятнадцатого — начале двадцатого веков. До этого времени к помидорам относились в Иерусалиме с недоверием, а некоторые равы даже объявляли помидоры трефной, то есть запрещенной для евреев пищей. Кроме помидоров, сегодня в иерусалимский салат добавляют лимонный сок, зелень петрушки, острый зеленый перец и другие немаловажные компоненты.
САЛАТ ИЕРУСАЛИМСКИЙ
Помидоры — 2 шт., перец острый зеленый — 1 шт., перец зеленый сладкий — 1 шт., огурцы — 2 шт., лук зеленый — 1/2 пучка, петрушка — 1/2 пучка, лимон — 1 шт., масло оливковое — 2-3 столовые ложки, соль, перец — по вкусу.
Мелко нарезать овощи и зелень, сок свежевыжатого лимона смешать с оливковым маслом и полить этим соусом приготовленный салат. Поперчить, посолить, все хорошо перемешать и подавать к столу.
Овощи в иерусалимском салате стараются нарезать помельче, зелень петрушки можно заменить мятой, а лук разрешается заменить чесноком, но ни в коем случае нельзя класть вместе и лук, и чеснок.
Еще одна разновидность иерусалимского салата, — салат восточный с питой.
САЛАТ ВОСТОЧНЫЙ
Помидоры — 2 шт., огурцы — 2 шт., лук-шалот — 3-4 стебля, горох нут (отварной или консервированный) — 2 стакана, сок одного лимона, масло оливковое — 2-3 столовые ложки, тмин — 1/2 чайной ложки, питы (поджареные и нарезаные небольшими кусочками) — 2 шт., зелень петрушки — 1/2 пучка, листья шпината — 1 стакан, соль, перец — по вкусу.
Мелко нарезать овощи и зелень петрушки, добавить горох, все перемешать. Смешать лимонный сок, тмин и оливковое масло, полученным соусом полить приготовленные овощи. Добавить шпинат и кусочки питы, поперчить, посолить, все хорошо перемешать. У жителей Бухарского квартала Иерусалима, выходцев из Средней Азии, популярны хлебный и мясной салаты.
САЛАТ ХЛЕБНЫЙ
Хлеб белый черствый — 2 ломтика, яйца крутые -2 шт., лук зеленый — 1/3 пучка, листья салата — 5-6 шт., майонез — 2-3 столовые ложки, соль, перец — по вкусу.
Натереть на терке с мелкими отверстиями ломтики черствого хлеба, добавить мелко нарубленный зеленый лук и яйца, заправить майонезом и тщательно перемешать. Выложить в салатницу, при подаче на стол украсить зеленью салата.
САЛАТ ОВОЩНОЙ С ЯЗЫКОМ
Язык говяжий — 0,5 кг, огурцы соленые — 1 шт., зеленый горошек — 0,2 кг, картофель — 3-4 шт., свекла — 1 шт., морковь — 2 шт., майонез — 1/3 стакана, листья салата — 5-6 шт., соль, перец — по вкусу.
Картофель, морковь и свеклу отварить в подсоленной воде, очистить и нарезать на мелкие кусочки. Отварить до готовности язык, охладить, очистить и нарезать мелкими кусочками. Все выложить в салатницу, добавить зеленый горошек и мелко нарезанный соленый огурец, заправить майонезом и хорошо перемешать. Перед подачей к столу украсить листьями салата.
В девятнадцатом веке, особенно после окончания Крымской войны, в Иерусалим на жительство стали приезжать религиозные евреи из России и Восточной Европы. Эти люди привезли в столицу и свои кулинарные привычки и привязанности, в том числе и любимые салаты со шкварками. И до сих пор в религиозных кварталах Меа Шеарим, Санхедрия, Гар Ноф и других готовят в будние и праздничные дни эти вкусные и быстрые в приготовлении салаты.
САЛАТ СО ШКВАРКАМИ И КАРТОФЕЛЕМ
Шкварки — 3 столовые ложки, жир куриный или гусиный — 2 столовые ложки, яйца крутые — 2 шт., лук репчатый — 1 шт., картофель отварной — 1шт., соль, перец, зелень — по вкусу.
Картофель размять с жиром, яйца мелко нарезать, добавить шкварки, все перемешать, посолить, поперчить. Смесь выложить в салатницу, украсить
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Десять заповедей Януша Корчака для родителей
Десять заповедей Януша Корчака
для родителей
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? Он даст жизнь другому, тот — третьему, и это необратимый закон благодарности.