Без заголовка
02-03-2016 14:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
02-03-2016 14:20
Это цитата сообщения Татиана_Серова Оригинальное сообщение
Очаровательное белое платье.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Татиана_Серова Оригинальное сообщение
Очаровательное белое платье.
Страна Мам → Очаровательное белое платье, крючком.
[показать]Попалось такое платье на просторах мировой паутины. Готовьтесь к лету-весной, девчата! Может, и я себе когда такую красоту свяжуууу!
Читать полностью
Тэги: для девушек, платье крючком
[показать]Попалось такое платье на просторах мировой паутины. Готовьтесь к лету-весной, девчата! Может, и я себе когда такую красоту свяжуууу!Читать полностью
Без заголовка
02-03-2016 00:19
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение
ДАРЬИН БАБУШКИН КВАДРАТ - ЕЩЕ ОДНА ВАРИАЦИЯ БЕССМЕРТНОГО МОТИВА.
[показать]
"Бабушкин" квадрат - старинный любимец вязальщиц. Сколько существует его разновидностей, разве сосчитаешь?
Сегодня мы предлагаем вам еще одну вариацию этого бессмертного мотива.
[показать]
Благодаря чередованию рядов классического "бабушкиного квадрата" с рядом из вытянутых столбиков и рядом изнаночных рельефных столбиков, такой мотив лучше держит форму, а соответственно отлично подходит для пледа.
Размер квадрата может быть любым, от совсем небольшого, до полноценного покрывала. Его можно вязать как одну, так и несколько деталей-квадратов, как одно большое изделие, так и состоящее из небольших мотивов.
Схема бабушкиного квадрата от Дарьи (с вытянутыми и рельефными столбиками):
Воспользовавшись приведенной схемой вы сможете связать плед любого размера и любого количества цветов. Вы также можете экспериментировать с количеством повторений рядов внутри самого мотива.
[показать]
[показать]
http://www.darievna.ru/page/vjazanyj-krjuchkom-ple...vadrata-shema-i-opisanie
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 Оригинальное сообщение
ДАРЬИН БАБУШКИН КВАДРАТ - ЕЩЕ ОДНА ВАРИАЦИЯ БЕССМЕРТНОГО МОТИВА.
[показать]"Бабушкин" квадрат - старинный любимец вязальщиц. Сколько существует его разновидностей, разве сосчитаешь?
Сегодня мы предлагаем вам еще одну вариацию этого бессмертного мотива.
[показать]Благодаря чередованию рядов классического "бабушкиного квадрата" с рядом из вытянутых столбиков и рядом изнаночных рельефных столбиков, такой мотив лучше держит форму, а соответственно отлично подходит для пледа.
Размер квадрата может быть любым, от совсем небольшого, до полноценного покрывала. Его можно вязать как одну, так и несколько деталей-квадратов, как одно большое изделие, так и состоящее из небольших мотивов.
Схема бабушкиного квадрата от Дарьи (с вытянутыми и рельефными столбиками):
Воспользовавшись приведенной схемой вы сможете связать плед любого размера и любого количества цветов. Вы также можете экспериментировать с количеством повторений рядов внутри самого мотива.
[показать] [показать]http://www.darievna.ru/page/vjazanyj-krjuchkom-ple...vadrata-shema-i-opisanie
Без заголовка
02-03-2016 00:17
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
ВЫШИВКА-Королева цветов
ХОМЯЧКИ - vk.com/clubrucodelnic
[242x700] ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
ВЫШИВКА-Королева цветов
ХОМЯЧКИ - vk.com/clubrucodelnic
[242x700]
Без заголовка
01-03-2016 23:49
Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение
Минтай в омлете
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение
Минтай в омлете
Ингредиенты для "Минтай в омлете":
- Минтай (средний) — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 4 шт
- Молоко — 1 стак.
- Перец черный
- Соль
- Зелень
- Масло растительное
Рецепт "Минтай в омлете":
Без заголовка
01-03-2016 23:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
01-03-2016 23:47
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
01-03-2016 23:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
01-03-2016 23:16
Это цитата сообщения valentina23 Оригинальное сообщение
ПОБЕДИ БОЛЬ В СПИНЕ! УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА, КОТОРАЯ РЕШИТ НАСУЩНУЮ ПРОБЛЕМУ В ДВА СЧЕТА.
ПОБЕДИ БОЛЬ В СПИНЕ! УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА, КОТОРАЯ РЕШИТ НАСУЩНУЮ ПРОБЛЕМУ В ДВА СЧЕТА.
Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность положения позвоночника при ходьбе становится критической. Единственное конструктивное решение проблем со спиной — укрепление мышц. Конечно, это показано не всем людям: если есть серьезные травмы позвоночника, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не навредить. В остальных случаях усердные занятия — то, что нужно!
Позвоночник неразрывно связан с центральной нервной системой. Если омолодить его с помощью специальной техники, твое здоровье станет крепче, состояние — гораздо спокойнее.
Принимайся за дело: эти замечательные упражнения поддержат позвоночник и сделают его твоим верным слугой.
1. Сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине. На вдохе поднимись с пяток, втяни ягодичные мышцы, наклони голову назад и выгни спину дугой, не расцепляя пальцев.
На выдохе опустись на пятки и прижмись лбом к полу, поднимая вверх заведенные за спину руки. Это один цикл. Выполняется в течение 1-3 минут.
2. Расслабься, лежа на спине, в течение 1-3 минут. Затем обхвати руками колени, прижмись к ним лбом и покачайся на спине.
3. Сядь со скрещенными ногами. Прижми руки к плечам четырьмя пальцами вперед, большими пальцами назад. На вдохе отведи локти и голову назад, распрямляя спину, на выдохе округли спину, локти выведи вперед и опусти голову вниз. Выполняй это в быстром темпе 1-3 минуты.
4. Сядь со скрещенными ногами. Подними руки вдоль головы вверх, прижимая их к ушным раковинам. Ладони должны быть направлены внутрь, пальцы — широко расставлены. Активно тянись в течение 3 минут. Сделай глубокий вдох и потянись, затем выдохни и расслабься, опуская руки на колени. Далее — 30 секунд расслабления. Повторяй это упражнение в течение 3-5 минут.
5. Сядь на коврик, вытянув ноги перед собой. Держи спину прямо. Подними прямые руки до параллели с полом. Плечи разведи в стороны. На вдохе отклони туловище немного назад и подними ноги на сорок пять градусов вверх. На выдохе вернись в исходную позицию. Движения должны быть плавными, дыхание — размеренным. Время выполнения — 5 минут. Затем сделай вдох, выдох и перейди к следующему упражнению.
6. Сядь на коврик, вытянув прямые ноги вперед. Опусти голову вниз, положи локти на пол по обе стороны ног и возьмись руками за пятки. Если не получается, обхвати руками голеностопные суставы. Находись в этой позе не менее 3 минут. Не расслабляйся! Затем сделай вдох, выдох и снова растянись. Выполни это упражнение еще два раза, затем аккуратно встань.
Эти 6 упражнений дадут возможность твоему позвоночнику выпрямиться, приведут в тонус мышцы спины. Они достаточно интенсивные, но и результат будет соответствующим! Гибкость позвоночника — залог молодости, свобода в движениях и мыслях. Ведь очень часто скованность в области спины является следствием нервных зажимов. Переживая стресс, человек напрягается и замыкается в себе. Обрати внимание на правильное дыхание: следи за тем, чтобы расслаблялась диафрагма, дыши глубоко, снимай напряжение в области ребер.
С этими упражнениями тебе не страшны боли в спине! Забудь о том, что такое «деревянный» позвоночник. Пользу этой зарядки сложно переоценить, поделись статьей с близкими, которые заняты сидячей работой, — они точно это оценят.
1.
[400x286]
2.
[400x234]
3.
[400x361]
4.
[400x334]
5.
[400x369]
6.
[400x407]
7.
[400x307]
8.
![]()
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения valentina23 Оригинальное сообщение
ПОБЕДИ БОЛЬ В СПИНЕ! УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА, КОТОРАЯ РЕШИТ НАСУЩНУЮ ПРОБЛЕМУ В ДВА СЧЕТА.
ПОБЕДИ БОЛЬ В СПИНЕ! УНИКАЛЬНАЯ ТЕХНИКА, КОТОРАЯ РЕШИТ НАСУЩНУЮ ПРОБЛЕМУ В ДВА СЧЕТА.
Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность положения позвоночника при ходьбе становится критической. Единственное конструктивное решение проблем со спиной — укрепление мышц. Конечно, это показано не всем людям: если есть серьезные травмы позвоночника, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не навредить. В остальных случаях усердные занятия — то, что нужно!
Позвоночник неразрывно связан с центральной нервной системой. Если омолодить его с помощью специальной техники, твое здоровье станет крепче, состояние — гораздо спокойнее.
Принимайся за дело: эти замечательные упражнения поддержат позвоночник и сделают его твоим верным слугой.
1. Сядь на пятки и заведи руки за спину. Сплети пальцы, не прижимая руки к спине. На вдохе поднимись с пяток, втяни ягодичные мышцы, наклони голову назад и выгни спину дугой, не расцепляя пальцев.
На выдохе опустись на пятки и прижмись лбом к полу, поднимая вверх заведенные за спину руки. Это один цикл. Выполняется в течение 1-3 минут.
2. Расслабься, лежа на спине, в течение 1-3 минут. Затем обхвати руками колени, прижмись к ним лбом и покачайся на спине.
3. Сядь со скрещенными ногами. Прижми руки к плечам четырьмя пальцами вперед, большими пальцами назад. На вдохе отведи локти и голову назад, распрямляя спину, на выдохе округли спину, локти выведи вперед и опусти голову вниз. Выполняй это в быстром темпе 1-3 минуты.
4. Сядь со скрещенными ногами. Подними руки вдоль головы вверх, прижимая их к ушным раковинам. Ладони должны быть направлены внутрь, пальцы — широко расставлены. Активно тянись в течение 3 минут. Сделай глубокий вдох и потянись, затем выдохни и расслабься, опуская руки на колени. Далее — 30 секунд расслабления. Повторяй это упражнение в течение 3-5 минут.
5. Сядь на коврик, вытянув ноги перед собой. Держи спину прямо. Подними прямые руки до параллели с полом. Плечи разведи в стороны. На вдохе отклони туловище немного назад и подними ноги на сорок пять градусов вверх. На выдохе вернись в исходную позицию. Движения должны быть плавными, дыхание — размеренным. Время выполнения — 5 минут. Затем сделай вдох, выдох и перейди к следующему упражнению.
6. Сядь на коврик, вытянув прямые ноги вперед. Опусти голову вниз, положи локти на пол по обе стороны ног и возьмись руками за пятки. Если не получается, обхвати руками голеностопные суставы. Находись в этой позе не менее 3 минут. Не расслабляйся! Затем сделай вдох, выдох и снова растянись. Выполни это упражнение еще два раза, затем аккуратно встань.
Эти 6 упражнений дадут возможность твоему позвоночнику выпрямиться, приведут в тонус мышцы спины. Они достаточно интенсивные, но и результат будет соответствующим! Гибкость позвоночника — залог молодости, свобода в движениях и мыслях. Ведь очень часто скованность в области спины является следствием нервных зажимов. Переживая стресс, человек напрягается и замыкается в себе. Обрати внимание на правильное дыхание: следи за тем, чтобы расслаблялась диафрагма, дыши глубоко, снимай напряжение в области ребер.
С этими упражнениями тебе не страшны боли в спине! Забудь о том, что такое «деревянный» позвоночник. Пользу этой зарядки сложно переоценить, поделись статьей с близкими, которые заняты сидячей работой, — они точно это оценят.
1.
[400x286] 2.
[400x234] 3.
[400x361] 4.
[400x334] 5.
[400x369] 6.
[400x407] 7.
[400x307] 8.
Без заголовка
01-03-2016 23:15
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Бабочка – оберег. Работа Валентины Литвиновой
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Бабочка – оберег. Работа Валентины Литвиновой
http://kru4ok.ru/babochka-obereg-rabota-valentiny-litvinovojj/
Без заголовка
01-03-2016 23:07
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Большая салфетка
На самом деле ....рисунок вполне подходит и для небольшого коврика.....
1.
[700x665]
✂••• Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Cupawa Оригинальное сообщение
Большая салфетка
На самом деле ....рисунок вполне подходит и для небольшого коврика.....
1.
[700x665]
Без заголовка
01-03-2016 23:00
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
01-03-2016 22:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
01-03-2016 22:58
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Интересный коврик из ткани
[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Источник http://lwlw221.blog.163.com/blog/static/17025936220118181124849/
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Интересный коврик из ткани
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Источник http://lwlw221.blog.163.com/blog/static/17025936220118181124849/
Без заголовка
01-03-2016 22:57
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию шляпки-колокольчика крючком.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию шляпки-колокольчика крючком.
Без заголовка
01-03-2016 16:50
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Она вошла… Разулась на пороге...
Она вошла… Разулась на пороге,
С улыбкой бесподобно озорной…
На серый снег её ступали ноги,
Её давно не видели такой…
Целуя март, обняв его за плечи,
Она ему шепнула: «Начинай…»
И таять снег вдруг стал уже под вечер…
Как будто бы с небес спускался рай…
Она включила звёзды, отодвинув
Былую серость полусонных туч…
К утру дорисовав свою картину,
Где мчит с небес стрелою тёплый луч…
Касается земли и словно чудо,
Рождаются подснежники в лесах…
И аромат духов её повсюду
Любовь пробудит у людей в сердцах…
И бдительность успешно усыпляет,
И разум отправляет отдыхать…
Её увидев, опыт лет растает,
И хочется, как бабочка, порхать…
Она легка, наивна, безупречна,
С улыбкой бесподобно озорной…
Как жаль, она не может длиться вечно,
Но можно вечно жить в душе с ВЕСНОЙ…
Ирина Самарина-Лабиринт
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Она вошла… Разулась на пороге...
Она вошла… Разулась на пороге,
С улыбкой бесподобно озорной…
На серый снег её ступали ноги,
Её давно не видели такой…
Целуя март, обняв его за плечи,
Она ему шепнула: «Начинай…»
И таять снег вдруг стал уже под вечер…
Как будто бы с небес спускался рай…
Она включила звёзды, отодвинув
Былую серость полусонных туч…
К утру дорисовав свою картину,
Где мчит с небес стрелою тёплый луч…
Касается земли и словно чудо,
Рождаются подснежники в лесах…
И аромат духов её повсюду
Любовь пробудит у людей в сердцах…
И бдительность успешно усыпляет,
И разум отправляет отдыхать…
Её увидев, опыт лет растает,
И хочется, как бабочка, порхать…
Она легка, наивна, безупречна,
С улыбкой бесподобно озорной…
Как жаль, она не может длиться вечно,
Но можно вечно жить в душе с ВЕСНОЙ…
Ирина Самарина-Лабиринт
Без заголовка
01-03-2016 12:22
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
Я обожаю вкусные стихи
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
Я обожаю вкусные стихи
[700x560]
Маджента
Я обожаю «вкусные» стихи -
Не нудные, как старая мочалка,
А чтоб прочёл - и расставаться жалко...
Я обожаю «вкусные» стихи.
В них есть порой немного остроты,
В них соль и перец, разные приправы,
А может, даже колдовские травы,
Но нет ни грамма пресной пустоты.
Они бывают сладкими слегка
(Не чересчур, как сахарная вата) -
Лишь тонкий флёр ванили аромата
И лёгкое дыханье ветерка.
Я их могу читать десятки раз -
Деликатес, но не из калорийных -
Вот это - ассорти из шуток стильных,
А это - конфитюр из спелых фраз.
Я, к сожаленью, в лирике – не ас,
Но есть поэты (их совсем немного!),
Кому дано, наверное, от Бога
Писать без пошлых, вымученных фраз.
Хоть жадность - далеко не мой конёк,
Но, как Гобсек, готова терпеливо
Стихи поэтов избранных, любимых
Тащить к себе, в укромный уголок.
И там, устав от бесталанных слов,
Вновь насладиться в тишине, приватно
Пародий мятно-жгучим ароматом
И пряным вкусом шуточных стихов…
Я обожаю «вкусные» стихи
И благодарна тем, кто их "готовил" -
Умело рифмовал и острословил
На фоне нудной, постной чепухи.
© Copyright: Маджента, 2010
Свидетельство о публикации №110092102301
[560x400]
ilyaevteev
Без заголовка
01-03-2016 12:21
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
Я БУДУ СТУЧАТЬСЯ В ЗАКРЫТЫЕ ВАШИ СЕРДЦА
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
Я БУДУ СТУЧАТЬСЯ В ЗАКРЫТЫЕ ВАШИ СЕРДЦА
Я буду стучаться в закрытые ваши сердца
Я буду стучаться в закрытые ваши сердца…
Я буду ломиться в застывшие, чёрствые души,
Идти напролом, до победы идти, до конца,
Но благостный мир равнодушия к черту разрушу!
Толпа, как лавина, как смерч поглощает добро,
И сытые, наглые рожи всё чаще пируют –
Они о душе и о чести забыли давно,
Они веселятся, глумятся, скандалят, воруют.
С экранов потоки помоев и дикой гульбы…
О них с придыханьем толпа журналюг повествует.
А толпы сирот, что живут от весны до весны –
Вот это, увы, ну почти никого не волнует.
А то, что у нас в переходах, в подъездах, в метро
Бездомных и нищих такое количество дохнет,
Волнует кого или, может, тревожит кого?! –
Жируют одни, когда толпы огромные сохнут.
Я буду стучаться в закрытые ваши сердца,
Я буду ломиться в застывшие, черствые души…
Ну, разве, такого достойна Россия лица?
Ну чем безразличие это тупое разрушить?
Политики делят места, им плевать на страну.
Банкиры с нулями в глазах пребывают в нирване.
Ведь, если задуматься, мы не нужны никому,
Привыкшие жить с бесконечной надеждой в обмане.
Стареет страна, безнадежно тупея притом.
И больно смотреть на бездомных, убогих и нищих.
Когда -то была ты роскошным и дивным дворцом…
Осталось сейчас от тебя лишь одно пепелище.
Но всё же в России есть много приличных людей –
И умных, и добрых, порядочных, щедрых, красивых…
Вот только б от спячки они пробудились скорей…
Увидеть мечтаю Россию страною счастливых.
фото AFP
Я буду ломиться в застывшие, чёрствые души,
Идти напролом, до победы идти, до конца,
Но благостный мир равнодушия к черту разрушу!
Толпа, как лавина, как смерч поглощает добро,
И сытые, наглые рожи всё чаще пируют –
Они о душе и о чести забыли давно,
Они веселятся, глумятся, скандалят, воруют.
С экранов потоки помоев и дикой гульбы…
О них с придыханьем толпа журналюг повествует.
А толпы сирот, что живут от весны до весны –
Вот это, увы, ну почти никого не волнует.
А то, что у нас в переходах, в подъездах, в метро
Бездомных и нищих такое количество дохнет,
Волнует кого или, может, тревожит кого?! –
Жируют одни, когда толпы огромные сохнут.
Я буду стучаться в закрытые ваши сердца,
Я буду ломиться в застывшие, черствые души…
Ну, разве, такого достойна Россия лица?
Ну чем безразличие это тупое разрушить?
Политики делят места, им плевать на страну.
Банкиры с нулями в глазах пребывают в нирване.
Ведь, если задуматься, мы не нужны никому,
Привыкшие жить с бесконечной надеждой в обмане.
Стареет страна, безнадежно тупея притом.
И больно смотреть на бездомных, убогих и нищих.
Когда -то была ты роскошным и дивным дворцом…
Осталось сейчас от тебя лишь одно пепелище.
Но всё же в России есть много приличных людей –
И умных, и добрых, порядочных, щедрых, красивых…
Вот только б от спячки они пробудились скорей…
Увидеть мечтаю Россию страною счастливых.
фото AFP
© Copyright: Илья Евтеев, 2012
Свидетельство о публикации №112040504402
Свидетельство о публикации №112040504402
Без заголовка
01-03-2016 11:57
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
7 самых вкусных рецептов мяса по французски
ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
7 самых вкусных рецептов мяса по французски
Современное «мясо по-французски» чрезвычайно популярное блюдо, оно за годы своей «жизни» сильно видоизменилось. Многие повара внесли свои изюминки в его приготовление. Кто-то дополняет или уменьшает слои, кто-то меняет их местами. Некоторые проявляют фантазию в способах нарезки продуктов или способе самого приготовления. Надо отметить, что в разных областях нашей страны кушанье имеет свое название, например, «мясо по капитански» или « мясо по-домашнему». Ну а в самой Франции знают несколько похожее блюдо под названием «Бекеоффе», но оно существенно отличается от классического, подлинного, так как имеет в своем составе груши.
Без заголовка
01-03-2016 11:48
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
