Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Очень понравились эти бабочки!
1.
[453x512] 2.
[503x512]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Вышивка лентами. Журнал
Думаю этот журнал заинтересует тех, кто любит вышивать лентами. Желаю отличного просмотра!
1.
[368x700] 2.
[525x700] 3.
[547x700] 4.
[524x700] 5.
[524x700]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Чудесный декор альбомов и шкатулок
Сегодня хочу познакомить вас, дорогие мои читатели, с удивительными работами рукодельницы из Латвии Indra
1.
[700x631] 2.
[700x625] 3.
[686x700] 4.
[696x700] 5.
[700x483] 6.
[700x613] 7.
[700x487]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Милейшая вышивка гладью. Журнал
вышивка гладью
1.
[497x690]
2.
[471x690]
3.
[461x690]
4.
[471x690]
5.
[450x690]
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Картина с объемной вышивкой
Предлагаю мастер-класс по объемной вышивке картины
1.
[494x700]Это цитата сообщения OlgaShv Оригинальное сообщение
Лента шибори. И немного красоты.
ИСТОЧНИК
1.
[700x525]
2.
[700x534]
3.
[604x700]
Это цитата сообщения alisa888_verbitskaya Оригинальное сообщение
МАСТЕР-КЛАСС №3 ОТ ТАТЬЯНЫ ГУМЕНЕЦКОЙ (ВАШИНЫ)
ВОТ МНЕ ПОНРАВИЛИСЬ ТАКИЕ СИМПАТИЧНЫЕ"БУБЛИЧКИ"....ТАНЮША МАСТЕРСКИ НАХОДИТ ИМ ПРИМЕНЕНИЕ !!! И В ЦВЕТОЧКАХ ...И В ЛИСТОЧКАХ...
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Вышивка (ришелье). Полосы и край.
Это цитата сообщения Garmonija_duschi Оригинальное сообщение
Якобинская вышивка (крюил)
В 17-18 веках Англии большую популярность приобрела вышивка шерстью с характерными цветами и мотивами. На эту тему повлияли рисунки венецианского и игольчатого кружева, фламандский текстиль, темой которых являлись изогнутые стилизованные листья.
[показать]Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Шикарные розы_на кофте сеточке
Автор работы: Альмира almira-zhan
Если вам ПОНРАВИЛОСЬ, нажмите кнопочку 
[215x38]
и тогда этот пост увидят друзья в ленте новостей! 
Это цитата сообщения Garmonija_duschi Оригинальное сообщение
Вязание джемпера для женщин Surrey.
Размер: S (M, L, XL).
[показать]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Азбука вязания №7 2014. Фантазийная отделка спицами и крючком
[показать]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. "Скалолазы"
Примите упор как для отжимания - ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом«Дуплет СВ Ирландские кружева 10»
[показать]
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
[480x480]Я должен осознать тот резонанс, который имеет мой поступок. Чтобы со мной происходило то, что происходит, я должен делать то, что я делаю. Я не говорю, будто я могу управлять всем происходящим со мной, - нет, но я ответственен за все, что со мной происходит, потому что в чем-то, пусть в какой-нибудь мелочи, я поспособствовал этому.
Я не могу контролировать мнение всех окружающих, но могу контролировать свое. Я могу свободно распоряжаться своими поступками.
Мне следует решить, как я буду действовать. С моими ограничениями, с моими бедами, с моим невежеством, со всем, что я выучил и что знаю. Принимая во внимание все это, я должен решить, как поступить наилучшим образом. И мне следует поступить именно так.
Мне следует познать себя лучше, чтобы знать свои ресурсы.
Мне следует полюбить себя настолько, чтобы наделить себя привилегиями, и знать, что это мое решение.
Тогда я приобрету нечто, что приходит с автономией и является обратной стороной свободы: отвагу. У меня будет отвага, чтобы действовать, как мне диктует мое сознание, и платить за это.
Тогда я буду свободным, даже если другим это не понравится.
И если ты не любишь меня таким, какой я есть;
И если ты покинешь меня такого, какой я есть;
И если в самую длинную и холодную зимнюю ночь ты оставишь меня одного и уйдешь…
Закрой дверь, слышишь? Потому что мне дует.
Закрой дверь. Если таково твое решение, закрой дверь.
Я не буду просить тебя задержаться ни на минуту вопреки твоему желанию. Я прошу тебя: закрой дверь, потому что я здесь живу, а на улице холодно.
И это будет моим решением.
Это превращает меня в личность, не подверженную манипуляциям. Потому что самодостаточным человеком невозможно манипулировать, и мы знаем, что никто не может им управлять. Потому что самодостаточным человеком можно руководить, лишь если он сам этого захочет, так как он неуправляем, вы не распоряжаетесь им. Это он руководит ситуацией, он управляет самим собой.
Это означает огромный шаг вперед в вашей личной истории и в вашем развитии, это подразумевает совсем другой образ жизни и, возможно, более глубокое познание других людей.
Если вы по-настоящему самодостаточны, если вы не даете собой манипулировать даже самую малость, то вероятно, что некоторые люди уйдут из вашей жизни… Может быть, кто-то не захочет остаться. Ну что же, придется согласиться и на эту цену. Цену, которая будет заключаться в расставании с некоторыми лицами из нашего близкого окружения.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Омар Хайям - мудрая мысль
Хоть и не ново, я напомню снова:
Перед лицом и друга, и врага
Ты — господин несказанного слова,
А сказанного слова — ты слуга.
