При пониженном давлении многие из нас первым делом пьют крепкий чай или кофе - ведь эти напитки помогают исправить ситуацию. Но, оказывается, это миф.

Сотрудники парижского Центра профилактических и клинических исследований 10 лет наблюдали за 180 000 человек в возрасте 16-95 лет. Участников исследования разделили на три группы: первые воздерживались от кофе и чая, вторые - выпивали 1-4 чашки в день, третьи - более 4 чашек.

У представителей третьей группы - у тех, кто пил более 4 чашек чая и кофе в день, показатели систолического, диастолического, пульсового давления и частоты сердцебиения оказались ниже, чем у остальных.

Возможно, все дело в флавоноидах, содержащихся в чае. Они расширяют сосуды, за счет чего давление снижается. А вот каким образом снижает давление кофе, ученые не пояснили.

Завтрак - это самый важный элемент питания. Каким должен быть правильный завтрак?

Примерно половина украинских подростков не завтракают дома. Диетологи считают эту тенденцию угрожающей. В обществе устоялось мнение, что избегая утреннего приема пищи, можно легче сбросить лишний вес. Результаты всех исследований говорят об обратном. 90% людей, которым удалось не только сбросить вес, но и поддерживать его на нормальном уровне, завтракают, как минимум, 5 раз в неделю, пишет UBR.

Всем знаком ежедневный утренний кавардак перед работой, школой, детсадом. Как в этой спешке можно нормально позавтракать? Ответ прост: планируйте свой завтрак с вечера. Самый простой вариант - всегда держите на кухне запас фруктов, йогуртов, кефира, диетических мюслей и цельнозернового печенья.

Овсяная каша, хлопья и мюсли богаты витаминами, клетчаткой и полезными микроэлементами. Но каша каше рознь. Выбирая размельченную и заранее обработанную овсянку быстрого приготовления, вы теряете и клетчатку, и микроэлементы. Подумайте, что для вас важнее - лишние 10 минут кипения каши на плите или здоровье.

Пища богов пока нам не доступна. Но есть продукты для завтрака, которые все врачи считают наиболее полезными для нашего организма. Это: орехи, ягоды, бобы и фасоль, свеже-заваренный чай, обезжиренный йогурт.

Всем известно, что у яиц плохой имидж. Когда-то давно были проведены исследования, доказывающие что яйца повышают уровень плохого холестерина в крови. Если вы сердечник или диабетик, то для собственного спокойствия не ешьте яичный желток. Хотя положа руку на сердце, до сих пор ни одно исследование не смогло на 100% подтвердить правильность этих опасений. С другой стороны, яйца содержат огромное количество полезных веществ для вашего здоровья. Решать только вам…

Врачи из программы Discovery: fit&health дают мудрый совет - не покупайте пирожные в кафе, магазине или кулинарии. Возьмите суперпродукты из предыдущего слайда, и приготовьте пирожные сами. И помните о калориях!

Без белка ваш организм долго не протянет. Плохо то, что обычно богатая белками пища содержит и много калорий. Поэтому съедайте на завтрак 10 орешков миндаля, а не целую пиалку орешков, да еще и с горкой. Йогурт, сыр и творог выбирайте только обезжиренные. Мясу и рыбе - да, но не на завтрак, не каждый день, и по возможности в вареном виде или приготовленными на пару. А вот на овощи налегайте без всякого опасения.

Соблазны подстерегают нас на каждом шагу, особенно в кафе и кофейнях. Чашка хорошего ароматного кофе практически не содержит ни жиров, ни калорий. Добавляя в кофе сахар, сливки и сиропы, вы ставите жирный крест на своем здоровье и фигуре. А ведь мы даже не упомянули о вкусных и жирных булочках и эклерах к кофе….

Вопрос. А зачем тогда едим? Во-первых, чтобы почувствовать себя сытыми до того, как желудок растянется до предела. Во-вторых, чтобы убрать лишние шлаки из организма. Цельнозерновые продукты, практически все фрукты и овощи (но особенно бобы и фасоль) позволят вам съедать 20–30 граммов клетчатки в день. Для завтрака будет достаточно и 5 граммов.

Вы можете тысячу раз разъяснить своему чаду необходимость регулярно кушать завтрак, но если вы сами не завтракаете, толку от этих разъяснений будет мало. 10 дополнительных минут, ежедневно потраченные вами на совместный семейный завтрак, принесут много счастья и здоровья, как вам, так и вашим детям.

Про этот пост можно с натяжкой сказать, что он написан по заявкам, но скорее я делала его для себя, чтобы в старости не забыть, как ухаживать за ногтями. Собиралась с духом долго, и, наконец, недавно так удачно совпало, что в один вечер мне нужно было и произвести все уходовые процедуры, и накрасить ногти лаком к предстоящей свадьбе (обычно я разбиваю весь процесс на два дня). На переделку маникюра у меня не было времени, так что нужно было все сделать четко и аккуратно. Прознав это, мой лак вошел в сговор с моими пальцами, и вместе они устроили вакханалию, но об этом позже. Все равно я оказалась упоротее упертее и не стала перекрашивать.

Под катом - очень много фотографий и слов, которые не являются руководством к действию ни для кого, кроме меня самой :)

Премьер-министр Николай Азаров сегодня поручил Министерству аграрной политики и продовольствия и Министерству финансов максимально ускорить работу по реализации Плана мероприятий по расширению площадей орошения и обеспечения эффективного использования орошаемых земель в южном регионе Украины на период 2013-2017 годов.

Глава правительства сообщил, что для его реализации в текущем и следующем годах государство планирует привлечь около 2 миллиардов гривен.

«Это позволило бы увеличить производство сельхозпродукции в Херсонской, Николаевской областях и Крыму почти на 27 миллиардов гривен. Требую от Минагрополитики и Министерства финансов максимально ускорить работу в этом направлении», - сказал Николай Азаров.

«Он подчеркнул, что в связи с тенденцией роста средней температуры летом более рискованным становится зерновое производство на юго-востоке Украины», - проинформировали ИА «Казах-Зерно» в Департаменте информации и коммуникаций с общественностью секретариата КМУ.

Премьер-министр Николай Азаров сегодня на заседании правительства поручил министру аграрной политики и продовольствия и министру инфраструктуры организовать эффективную работу межведомственного штаба по координации зерноуборочных работ.

«Обращаю внимание министра аграрной политики и продовольствия Николая Присяжнюка и министра инфраструктуры Владимира Козака, что координация работы должна быть ежедневной и практически круглосуточной все время, пока идет уборка урожая. Организуйте эффективную работу межведомственного штаба по координации уборочных работ. Контролируйте работу соответствующих штабов в регионах», - сказал глава правительства.

Он подчеркнул, что вопрос проведения жатвы находится на постоянном контроле правительства.

В Украинской аграрной ассоциации положительно оценивают разработку законопроекта № 2436 от 27.06.2013 «О внесении изменений в законодательные акты Украины относительно сокращения количества документов разрешительного характера», инициированного Администрацией Президента Украины.

Принятие этого законопроекта минимизирует риски коррупционных действий со стороны чиновников и приблизит Украину к мировым стандартам ведения бизнеса. Президентским законопроектом среди прочего предлагается отменить получение украинскими элеваторами сертификата соответствия услуг по хранению зерна и продуктов его переработки; также предлагается отменить сертификацию качества зерна и продуктов его переработки. Как отмечают эксперты Украинской аграрной ассоциации, таким образом ситуация в Украине будет соответствовать мировой практике. Зарегулированность экспорта снижает конкурентоспособность Украины на мировом аграрном рынке, ведь, к примеру, в ЕС обязательная проверка качества зерна отсутствует, в Российской Федерации она была отменена в 2011 году.

Украинские власти ищут способы пополнить бюджет за счет новых налогов. Какие из идей воплотятся в жизнь, зависит от реакции бизнеса и общества.

С весны текущего года, как только окончательно стало ясно, что украинская экономика продолжает медленно сокращаться, власти принялись в срочном порядке изобретать новые методы наполнения бюджета. Чуть ли не каждую неделю общественность узнавала о готовящихся изменениях — от обычного повышения акцизов до экзотических мер наподобие налога для тех, кто едет отдыхать за рубеж. И хотя многие из новаций пока так и остались на уровне идей, сама тенденция настораживает, пишет "ИнвестГазета".

В течение 15 лет Украина планирует выйти на второе место в мире по экспорту зерна.

Об этом заявил премьер-министр Украины Николай Азаров во вступительном слове на заседании Кабинета министров.

По его словам, к соответствующим выводам пришли эксперты с учетом привлечения необходимых инвестиций на технологическое перевооружение сельского хозяйства.

Сегодня складывается парадоксальная ситуация. С одной стороны - фантастический научный прогресс, ученые выводят клоны, готовятся лететь на Марс, имитируют процесс зарождения Вселенной, а с другой - число голодающих в мире постоянно растет, превышая уже миллиард человек. Прогноз на будущее предельно пессимистичный. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2050 году землянам потребуется вдвое больше, чем сейчас, продуктов питания, а прежде всего мяса. Но свободных территорий на планете практически не осталось, земли истощаются. Самое тревожное, что дефицитом в XXI веке будет не нефть и газ, а вода. Один из главных ее потребителей - сельское хозяйство. Суммируя все эти напасти, эксперты с уверенностью предрекают: мясо будет дороже икры.

Украинские агрокомпании стали драйвером отечественной экономики. Но при этом многие из их собственников рискуют увязнуть в долгах или потерять репутацию, позволяющую обеспечить удачное заимствование внешних средств.

За последние пять лет аграрный сектор из одного из вспомогательных секторов украинской экономики стал главным драйвером роста ВВП (более четверти общего отечественного экспорта). В 2012 году стабильно растущие объемы экспорта продукции АПК превысили доходы от экспорта металлургии и химии. По словам министра финансов Юрия Колобова, сказанным на встрече с представителями Европейской Бизнес Ассоциации, правительство планирует увеличить темпы роста аграрного сектора минимум в два раза и достичь объема экспорта зерна в 100 млн тонн.

Госдума приняла в окончательном, чтении законопроект, касающийся поддержки сельскохозяйственных производителей, работающих в неблагоприятных для сельского хозяйства регионах. Соответствующие изменения вносятся в статью 7 закона "О развитии сельского хозяйства".

Согласно документу, одним из основных направлений господдержки в сфере развития сельского хозяйства является поддержка сельскохозяйственных товаропроизводителей, осуществляющих производство сельхозпродукции на неблагоприятных для такого производства территориях.

По информации официальных источников, в рамках проведенного тендера государственная египетская компания GASC закупила 180 тыс. тонн пшеницы происхождением из Украины и Румынии.

В частности, украинская зерновая была закуплена у оператора Venus по цене $250 за тонну +$14,69 за фрахт.

Практически неуправляемой назвал ситуацию в связи со вспышкой африканской чумы свиней в Белоруссии глава литовской ветеринарно-продовольственной службы Литвы Йонас Милюс. "Сложившуюся в соседней стране ситуацию мы оцениваем как угрожающую и практически неуправляемую", - заявил он сегодня журналистам.

C 01.01.2012 по 01.01.2015 в сфере налогообложения НДС для переработчиков молока и мяса действуют определенные преференции, предусмотренные п. 1 пдр. 2 р. XX Налогового кодекса Украины.

Главная суть таких льгот заключается в прямых компенсационных выплатах, осуществляемых перерабатывающими предприятиями за счет сумм НДС, в пользу поставщиков молока и мяса в живом весе.

Льготы предусмотрены только для юридических лиц-плательщиков НДС и распространяются только на операции по поставке собственно произведенной продукции (молока, молочного сырья, молочных продуктов, мяса, мясопродуктов, другой продукции переработки животных – шкур, субпродуктов), произведенной из поставленных молока и мяса в живом весе сельхозпредприятиями, и другими юридическими и физическими лицами, самостоятельно выращивающими и разводящими данную продукцию животноводства.

Во время ливня в Санкт-Петербурге масса воды вытеснила из коллектора воздух, который подбрасывал бетонные блоки на стоянке.

Видео: Константин Зотов / YouTube

Подробнее: vidonchik.ru

[показать]

ДАЛЕЕ УРОК

Автор мастер класса Валерия Сидельникова

Как-то купив пасту "Снег", я задалась мыслью, а из чего она собственно сделана. Уж больно дорогая за такое количество. Методом эксперимента и логики, родился ее аналог. Ничем не хуже фабричного.  Фото делать не стала, так как сам процесс изготовления безумно простой.  В качестве основы у вас могут совершенно различные варианты: мелкий кварцевый песок, манка, пенопластовая крошка. От вашего наполнителя будет зависеть и сама фактура. В миску насыпаем небольшое количество выбранного вами материала. Примерно 1 граненый стакан.  В данный сыпучий материал начинаем понемногу добавлять  белую акриловую краску. По опыту лучше покупать ее в строительном магазине для фасадных работ. Добавляем до такого состояния, чтобы наши сыпучие частицы слиплись между собой, но не плавали в жидкости. Затем добавляем ПВА, желательно густой. Добавляем также совсем немного, чтобы смесь была эластичной  и тягучей. Ну, и немного серебрянных блесток. Все перемешиваем и вуа-ля!!! Приятного творчества. (Изготавливать лучше небольшими партиями.)

[500x396]

автор сей красоты Asket из Польши