1. Ответ на доброту, или эффект Бенджамина Франклина
История гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать человека, который не любил его. Этот человек искал редкую книгу, которая как раз была у Франклина. Бенджамин узнал об этом и одолжил ему эту редкую книгу, и когда она вернулась к владельцу, Бенджамин просто поблагодарил его. В результате этого они стали лучшими друзьями.

[615x461]

ВЗЯТО ЗДЕСЬ:http://tori19-art.blogspot.com/2012/09/blog-post_18.html

МК декупаж "Чайный домик".

Декупаж - старинная техника декорирования различных предметов, путем наклеивания изображений. Это один из самых доступных и распостраненных видов рукоделия, который в сочетании с современными материалами и технологиями позволяет преобразить и украсить  любую поверхность. Используя технику декупаж, можно оформить практически всё: свечи, керамику, ткань, дерево, металл, мыло и т.д. Декупаж вернёт к жизни старые предметы, оживит неповторимыми штрихами  дом, придаст оригинальность и изысканность подарку!

Существует множество интересных и оригинальных пособий, уроков и мастер-классов по декпажу. Я тоже хочу поделиться своим вариантом оформления вот такого "Чайного домика" в технике декупаж.

[400x400]

Если интересно - читаем дальше...:)))

 

Итак, приступим!
Нам понадобится:

[400x300]

заготовка для декупажа в виде домика
шкурка
шпатлевка для дерева, маленький шпатель
белая вододисперсионная краска
поролоновый валик и (или) губка для мытья посуды
клей ПВА
салфетка или декупажная карта
кисти (обычная и веерная)
акриловые краски
лак-спрей
декор и одношаговый кракелюр - по желанию

Для начала определяемся с заготовкой - "домики" бываю самых разных форм и размеров. Я выбрала "двухкомнтный домик", в котором можно будет разместить чайные пакетики двух видов.

В первую очередь готовим поверхность. Если заготовка не очень хорошего качества, то сначала шпаклюем все неровности шпатлевкой по дереву, а потом тщательно шкурим. При хорошем качестве заготовки, достаточно просто  немного пройтись по поверхности  шкуркой.

Готовую поверхность домика, покрываем двумя слоями вододисперсионной краски. Даем хорошо просохнуть каждому слою.
При необходимости, снова обрабатываем мелкой шкуркой.

[400x400]

Теперь вырезаем выбранный рисунок из салфетки или декупажной карты и аккуратно наносим отдельно на каждую сторону домика. В качестве клеящего вещества, можно взять специальный состав для декупажа, а можно просто немного развести с водой клей ПВА.

ВАЖНО:  более плотные декупажные карты необходимо  замачивать на несколько минут  перед нанесением! Салфетки и тонкие карты наносим сразу.

 Начинаем с задней

[665x525]

Тихо-тихо… Только осень, ночь и я…
Мы сегодня размышляем ни о чём…
И не слышен шум от мелкого дождя,
Но, возможно, поболтаю я с дождём…

Я ему открою тайну и тогда
Может, станет каплю легче на душе.
Не заменит дождь его мне никогда…
Я о том, кто не уйдёт с души уже.

В каждом шорохе листвы я жду шаги,
Не мечтая до утра уже уснуть.
Только мы и не друзья, и не враги,
Да и прошлое уже не зачеркнуть…

Я ищу его среди туманных туч,
В темноте давно погасших фонарей,
Он появится в ночи, как яркий луч,
Чтоб с рассветом распрощаться у дверей.

Я смотрю, летят листочки сверху вниз,
Пропадая под ногами у людей…
Он в душе моей – не слабость, не каприз,
Но его забыть мне нужно поскорей…

Шепчет ветер, дождь кричит, что так нельзя…
Тучи злятся, разлетаясь не спеша.
Тихо-тихо… Только осень, ночь и я…
И ещё в моей душе его душа…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2009

Лунный календарь красоты и здоровья на сентябрь 2013 года

Автор: Ирина • Здоровье11

Дорогие читатели, вот и закончилось лето. Даже не верится. И вот опять впереди учебный год, многие из нас собирают своих детей и внуков в школу, у кого-то они учатся в средних и высших заведениях. Тоже все непросто. Сами мы возвращаемся к будням жизни, заканчиваем дачные дела. А я по традиции публикую лунный календарь красоты и здоровья на каждый день на текущий месяц. [показать]

Не знаю, как у вас с погодой, а у нас уже дождливые дни начались. И как-то это все не очень радует. Так хочется еще тепла. Что хочется пожелать всем? Ищите гармонию и новые радости жизни. Надеюсь, что летняя пора пошла всем нам на пользу для здоровья. В сентябре рекомендуется большую часть времени посвятить семье. Обязательно займитесь оздоровительными процедурами. Массаж, лечебная гимнастика, целебные ванны подготовят организм к зиме.

Большинство Дев являются здоровыми людьми, которые долго живут и при этом редко болеют, т.к. постоянно находятся в движении, внимательно и ответственно относятся к своему физическому самочувствию. Большую пользу принесет Девам спорт, особенно теннис. Мелисса, мята, вербена лимонная, ромашка – настои этих растений особенно полезны. Также для Дев очень важен кальций.

[показать]

Лунный календарь красоты и здоровья на сентябрь 2013 года.

Убывающая луна 1.09-4.09

Это лучшее время для свершений, осуществления и завершения самых важных дел. Вспомните о методе самовнушения – возможно, именно он поможет справиться с проблемами. Погода еще позволяет отправиться на пикник. Соберитесь с семьей, друзьями, устройте спортивные мини-соревнования, почувствуйте командный дух. Из еды отдайте предпочтение вареной, тушеной или приготовленной на пару рыбе. Показаны занятия йогой, медитация и все медицинские процедуры как оздоровительного, так и восстановительного плана.

1 сентября 25-26 лунный день с 2:17

[520x347]

[520x347]

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее

Худеем в бедрах

Питание

Крайне важно правильно питаться для того, чтобы жир не откладывался в этой проблемной зоне. Определенной диеты для похудения бедер нет, но существуют определенные правила. Начнем с того, что категорически запрещено переедать, а также наедаться на ночь.

Исключите из рациона сладкое, мучное, жаренное и жирное. Замените это все овощами и белым мясом рыбы и птицы, приготовленными на пару, а также запеченной и вареной.

Углеводы лучше всего усваиваются утром. Поэтому идеальный завтрак состоит из злаковых каш. Так вы будете чувствовать сытость, и будет меньше соблазна съесть по дороге булочку или батончик.

В обед можно позволить себе более калорийную пищу, богатую жирами. Обедайте приготовленной на пару рыбой, тушеным мясом, салатами с масляными заправками.

Ужинать лучше всего белковой пищей, поэтому немного отварного белого мяса и стакан кефира с низким содержанием жирности окажут позитивное воздействие на вашу фигуру.

Упражнения

Справиться с жировыми отложениями на бедрах помогут кардио-нагрузки. Например, выполните 30 прыжков в высоту или же сделайте столько же на скакалке. Хорошо также помогает бег и танцы.

Чтобы не только сжечь жиры, а и придать бедрам форму, нужно делать силовые упражнения. Начните с классических приседаний – ноги на ширине плеч, садитесь так, чтобы задняя часть бедра и ягодицы соприкасались с задней частью голени.

Далее выполните следующее упражнение: лягте на спину, пятки подвиньте к ягодицам. Затем поднимайте таз от пола, выполните 30 раз.

Это упражнение поможет вашей внутренней стороне бедра. Итак, ноги стоят немного шире, чем ширина плеч, руки за головой, спина ровная. Приседайте в этом положении как можно глубже. Выполните 30 раз.

Косметический уход

Обертывание из кофе и эфирных масел. Возьмите 4-5 ст. л. натурального молотого кофе, добавьте к нему 2 ст. л. оливкового масла, а также 5 капель эфирного масла апельсина. Все тщательно перемешайте и вотрите в кожу, оберните бедра пищевой пленкой, укройтесь пледом и полежите около 20 минут. Затем снимите пленку и смойте теплой водой.

Используйте крем от целлюлита. Вы также можете сделать его сами, обогатив обычный крем для тела эфирными маслами грейпфрута и апельсина.

Бороться с подкожным жировым слоем на бедрах помогает массаж жесткой натуральной щеткой. Делать его нужно по направлению кровотока – от ступней, двигаясь вверх.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 28 - Специальная гимнастика для мышц, которые поддерживают молочные железы.
Часть 29 - Как сесть на шпагат и зачем это нужно. Продольный шпагат.
Часть 30 - Худеем в бедрах

Чебуреки. Подборка 3.

Личная подборка  regullev

                                                                  *Нажми на картинку*

[показать] Чебуреки	[показать] Чебуреки - 6 лучших рецептов	[показать] Ай, чебурек-чебурек! Видео	[показать] Чебуреки из Одессы
[показать] Восточное тесто для чебуреков	[показать] Чебуреки. МК	[показать] Чебуреки	[показать] ЧЕБУРЕКИ НА ПИВЕ
[показать] Чебуреки	[показать] Рецепт чебуреков