Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Узоры и схемы для обвязки края изделия.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ШАПКИ И ШАРФЫ
|
Это цитата сообщения вязание_шитьё_рукоделие Оригинальное сообщение
Вяжем скрамбль мастер-класс
Представляю Вашему вниманию скрамбль (scrumbles) Мастер-класс от Натальи Ртищевой и многое другое на моём сайте http://kela.ru/
Интересное вязание это вязание фриформ
1.
[546x700]
2.
[463x700]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-Рисунки и схемы
|
http://lenamasterica.ru/rukodelie/kvadratnyj-motiv...evnoj-sxema-opisanie#more-2131
Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Узор крючком
http://www.pinterest.com/hodgepodgefarm/crochet-reference-library/
http://www.pinterest.com/hodgepodgefarm/crochet-reference-library/Это цитата сообщения Irina_Karamykhova Оригинальное сообщение
10 Хитростей, помогающих предотвратить старение
Признаки преждевременного старения кожи, волос, мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть способы повернуть время вспять.
1. Кушайте больше кальция до 30 лет
Плотность костной ткани прекращает расти примерно к 30 годам. Очень важно набрать достаточно костной ткани до этого времени. В дальнейшем также необходимо придерживаться богатой кальцием диеты. Это сохранит Ваши кости сильными и здоровыми. И помните, что кальций усваивается из молока намного лучше, чем в качестве специальной добавки. Женщины особенно подвержены риску поражения остеопорозом. После 40 они быстро теряют костную массу. Риск переломов в этот период увеличивается в разы.
2. Защищайте лицо от солнца (особенно во время вождения)
У многих автомобилистов наблюдается так называемый «синдром автоокна». То есть у них повреждения кожи с левой стороны лица более значительны по сравнению с правой. Во время вождения автомобиля наиболее сильное воздействие солнечных лучей приходится как раз на левый бок. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом (это касается не только автолюбителей). И старайтесь оградить лицо от солнца во время движения.
3. Ешьте морковь, манго и шпинат для защиты от вредного солнечного воздействия
Солнечные лучи — это одна из самых распространенных причин преждевременного старения. Они пересушивают кожу и способствуют углублению морщин. Эксперты настаивают, что в какое бы время Вы ни принимали солнечные ванны, даже небольшой загар наносит существенный вред коже.
4. Для здоровья мозга употребляйте Омега-3 жирные кислоты (DHA)
Снижение качества памяти делает нас менее дееспособными. Это говорит о старении мозга. Исследования доказали, что Омега-3 жирные кислоты (DHA) задерживают процесс старения мозга в среднем на 3 года, улучшают способность к запоминанию. Ученые полагают, что они также помогут снизить вероятность развития болезни Альцгеймера или деменции (старческого маразма).
5. Работайте, чтобы стимулировать мозг
По мнению экспертов, наш мозг больше всего подвержен возрастным изменениям. Чтобы он был всегда молодым и в тонусе, его нужно постоянно стимулировать. Рабочая деятельность, постановка целей и решение задач, социальное взаимодействие — все это поможет оставаться психически активным. Рабочая обстановка сохранит мозг в тонусе, впрочем, как и головоломки, изучение иностранных языков, а также поддержание социальной активности.
6. Сократите потребление кофе и откажитесь от газировки
Тусклая кожа и седые волосы точно не украсят Вас. Более того, мгновенно накинут десяток лет или больше. Увеличьте потребление воды и откажитесь от мочегонных напитков кофе и газировки, которые являются убийцами волос. Повышенная кислотность кофе вымывает кальций из организма и создает покраснения на коже.
7. Пользуйтесь кремами с гликолевой кислотой и ретинолом
Выцветшее, тусклое лицо — это первый признак преждевременного старения кожи. К счастью, гликолевая кислота и ретинол (витамин А) способны быстро улучшить внешний вид и текстуру кожи. Они отшелушивают ее, разглаживают морщины, улучшают цвет лица, а также способствуют выработке коллагена, отвечающего за эластичность кожи.
8. Держитесь подальше от красного мяса и переработанных продуктов
Повышенное содержание жиров в красном мясе, а также сахара в промышленно переработанных продуктах портят внешний вид тела и ухудшают качество кожи. Излишние жировые отложения, которые обычно оседают на животе и руках, нарушают кровообращение и способствуют преждевременному старению внутренних органов.
9. Используйте крем или лосьон для рук
Большинство людей не знает, что нежная кожа на руках чрезвычайно быстро стареет и делает Вас старше, чем Вы есть на самом деле. Пейте много воды, ешьте богатые антиоксидантами фрукты, наносите на кожу солнцезащитные крема и пользуйтесь ежедневно хорошим лосьоном для рук. Эти рекомендации помогут Вашим рукам остаться верными своему возрасту.
10. Научитесь справляться со стрессом
Частенько мы превышаем допустимый уровень стресса. Такое поведение в конечном итоге может привести к исчерпанию внутренних ресурсов тела и внести хаос в его нормальную работоспособность.
Используйте все отведенное для отпуска время, спите ежедневно по 7 часов, медитируйте и занимайтесь физическими упражнениями. Эти советы помогут вывести вредные токсины из Вашего организма.
1.
[показать]Это цитата сообщения nikadu Оригинальное сообщение
Вязаные босоножки. Схемы вязания.(идеи и схемы)много
****************************************************
Вязаные босоножки. Схемы вязания.(идеи и схемы)
Летняя обувь – это безграничные возможности для творчества – ведь именно летом больше всего хочется, чтобы ваши бриллианты – ножки были в красивой, модной и достойной оправе. В этой статье мы предлагаем несколько схем для вязания верха летней обуви. В качестве основы для такой вязаной обуви вы можете использовать покупные подошвы или плотные стельки – подошвы от старой обуви. Вязание выполняется крючком. Размер моделей варьируется в зависимости от конечной величины обуви.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Имбирь в народной медицине
[350x233]Как восточная, так и отечественная народная медицина накопили большой опыт в использовании имбиря для лечения и профилактики различных заболеваний и коррекции некоторых состояний. Имбирь является прекрасным средством для лечения и оздоровления организма, но подходить к нему нужно с осторожностью.
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИМБИРЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Имбирь прекрасно снимает простуду, но его нельзя применять при высокой температуре. Для лечения простуды подойдут такие рецепты:
• для уменьшения признаков простуды: взять четверть чайной ложки порошок имбиря, залить стаканом кипятка, настоять 5–7 минут, процедить и пить с лимоном и медом;
• для снятия отечности и заложенности носа: натереть свежий корень имбиря на терке, отжать сок; взять чайную ложку сока, соединить с чайной ложкой меда и принимать такую смесь три раза в день;
• для снятия охриплости голоса: чайную ложку сока имбиря смешать с чайной ложкой лимонного сока, слегка подсолить и принимать три раза в день;
Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение
Жакет-накидка из мотивов
[316x497]Размер : 54/56
Вам потребуется: пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 450 м/100 г) - 650 г бордового цвета, крючок №1,5.
Серия сообщений "вязаный жакет крючком":вязаные жакеты крючком
Это цитата сообщения star65 Оригинальное сообщение
Лиф
вяжите с удовольствием)
Серия сообщений "Лиф":
Часть 1 - Лиф
Часть 2 - МК... Вязаный лиф...
Часть 3 - кладовая вязаных лифов
...
Часть 6 - ОРИГИНАЛЬНАЯ МАЕЧКА КРЮЧКОМ
Часть 7 - Вставка для моделей
Часть 8 - Вязание. Топ, крючок
Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение
Рамочка №732 "Глитерная" (10 штук)
|
Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение
Рамочка №729 "Шёлковые розы" (2 штуки на тёмном)
|
Это цитата сообщения geniavegas Оригинальное сообщение
Рамочка №725 "Шёлковые розы" (4 штуки)
|
Это цитата сообщения Тихонова_Александра Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Отделка «пико».
МК:http://www.youtube.com/embed/I1Nl_YhEUUE
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
ONDORI The Elegance of Crochet Lace
[показать]Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Схема плетения ожерелья или браслета с бусинами под жемчуг
Смотрим
Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Туника из мотивов Balbatron
Туника из мотивов Balbatron
[показать]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ШАПКИ И ШАРФЫ >Шапочка
|