Вторые блюда - основа питания любого человека, именно на них приходится основная энергетическая ценность всего рациона человека. Поэтому исключительно важно с особой тщательностью подходить к выбору вторых блюд - они должны быть питательными и полезными, при этому они не должны нагружать пищеварительную систему и способствовать накоплению лишнего веса.
Мы постарались подобрать для вас вкусные и полезные вторые блюда!
Подборка питательных и полезных вторых блюд:
Котлеты из кабачков и картофеля
Баклажаны запеченные с помидорами
Запеканка из кабачков с помидорами
[504x302]Может быть раньше представительницы прекрасного пола и могли обходится без фена и плойки, но сейчас, в бешеной скорости жизни... Это удается очень немногим. И вот эта маска как раз для поврежденных волос в следствии использования фена, плойки и утюжка.
Ингредиенты:
- 1/2 стакана кефира
- 1 столовая ложка любого масла (оливковое, репейное)
- 1 чайная ложка жидкого меда
- 1 чайная ложка любого бальзама
- 2-3 столовые ложки картофельного крахмала для густоты
Очень советую Вам посмотреть, как можно красиво оформить повязочкк для волос. Мастер-классы текстильных цветов часто размещались мной в этом дневнике, а здесь Вы сможете увидеть идеи компоновки цветов, сочетания цвета и качества ткани , ну и конечно сам мастер-класс самодельной повязочки на голову, к которой потом можно крепить свои цветочки. Приятного Вам просмотра :))
http://kru4ok.ru/sumka-s-businami/
Размер сумки: 50 х 28 см.
Вам потребуется: 600 г темно-бирюзовой пряжи Аnouk (50% шерсти альпака, 50% акрила, 56 м/100 г); крючок № 8 и № 1,5; по 1 пакетику бусин разных цветов.
Тонкая талия — это красиво! Однако, если бедра непропорционально широки, при пошиве юбки или брюк неизбежно возникает проблема: излишняя ширина в поясе. Если Вы используете готовую выкройку, Вам необходима корректировка выкройки в области талии по индивидуальным расчетам.
Это важно знать
Для фигуры с тонкой талией и широкими бедрами размер юбок и брюк определяется по обхвату бедер. Мерка снимается на расстоянии 20 см ниже талии.
Измерьте свои размеры:
- обхват талии (ОТ)
- обхват бедер (ОБ)
В журналах мод или отдельных выкройках всегда есть таблица с размерами. Выберите подходящий размер, найдя в таблице со стандартными размерами, наиболее близкое значение к Вашему обхвату бедер. Переснимите выкройку для этого размера.
Если у вас полные вверху ноги, снимите дополнительную мерку — обхват ног в самой широкой части — и измерьте расстояние от этого уровня до талии. Эта линейная мерка необходима для того, чтобы расширить выкройку в нужном месте.
Определите разницу между Вашим обхватом талии и обхватом талии, приведенным в соответствующей графе выбранного Вами размера (по обхвату бедер).
Важно: Размер определяется по обхвату бедер, выкройка подгоняется по обхвату талии!
Продолжение статьи здесь:
http://obnov-ka.ru/korrektirovka-vyikroyki-pri-tonkoy-talii-i-shirokih-bedrah
ДЕСЕРТ-СЮРПРИЗ
Этот традиционный американский десерт - одновременно и торт, и мороженое.
Метод приготовления довольно оригинален: основу из мороженого, покрытую шапкой из взбитых белков, запекают при температуре 250"С и выше,
пока безе не станет золотистого цвета.
Получается вкусно и празднично!
Для начинки можно выбрать любое мороженое или сорбе.
Мороженое:
900 мл шоколадного,
450 мл ягодного,
450 мл крем-брюле
150 г сахарной пудры
1 готовый бисквитный корж
150 г шоколадного печенья (раскрошить)
9 яичных белков
Целебный мандарин
[604x408]
Многие любят мандаринки, но далеко не все знают о лечебных свойствах этого фрукта.
Оказывается,мандариновая кожура-
одно из лучших средств, используемых при заболеваниях верхних дыхательных путей и лёгких
Ее можно использовать для лечения трахеита и бронхита.
Измельчите 1 ст. л. и залейте половиной стакана кипятка. Настаивайте 2 часа, а потом пейте по 1 ст. л. перед едой. Вместе с перекусами получается 5 раз в день. Лечебный курс длится 1-1,5 недели.
Мандариновая настойка
Можно сделать спиртовую настойку
на измельченных мандариновых корках.
Взять 2 ст. л. кожуры и залить их стаканом водки.
Держать в темном месте неделю.
Потом процедить и принимать по капелькам (10-20 капель на 1/4 стакана воды) за 20 мин. до еды.
Мандариновая настойка хорошо помогает от бронхита.
[500x335]
При длительно непроходящем кашле после каждого приёма пищи рекомендуется употреблять по ч. л. смеси, приготовленной из подсушенной и измельчённой в порошок кожуры мандарина (1 часть), измельчённого в порошок имбиря (2 части) и мёда (5 частей).
С помощью мандаринов можно избавиться от неприятного запаха изо рта.
Кожуру можно засушить и измельчить в порошок,хранить в сухом месте и при необходимости использовать
Правда, злоупотреблять этим средством нельзя.
Цитрусовые -сильный аллерген.
Также необходимо взвешенно подходить к использованию мандариновых корок людям, у которых есть склонность к образованию отёков, имеются признаки сердечной и почечной недостаточности.
И еще,для лечения выбирайте ту кожуру,которая не имеет глянцевого вида,тогда есть вероятность того,что она не напичкана химикатами
О применении кожуры в косметических целях здесь
Освоив технику приготовления этих соусов, вы сможете готовить ужины буквально за 15 минут.
Сделайте соус заранее, а к нему обжарьте на гриле или запеките куриную грудку, отварите овощи
или приготовьте филе рыбы на пару.
Ужин готов!
Возьмите на заметку эти полезные советы по приготовлению простых соусов
Вы можете сделать такую рамочку для себя, поместив в неё памятные новогодние фотографии, или использовать её как подарок.
[550x15]
Скачать шаблоны "кошечек"-тарелочек)))
Посмотрите какие красивые "кошечки"))представте, что Вы подаете еду своим детям в таких тарелочках(ну, не в прямом смысле в них. Вы понимаете)))Представили? Ведь они съедят все, что Вы им дадите)
В архиве много шаблонов таких "тарелочек", которые Вы сможете распечатать у себя на принтере. И всегда шаблоны будут у Вас под рукой
1.
[420x320]
2.
[420x320]
3.
[420x320]
Вязание покрывала крючком
Ну, это громко сказано!!!здесь показано только как вязать при переходе от одного цвета нитки к другому, а в этом и заключается весь рисунок этого покрывала. Ведь здОрово!!ведь получается. Основная вязка крючком самая простая. Надеюсь, что тем, кто хорошо вяжет, будет все понятно))
Своими руками сшить сумку
Предлагаю два мастер класса. в которых показано как можно сшить красивые сумки. Кстати, можно ведь не только себе, а и на подарок!!!
1.
[700x525]
[400x194]
[400x194]
[400x194]
[400x194]
[400x194]
[400x194] 400
Красивое, сытное и вкусное блюдо, как в горячем, так и в холодном виде!
Как из круглого стола сделать два
Согласитесь, что круглый стол занимает очень много места. С целью экономии пространства в квартире попробуйте сделать из него два стола так, как показано в этом мастер классе)
Связать ажурное платье крючком по схемам
Посмотрите какие красивые ажурные платья можно связать крючком по схемам. Готовтесь к летнему сезону уже сейчас!