Календарь Великого поста 2013

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.
[351x433]

ДАЛЕЕ...

Красивые шишечки спицами

 

Красивые шишечки вяжутся спицами достаточно просто. Каждая шишечка формируется из вытянутых петель предыдущих рядов вязаного полотна. Такой декоративный элемент вязания украсит любой узор. Даже если вязать такие шишечки на лицевой глади в шахматном порядке получится интересный узор.

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Простейший способ вязать носки

[показать]

Существуют различные способы вязания носков. Лайла Вагнер предлагает вязать носки-спираль. 4 лицевые петли, 4 изнаночные – вот и вся магия! От смещения такой последовательности петель возникает спираль, способная в точности облегать ногу до самого мысочка. А пятка? Она вообще не нужна, поскольку суперэластичная спираль принимает любую форму – от маленькой пяточки ребенка до мужской 50-го размера.
Кроме базового курса вязания таких носков, в книге представлены различные модели для взрослых и детей.

Читать далее...

http://byaki.net/uploads/posts/2012-12/1355915127_18.jpg

«Вязание», лист 3 из 14 в библиотеке FictionBook

Вертикальный шов для изнаночной глади

Принцип выполнения данного шва тот же, что и для шва на лицевой глади.

Этим швом сшивают части изделия, связанного изнаночной или платочной вязкой.

Читать далее...

Восточный гороскоп на 2013 год


Двенадцатилетний календарь основывается на прохождении знаков Зодиака Юпитером. Наибольшее распространение он получил в Азии и на Востоке. Животные, управляющие годами, указывают на то, каким будет человек в социуме, среди других людей. Соответственно, прогноз в данной системе в большей степени характеризует внешние обстоятельства, с которыми вам придется столкнуться, подчиниться им, противостоять или же взаимодействовать.

Также не забывайте о том, что юпитерианский год начинается не 1 января, а в первое новолуние, приходящееся на зодиакальный знак Водолея. Т. е. Козероги и часть Водолеев всегда относятся к рожденным в предыдущий год. Год Черной Змеи начинается 10 февраля 2013 года.

Рожденных в год Крысы (Мыши) (1948, 1960, 1972, 1984, 1996) ожидает спокойное время. Если хотите определенности – вы ее получите. Правда, не забывайте, что "многие знания дают многие скорби". А значит, если вы будете верить тому, что видите, заниматься только тем, что вас касается напрямую, – вас все устроит. От вас что-то скрывают? Отвернитесь и вычеркните это из своей жизни. Поверьте, вам хватит того, что само приплывет к вам в руки. Да, год не подходит для индивидуальных начинаний, для серьезных решений и побед. Но, поверьте, ваше терпение, умение ждать обязательно будут вознаграждены. Вы можете рассчитывать на рост благосостояния. Но это будет не выигрыш, а нечто плановое и ожидаемое. Не стремитесь к большим прибылям – всех денег не заработаешь, не говоря уже о том, что это может привлечь недоброжелателей. А зачем они вам? далее

Какой цветок ваш талисман

Оказывается существуют не только камни-талисманы или счастливые цвета, которые подходят тому или иному человеку, но есть еще и цветы-талисманы, характеризующие каждого отдельно взятого человека, причем необычность подобных талисманов заключается в том, что каждый из представленных цветов подходит определенному человеку вне зависимости от зодиакального созвездия, под которым человек родился, ни от года или месяца рождения - главным в выборе цветка-талисмана считается число рождения.

Читать далее...

Фортепианные прелюдии С. В. Рахманинова

С. В. Рахманинов в 1901 году

 

Сергей Васильевич Рахманинов создал  24 прелюдии  —

всемирно известную прелюдию до-диез минор Op. 3 № 2,

10 прелюдий Op. 23 и 13 прелюдий Op. 32.

 

 

Исполняет Владимир Ашкенази, фортепиано

 

Prelude in g-moll, Op.23 No.5

Prelude in Es-dur, Op.23 No.6

Далее

Думаю, заядлого курильщика этим не испугаешь,но того,кто балуется этой вредной привычкой,или еще ее не приобрел,заставит задуматься!



Профессор Селезнёв

ия для быстрУпражненого похудения

Хотите быстро похудеть? Это возможно, если вместе со сбалансированной диетой Вы займётесь простыми физическими упражнениями, которые помогут Вам быстро похудеть. Вы спросите, а разве есть таковые? Естественно, каждая физическая нагрузка приводит к нормализации веса, особенно если они проводятся регулярно. Мы готовы предложить Вашему вниманию виды тренировок, которые поспособствуют быстрейшей потере лишних килограммов. Они позволят Вам добиться великолепных результатов. Упражнения кардиотренировки помогут быстро жечь лишний жир. Выберите одно или несколько таких упражнений и начинайте заниматься.

Акупрессура в борьбе с лишним весом

Воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах ног, очень популярно как в Индии, где, как считается, этот вид акупрессуры и зародился, так и в других странах Востока. Он очень эффективен и поможет при желании похудеть, нормализует обмен веществ.



Акупрессуру нужных точек, расположенных на ногах, проводите в положении лежа или сидя, так, как вам удобнее, чтобы наиболее успешно расслабить все мышцы тела, а главное – ног. Лучше, если акупрессуру проводит кто-то другой, а вы лежите на животе. Под голеностопный сустав обязательно положите небольшой валик, он поможет вам полностью расслабить мышцы ног и ступней. Предварительно подготовьте ноги и руки – помойте с мылом. Еще более эффективной будет акупрессура, если ступни смажете теплым маслом. Для этой цели можно использовать специальное масло для массажа или слегка подогреть немного растительного масла.



Ни в коем случае не пренебрегайте небольшой разминкой стопы и ноги. Она проста и не займет много времени. Сперва разогрейте стопы с помощью общего (обыкновенного) массажа. Он включает несколько основных этапов: погладьте, слегка постукивая, и тщательно разотрите, продвигаясь от пятки к пальцам, затем наоборот – от пальцев к пятке. После этого мягко похлопайте ступню ребром ладони, а затем всей ладонью. Завершив этот этап, еще раз тщательно разотрите ступню, после осторожно потяните каждый палец, начиная с большого. Заключительный этап – двумя руками мягко, но сильно сожмите стопу по бокам.

Упражнение 1

Это упражнение – одно из самых эффективных в борьбе с лишним весом. Оно поможет вам мобилизовать внутренний потенциал организма, обрести бодрость, сжечь лишние килограммы, стабилизировать обмен веществ, очистить организм (прежде всего кишечник) от шлаков.



Найдите нужные точки. Они расположены на подошвенной поверхности стопы. Чтобы найти первую биологически активную точку, отступите на 2 см к пятке от промежутка между первым (большим) и вторым пальцами ноги. Здесь вы обнаружите нужную вам первую точку. Мысленно (или каким-либо легкосмывающимся карандашом) проведите линию от этого местечка между первым (большой) и вторым пальцами ноги до середины пятки (все это на подошвенной части стопы) Линия должна в какой-то степени повторять изгибы ступни. Ваша правая точка должна быть расположена на ней. Отступите от первой точки еще 2 см (по линии) и отметьте местонахождение второй точки. Таким же образом найдите и третью точку. В случае, если нога большая, отступайте не 2 см, а 2,5 или 3 см.



Воздействуйте на нужную точку около минуты. Нажатие должно быть хотя и мягким, но в то же время достаточно сильным. Акупрессуру проводите средним или большим пальцем, каким удобнее. Сперва сделайте предварительный и точечный массаж правой стопы, затем – левой. После этого первого этапа акупрессуры отдохните от 30 секунд до 1 минуты. Вторым этапом будет акупрессура этих же точек (на этой же ступне), но иным образом. Точечный массаж делайте подушечкой указательного пальца. Выполните своеобразное вращение, поворачивая палец, расположенный на нужной точке. Вращайте палец не менее одного оборота в секунду. Нажим не должен быть слишком слабым. После этого мягко разотрите ступню.



Аналогичным образом воздействуйте на вторую ступню. Подобная акупрессура ног нужна сначала через день, а по истечении месяца – раз в 3 дня.



Особенно эффективна акупрессура ног (ступней), если вас беспокоят отложения жира на ногах и бедрах. Приведенные выше упражнения непременно помогут избавиться от этой проблемы. Только не забывайте выполнять их регулярно и внимательно читайте инструкции, чтобы не ошибиться в нахождении требуемых точек.



После точечного массажа завершающим шагом непременно должно стать мягкое, успокаивающее поглаживание всей ступни и несколько более энергичное массажирование пальцев ног. Старайтесь как бы вращать каждый палец руки. Желательно, кроме этого, помассажировать и голеностопный сустав.



Но, для того чтобы избежать блокировки, закрытия этих каналов, необходимо предварять акупрессуру легким ежедневным массажем кистей, т.е., даже если вы выполняете акупрессуру через день, массаж рук желательно делать каждый день. В таком случае живительная энергия разблокирует энергетические каналы. Легкий предварительный массаж рук займет у вас не более 4-5 минут. Сперва разотрите руки от запястья до пальцев. Желательно при массаже использовать крем для рук (или массажный крем). Массажируйте внутреннюю сторону ладони, растирая ее мягкими круговыми движениями (сжатых вместе пальцев другой руки) сперва по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.



Таким же образом

Читать далее...

НОЯБРЬСКИЕ ЗАБОТЫ В САДУ И В ОГОРОДЕ

Наступает ноябрь. В преддверии холодов надо закончить основные работы в этом году и помочь саду благополучно пережить зиму.
Про работы в цветниках в ноябре мы расскажем более подробно в ближайшей публикации.

В САДУ


1.

В первой декаде ноября заканчиваем работы, не выполненные по каким-либо причинам в октябре. Необходимо также полностью завершить работы по защите растений от низких температур и грызунов:
- штaмбы дepeвьeв (ocoбeннo мoлoдыx) обвязывают тoлeм или pyбepoидoм, можно также обвязать стволы еловым лапником
- в неморозный день можно побелить штамбы и скелетные ветви плодовых деревьев для защиты от coлнeчныx oжoгoв
- пocлe выпaдeния cнeгa пpoвoдят его oтaптывaниe вoкpyг плoдoвыx дepeвьeв (зaщитa oт мышeй).
далее

<стронг>Японский универсальный шарф - трансформер "Чудо-шарфик" 6 в 1<бр/><бр/>

<п>
&нбсп;
<п стыле="паддинг-боттом: 0пх; маргин-боттом: 7пх; цолор: ргб(51, 51, 51); фонт-фамилы: Вердана; фонт-сизе: 13пх; техт-алигн: юстифы; бацкгроунд-цолор: ргб(242, 237, 230);">
<а хреф="хттп://g.i.ua/?_url=http%3A%2F%2Foblacco.com%2F" рел="нофоллов" таргет="_бланк"><имг алт="3518263_с640х480 (529х480, 49Кб)" хеигхт="227" срц="хттп://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/81/84/81084821_3518263_s640x480.jpg" видтх="250" />
<п>
&нбсп;<стронг>Связать этот уникальный <стронг>шарф трансформер
<бр />
<п стыле="техт-алигн: юстифы;">
<ем><спан стыле="фонт-сизе: 16пх;">сможет даже самая начинающая вязальщица. А вот результат вас непременно<бр />
порадует &ндаш; вы получите 6 вариантов из одного простенького шарфа: тут<бр />
вам и капюшон, повязка&нбсп; на голову, юбка, накидка и даже платье.
<п стыле="техт-алигн: юстифы;">
<ем><спан стыле="фонт-сизе: 16пх;">Готовы? Начинаем. more]

Нам потребуется 300 г пряжи Tecno Yarn Art( 100% полиамид , микрофибра, 100 м / 50 г), круговые  спицы №7 и крючок №2.

Набираем на круговые спицы 100петель, вяжем лицевыми петлями по кругу. Вяжем изделие произвольной длины, закончим  ,обвязав края крючком 2 р ст.без накида.

Полученное изделие имеет свойство растягиваться ,потому  его легко можно трансформировать в капор, пелерину, платье, юбку. Как носить это замечательное произведение нашего вязального искусства вы можете посмотреть на видео.



А вот ещё один вариант, но по-моему несколько грубоват

 

 источник

 

Японский универсальный шарф - трансформер "Чудо-шарфик" 6 в 1

 

 Связать этот уникальный шарф трансформер

сможет даже самая начинающая вязальщица. А вот результат вас непременно

порадует – вы получите 6 вариантов из одного простенького шарфа: тут

вам и капюшон, повязка  на голову, юбка, накидка и даже платье.

Готовы? Начинаем.

Читать далее...

Воротник-хомут с капюшоном и митенки (крючок)

Начала переводить и вязать очень модный в этом сезоне шарф-воротник (в просторечье – «труба») из журнала «Crochet!» 09/2009. И отложила – нужно ниточки другие купить. А сегодня появилось описание на русском языке.
Делюсь с вами:

[показать]

[показать] [показать] [показать]

Разобрать узор помогла наша добрая феечка форума Осинка - Ток-РА. Спасибо ей огромное!!!

[показать]

Как оказалось – многие не умеют правильно скачивать схемы с Яндекса. Рассказываю – тем более, что так картинки скачиваются и с многих других фотохостингов:
Кликаете на фото - попадаете в мои альбомы на Яндексе.
Смотрим - справа от фотографии в колоночке с надписями ищем: "В другом размере".
Кликаем. В выползшей маленькой табличке нажимаем на "Оригинал". Картинка открывается в большом размере. Если по ней бегает плюсик, нажимаем и его - она становится ещё больше. И только теперь картинку сохраняем и распечатываем.

Серия сообщений "Модели":

Часть 1 - Воротник-хомут с капюшоном и митенки (крючок)
Часть 2 - Очаровательный осенний комплект (крючок).
Часть 3 - Митенки крючком. Коллекция.
Часть 4 - Заколки–резиночки