АРАБСКИЕ ТАНЦЫ (обучение,видео)


Нашла для себя прекрасную альтернативу аэробики.Мне показалось не сложно, приятно и хорошая тренировка для мышц рук, пресса.

Обучающее видео в 2-х частях.

 




Серия сообщений "ФИТНЕС, ГИМНАСТИКА, ЙОГА":
Часть 1 - Йога - упражнения для похуденияЧасть 2 - Для всех мышц живота!...Часть 21 - Убрат

Болиголов относится к двулетним травянистым растениям высотой от 60 до 180 см. Запах его неприятный. Корень болиголова беловатый, стебель ветвистый, полый, со слизистым налетом и красно-бурыми пятнами. Цветки у болиголова мелкие, белые, собранные в многочисленные сложные зонтики. Плод — двусемянка, распадающаяся на два полуплодика.

Цветет болиголов в июне-июле. Отличается своей высокой ядовитостью. Растет болиголов обычно на пустырях, около жилья, вдоль дорог. Часто встречается в европейской

Флеш-эпиграф Крокусы. 2 варианта.



 

Простегивание пэчворка



Изгородь

Хижина

«Крейзи» печворк

Вертушка (сетка 2x2)

Карточный фокус (сетка 3x3)

Звезда (сетка 4x4)

Морской компас (Без сетки)

«Пьяница» (печворк по волнистым линиям)

Голландская головоломка (треугольники)

Вокруг света (квадраты)

Подвижные блоки (шестиугольники и ромбы)

Летящий гусь (трехмерный печворк)

Тайный сад (со сложенными элементами)

Бордюр

Бордюр &

Энергетическая уборка помещения.


Энергетическая уборка помещения. 
источник


Если вам неуютно и тревожно в собственном доме, значит, пора проводить энергетическую уборку. Ссоры, завистливые гости, просто недоброжелательные люди нанесли вам в дом энергетическую грязь, она и забирает покой, вселяет беспокойство в душу, не дает спокойно спать. 

Для начала возьмите обыкновенную соль. Она имеет обыкновение впитывать отрицательную энергию. Насыпьте соли во множество самых

Подготовка клубней картофеля к посадке.


Подготовка клубней картофеля к посадке.


источник



Как получить ранний урожай картофеля? Этим вопросом задаются многие дачники. В этой статье мы расскажем о способах предварительного проращивания картофельных клубней с целью получения раннего качественного урожая.

Урожай картофеля зависит не только от правильного подобранного сорта, плодородия почвы, посадочного материала, но и от способов подготовки его к посадке.

Круп

Cafe Baudelaire




Cafe Baudelaire – коллекция романтических принтов в виде коллажей, разработанных австралийской художницей Венди Паулой Петтерсон (Wendy Paula Patterson).

Оригинальные мотивы вязания крючком

РОСКОШНЫЕ ОБЪЕМНЫЕ РОЗЫ ИЗ АТЛАСНЫХ ЛЕНТ. ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС.







Эти шикарные розы смотрятся эффектно и сами по себе, и в качестве вышивки на постельном белье, подушках и скатертях. Поэтому сегодня, используя мастер-класс, мы с вами делаем розы из атласных лент, которые станут оригинальным украшением вашего дома.

Коврики из косичек своими руками Идеи и мастер-классы


Из вещей, которые больше не носим можно сделать вот такие коврики.


ДАЛЕЕ ЕЩЕ ИДЕИ И МК

КНИГА ПО ЦВЕТОДЕЛИЮ Я. РУИ
http://www.rina-tsareva-art.com/книга-я-руи/

ELEGRI.COM

ELEGRI.COM1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31.

======================================================

Специалист по недвижимости в С -Петербурге
- Купля. продажа
- расселение
- ипотека
- долевое строительство
- зарубежная недвижимость
моб.т 983-95-79 Зарубина Галина

Бабочки из пластиковых бутылок - мастер классы и шаблоны


Порхающие бабочки всегда привлекают наше внимание своей чудесной окраской и необычной формой крыльев.А эти чудо- бабочки из обыкновенной  пластиковой бутылки.Немного кружева,бусин и фантазии,и у вас тоже появится такое чудо.





 

 

Квадратные Мотивы)МК.


Посмотрите подробный МК вязания крючком квадратного мотива.

1.

Замечательный сайт СПЕКТАКЛИ ОНЛАЙН!


Для всех любителей спектаклей, есть замечательный сайт СПЕКТАКЛИ ОНЛАЙН! Их там очень и очень много. Просто выбираете по списку и смотрите. Жмите на картинку и наслаждайтесь!



Серия сообщений "Нужные сайты":
Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкусЧасть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории...Часть 4 - НА ОДНОМ САЙТЕ СОБРАНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ!Часть 5 - П

 

Декупаж и органза. Мастер-класс "Волшебный сундучок".

 

Автор:  Фирдаус Батдалова

 

 



 

 

Все началось, когда на просторах интернета увидела  видео мастер-класс  португальских мастеров.  Смотреть здесь.

 

Мастер приклеивал салфетку на крышку шкатулки  и сверху прозрачную ткань с узорами.  Что за ткань?

 Взяла кусок фанеры и приклеила салфетку, сверху органзу. &nbs