1. 

Шьем осеннюю сумку в технике пэчворк


Очередное творение от Ulla's Quilt World. Очень красивая сумка для осени. Ниже есть шаблоны и выкройка

Существует немало интерпретаций "Лебединого озера", но эта, безусловно, самая захватывающая. Смотрела с открытым ртом и затаив дыхание!

Давайте свяжем стильную ажурную тунику своими руками:1. 2.

Подкормки для огорода
Любой садовод знает: чтобы получить хороший урожай, растения нужно вдоволь кормить. Но чем?

Многие считают, что самая лучшая подкормка – это коровяк. Мол, это – природное удобрение, а значит, в нем есть все, что нужно растениям.
Но это утверждение справедливо лишь отчасти. В коровяке много азота, а вот других элементов питания нет. Как исправить этот дисбаланс?
Конечно же, с помощью минеральных удобрений. Подкормки «минералкой» могут быстро устранить дефицит питания

Сон это основное. Всегда. Пищевое голодание дает последствия примерно через месяц, без воды мы можем прожить примерно неделю, а вот нехватка сна вызывает необратимые последствия уже через три дня.

Сон - он вообще и лечит и восстанавливает работу всех органов и систем нашего организма, и худеем мы тоже во сне. Поэтому кстати "проблемы веса" это часто просто нехватка сна.

Итак бессонница - на почве перевозбуждения оболочек мозга, причины этого возбуждения бывают разные - их много, но здесь м

Приседания для похудения:

- Встаем прямо, ноги ставим на ширине плеч, делаем 25 приседаний - быстрый темп.

- Встаем боком к спинке стула, беремся левой рукой за стул и делаем 15 приседаний на левую ногу, правую ногу следует держать параллельно полу.



Упражнения для тонкой талии:

- Встаем боком к спинке стула, беремся правой рукой за стул и делаем 15 приседаний на правую ногу, левая нога - параллельно полу.

- Встаем прямо, ноги стави

цветы из кожы Макаровой Аллы.видео мастер-класс


Украшения и цветы из кожи.

Штучная работа с ведущей Наташей Фохтиной

В ВИДЕО МАСТЕР - КЛАССЕ МАКАРОВА АЛЛА РАССКАЖЕТ О ТОНКОСТЯХ ТВОРЧЕСКОГО ПРОЦЕССА ПО СОЗДАНИЮ ЦВЕТОВ ИЗ КОЖИ, УКРАШЕНИЙ. В ЭТОМ ВИДЕО МАСТЕР-КЛАССЕ БУДЕМ ДЕЛАТЬ БРОШЬ.