Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - с

В подборке описаны различные виды росписи по дереву, приведены подробные пошаговые инструкции по росписи всевозможных предметов, а множество красочных фотографий превращают уроки мастерства в легкую увлекательную игру, позволяющую начинающему художнику овладеть основами росписи по дереву и приобщиться к тайнам настоящего творчества

Уникальная мазь для лечения кожных заболеваний




Мы подготовили для вас рецепт универсальной мази для лечения кожных заболевания, начиная от простых угрей, заканчивая более серьезными воспалительными заболеваниями кожи (за исключением открытых гнойных ран). Мазь будет способствовать уменьшению воспаления и регенерации тканей.

Универсальная мазь для лечения кожных заболеваний

Выкройки-схемы для бохо стиля

Джинсовые тапочки-угги или домашние сапожки.

Автор: Oxsi.

Зима не за горами....хочется тепла и уюта))) По дому гонять удобнее в сшитых тапочках-сапожках...

Вазочки из веревки с обвязкой крючком


Понравилась мне идея создания вазочек из веревки с обвязкой крючком. Здесь только идеи, описание, к сожалению, платное на ravelry.com. Да здесь и нет ничего сложного - нужно взять веревку и обвязать ее крючком, формируя вазочку или корзинку. А для ажурной верхушки связать отдельно цветочек и обвязать его сеточкой из цепочек с воздушными петлями

Хочу представить уникальный и в то же время простой способ размножения роз черенками. Вы наверное знаете,что многие садоводы, розоводы предпочитают размножение роз зелёными черенками и реже отводками и прививками. Но обычное черенковании и укоренение прямо в землю не даёт такого эффекта как через метод буррито. Буррито — это мексиканское блюдо, в котором начинка заворачивается в лепёшку из теста. У нас будет что-то подобное, только с черенками и газетой.
 



[more=ДАЛ

МАСТЕР КЛАССЫ ПО ПЭЧВОРКУ




Кликайте на заголовки к фото, чтобы перейти на МК :) Предыдущие материалы на тему шитья, квилта и пэчворка можно найти ЗДЕСЬ,  ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

 


Точечная роспись тарелки.

Автор: Наталья Григорьева

 

Прекрасный Урок!!! Получила море удовольствия от просмотра!!!

 

Прекрасный мастер класс от Елены Епифанцевой.

В качестве основного материала используем мешковину и немного шпагата. Эти традиционные материалы в последнее время у рукодельниц пользуются очень большой популярностью.

 

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Варианты подоконных столиков

Дизайн кухни — занятие интересное и увлекательное. Особенно когда дело касается планировки и расположения мебельных конструкций. Одной из главных особенностей небольшой кухни — компактность и функциональность. Именно поэтому из подоконника можно сделать симпатичный столик, который заменит грузный кухонный стол.

Для этих целей при ремонтно-отделочных работах обязательно закажите столешницу, которая охватит зону подоконника и столы рабочей зоны. Ко всему прочему

 


   ОРНАМЕНТЫ и УЗОРЫ  

Книги и Журналы Сообщества "Decor Rospis" (около 50)

 



 

Содержание:

 




1. Лиственный

2. Цветочный



3. Модерн

4. Русский



5. Мандалы 

6. Японский



7. Индийский

8. Кельтский

Жук своими руками из атласной ленты .Мастер класс

МАСТЕР-КЛАСС

Шитье из джинсовых швов. Мастер-классы от Iric.

Автор: Iric.

В нашем лоскутном деле применяются практически все части джинсов – штанины, карманы, пояса и пуговицы с лейблами. А вот швы, как правило, выбрасываются. Знаю, что из них делают браслетики и сережки, но мы же лоскутницы, и сегодня хочу вам рассказать, как сшить из швов полезные и практичные изделия. Давно обещала поставить небольшой фотокурс о сборке швов в полезные вещи.

 


Восхитительные Пионы и Бабочки в стиле гунби.

Два Урока в картинках.