Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.

Упражнение №1
Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - с

Избавиться от морщин, омолодить, подтянуть и улучшить цвет кожи вам поможет уникальная маска на основе эффективных проверенных компонентов – желатина, глицерина, меда. Сочетание этих компонентов позволяет без особого труда разгладить небольшие, и даже крупные морщинки.

 

Эффективный рецепт для разглаживания мелких и крупных морщинок

МК по изготовлению кашпо из бамбуковых салфеток

Источник:http://gallery.ru/watch?ph=bMV8-forLU
[показать]
<<

НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ ПРОЦИТИРУЮ МАСТЕР-КЛАСС ПО ЭТОЙ ТЕХНИКЕ, ЧТОБЫ КОМУ-ТО НЕ ПРИШЛОСЬ ДОЛГО ЕГО РАЗЫСКИВАТЬ)))
декор в стиле венецианского кружева


мк по технике http://stranamasterov.ru/node/320751?page=1




2.


3.


4.


5.


6.


7.





Приступаем к изготовлению новогодних елочных игрушек

1) Наносим на пластиковый шар слой акрилового грунта белого цвета. Даём слою высохнуть. При желании можно нанести несколько слоёв грунт

 


Букет Хризантем. Роспись по ткани.

Автор: Jona Ju (Sonalu Pinturas)

Заимка Айкумена
https://www.facebook.com/iqmenovo/photos/a.1530085...84259785151870/?type=3&theater

1.

ЖИВАЯ ИЗГОРОДЬ ИЗ ИВЫ: Пошаговая инструкция

В качестве изгороди хорошо смотрится ива остролистная, которую все привыкли называть вербой или красноталом. Кроме того, садоводы часто выращивают иву трехтычинковую (белотал), пятитычинковую (чернотал), прутовидную, пурпурную и росистую. Перечисленные виды ценятся за высокую морозостойкость,

1. 

ТЕСТ НА IQ


ТЕСТ НА IQ


Пора проверить, не заржавели ли наши мозги!
У меня такой IQ 124
Отлично!
Только 6% людей такие же умные, как вы

Ваш IQ:
http://memorado.ru/iqtest?date_campaign=RU/RU_facebook-seed_iqtest_20141123&

ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА – КВЕРЦЕТИНА КЛАДЕЗЬ!



 В Европе ежегодно выбрасывается более полумиллиона тонн луковой шелухи.




В ходе последних научных исследований выяснилось, что такого рода отходы могут быть использованы в качестве биологически активных веществ (БАВ).

Под луковыми отходами в данном случае следует понимать: сухую коричневую шелуху, наружные слои луковицы. Хочу обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необ

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus.

Спасибо за комментарии, друзья!-Juliana-

Хочу поделиться своим опытом изготовления паспарту. Иногда приходится сталкиваться, что в багетке нет паспарту нужного цвета; или срок изготовления паспарту назначают длительный, а вышивка, к примеру, предназначена на подарок и сроки поджимают; согласитесь, что причин может быть масса. При желании и небольшом навыке работы с картоном и бумагой выход всегда есть. Правда, без специального профессионального инструмента добиться фаски в 45° здесь не удастся, но можно получить тоненькую полосу ширино

HANDMADE из картона. Шкатулка своими руками. Автор Tulip Accessories (Наталья)

Согласитесь, ведь в каждой семье присутствует сладкоежка. Предлагаю ознакомиться с очень быстрым рецептом приготовления домашней сгущёнки. Она готовится всего за 15 минут. Её можно применять куда угодно или правильней сказать, с чем любите её кушать.

 


Цветок Вьюнка. Ипомея. 

Мне нравиться ещё японское название этого очаровательного цветка - Утренний лик.



Контурный рисунок

Шитье: Текстильные корзинки и сумочки Татьяны Юркевич с МК мастера


Текстильные корзиночки в технике пэчворк и не только Татьяны Юркевич
и Три МК по изготовлению корзинок

1. 

Украшения из ткани и атласных лент.


Ссылки на мастер классы: на блоге Womens-J.ru

Чтобы перейти на страницу со статьей - НАЖМИТЕ НА ФОТО  (Все ссылки открываются в новой вкладке)

Страницы:    1   2

 







РОСКОШНЫЕ ОБЪЁМНЫЕ РОЗЫ ИЗ АТЛАСНЫХ ЛЕНТ





Роза из ткани, как живая





ШЕДЕВРЫ ИЗ ЛЕНТОЧНЫХ РОЗ







Маки

ЧУДЕСНЫЙ МИР АТЛАСНЫХ ЦВЕТОВ




Предлагаю взглянуть на картины, вышитые лентами, от Александры Гордиенко из Ноябрьска. Переливы оттенков, яркие  краски и нежные оттенки сменяют друг друга. Игра линий листьев и лепестков,  расположение цветов в букетах прихотливо ложатся на полотно. Замечательные миниатюры и прекрасные  картины.

Цветы из атласных лент. Пион.


Предлагаю сделать очень красивые цветы из атласных лент. Перед вами видео мастер класса, смотрите и научитесь делать пион из атласных лент. Очень классно!!!