Это цитата сообщения kowka5 Оригинальное сообщение
Дымчатый макияж - как это делают звезды
|
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Махровое полотенце с капюшоном. Шьем? Фото мастер-класс.
Доброго времени суток!
Мягкое и уютное полотенечко для наших малышей очень легко с нашей помощью обзаводится капюшоном. Шьем?
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем на лето топики-маечки. Выкройка-основа, моделирование и... идеи!!!
Источник
[показать]Те или иные предметы гардероба неизменно присутствуют в коллекциях каждой дизайнерской марки, так как являются маст-хэвами и просто незаменимыми вещами, которые можно применить в любом образе. В категорию таких предметов для любой модницы практически всегда попадают столь привычные и любимые всеми топы. Классические модели минималистичного дизайна, оригинальные спортивные или роскошные нарядные топы – все они нужны женщинам, потому что вольются в разные костюмы и помогут построить лаконичный образ.
Дизайн и декор современных топов – это довольно обширная тема, а порой и вовсе безграничная. Принты, стразы, блестки, пайетки, аппликации и вставки из других материалов – это лишь малый список украшений для топа. Какими-то марками предлагаются романтичные модели с оборками в греческом стиле. Кто-то делает упор на яркость и гламур, кто-то – на авангард. Спортивный шик также имеет место в топах многих марок, производящих повседневную одежду. Ваш идеальный топ может шелковым или хлопковым, а может быть изготовлен из полупрозрачной ткани – выбор не ограничивается ничем! А поэтому идите навстречу яркому стилю, не сковывая себя!
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Платье из футболки
[показать]Вы не поверите, но такое стильное платье можно сшить из мужской футболки буквально за час. Смотрите пошаговый мастер-класс от Натали из Бруклина.
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Легко и просто (Наряды-пятиминутки)
идеи, требующие минимальных затрат времени на крой и пошив
[показать] [показать]-
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Выкройка блузки с запахом
[показать] [показать] Блузка с запахом.
Размер 40
Рост 168 см, 92-74-96
Детали выкройки даны в натуральную величину, просто распечатайте и склейте лекала.
Советы по подборы тканей: выберите шелк, атлас, или другую струящуюся ткань.
Кроме ткани: запаситесь «Флизелином» - это клеевая прокладка, и нитками в тон.
Все лекала в нашей модели (выкройка блузки с запахом) даны без припусков (на все швы возьмите около 1 см. На низ изделия и рукава по 1.5 см.)
Будьте внимательны! Раскраивая ткань не забудьте про наличии в модели парных деталей, например, рукавов.
Параметры раскроя по выкройке блузы с запахом:
Из шелка-атласа:
1. Полочка – 2 дет
2. Спинка – 2 дет
3. Стойка – 2 дет
4. Пояс – 2 дет
5. Рукав – 2 дет
Из флизелина - прокладки:
1. Стойка – 1 дет
Поэтапное описание пошива:
1. Продублировать флизелином верхний воротнчек.
2. Наметить (---) и сшить вытачку на груди (на полочке). Вытачку заутюжить утюгом (температуру установите, учитывая вид ткани) вверх. Вытачку «на запах» сшить по размеченным линиям и заутюжить утюгом вниз.
3. Сшить вытачки на детали спинке. Заутюжить утюгом их к среднему шву. Сшить средний шов детали спинки. Шов оверложьте (обметайте) и заутюжьте утюгом.
4. Обметайте боковые срезы вашей блузки. Сшейте и разутюжьте боковые швы блузки, оставив отверстие в правом шве. Проложите отделочную строчку на 0.1 сантиметра «вдоль» отверстия, оставленного в боковом шве. Сшейте, обметайте и заутюжьте в сторону спинки все плечевые швы.
5. Сложите 2 детали стойки лицом друг к другу и сшейте. Подрежьте припуски на швы и выверните получившийся воротник. На внутренней стойке у нарисованных отметок, аналогичных плечевому шву, рассеките припуски на шов. Проутюжьте ваш воротничок.
6. Разрежьте всю полочку от плечевого шва до поставленной метки. Обметайте часть плечевого шва и косой срез «цельнокроеного» подборта. Вшейте воротник в горловину: со стороны полочки воротничок вшивается и в нижний и в верхний одновременно, а со спинки – только в верхний. Припуски на швы 0.2–0.3 см. Подборт отверните на лицевую сторону и пришейте к воротничку и шву плеча. Подборт вновь отогните на сторону изнанки. Не пришитый припуск внутреннего воротничка «подверните» внутрь и прострочите в шов пришивания верхнего воротничка.
7. Пояс сложите вдоль пополам лицевой стороной внутрь и прострочите с 3-х сторон: 2 длинные и 1 короткая сторона. Пояс выверните и проутюжьте.
8. Отогните подборт на лицевую сторону, вложите между полочкой и подбортом пояс и сшейте одним швом. Шов обметайте, подборт отверните на сторону изнанки. Подогните открытый срез на участке от пояса до низа внутрь и прострочите.
9. Стачайте и обметайте швы рукавов. Заутюжьте швы рукавов. Между надсечками проложите строчку со слабыми стежками и соберите в сборку. Пришейте рукава в пройму. Швы обметайте и заутюжьте в сторону полочки.
10. Низ изделия подверните и прострочите.
Скачать выкройку блузки с запахом бесплатно с выкройка.ру:
http://vykrojka.ru/vykrojki-bluzok/315-vykrojka-bluzki-s-zapaxom.html
Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение
Как сделать скриншот (описание + фото)
Если вам нужно сделать какой либо снимок с экрана
- Нажмите клавишу Printscreen (верхний правый угол клавиатуры) - и в память компьютера будет занесен скриншот - картинка текущего состояния экрана. Читать далее
Это цитата сообщения Анатоль_01 Оригинальное сообщение
Подробная инструкция для начинающих: как делать фото слайд-шоу в Nero
Не так давно я поделился своим скромным опытом по созданию небольших видеофильмов.
Народ, по-моему, воспринял положительно - запись процитирована аж 42 раза. ( на 19.06.2009 - 231 раз) (на 1.10.2010 - 631 раз)
http://www.liveinternet.ru/users/32455/post87941188/
Позавчера сделал кроме видеороликов - слайд-шоу из фотографий поездки. Поэтому решил снова повторить небольшой урок для желающих.
Итак, делаем слайд-шоу из фотографий в программе Nero.
[показать]Фтыкаем в картинке Неро курсор на 1, потом на 2 и кликаем.
Это цитата сообщения Money-box Оригинальное сообщение
Альтернатива подписи фото- штамп
Это цитата сообщения Edoran Оригинальное сообщение
Как импортировать дневник к себе в компьютер
В связи с тем, что Лиру время от времени выдает разные сбои, чтобы не потерять информацию, я решила сохранить свой дневник на компьютере.
Импорт прошел успешно. Рассказываю, как я это сделала.
Сначала зашла в самый низ ленты постов, вот сюда (это там же, где стоят номера страниц):
[699x364]Нажав на слово "Экспорт", я очутилась вот в такой вкладке:
[697x179]Суть этой записи сводится к тому, что мой дневник разбит на файлы XML-формата. Под каждым есть слово "скачать", нужно навести курсор на это слово и правой клавишей мыши выбрать из подменю "сохранить как...". Что я и сделала, предварительно создав папку в компьютере под названием "Мой дневник". После того, как я скачала таким образом все файлы, точно так же скачала и XSL-файл под ними (тоже правой клавишей мышки "Сохранить как...") в ту же папку.
[698x235]Вот такое получилось содержимое папки.
Дневник сохраняется без дизайна и без комментариев вот в таком виде:
[700x560]Кстати, открывается он только Эксплорером. Опера и Фаерфокс выдают ошибку. Но и то хорошо, теперь буду каждый месяц сохранять данные.
Сохраняйте свои блоги, потому что Администрация данного сервиса оставила за собой право судить о содержании ваших страниц. Так что вполне возможно, что скоро будет введена цензура, причем по самым любым признакам.(( И это очень прискорбно.
Это цитата сообщения Raisa_Z Оригинальное сообщение
Все про Li.Ru
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Удаляем всё лишнее на ЛиРу в браузере «Google Chrome»
В связи с появлением на ЛиРу новой нижней панели, содержащей 6 видео, пришло время рассказать о замечательном расширении "AdBlock Plus", которое поможет вам избавиться как от этой панели, так и от рекламы на большинстве сайтов.
Кому интересно
[показать]Решение для браузера Opera
Решение для браузеров семейства Mozilla Firefox
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Как вернуть все свои записи!!!
amazonka1976, "тоже сегодня обнаружила пропажу сообщений в дневнике (исчезло все). Спасибо Lenyr она в комментариях к посту подсказала как делать: Попробуй в настройках перегенерировать страницы дневника: Настройки дневника - Перегенерация - Список записей, страницы дневника и счетчики количества записей...Мне помогло!"
И мне помогло!!!! Огромное спасибо!!!
Я сделала так - зашла в "настройки", нажала на "настройки дневника"
[показать]Внизу есть "Управляющие ссылки". Нажала на "Обновление. Список записей, страницы дневника..."
[показать]Появилась новая табличка.
[показать]Нажала "Да".
ВСЕ ВЕРНУЛОСЬ!!!!!!!!!!!!!!!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как скачать видео к себе на компьютер
|
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Моя исповедь...
Знакомьтесь, это я ! Точнее скоро такой стану :)))) Надо что -то делать, а вот что, пока не сформулировала у себя до конца в голове :)) Может чего посоветуете ?:)
Дорогие мои читатели ! я Вам очень благодарна, что Вы меня читаете, но Вас становится с каждым днем все больше. . На почту ко мне приходит от вас огромная рассылка комментариев к каждому моему посту и если я буду отвечать на все Ваши комменты, то я точно скоро превращусь в такую , как на картинке :) )) Самое парадоксальное в этом то, что чем больше Вы мне пишете, то тем меньше у меня остается времени на поиски. и размещение интересного материала. Если честно, то я уже не помню, когда вовремя ложилась спать, сплошное хроническое недосыпание :) А о своем собственном творчестве я вообще молчу.На него вообще не остается времени !! :((( Полная мастерская простаивает со своими запасами, которые я так долго собирала. Эх...наверное это больше всего меня удручает..
Как-то я заходила на сайт , так там огромными буквами идет приписка- прекратите флудить - никаких спасибо и как мне нравится, а только писать по существу.Как я их понимаю....Вот и весь парадокс, Люди пишут от всей души доброе слово СПАСИБО , а воспитание мне не позволяет проигнорировать его, вот и приходится всем отвечать. Вчера я практически не отошла от компьютера и целый день только отвечала, а ночью готовила посты.....Но это ведь ненормально !!
Есть два варианта:
1.Давайте может попробуем сделать так! Я закрою комменты, но дневник останется открытым и Вы сможете продолжать его просматривать и цитировать. А если у Вас на самом деле будут возникать вопросы ко мне, то Вы всегда сможете мне написать в личку или нажать на значок " нравится ". Но умоляю, пишите только по существу !!!!!!!! :))) Ведь у меня тоже есть семья, обязанности , работа и хочется еще пожить нормальной жизнью, а не быть прикованной к компьютеру :))) Надеюсь Вы меня понимаете и не будете с сарказмом относиться к этому :))
2. Есть еще такой вариант- ,прочтя мою исповедь, Вы все-таки будете считаться с моей просьбой и не будете писать приписки в комментариях к каждому посту, а если появится желание дать мне понять , что Вам это понравилось, то можете нажать значок - нравится. И мне уже будет приятно, что я тружусь не зря :))
Картинкам в комментариях- нет !!!
И еще дополняю текст :) Судя по тому, что пишут в личку :) Многие решили присылать тогда картинки :)) Только не это :)) Я как-то писала, что присланные картинки ухудшают дневник и боты поисковых систем очень плохо реагируют на все активные картинки, мигалки ( кстати, аватарки мигающие тоже ) и могут заблокировать дневник.!!!!!
Поэтому мой вам совет ! Если Вы не хотите расстаться со своим дневником- изменяйте свои аватарки на те, у которых нет мигающих эффектов., а иначе боты поисковых систем закроют ваш дневник , как спамовый !
А мы ведь все любим свое детище в котором собираем по крупицам интересующие нас идеи, техники и картинки для творчества :)
О СИМПОЧКАХ !!!
Это такая ладошка около аватарки, которая показывает знак - ЗДОРОВО !
И еще ! Пожалуйста ,отзовитесь те, кто присылал мне свои симпатии и не указал от кого. К сожалению на Лиру нет такой функции показа от кого пришла симпочка. А Вы ведь наверняка были уверены , как и я в свое время, что я вижу от кого мне она пришла . У меня их накопилось огромное количество, а многие наверняка их все уже отослали без оповещения от кого, вот и остались без них. Если у Вас не осталось симпочек , то напишите мне и я Вам с радостью перешлю симпочку :) А дальше Вы уже будете знать, как с ней правильно поступать:)
Вот смотрите, куда надо
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
И я желаю Вам отослать ответно симпатию !!!
И я желаю Вам отослать ответно симпатию,
но как мне это сделать, если Вы, к сожалению, не указали свой ник в тексте комментария ??? Давайте вместе исправлять это недоразумение :)) жду от Вас сообщений сюда или в личное сообщение :)
Видимо Вы новичок и не знаете, что когда присылаете симпатию, то ваш ник автоматически не указывается, поэтому его обязательно надо вбивать в текст комментария !!!!! А симпатий Вам от Лиру выдается всего 5 !!!!!! Так Вы скоро останетесь без симпатий ( это такая ручка около ника дневника, который Вам понравился :) Искренне хочу Вам вернуть симпочку :)) Она Вам еще пригодится :))Кто не знает . как правильно все посылать, то смотрите в картинках как это выглядит.
1.Вот эта ручка и есть симпатия ( симпочка ) , которых Вам изначально дается только 5 ! Я , как и Вы в первый же день все симпочки раздала, когда забежала на этот сайт :)))
Нажимаем на эту ручку и попадаем на страничку посыла симпатии.
[242x228]
2. Именно в комментарий вставляется Ваш ник ( не склонять его, а писать, как он у Вас пишется около аватарки ( Вашей фотографии или выбранной картинки) !!!)
[700x351]
3. А иначе ко мне Ваши отправленные симпатии приходят без ответного адреса !!!!!
[700x451]
Надеюсь Вам пригодится эта информация для дальнейших правильных манипуляций, а сейчас давайте исправим Ваш неверный шаг ! Напишите мне те, кто прислал симпочку и я Вам ответно отошлю свою :) Да даже, если Вы не присылали мне, а у Вас закончились симпочки или просто даже хочется ее получить от меня , тоже пишите :)) У меня их много :))
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Лечебные диеты
Девочки ! Нашла замечательный сайт лечебных диет. А самое главное тут есть не только рекомндации,но и рецепты приготовления блюд к каждой диете.
http://ah-dieta.ru/dieta/index.html
Лечебные диетыДиета № 1 - язвенная болезнь желудкаДиета № 1A - резкое обострение язвенной болезни желудка Диета № 1Б - хронический гастрит Диета № 2 - острый гастрит, колит, энтерит Диета № 3 - хронические заболевания кишечника Диета № 4 - резкое обострение хронических заболеваний кишечника Диета № 4Б - острые заболевания кишечника в период улучшения Диета № 4В - острые заболевания кишечника в период выздоровления Диета № 5 - острые гепатиты, холециститы Диета № 5А - обострение хронического гепатита Диета № 5П - хронический панкреатит Диета № 6 - подагра и мочекаменная болезнь Диета № 7 - острый нефрит Диета № 7А - острый гломералонефрит Диета № 7Б - острый гломерулонефрит с явлениями почечной недостаточности Диета № 7В - нефротический синдром Диета № 8 - ожирение Диета № 9 - сахарный диабет легкой и средней тяжести Диета № 10 - заболевания сердечно-сосудистой системы Диета № 10А - заболевания сердечно-сосудистой системы Диета № 10И - инфаркт миокарда Диета № 10С - атеросклероз Диета № 11 - туберкулез Диета № 13 - острые инфекционные заболевания Диета № 14 - мочекаменная болезнь со щелочной реакцией Диета № 15 Нулевые диеты - после операций на органах пищеварения Разгрузочные диеты Зондовые диеты - при челюстно-лицевых травмах и операциях По материалам drdautov.ru |
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни на ваш вкус.
 7 кг за 2 дня – проверим? Как быстро убрать зимний жирок с живота Наступила весна, а вместе с ней и страда для всех женщин, озабоченных собственной фигурой. Миллионы дам мечтают сегодня только об одном, как быстро похудеть и убрать жир с живота. Ведь впереди лето и купальный сезон. В ход идет все: эффективные диеты, занятия фитнесом, выполнение аппаратных косметологических процедур и антицеллюлитный массаж. Однако с помощью разгрузочных дней убрать зимний жирок с живота будет легче всего. Об этом расскажет автор медицинский обозреватель газеты «Аргументы и факты». |
Это цитата сообщения Nikash Оригинальное сообщение
Система питания «Три кулака».
В данной статье мы поговорим об универсальной системе питания, которая способна помочь нам снизить вес либо же, наоборот, набрать недостающие килограммы и поддерживать полученный результат. В основе диеты заложено простое правило: за один раз можно скушать объем 
[300x427]пищи в три ваших кулака.
Данная диета была изобретена киевским врачом-психотерапевтом и нутрициологом Олегом Терном. Он решил изобрести систему питания, которая не требовала бы утомительных подсчетов калорий, баллов, килограммов и тому подобных утомительных вещей. Причем ему хотелось, чтобы диета былаэффективна как для тех, кто хочет похудеть, так и для желающих набрать вес.
Создатель такой системы питания предлагаеттри варианта рациона: для похудения, увеличения массы тела и сохранения веса. В каждом из них чередуются дни четырех типов: поддерживающий, разгрузочный, низкокалорийный и день набора веса. Ежедневно вы кушаете белки, овощи, салаты, сложные углеводы, фрукты и ягоды. Как уже говорилось, порция еды должна равняться вашему кулаку, а за прием пищи можно съесть объем еды в три кулака. Понемногу можно кушать орешки, семечки, картофель, растительное масло, сухофрукты. В один из дней можно съесть что-то очень калорийное, например, мороженое, тортик. Но есть и день, когда вы максимально ограничены в рационе. Если диета кажется вам сложной, то на самом деле все просто.
Если вашей целью является снижение веса, то для вас первый день будет максимально разгрузочным, второй – четвертый день – низкокалорийными, пятый и шестой дни – поддерживающими, а на седьмой день – можно скушать что-то высококалорийное в один из приемов пищи.
Для поддержания веса: первый день будет низкокалорийным, второй – пятый и седьмой поддерживающими, а шестой включать высококалорийное блюдо.
Для набора массы тела: первый день будет высококалорийный, второй – шестой направлены на набор веса, а седьмой поддерживающий.
Это цитата сообщения Безоружная_от_желания Оригинальное сообщение
Диета Дюкан
[330x500]
Разработана известным французским диетологом Пьером Дюканом, и основана на потреблении малоуглеводной пищи. Соблюдается данная методика несколько месяцев, однако при желании её можно принять как основную систему питания, так как она разнообразна, необременительна и кроме похудения, также даёт возможность очистить организм и нормализовать его вещественный обмен.
Диета доктора Дюкана состоит из четырёх этапов, имеющих свои собственные правила. Однако для всей методики есть несколько общих правил:
на протяжении всей диеты, ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5л чистой воды;
каждодневно (но в разном количестве) есть овсяные отруби;
каждый день выходить на прогулку (не менее 20 минут на первой фазе, и 30 – на второй и третьей);
делать лёгкую физзарядку.
Диета Дюкана очень эффективна, недельная убыль веса составляет от 3 до 5 кг. Однако это возможно только при чётком исполнении всех четырёх фаз методики.
4 фазы диеты доктора Дюкана
1 фаза первая диеты – атака.
Потеря веса – 2-6кг.
В первой фазе включается процесс расщепления жировой ткани, поэтому сначала может быть немного некомфортно, тем не менее, сухость во рту, и даже лёгкий запах, говорят о том, что всё идёт правильно и диета начинает действовать.
Длительность фазы атаки определяется индивидуально, в зависимости от веса на данный момент, и того, который планируется иметь.
Рассчитывается так:
излишек веса 10-20кг – длительность3-5 дней;
излишек веса 20-30кг – длительность 5-7 дней;
излишек веса 30кг и более – длительность 5-10 дней.
Более 10 дней первая фаза не соблюдается.
В меню «атаки» преобладает белковая пища. Во время этой фазы рекомендуется употреблять: мясо индейки и цыплёнка (без кожи), постную ветчину, телячью печень, любую рыбу (отварную, паровую, приготовленную на гриле) и морепродукты. Также можно кушать – яйца, обезжиренные молочные продукты, добавлять в еду специи, уксус, приправы, лук и чеснок, соль в небольших количествах. Кроме того, в обязательном порядке нужно съедать 1,5ст/л отрубей овса.
Исключить:
сахар (использовать заменитель);
варёные: гусятина, утятина, крольчатина, телятина, свинина, говядина, ягнятина.
2 фаза диеты – «круиз».
Продолжительность – индивидуальная, зависит от того, как быстро достигается необходимый вес.
В «круизе» чередуются две диеты – белковая и овощная. Чередование различное, также зависит от количества сбрасываемого веса:
меньше 10 кг – протеины-протеины/овощи 1/1 день (как вариант, можно3/3 или 5/5);
более 10 кг – чередование 5/5 дней.
Во время этой фазы необходимо съедать 2ст/ложки овсяных отрубей ежедневно. Также, «круиз» позволяет употреблять: любые овощи, кроме крахмалосодержащих (авокадо, чечевица, бобы, горох, картофель). Овощи можно запекать, варить, или употреблять сырыми. Нельзя употреблять рис и зерновые, так как в них тоже много