[400x400]Для каждого занятия выберите только 2-3 упражнения из списка. Занимайтесь не дольше 10 минут. Желательно варьировать упражнения, не повторять одни и те же каждый день. Лучше всего сочетать очень трудные для вас упражнения с очень легкими в каждую тренировку. Не перестарайтесь, а не то живот будет так болеть, что мало не покажется. Это очень сильные упражнения. 10 минут достаточно.
[400x400]
[300x300]
[500x333]
[600x325]
[292x604]
[470x393]Платье из трикотажного полотна
[401x604]Ещё одно чёрное маленькое платье не помешает.Тем более,что Новый год не за горами!Принимайте для коллекции!
Вставка-пластрон в этом сезоне в тренде.И не надо бояться его шить,не так страшен чёрт,как говориться!.С помощью этого урока,мы освоим,поймём и воплотим.
[показать]
Элегантная и строгая, женственная и сексуальная. Все это можно сказать о юбке. За всю историю своего существования она сменила большое количество фасонов, стилей и моделей. Но одно осталось неизменным – юбка, как и раньше, является женственной вещью вашего гардероба.
[показать]
В настоящее время современная швейная промышленность предлагает женщинам огромное разнообразие видов юбок. Одни из них взяты из прошлых столетий, другие возникли не так давно.
Дизайнеры часто упоминают термин «юбка викел». Это то же самое, что и юбка с запахом. Такой фасон юбки создает кусок ткани, обмотанный вокруг талии и завязанный поясом. Это является замечательным вариантом для женщин, старающихся скрыть от посторонних глаз лишние килограммы на бедрах. Вот такую модель мы и рассмотрим.
Мастер-класс моделирования ниже>>>
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
[показать]
[показать]
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
Martina25
[300x225]
"Сначала предисловие. Лет так …дцать назад,совсем давно,када я была еще юная совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женский роман. Там повествовалось о даме 42 лет,которая считала себя еще молодой девушкой и выглядела соответственно!!! И там же давался подробный рецепт крема,которым она пользовалась,когда коже была нужна экстренная поддержка.Я еще, помню, очень удивилась:надо же,рецепт крема в художественной книге. Но так как я всеже посчитала бредом,что в 42 можно молодо выглядеть…(я думала, что вообще не доживу до сей дряхлости ),то и рецепт списывать я не стала. Но!!! Каким-то волшебным образом название этой книги осталось у меня в голове.
Прошло хм…ну ооочень много лет. Буквально месяц назад я поймала себя на мысли,что отражение в зеркале уже не радует. Стали закрадываться различные мыслишки,типа:прощай,молодость…природу не обманешь…ну и прочая очень грустная дребедень. Я даже подумала впасть по этому поводу в депрессию,но, слава Богу, передумала. И тогда и всплыло у меня откуда-то из закоулков памяти название этого женского романа и то,что там есть чудодейственный рецепт.
Martina25