Это цитата сообщения
галина5819 Оригинальное сообщениеВолшебные похлопывания — простая техника омоложения организма
Самомассаж с похлопыванием всего тела достаточно прост и легок для выполнения. Такая практика поможет:
-
укрепить кости и сухожилия,
-
развить мускулатуру,
-
повысить подвижность суставов,
-
улучшит циркуляцию крови,
-
усилит работу внутренних органов и обмен веществ.
[700x466]
Здесь ладонями или кулаками прохлопывается всё тело. После похлопывания остается чувство глубокой расслабленности и наполненности энергией, движения становятся проворными и быстрыми, а голова – свежей.
Подобного рода упражнения легче приспосабливаемы к обстоятельствам и более мобильны, нежели массаж, выполняемый другим человеком, а потому более экономичны и эффективны.
Обычным инструментом для таких процедур служат руки, но некоторые используют для похлопывания и мешочки с
Читать далее...