
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Методика Мастера Чоа Кок Суи
Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.
5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"
Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.
Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!
Если Вы увлекаетесь народной медициной, бабушкиными рецептами, настоями и травами, то такое наиполезнейшее растение как ЛЕВЗЕЯ САФЛОРОВИДНАЯ, вероятно Вам знакомо и эта ссылка приведет Вас прямиком на сайт, где раскрываются все достоинства этого поистине чудодейственного средства при различных нарушениях здоровья. Диабет, бессонница, алкоголизм и другие заболевания имеют показания для применения данного лекарственного растения!
Маленький добрый Пчёл
от Берта
[показать]
[показать]
Описание вязания
Высота игрушки стоя (без усиков) - 34 см
Пряжа - акрил, 30 г; крючок - 2,5
Серия сообщений "Мудрые мысли":
Часть 1 - Мудрые мысли.
Часть 2 - Философия жизни.
Часть 3 - Наслаждайтесь своим кофе...
[420x443]
Лунный гороскоп на каждый день ЯНВАРЯ 2014 года
http://zodiacc.ru/publ/lunnyj_goroskop_na_kazhdyj_den_2014_goda/1-1-0-119
[259x400]
P.S. Иногда диву даешся,насколько интересные исследования проводят обычные люди.Работы же подавляющего большинства докторов наук,просто блекнут на этом фоне и вызывают недоумение.
Как-то в книге Эриха фон Дэнникена я прочитал, что священные места в древней Греции связаны друг с другом пропорцией Золотого сечения. Цитирую мной лично проверенные данные, которые приводятся в этой книге:
Линия Дельфы, Олимпия, Афины образует равносторонний треугольник. Высота в этом треугольнике соединяет Дельфы и Немею. Отрезок Дельфы-Немея это большая часть отрезка Золотого сечения в линии Дельфы-Олимпия или Дельфы-Афины (см. рис. 1).
Линия Олимпия, Дельфы, Додона формирует прямоугольный треугольник, в котором линии Олимпия-Дельфы и Дельфы) Додона формируют пропорцию Золотого сечения (см. рис. 2).
Расстояние Дельфы-Додона и Дельфы-Афины тоже формируют пропорцию Золотого сечения.
Расстояние Олимпия-Халкида и Дельфы-Олимпия тоже формируют пропорцию Золотого сечения.
Расстояние Олимпия-Делос и Олимпия-Халкида тоже формируют пропорцию Золотого сечения.
Напоминаю, в Дельфах находился дельфийский оракул; в Олимпии проходили Олимпиады и велись списки победителей; в Немейской долине проходили гимнастические, конные и музыкальные состязания в честь бога Зевса; Додона – центр культа Зевса, здесь находился древнейший оракул; Халкида – один из самых крупных культурных и промышленных центров в древней Греции; Делос – остров, здесь находился храм Зевса.
Эта информация для тех, кто хочет выучить английский язык онлайн. На сайте,ссылка которого указана выше, можно быстро освоить английский язык через видео- аудио-записи и тексты записанные носителями языка.
У каждого пользователя есть персональный контекстный словарь-переводчик, тренажер новых слов с тремя уровнями, монитор голода и прогресса, а также тамагочи - LinguaLeo - которого надо кормить каждый день, чтобы освоить английский язык.
Проект основывается на методике, которая перекликается с подходами Умина, Замяткина, Тимура Байтукалова, Стивена Кауфмана и других апологетов практической лингвистики.
http://kumutushka.blogspot.ru/2013/08/angry-birds.html#links
[показать]
[показать]
[показать]Огромное спасибоТатьяна Коробкова (denizastoysjoys)!!!
Конечно же, провязать 2 или 3 петли вкруговую на 2х или 3х носочных спицах дело утомительное.
Но есть отличный способ сделать эту работу не мучением, а удовольствием.
В английском языке эта техника называется " i-cord ". Сокращение с английского " idiot cord " - "идиотский шнур" 8))).
Название указывает на то, что на самом деле все предельно просто, и каждый дурак знает и умеет это. 8))) Но в свое время для меня эта техника стала самым настоящим открытием. И очень упростила работу. А учитывая, что чаще всего я вяжу маленьких звериков и куколок, то проблема с ручками и хвостами отпала как таковая 8)))
Скорее всего вы прекрасно знаете эту технику, но может быть этот мастер класс окажется для кого то таким же открытием, как и для меня в свое время.
А теперь заканчиваю с лирикой и перехожу к демонстрации 8)))
Для работы нам нужны 2 спицы и клубочек ниток.
Сначала сделаем вот такую петельку.
Теперь пропустите крючок через колечко, захватите длинную рабочую нить и вытяните ее.
Теперь через получившуюся петельку еще раз протяните нить ( сделайте воздушную петлю ) и затяните ее, чтобы наша петелька не была сильно большой.
По этому принципу продолжайте набирать необходимое количество петель.
Я как раз вязала ручки для лисички. Мне нужен был полый шнур из 5 петель, которые я и набрала.
Снимаем петли с крючка и одеваем их на спицу.
Берем рабочую нить и подводим ее к первой петле с правой стороны ( начало вязания ).
Старайтесь подтянуть ее как можно ближе, чтобы петли собрались в кружочек.
И провязываем весь ряд как обычно.
Теперь сдвигаем петли к противоположному ( правому ) концу спицы, не переворачивая работы.
Натягивем посильнее рабочую нить и опять провязываем весь ряд.
Повторяем этот процесс до того момента, пока длина нашего шнура не достигнет нужной вам длины.
Затем снимаем петли со спицы.
Одеваем их на крючок. Рабочую нить обрезаем.
Протягивем рабочую нить сквозь петли
Золотые советы для дома.
- Аспирин: разведите 2 таблетки в 100 мл горячей воды и смочите на 3 часа этим раствором следы дезодоранта на одежде. Они исчезнут.
- Хлеб: ломтик белого хлеба удалит сальные отпечатки пальцев со стены и с не моющихся обоев.
- Зубная нить: поможет накрепко пришить кнопки и пуговицы, а также отремонтировать зонты и рюкзаки.
- Цветные карандаши: раскрошенный грифель поможет замаскировать повреждения деревянного пола и мебели.
- Морозилка: если поместить в нее свечи непосредственно перед использованием, то они будут гореть дольше.
- Лак для волос: поможет продлить жизнь рисунка, особенно если тот выполнен пастелью.
- Кетчуп: очистит серебряные украшения, если опустить их в миску с ним на несколько минут, а затем почистить старой зубной щеткой.
- Подгузники: гарантируют сохранность и безопасную доставку хрупких предметов в посылках.
- Оливковое масло, в которое добавлен лимонный сок или белый винный уксус в соотношении 1/2 от общего объема масла, поможет придать блеск полированной мебели.
- Арахисовое масло способно удалить жевательную резинку с волос, достаточно просто втереть его.
- Водка: если смешать 30 мл водки с парой капель жидкости для мытья посуды и 400 мл воды, вы получите средство от садовых насекомых.
- Йогурт: 200 мл живого йогурта смешать с 200 мл воды и горсткой мха, полученную смесь распространить везде, где вы хотите, чтобы рос мох.
- Чехол для зажигалки - пришейте его к одному концу вашего пляжного полотенца, чтобы хранить в нем ключи и деньги во время похода на пляж.
[400x378]