• Авторизация


УПРАЖНЕНИЕ "ШЛЕМ". ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ 17-12-2017 20:13

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЕ "ШЛЕМ". ЭФФЕКТИВНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ.

[632x700]Упражнение "Шлем" - ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.

Если освоить "Шлем" в молодости, то лет до 45 вы вообще забудете о таких проблемах, как нависшие брови, опустившиеся веки, плоские скулы, носогубки, унылые уголки губ и брыли.

Исходное положение: сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Кончик языка упирается в нёбо за верхними зубами, челюсти слегка разомкнуты, губы расслаблены

Выполнение: мысленно потяните все мышцы свода черепа в направлении макушки. Почувствуйте, как смещается вверх лобное и затылочное брюшки надчерепной мышцы, как сокращается сухожильный шлем (апоневроз), как стремится вверх височная мышца, тянутся вверх и назад ушные мышцы, напрягается и тянется к макушке затылочное брюшко, увлекая за собой мышцы задней поверхности шеи. Представьте вязаную шапочку-шлем, которая мягко, но плотно охватывает голову и, словно давая усадку прямо на голове, тянет ткани наверх. «Натяните шлем», почувствовав натяжение всех мышц к самой высокой точке черепа:

Количество: Держите натяжение от 10 до 20 сек., расслабьте мышцы. Сделайте от 3 до 10 повторов, в зависимости от тренированности. Заканчивая упражнение, постарайтесь не расслаблять мышцы полностью, оставив их в легком напряжении — в тонусе — и чувствуя, как мышцы лица сохраняются в подтянутом положении.

Важно! Помогите себе образами: представьте, что на макушке у вас завязан очень тугой хвостик. Можете даже на самом деле завязать его, чтобы почувствовать натяжение мышц. Тренируясь из дня в день, вы почувствуете реальное движение мышц, подтягивающих все ткани лица кверху. Вы сможете видеть смещение мышц в зеркале.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Житее Святой Великомученицы Варвары. Видео-легенда 17-12-2017 20:07

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Житее Святой Великомученицы Варвары. Видео-легенда


Один из христианских праздников, которые мы будем отмечать в декабре - День святой великомученицы Варвары.

Христиане отмечают этот праздник, который еще называют Бабий день, 17 декабря. Католики традиционно вспоминают святую Варвару раньше - 4 декабря.

С именем святой Варвары связана красивая и грустная легенда, которая озвучена в моем новом ролике "Житие Святой Великомученицы Варвары" Послушав ее вы ознакомитесь с краткой биографией Святой Варвары! Мои поздравления Вам!

Моя новая работа. Приятного просмотра.

Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. Ставьте лайки. СПАСИБО!

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Зимняя сказка глазами художников 17-12-2017 20:03

Это цитата сообщения Kancstc Оригинальное сообщение

Зимняя сказка глазами художников

Зимний лес, укрытый снегами, погружённый в сон до весны - это и есть та самая Зимняя Сказка. Рождественское волшебство, что продолжается до весенних оттепелей, когда уже зажурчат ручьи и запоют птицы. Ну а сейчас, когда деревья спят, когда над миром властвует покой, природа отдыхает. И, как всегда, когда сознание - сознание мира в данном случае - погружено во внутреннее молчание, пробуждаются сказочные образы. Их можно увидеть и в снежном покрывале на ветвях деревьев, и в пляске снежинок, и в сверкании снегов на Солнце ранним утром. Главное - поймать гармонию этого внутреннего молчания и позволить себе поверить в Сказку.

Зима у нас почти вся ещё впереди, так что возможности у нас для этого ещё будут, а прямо сейчас смотрим на Зимнюю Сказку глазами художников.

Richard Mravik. Winter glow (oil on panel)

Richard Mravik. Winter glow (oil on panel)

Richard Mravik. Winter blanket

Richard Mravik. Winter blanket (oil on panel)

Richard Mravik (Oil on Panel). Mountain paradise

 Richard Mravik (Oil on Panel). Mountain paradise

И ещё много-много зимней сказки! Смотреть Дальше!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Михаил Задорнов: "Тайны русского языка" 17-12-2017 19:12


В русском языке есть тайны, которых нет даже в таком богатом языке, как английский.

Кстати, слово «богатый», /я однажды уже говорил по телевидению/ в отличие от того же английского, в нашем языке произошло от слова «Бог». То есть, в ком Бога много, тот - богатый! А в ком Бога мало, того ждет беда, тот – бедный.

К сожалению, мы перестали слышать свой родной язык.

Спасибо - спаси–бог.

Здравствуй – здоровья желаю.

В тех же английских словах, которыми наполняется сегодня наш язык, нет этого второго, духовного, смысла.

Прощай – я тебя прощаю.

Счастье – соучастие. Мудрейшее слово объясняет, как стать счастливым. Соучаствуй, помогай другим, и ты проживешь счастливую жизнь!

Множество русских слов наполнено божественным смыслом, который мы не замечаем сегодня в суете: Небеса – не бесы. Обитель Бога!

А слово «Богатырь» образовано из двух слов – «бог» и «тырить». Вот только «тырить» в древнерусском языке означало «нести». Это позже «нести» и «воровать» слились в одном процессе. Так что «богатырь» в те далекие времена, когда это слово родилось, означало - несущий Бога! А тот, кто накачал мышцы, не богатырь, а просто «качок»!

* * *

Откуда взялся этот язык, слова которого наполнены божественной сутью?

Когда-то очень давно - точнее давным-давно, на севере теперешней России жил удивительный и очень древний народ. Почему на севере? Потому что климат Земли был другим. И на севере было тепло.

Ни один ученый-орнитолог сегодня не может объяснить, почему птицы в наше время перелетают на север выводить птенцов. Генетическая память о тех временах! Они до сих пор думают, что там теплее. А потом все удивляются, откуда у них грипп? Попробовали бы сами ученые рожать среди айсбергов! Обчихались бы!

* * *

Так что когда-то на севере было тепло. И народ, который там жил, называл себя ариями. «Ар» - означало земля. Главным их занятием было пахать. По древнему – «арать»! Гитлер испоганил слово «ариец». «Ариец» - землепашец, а не эсесовец!

У ариев был язык, многие слова которого, до сих пор сохранились в нашем языке, но мы перестали слышать их изначальный смысл. Например:

Заря – за землей.

Сарай – склад на земле.

Караван – идущий по земле.

Отсюда и английское слово «кар» - машина.

Царь - «це» - это, «ар» - земля. Царь первородно означал - властелин земли.

Аристократ - Арий в стократном поколении.

Даже в слове старость есть «ар» - мол, к земле тянет!

Карлик – «Лик» у земли.

И даже модное ныне слово

Армагеддон - конец земле!

* * *

Слово «Ра» – означало солнечный свет.

«Радость» – достать свет!

Ра-душный – светлой души человек.

Ра-дуга, жа-ра, п-ра-вда,

К-ра-сота – стремление к свету.

Ра-зум – просветленный ум. Умный – это тот, кто много знает. Разумный – тот, кто еще и понимает то, что он знает.

Свету наши предки поклонялись особо. Того, кто чтил свет, называли светым, позже – святым. А хранилище света - ХРАМ.

Была даже такая поговорка: «Хорошие дела ночью не делаются».

Считалось, что даже дети, зачатые по утру, рождаются более добрыми.

Кстати, Волга называлась рекой Ра. А земля вокруг реки – Рассея: сияние Ра. Солнечная земля!

Удивительно, но многие слова в русском языке становятся понятны, если знать значение их арийских корней.

Но-ра – под светом. Ра-но – еще нет света.

Большинство слов с корнем «РА» до сих пор связано со светом.

Ве-ра – верить «Ра»

П-ра-вда, По-ра,

Э-ра, Ра-й!

И, наконец, самое наше главное, славянское, родное – «Ура!».

Это призыв к свету. Вот почему нельзя победить славян на их земле! Не когда нападаем. Потому что тогда «Ура» нам помогает.

Обратное «Ура!» - «увы». «Вы» - это «тьма». Как всегда говорили: «Иду на вы!». «Вый» - царь тьмы. Поэтому никогда в русском языке Бога не называли на «Вы». Только на «Ты»! И всех святых - на «Ты». Свет нельзя оскорблять тьмой. А к кому обращались на «Вы»? Вспоминайте классиков. «Вы, свинья, батенька!».

Как могло получиться, что такой разумный народ вдруг исчез из истории. Опять-таки давным-давно, на земли ариев начал наползать ледник. Пришлось нашим предкам сняться со своих северных насиженных мест и пойти за солнцем. Так арии рассеялись - от слова «Рассея» - на множество племен, народов по всему теперешнему нашему материку от Индии до Европы. Зато солнечное Ра вошло в другие языки. Даже в греческий, и в латынь:

Литерату-ра, культу-ра, г-ра-мота и… сати-ра

Б-ра, люст-ра, ра-мпа, фа-ра...

Оказывается, имеют отношение к языку наших предков и первые священные книги на Земле – «Веды». И, хоть написаны они в древней Индии, название «Веды» от арийского слова - «ведать». И там мы встречаем:

Ау-ра, чак-ра, мант-ра, камасут-ра.

Кама, кстати, древний славянский Бог любви. Его жена - Ока.

Слог «ал» - главный, величественный, могучий.

Ал-лах, ал-тарь, ал-атырь...

Алмаз. Ал - главный. Ма - маленький. 3 - режущий звук. Маленький, режущий, главный!

Забавно, но даже слово «алкоголь» можно расшифровать, как главный напиток,
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы по удалению пятен — рецепты на вес золота! 17-12-2017 18:54

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Советы по удалению пятен — рецепты на вес золота!

[40x]
[5x]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
РОСПИСЬ КАМНЕЙ...мастер-классы... идеи для подарков... идеи для дачи... 13-12-2017 18:40

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

РОСПИСЬ КАМНЕЙ...мастер-классы... идеи для подарков... идеи для дачи...


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семга в духовке - лучшие рецепты запекания филе красной рыбы 13-12-2017 18:37

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Семга в духовке - лучшие рецепты запекания филе красной рыбы

[550x309]

Запеченная семга в духовке способна преобразить скучное торжественное меню, если воспользоваться хорошим и оригинальным рецептом ее приготовления. Блюда из красной рыбы, кроме отменных вкусовых качеств, обладают полезными свойствами, в процессе такой термической обработки семги выходят еще и малокалорийными.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтажное и просто красивое. 13-12-2017 18:29

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Винтажное и просто красивое.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[320x43]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЛЕКСАНДР РОДЖЕРС: ЧТО Я ДУМАЮ ПРО ОЛИМПИАДУ 10-12-2017 19:39

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

АЛЕКСАНДР РОДЖЕРС: ЧТО Я ДУМАЮ ПРО ОЛИМПИАДУ

Несколько дней подряд и в комментах, и в личке снова и снова раздаются вопросы «Почему ты не пишешь ничего про Олимпиаду?». Ладно, вот вам тезисно.

[показать]

Зимняя Олимпиада-1936. Глава МОК Анри де Байе-Латур среди интересных личностей. Русских не пустили, да.

Интонация некоторых таких вопросов близка к истерике. Дошло до того, что некоторые майданутые заявляют, что «Роджерсу кураторы из АП запрещают про Олимпиаду писать». Бредоносцы, чего с них взять.

Почему не пишу? Потому что не считаю это важным.

Есть куча более значимых вещей, фактов и событий. Уж извините.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнитесь!!!С наступающим! 10-12-2017 19:36

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Юмор >Улыбнитесь!!!С наступающим!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потрясающая яблочная горчица! 10-12-2017 19:34

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Потрясающая яблочная горчица!

[показать]

Давно нашла этот рецепт в книге Е.Молоховец и вот приготовила. Какая горчица получилась! Ммммм, нежная, ароматная! Попробуйте!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему нашим нельзя ехать на корейскую "олимпиаду" 10-12-2017 19:30

Это цитата сообщения Kancstc Оригинальное сообщение

Почему нашим нельзя ехать на корейскую "олимпиаду"

[показать]Итак, судя по всему, спортивный и околоспортивный официоз твёрдо решил сдать интересы страны и отечественных спортсменов и прогнуться под МОК с WADA. Ну, муДко с жуковым понять можно: хоть им и запретили появляться на олимпиадах в официальном статусе, но никто не мешает им погулять на "олимпиаде" за государственный счёт как частным лицам. В последний-то раз. Потому как очевидно, за случившийся разгром последуют оргвыводы. После выборов... Ну а сейчас давайте ещё раз посмотрим, почему на эту "олимпиаду"нашим ехать нельзя. В принципе.

1) Наказать МОК рублём. В смысле – долларом. Об этом было сказано в последней политинформации, повторяться не буду.

2) С шулером не играют! Особенно по установленным им правилам. Здесь никакой спеси и гордости, тупо выгода и логика: выиграть в таких условиях невозможно. То-есть, бывает, конечно, но только в том объёме, в каком позволит шулер. Про шулерскую суть всех этих "олимпиад" сказано много, здесь, например. Так имеет ли смысл участвовать в этом жульническом шоу? Спортсмены, которые поедут туда соревноваться на этих условиях – либо дураки, либо в сговоре.

И ещё четыре веских аргумента чтобы бойкотировать эту "олимпиаду". Никаких эмоций. Чисто логика. Читать Дальше!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОЛЛАНДСКИЙ КАРДИОЛОГ ПИМ ВАН ЛОММЕЛЬ ДОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ДУША БЕССМЕРТНА……. 10-12-2017 19:20

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

ГОЛЛАНДСКИЙ КАРДИОЛОГ ПИМ ВАН ЛОММЕЛЬ ДОКАЗЫВАЕТ, ЧТО ДУША БЕССМЕРТНА…….

— ВСЕ, конечно, слышали о том, что после остановки сердца человек несётся по тёмному тоннелю, в конце которого — ослепительный серебристый свет, живописные ландшафты, звучит приятная музыка, входящего в иной мир встречают умершие родственники.

[показать]

Наша группа опрашивала пациентов непосредственно после выхода из комы, когда впечатления свежи. Из 344 опрошенных лишь 62 пациента, то есть 18 процентов, рассказали об увиденном и пережитом. 

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказочные зимние пейзажи 10-12-2017 19:15

Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение

Сказочные зимние пейзажи

Сказочные зимние пейзажи

Фотограф Максим Евдокимов очень любит путешествовать и фотографировать красоты природы. Основное направление путешествий — Север. Это Ладога, Онега, Белое и Баренцево моря, Хибины. А также поездки на Кавказ, на Колыму и другие места. Смотрим сказочную зимнюю подборку фотографий с зимними пейзажами Максима Евдокимова.
[700x525]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Николай Емелин. Русь. 10-12-2017 19:12

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Николай Емелин. Русь.



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Для многих бессонница — огромная проблема. Метод засыпания за минуту 09-12-2017 22:00

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Для многих бессонница — огромная проблема. Метод засыпания за минуту

Это очень легкий способ, не прибегая к лекарствам, вы научитесь быстро расслабляться и помогать своему организму отдыхать.

[показать]

Все что нужно сделать спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Переделка столика/МК 09-12-2017 21:20

Это цитата сообщения NadinHappy Оригинальное сообщение

Переделка столика/МК

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В переделку или на дрова? Вторая жизнь старой мебели 09-12-2017 21:16

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

В переделку или на дрова? Вторая жизнь старой мебели

В переделку или на дрова? Вторая жизнь старой мебели | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

По роду своей деятельности очень часто посещаю магазины, которые продают винтажные и антикварные вещи, вещи, уже бывшие в употреблении, но еще очень даже пригодные для повторного использования. Обратила внимание на тот факт, что при продаже того или иного предмета, его взвешивают на весах и эти данные заносят в специальную тетрадь. Зачем ? Ответ не заставил себя долго ждать. В начале года в одной из городских газет появилась восторженная статья, рассказывающая об итогах работы одного из таких магазинов и были приведены цифры, говорящие сами за себя.

В Европейском союзе ежегодно выбрасывается около 2 миллиардов тонн мусора, что в пересчете на одного человека 400 кг. Из них только пятая часть — еда, остальное — мусор и вещи, которые еще могут быть использованы повторно.

За 6 лет существования небольшого магазинчика, о котором писали в газете, они в повторное использование продали 35 тонн вещей. Это не магазин с одеждой секонд-хенд, где такое количество продаж по весу можно достичь очень быстро. Это небольшой, милый и уютный винтажный бутик, в ассортименте которого всего помаленьку: фарфор и другая посуда, немного книг, швейных изделий, которые шьются из старой одежды (сумки,фартуки-передники,подушки, кошельки, косметички...), сумки и совсем мало одежды... Только за прошедший год магазин принял от населения в дар около 12 тонн вещей.

Уже давно, крупные супермаркеты отказались от бесплатных пластиковых пакетов, предлагаемых покупателю, заменив их на бумажные. И это их вклад в защиту окружающей среды.

Эта тема сейчас очень актуальна, и каждый из нас должен подумать, что сделать полезного в этом направлении.

В этой публикации предложу вам варианты повторного использования более крупных и громоздких предметов интерьера — устаревшей мебели, окон и дверей, которые уже вышли из моды, однако в умелых руках мастера, могут родиться заново в обновленном виде. Это только идеи, а доработать их и улучшить может каждый из вас.

Лучше посмотрите сами и решите для себя, стоит или не стоит...

Старые двери в новом образе.

переделка мебели
мебель своими руками
мебель
сделай сам
из старого новое

Старые комоды.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Переделываем старую советскую мебель в современную и стильную (идеи) 09-12-2017 21:08

Это цитата сообщения ГалаНика Оригинальное сообщение

Переделываем старую советскую мебель в современную и стильную (идеи)

[показать]
Пожалуй, у каждого в доме или на даче и сегодня хранится старая мебель - и выбросить жалко, и смотрится в современном интерьере убого. Но эту проблему очень легко решить, есть проявить фантазию. В этом обзоре великолепные и легко реализуемые идеи, которые помогут стать настоящим мебельным волшебником.


1. Диванчик в прихожую

[показать]


Диванчик из старой тумбы.

Небольшой самодельный матрас или мягкая мебельная накладка и пара диванных подушек позволят превратить старую тумбу в удобный и функциональный диванчик с местом для хранения обуви, который прекрасно впишется в интерьер прихожей.

2. Посвежевший диван

[показать]


Обновление старого дивана.

Перетяжка подушек старого дивана и покраска его элементов, позволит вдохнуть жизнь в старый потертый предмет мебели и превратить его в стильную деталь гостиной.

3. Столик

[показать]


Преображение письменного стола.

Преобразить письменный стол советских времен поможет белая краска, несколько декоративных молдингов и новая фурнитура. Прежде всего стол нужно разобрать, очистить его детали от лакового покрытия или краски, приклеить к выдвижным шкафчикам молдинги, после чего все элементы следует аккуратно выкрасить в белый цвет и прикрутить ручки.

4. Яркая тумба

[показать]


Нестандартная покраска тумбы.

Незначительная переделка и аккуратная покраска старой деревянной тумбочки не только освежат ее внешний вид, но и превратят ее в эффектную деталь интерьера.

5. Мини-кухня

[показать]


Детская кухня из старой тумбы под телевизор.

Выдавшую виды тумбу под телевизор можно превратить в детскую кухню, которая, наверняка, понравится подрастающей хозяйке и прекрасно впишется в интерьер игровой комнаты.

6. Буфет

[показать]


Стильный кухонный стеллаж из старого буфета.

Не спешите избавляться от громоздкого и совершенно не уместного, на первый взгляд, буфета. Новый цвет и грифельные наклейки на дверцах превратят его в стильный и современный предмет мебели, который прекрасно впишется в интерьер современной кухни.

7. Яркие стулья
[показать]



Новый вид старых стульев.

Аккуратная покраска и новая яркая обивка позволит до неузнаваемости преобразить старые потертые стулья, на которые раньше не хотелось даже смотреть.

8. Пенал для игрушек

[показать]


Редизайн старого пенала.

Скучный узкий пенал - прекрасная база для создания яркого вместительного стеллажа для детских игрушек. Для его преображения понадобится краска белого и яркого цвета, а также широкий декоративный молдинг.

9. Книжная полка


[показать]

Яркая полка из старой радиолы.

Потрясающее превращение абсолютно бесполезной винтажной радиолы в яркую книжную полку, которое удалось реализовать с помощью рулона цветастой самоклеющейся бумаги.

10. Банкетка

[показать]


Банкетка из старой тумбы.

Старая тумба, выкрашенная в светлый оттенок, который освежил ее внешний вид, дополненная мягким стеганным сиденьем, станет стильной и функциональной деталью современной прихожей.

11. Сервант на новый лад

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трио маска для омоложения и увлажнения кожи 03-12-2017 14:12

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Трио маска для омоложения и увлажнения кожи

Для того, чтобы омолодить и увлажнить свое лицо, необходимо сделать 3 маски! Трио маска для кожи - удивительное домашнее средство красоты.

[700x393]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии