Крахмальная маска для лица - альтернатива ботаксу

[450x296]Эффект, который оказывает крахмал на кожу, поразителен.

В крахмале содержится довольно много питательных веществ и элементов.  Они оказывают омолаживающий эффект на стареющую кожу.

Комплексная терапия несомненно будет полезна и для молодой кожи. Она тоже требует регулярного ухода, и профилактика будет крайне полезной. 

Любая маска для кожи лица, содержащей крахмал — это настоящая аптечка из натуральных витаминов.

Это:

• Витамин C
• Ниацин (витамин PP) 
• Олин железо 
• Углеводы

Лучшие рецепты масок для лица содержащих крахмал.

[604x402]

Звезды из газетных трубочек. Новогодняя подвеска

[525x700]

Планируете вечеринку, юбилей или же свадьбу и ищете яркие и оригинальные идеи? Тогда данный мастер-класс для Вас.
Для создания стенда нам понадобится:
- плотный картон;
- канцелярский нож;
- линейка;
- мат для резки;
- краска-спрей необходимого цвета.



1.
[620x420]

2.
[620x420]

Очень оригинальная и красивая идея - давайте сделаем картинку своими руками:

1.
[624x473]

2.
[624x473]

[700x350] [700x416] [700x455] [700x560]
 

Мастер-класс

Для того, чтобы связать крючком корзинку, коробку для мелочей или сумочку, совсем не обязательно идти в магазин для рукоделия за пряжей. Вооружившись толстым крючком можно использовать для вязания полиэтиленовые кульки и пакеты, имеющиеся в наличии в каждом доме после походов за продуктами. Как нарезать пакеты в одну длинную сплошную полиэтиленовую ленту вы узнаете из видео мастер-класса ниже. А что можно связать из такой ленты - я вам покажу) Хотите сумочку, а хотите корзинку - идей в публикации предостаточно) Всем удачи и отличного настроения)

[538x451] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Как ухаживать за астрами, чтобы они имели компактный вид, имели продолжительное цветение и не болели? Давайте всё по порядку! А порядок пожалуй начинается со времени посева. Семена астры лучше всего высевать под зиму в открытый грунт.

[показать]

Рабатка – это грядка с цветами, окаймляющая дорожки сада или разделяющая зоны
Под солнечными лучами многолетники цветут с особой пышностью и красотой. Выбор их видов и сортов достаточно велик, чтобы каждый садовод мог найти растения того цвета, формы и периода цветения, которые его устраивают.

УПРАЖНЕНИЕ №1 Приседания. Начинаем с 20 приседаний. Спину держим прямо, мышцы живота напрягаем.

УПРАЖНЕНИЕ №2 Наклоны в стороны. Делаем наклоны по 20 раз, делаем несколько подходов.

УПРАЖНЕНИЕ №3 Лежа на полу на боку поднимаем ноги на 90 градусов к туловищу, по 20 повторений на каждую сторону. Делаем по несколько подходов - это самое эффективное упражнение.

УПРАЖНЕНИЕ №4 Ложимся на пол, руки за головой, крутим педали. Данное упражнение хорошо знакомо всем, оно очень эффективно для живота.

УПРАЖНЕНИЕ №5 Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота.

Sonya_kot

Очень интересная идея для скатерти - делюсь схемой:

1.
[516x700]

2.
[525x700]

Любительницам вязания крючком предлагаю познакомиться со схемой вязания этой красивой скатерти. Она украсит любой Ваш интерьер и придаст незабываемый уют.

[700x550]

[показать]

Конечно, "точно как в Голландии" она не будет. Хотя бы по двум причинам. Она не из Голландии. Мы не в Голландии. Тем не менее — обещаю — это очень вкусно.

Мясная запеканка с картофелем, грибами и сыром

Ингредиенты: картофель - 6 шт, фарш свинина+говядина - 400 г, грибы - 150 г, лук - 1 шт, сметана - 1 стакан, яйцо, чеснок - 2 дольки, соль, перец, тертый сыр.

Приготовление. Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Лук порезать полукольцами. Грибы порезать небольшими кубиками, смешать с фаршем и приправить солью и перцем.

Для заправки: сметану смешать с пропущенным через пресс чесноком, добавить сырое яйцо, соль, перец и хорошо перемешать. В смазанную маслом форму для запекания выложить половину картофеля, посолить, поперчить и сверху выложить лук. На лук выложить фарш с грибами. Фарш посыпать тертым сыром. Сверху уложить слой картофеля, посолить и поперчить.

Залить запеканку заливкой. Запекать в духовке при температуре 180-200 градусов около 40 минут. За 5 мин до готовности посыпать запеканку тертым сыром.

[511x384]

[441x331]

Вы хотите иметь стройную и подтянутую фигуру? Тогда этот эффективный суперкомплекс для похудения от тренера проекта «Зважені та щасливі» Аниты Луценко для вас. Всего лишь семь упражнений в день — и идеальная фигура вам обеспечена!
[показать] переходим к упражнениям