Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Миллионы женщин и мужчин по всему миру ежедневно борются с лишними сантиметрами и килограммами, причем эта борьба далеко не всегда приносит желаемые результаты. Очень часто, перепробовав разгрузочные дни и всевозможные диеты, женщины задают себе один и тот же вопрос, почему я очень мало ем, и все равно не худею либо худею слишком медленно? Все очень просто – сокращение рациона питания не сможет дать быстрого желаемого результата без определенных физических нагрузок. Вот отличный комплекс упражнений для похудения, который поможет вам в самые короткие сроки любоваться своей фигурой в зеркале.
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
Белое платье крючком от TiKoshka
1.
[337x450] 2.
[405x610] Шикарное белое платье крючком для девочек, украшено яркими цветами.
источник: http://nitkoj.ru/platye-sarafanchiki/1432-beloe-plate-kryuchkom-ot-tikoshka.html
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
ТОП-10 салатов с грибами
[показать]
1. Салат из куриного филе, свежих огурцов и консервированных шампиньонов
Ингредиенты:
-2-3 вареных куриных филе,
-3 вареных вкрутую яйца,
-2 свежих огурца,
-1 небольшая луковица,
-1 небольшая банка консервированных шампиньонов,
-100 г сыра, майонез
Приготовление:
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Пуловер со структурным узором для мальчика
[показать]
Размеры: 98/104 (110/116) 122/128
Если стоит только одно число, оно относится ко всем размерам.
Вам потребуется:
- пряжа (98% шерсти, 2% полиэстера; 90 м/100 г) - 400 (400) 500 г фисташковой и 100 г неоново-желтой;
- спицы и короткие круговые спицы № 9.
Платочная вязка: лицевые и изнаночные ряды -лицевые петли. В круговых рядах вязать попеременно 1 круговой ряд - изнаночные петли, 1 круговой ряд - лицевые петли.
Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли. Изнаночная гладь: лицевые ряды - изнаночные петли, изнаночные ряды - лицевые петли.
Узор в полоску: *5 рядов лицевой гладью, 1 изнаночный ряд - лицевые петли, от * постоянно повторять.
Плотность вязания: 11,5 п. х 19 р. = 10 х 10 см, связано узором в полоску; 11,5 п. х 22 р. = 10 х 10 см, связано платочной вязкой; 11,5 п. х 20 р. = 10 х 10 см, связано комбинацией узоров.
Описание работы
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Мясные мешочки с грибами
[показать]
Ингредиенты:
- грибы маринованные
- чеснок
- сыр плавленный типа Дружба, можно грибной
Приготовление:
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Шампиньоны с перепелиными яйцами
Шампиньоны с перепелиными яйцами — блюдо очень простое, и очень вкусное! Готовится быстро и просто. Шампиньоны следует брать действительно крупные, чтобы поместилась вся начинка.
Ингредиенты:
- Шампиньоны – 10 шт. (крупные),
- Масло сливочное – 100 гр.,
- Яйца перепелиные – 10 шт.,
- Сыр твердый – 40 гр.,
- Чеснок – 1 зубчик,
- Сметана – 1 ст.л. (без верха),
- Зелень – по вкусу,
- Соль – по вкусу,
- Перец – по вкусу.
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
1.
[650x390] ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 стакан кефира
1 яйцо
1 стакан муки
1/3 ч.л. соды
1 ст.л. растительное масло
0,5 стакана крутого кипятка
1 ст.л. сахара
1/3 ч.л. соли
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
При вязании вещей очень важно уделять внимание деталям. Манжеты, планки, обвязка горловины и края изделий должны быть эластичными, в тоже время хорошо держать форму и не растягиваться со временем. Чаще всего края вещей обвязывают резинкой, эта эластичная вязка состоит из вертикальных дорожек повторяющихся лицевых и изнаночных петель. Вместо простой резинки можно вязать более толстую и упругую двойную резинку.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
journal_post.php
[показать]
Бордюр - идеальный способ обрамления центральной детали. Также с помощью этой техники можно увеличить декоративную вставку.
Правильно выбранный бордюр представит вашу вышивку или декоративную вставку в наиболее выгодном свете.
Ткань для бордюра можно подобрать в тон вставки или одного из цветов вышивки. А можно, наоборот, использовать ткань контрастного цвета. Для такой квадратной или прямоугольной «рамки» понадобится всего четыре тканевые полоски.
Бордюр внахлест
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
01.01.
Моя сегодня объявила, что будет вышивать! Она — и ВЫШИВАТЬ!
Она же не вылезает с форумов, чатов, аськи и распродаж… Посмотрим, насколько ее хватит…
05.01.
Усиленно ковыряет иголкой. Надо же, какая сила воли… Узнал про себя много нового — оказывается я "мешаюсь под рукой, загораживаю свет, отвлекаю болтовней". Хм, зато ты дорогуша, притихла, молчишь. Радуюсь, наслаждаюсь тишиной…
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[604x403]Проросшая, или пророщенная пшеница - не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения. Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода.Это происходит в момент прорастания — рождения нового растения. На это природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения, что в ней есть: энзимы и другие ценные вещества. Используя проростки пшеницы, мы употребляем самое важное питание природы.
Вот что пишет о пророщенной пшенице исследователь Эни Вагмор: «Проводимая в течение 20 лет большая экспериментальная работа полностью подтверждает эффективность стимулирующего действия проростков пшеницы, этого природного эликсира жизни — на координацию развития человеческого организма в любом возрасте, на организацию обмена веществ и нервной системы».
читать далее...
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Ранние признаки климакса
[289x216]Климакс – закономерный период жизни женщины. Климактерический период – время, когда у женщины постепенно затухает менструальная функция, прекращается выработка половых гормонов эстрогенов и происходит ряд изменений в организме.Менопауза, полное прекращение менструаций, наступает в среднем в 51 год. О ней можно говорить спустя 12 месяцев после последних месячных, поэтому диагноз всегда ставится задним числом. Однако функция яичников начинает угасать раньше, что не может не отражаться на состоянии женщины. Период от начала выраженных гормональных изменений до менопаузы называется пременопаузой. В среднем она начинается в 45 лет. Ранние признаки климакса не всегда легко узнать. Они появляются постепенно, часто принимаются за следствия других проблем, например, стрессов. Именно поэтому врач должен помнить о возможном уровне снижения эстрогенов, если женщина старше 45 лет обращается с жалобами на слабость, утомляемость, раздражительность.
Как узнать ранние признаки климакса
Средняя женщина в период начала климакса имеет неустойчивый цикл, который часто проходит без овуляций. Это самый распространенный признак пременопаузы, встречающийся у 90% женщин. Обычно время следующих месячных становится предсказать невозможно. Длительность менструаций может быть длинней или короче, а интенсивность кровотечения – сильнее или слабее, чем ранее. Возможны эпизоды кровянистых выделений. В самом начале процесса гормональной перестройки не редко имеется период, когда циклы становятся короче – от трех до двух недель. Далее характерны пропуски менструаций, сменяющиеся менструациями с более сильными кровотечениями. По мере приближения менопаузы количество пропущенных менструаций возрастает.
Климакс, а точней – климактерический синдром, характеризуется множеством симптомов. Вспомним те из них, с которыми женщина сталкивается на самых ранних этапах. Помимо нарушения цикла месячных, появляется обострение предменструального синдрома (ПМС), что является следствием усиления дисбаланса гормонов. По той же причине у женщин становится неустойчивым настроение, может развиваться депрессия.
Приливы – симптом, с которым климакс ассоциируется у большинства женщин. Он проявляется резкими приливами жара к лицу и шее, который распространяется по верхней части туловища. Причиной этого является нарушение обмена биологически активных веществ в центре головного мозга, отвечающем за терморегуляцию.
Снижение уровня эстрогенов ведут к изменениям слизистой влагалища и нарушению половой жизни. Первым проявлением этого является ухудшение увлажнения влагалища. На более поздних стадиях (после менопаузы) развивается атрофия слизистой влагалища, характеризующееся истончением и потерей эластичности слизистой. Эти изменения становятся причиной боли при половом акте. Кроме этого, недостаток эстрогенов сам по себе ведет к постепенному снижению интереса женщин к сексу. В сочетании с депрессией это может вести к развитию ряда комплексов.
В том, чтобы определить начало климакса, могут помочь лабораторные исследования. Это важный момент, поскольку ранние признаки климакса можно спутать с проявлением других заболеваний: предменструального синдрома (без снижения уровня эстрогенов), фибромиомы матки, рака эндометрия. Самым характерным лабораторным показателем климакса является повышение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) на фоне снижения уровня эстрогенов. В норме ФСГ стимулирует выработку эстрогенов. Однако с наступлением климакса яичники не могут адекватно отвечать на такую стимуляцию, вследствие чего уровень ФСГ повышается. Для точного диагноза необходимо провести три теста.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
1.
[595x474]
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Сам себе дизайнер: загородный дом в винтажном стиле, наполненный старыми и раритетными вещами
Однажды Аманда Креймс проезжала по улице и просто влюбилась в старый и красивый дом с видом на Зелёные горы Вермонта. Она обошла его и позвала владельцев, с которыми договорилась о продаже. Перед тем, как поселиться в доме, который датируется 1849 годом, Аманда сделала ремонт и наполнила интерьер своей коллекцией старых и раритетных вещей, приобретённых на блошиных рынках, конечно же, придав им некоторые современные черты.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Хочу поделиться замечательным рецептом приготовления маринованных кабачков за сутки. Они получаются хрустящими, ароматными, в меру острыми. Такие маринованные кабачки быстрого приготовления можно подать к столу с отварным картофелем или в дополнение к основному блюду. Я просто люблю похрустеть ими с чёрным хлебушком. Я уже два года подряд пользуюсь этим рецептом, особенно когда на прилавках магазинов начинают появляться молоденькие, с нежной кожицей кабачки. Это наивкуснейшая закуска готовится так просто и быстро!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень удачный рецепт. Такие ватрушки из слоёного теста получаются невероятно вкусными. Если вы попробуете их хоть раз испечь, то они у Вас будут постоянно на Вашем столе. Процесс приготовления очень простой с использованием самых простых и доступных ингредиентов.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Нежное куриное мясо в хрустящем слоеном тесте.
1.
[440x306]
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Связать резинку спицами очень просто. Как связать резинку крючком - именно этот вопрос у начинающих рукодельниц очень часто возникает. А вот при вязании резинки крючком у многих могут возникнуть сложности. Этот пошаговый урок, в котором я опишу этапы вязания, поможет вам во многом разобраться и вы научитесь вязать резинку крючком.
