
Серия сообщений "гороскопы":
Часть 1 - 7 заповедей для каждого знака
Часть 2 - Гороскоп толерантности знаков Зодиаков
Часть 3 - Лекарственные травы по гороскопу.
Часть 4 - В чём встречать Новый 2013 год-год Змеи?
[700x527]Размер: 44
Материалы: пряжа фрагментарного крашения с переходом от белого к розовым тонам (100% бамбук, 400 м/100 г) 400 г, вспомогательная пряжа любого цвета (100% хлопок, 400 м/100 г) 400 г, длинные чулочные спицы (5 шт.) № 2,5, крючок № 2.
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры: 36/38 (44/46)
Вам потребуется:
750 (850) г бежевой пряжи Cashmere (100% кашемира, 50 м/25 г);
прямые спицы № 5 и № 5,5;
круговые спицы № 5;
6 пуговиц.
[323x450]
Качели на даче своими руками. Вдохновляемся...
1.
[336x340]
Конечно, сегодняшний рынок предлагает множество вариантов готовых изделий, однако, каждый хозяин знает, как прекрасно, когда вся семья может отдохнуть на качелях, сделанных его руками. При желании качели для дачи своими руками можно сделать любыми, например, детскими, рассчитанными на небольшой вес, в том числе, и для грудных детей. Они могут быть шириной с диван, любой формы, для отдыха всей семьи. Их можно построить из металла, дерева, или, вообще, любого подсобного материала.
Итак, выбираем качели
[387x336]
Перед тем, как строить качели, нужно определить для себя их тип, будут они для пользования только детьми, или рассчитанными на всю семью. От этого будет зависеть конструкция их опоры и вид сиденья. Дело в том, что качели для детей, то есть, для катания, должны быть не только удобными, но и иметь особо прочные и надёжные крепления. А качели для спокойного отдыха должны отвечать максимальному комфорту, но, при этом, выдерживать достаточно большой вес. А, выбирая подходящий материал, можно ориентироваться исключительно на свой вкус, так как, и металл, и дерево одинаково прочны. Вполне подходят различные комбинации из этих материалов, также применяются пластмассовые или пластиковые детали, витые верёвки, тросы и металлические цепи. Эти элементы призваны облегчить конструкцию и сделать её более изящной.
Простые качели для детей
[336x348]
Самые незатейливые качели на даче своими руками, знакомые всем с детства, это хорошо отполированные дощечки, которые крепят к стойке на верёвках или тросах (иногда и просто к толстой ветке дерева). Конечно, крепление к стойкам более надёжно и служит намного дольше. Чтобы установить подобную стойку из металла лучше всего взять три трубы диаметром 100-120 миллиметров. Две трубы будут играть роль стоек, а третью можно использовать как перекладину, на которой подвешивают качели. Можно выполнить эту конструкцию из деревянных брусьев толщиной 100 х 100 миллиметров. Однако такая простейшая конструкция подходит только для катания детей, если учитывать их небольшой вес.
Если такие качели предназначены для малышей, то их изготавливают со спинкой, и спереди делают фиксирующую перекладину.
Изготовление рамы
Чтобы построить простейшие садовые качели для дачи, которые подойдут для отдыха всей семьи, необходимо сделать более устойчивую опору. Обычно для этого используют четыре опорные стойки-столбы. Их вкапывают в землю на глубину около одного метра (не менее 80 см) и бетонируют. При использовании металлических конструкций все обрезные края должны быть тщательно отшлифованы с помощью шлифовальной машины, иначе можно будет пораниться о края. Соединения
Качели на даче своими руками. Вдохновляемся...
1.
[336x340]
Конечно, сегодняшний рынок предлагает множество вариантов готовых изделий, однако, каждый хозяин знает, как прекрасно, когда вся семья может отдохнуть на качелях, сделанных его руками. При желании качели для дачи своими руками можно сделать любыми, например, детскими, рассчитанными на небольшой вес, в том числе, и для грудных детей. Они могут быть шириной с диван, любой формы, для отдыха всей семьи. Их можно построить из металла, дерева, или, вообще, любого подсобного материала.
Итак, выбираем качели
[387x336]
Перед тем, как строить качели, нужно определить для себя их тип, будут они для пользования только детьми, или рассчитанными на всю семью. От этого будет зависеть конструкция их опоры и вид сиденья. Дело в том, что качели для детей, то есть, для катания, должны быть не только удобными, но и иметь особо прочные и надёжные крепления. А качели для спокойного отдыха должны отвечать максимальному комфорту, но, при этом, выдерживать достаточно большой вес. А, выбирая подходящий материал, можно ориентироваться исключительно на свой вкус, так как, и металл, и дерево одинаково прочны. Вполне подходят различные комбинации из этих материалов, также применяются пластмассовые или пластиковые детали, витые верёвки, тросы и металлические цепи. Эти элементы призваны облегчить конструкцию и сделать её более изящной.
Простые качели для детей
[336x348]
Самые незатейливые качели на даче своими руками, знакомые всем с детства, это хорошо отполированные дощечки, которые крепят к стойке на верёвках или тросах (иногда и просто к толстой ветке дерева). Конечно, крепление к стойкам более надёжно и служит намного дольше. Чтобы установить подобную стойку из металла лучше всего взять три трубы диаметром 100-120 миллиметров. Две трубы будут играть роль стоек, а третью можно использовать как перекладину, на которой подвешивают качели. Можно выполнить эту конструкцию из деревянных брусьев толщиной 100 х 100 миллиметров. Однако такая простейшая конструкция подходит только для катания детей, если учитывать их небольшой вес.
Если такие качели предназначены для малышей, то их изготавливают со спинкой, и спереди делают фиксирующую перекладину.
Изготовление рамы
Чтобы построить простейшие садовые качели для дачи, которые подойдут для отдыха всей семьи, необходимо сделать более устойчивую опору. Обычно для этого используют четыре опорные стойки-столбы. Их вкапывают в землю на глубину около одного метра (не менее 80 см) и бетонируют. При использовании металлических конструкций все обрезные края должны быть тщательно отшлифованы с помощью шлифовальной машины, иначе можно будет пораниться о края. Соединения
Размер шарфа: 27 x 190 см
Обхват головы: 54-56 см
Вам потребуется: 500 г розово- коричневой пряжи SMC Select Extra Soft Merino Color (100% мериносовой шерсти, 130 м/50 г); круговые спицы № 3-4; чулочные спицы № 3-4.
Размер 42
Вам потребуется: 580 г пряжи (100% шерсть) голубого цвета.
Спицы № 3,5 и 4.
Очень полезная таблица! Хит!!!
Очень полезный совет!
Если соберётесь в путешествие в плацкартном вагоне, имейте в виду, что покупая билет, всегда лучше знать изначально нумерацию мест в вагоне, чтобы не попасть в не самую приятную ситуацию, например, если вас разместят рядом с туалетом...
25 способов успокоить нервы
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.
4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.
5. Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.
6. Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.
7. Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.
8. Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.
9. Поспите или хотя бы слегка прикорните. Отдых очень важен для заботы о вашем теле. Когда вы устаете, вы становитесь раздражительными и нервными, что может привести к проблемам со здоровьем.
10. Поговорите с другом семьи. Поделившись своими страданиями с человеком, которому вы доверяете, вы сможете снизить напряжение и даже найти выход из сложившейся ситуации.
11. Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.
12. Попробуйте массаж. Это позитивно отразится на мышечном тонусе. Ваши мышцы могут быть напряжены, что ведет к стрессу.
13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьте приоритеты и используйте время мудро. Выполняйте дела в порядке их значимости.
14. Не спешите. Это плохая привычка, которая может привести к проблемам в будущем. Это также и ненужный стрессор, который можно избежать.
15. Избегайте чрезмерной рабочей нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время между работой и семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезные проблемы со здоровьем, а недостаток личного времени может привести к ухудшению отношений в семье, включая стрессы и депрессии.
16. Просите помощи. Может быть очень полезно получить помощь или совет от своих домашних или друзей в трудное для вас время.
17. Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.
18. Живите сегодня и планируйте на завтра. Не перегружайте себя заботами и планированием, которые могут подождать.
19. Ведите дневник. Оставляя на бумаге ваши размышления и чувства, вы позволяете проблемам быстрее покидать вас.
20. Смейтесь и улыбайтесь больше. Это отличная релаксационная практика, позволяющая оставаться в хорошем расположении духа и сохранять позитивное отношение к происходящему. Посмотрите смешное шоу, фильм или сходите в развлекательный клуб.
21. Орлы не охотятся на мух. Научитесь игнорировать мелкие неприятности (например, потеря денег, забывание предметов, взаимодействие со «сложными» людьми и др.). Если это не стоит вашего времени и это можно проигнорировать – проигнорируйте это и не оглядывайтесь назад.
22. Прибиритесь в доме. Приведение дома в порядок – отличное средство для снятия стресса и повышения ощущения комфорта.
23. Будьте оптимистичны! Перестаньте быть негативно настроенным – вам же самому с собой и взаимодействовать весь день, каждый день.
24. Перестаньте стараться быть идеальным. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.
25. Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслаляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.