Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз
Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.
Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза
Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.
Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.
Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.
Более подробно ознакомиться с полным комплексом зарядки для глаз можно здесь
Варианты зарядки для глаз
Обязательно при работе на компьютере давайте 5-минутный отдых глазам каждый час,тогда производительность вашего труда будет намного выше.Не можете делать зарядку, просто поморгайте и посидите с закрытыми глазами,посмотрите в окно в течении 5 минут
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения Хозяюшка Оригинальное сообщение
Ах, селёдка, объедение!!!
В селёдку нежную и вкусную
Нарежу луковицу кольцами
Плесну оливкового маслица.
М-м-м, неземное удовольствие!
Пробежалась по страницам дневника и сделала подборку рецептов из селёдки. Все рецепты проверены на моих домочадцах и 100% вкусные.
Селёдка в луковом маринаде
Селёдка, запеченная в фольге
3 рецепта паштета из селедки
Прибалтийская закуска из селедки с творогом
Копчёная селёдка в домашних условиях
Салат Пикадилли
Закуска из сельди и риса
Котлеты из селедки
Селёдка на решетке (рецепт для пикника)
Селедка, соленая в соевом соусе
Селёдочка по домашнему
Сельдь холодного копчения
Острая селёдка с хреном
Сельдь в сметане
Винегрет с сельдью
Селедка нежная
Бабушкин салатик с сельдью
Хе из сельди по-корейски
Селедка малосольная
Рулеты из селёдки
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как прожить в России на 3000 рублей в месяц
Довольно подробная инструкция о том, как можно выжить в нашей стране, если на питание у вас с зарплаты остается всего 3000 рублей. "Это не возможно", - скажете вы. Но в этом случае, вы будете неправы, ведь все очень даже возможно. Итак, читаем далее о том, как прожить в России на 3 тысячи рублей.
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Цоколь своими руками. Имитация природного камня
Так выглядит готовый фундамент дачного домика. Автор работы Любовь Шилович. Автор делится с нами своим опытом, как можно оформить фундамент
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
3 часть. Гармоничное сочетание оттенков.
Выбираем красивое сочетание оттенков. 3 часть.
Дорогие читатели, предлагаю Вам воспользоваться этими красивыми гармоничными сочетаниями, которые заимствованы у самой природы. Сам просмотр вполне может вдохновить Вас на оригинальные задумки в использовании готового комплекта сочетающихся оттенков в своих работах. Приятного Вам просмотра и зарождения оригинальных идей применения сочетающихся между собой оттенков :)
1.
[показать]
2.
[показать]
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Шикарные уроки ФШ
Серия сообщений "Уроки Накрошаева Олега":
Часть 1 - Фантастические, но редко используемые возможности программы фотошоп
Часть 2 - Красивое небо в фотошопе
Часть 3 - Удивительно простой, но эффективный способ вырезания сложного объекта
Часть 4 - Простой и наглядный способ исправления в ФШ искажений на фотографии
Часть 5 - Обработка фотографий в фотошопе - Боремся с веснушками
Часть 6 - Очень быстро и просто перекрашиваем объекты в Lab
Часть 7 - Делаем в ФШ выразительный взгляд
Часть 8 - Как убрать в ФШ царапины с фото?
Часть 9 - Коррекция - удаление постороннего цветового оттенка с помощью команды Match Color (Подобрать цвет)
Часть 10 - Применение фильтра "Рассеянное свечение" для обработки портрета в фотошопе
Часть 11 - Как увеличить объем волос в фотошопе
Часть 12 - И еще о марионеточной деформации
Часть 13 - Как вставить лицо в шаблон формата PSD.
Часть 14 - ФОТОМОНТАЖ
Часть 15 - Переводим ч/б фотографию в цветную с помощью Photoshop
Часть 16 - Как сделать туман в ФШ
Часть 17 - Делаем солнце в ФШ
Часть 18 - Имитация природных явлений:из лета в осень
Часть 19 - Загибаем уголки с фильтром для ФШ AVPageCurlPro2.1
Часть 20 - Как написать текст в фотошопе вдоль контура
Часть 21 - Уменьшение шума с помощью бесплатного фильтра Perfectum
Часть 22 - Два способа изменения цвета глаз в ФШ
Часть 23 - Выход главного объекта съёмки из кадра
Часть 24 - Защита контента
Часть 25 - Профессиональный способ осветления и затемнения объектов в ФШ
Часть 26 - Оживление глаз в ФШ
Часть 27 - Эффект точек в фотошопе
Часть 28 - Оригинальный способ осветления фото
Часть 29 - Простой способ вырезания объекта в ФШ
Часть 30 - Как сделать рамку в ФШ
Часть 31 - Вырезание объекта в ФШ с помощью функции "Уточнить край"
Часть 32 - Увеличение глаз в ФШ фильтром "Пластика"
Часть 33 - Загораем в
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Сумка с цветком крючком. Мастер-класс по сборке сумки и вязанию цветка
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
99 самых лучших лекарств, на все случае жизни от всех болезней
Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
Это цитата сообщения klavdievna Оригинальное сообщение
Спасибо для комментариев
|
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Закусочный рулет из рульки
До сих пор я готовила рульку только в горячем виде: варила в пиве, запекала в духовке или в холодец добавляла. Собственно, с появлением мультиварки все эти способы приготовления становятся более удобными, но я предлагаю сегодня попробовать совсем другой рецепт, в котором рулька становится очень вкусным рулетом для холодной закуски.
Рецепт отличный еще и в том плане, что за совсем маленькую цену (у нас килограмм рульки стоит 75 рублей) можно получить отличный мясной кусок, похожий по вкусу на грудинку с совсем тоненькой прослойкой сала.
В любом случае это намного лучше и для бутербродов, и для нарезки, чем непонятно чем набитая колбаса. Если к этому рулету подать наши знаменитые хрен или горчицу, так вообще пальчики оближешь!
Это цитата сообщения Мумусик Оригинальное сообщение
Ленивый узор
Флорентийский Frieze
Здесь, в рисунке используется пряжа двух контрастных цветов.
Набрать количество петель, кратное 4 +1 +2 кромочные. Кромочные вяжем, кто как привык, я их в описании упоминать не буду.
1 ряд (белая пряжа — Б) — все лицевые
2 ряд (Б) — все изнаночные
3 ряд (темная пряжа — Т) 1 лиц, 1 снять, нить ПЕРЕД работой — так вязать до конца ряда
4 ряд (Т) — все петли изнаночные
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Аджика из грецких орехов
[показать]Берем:
перец красный стручковый – 1 кг
кориандр молотый – 50-70 г
хмели-сунели – 100 г
корица – щепотка
орехи грецкие очищенные – 0,5 кг
чеснок – 0,5 кг
соль – 100-150 г
[показать]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Учимся вязать рукава и проймы
Учимся вязать рукава и проймы.
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Комментарии "Пожалуйста" с кодами
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
Серия сообщений "Комментарии":
Часть 1 - Бордюры для записи текста
Часть 2 - Удивительно нежные и красивые мини открытки "Весенние цветы"
...
Часть 46 - Благодарики для друзей
Часть 47 - Пожелайки для друзей
Часть 48 - Комментарии "Пожалуйста" с кодами
Часть 49 - Комментарии"Пожалуйста" с кодами 2
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Комментарии"Пожалуйста" с кодами 2
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[показать] |
Серия сообщений "Комментарии":
Часть 1 - Бордюры для записи текста
Часть 2 - Удивительно нежные и красивые мини открытки "Весенние цветы"
...
Часть 47 - Пожелайки для друзей
Часть 48 - Комментарии "Пожалуйста" с кодами
Часть 49 - Комментарии"Пожалуйста" с кодами 2
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Декорируем интерьер. Объемные панно.
я хочу более подробно рассказать вам о разнообразии работ выполненных с использованием любимого мной материала, а именно - объемной декоративной штукатурки.
.
[показать]
Это цитата сообщения basmanof84 Оригинальное сообщение
Прикольные фразочки в картинках
Пусть настроение не испортит даже то, что сегодня последний день лета :) Смотрим вперед с оптимизмом!
[604x302]
[604x218]
.
[604x201]
Это цитата сообщения Fotina45 Оригинальное сообщение
Убираем ненужные объекты на фотографиях.
  [610x100] [320x270] [320x270]Увы, все в нашем мире дорожает, и все подобные сайты теперь платные. Поэтому, Если требуется убрать просто объект на [680x544]Так как здесь объект на однородном, синем фоне, то берем инструмент [680x504]И подбираем цвет для закрашивания ненужного объекта. 1- открываем выбор цвета. 2.- Щелкаем кистью в том месте, какой цвет нам нужен для закрашивания объекта. 3.- Подтверждаем выбор цвета. [680x497]Теперь выбираем размер кисти и закрашиваем ею объект. В окошечке выбора цвета горит тот, что нам нужен. [647x567]Теперь просто закрашиваем ненужный объект. Вот и все. [680x541]Берем картинку с предыдущего урока. И убираем так же елочку на переднем плане. [500x375]Заходим на сайт [461x274]Выбираем |
Это цитата сообщения Фишка_и_К Оригинальное сообщение
Отличный и удобный сайт. Найдете любое изображение.
КЛИПАРТ http://lenagold.ru/
Алфавитный каталог
Серия сообщений "анимашки, картинки, смайлы":
Часть 1 - Божьи коровки- вставочки
Часть 2 - Эпиграфы
...
Часть 15 - БАБОЧКИ ( GIF) + 2 PNG
Часть 16 - Эльфята ))
Часть 17 - Отличный и удобный сайт. Найдете любое изображение.
Серия сообщений "программы":
Часть 1 - Великая чистка
Часть 2 - Программа для изготовления визиток и бирок
...
Часть 30 - Как я делаю фотографии своих кукол. Пошаговая стратегия )))
Часть 31 - Логотип в Paint.net.
Часть 32 - Отличный и удобный сайт. Найдете любое изображение.
Часть 33 - Возможности программы Paint.NET
Серия сообщений "фотографируем и оформляем":
Часть 1 - редактор Paint
Часть 2 - Советы: как улучшить качество фотографий
...
Часть 9 - Как я делаю фотографии своих кукол. Пошаговая стратегия )))
Часть 10 - Логотип в Paint.net.
Часть 11 - Отличный и удобный сайт. Найдете любое изображение.
Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение
Для бабушек и дедушек,а также их друзей.
|
[показать]